科学用眼预防近视.ppt

中学体育健康课 xx中学：xxx 二0一六年六月 问： 同学们 很多都戴了眼镜，为什么有的同学要 戴眼镜呢？有的不用呢？ 从小学到现在，你们难道没发现， 你们周围的同学戴眼镜的越来越多， 这是为什么呢？ 活动： 、调查你们班的近视人数。 、近视原因？ 、你们小组认为该如何预防近视？ 1、遗传因素 根据大量的调查资料，比较一致的结论是高度 近视和遗传有关，高度近视的遗传类型，多数调查 资料的结论是常染色体隐性遗传。因此父代与子代 可以不同时出现近视 。 2、环境因素 环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，这是 最古老的学说，虽然至今仍存在一些争议，但是从大量国 内外有关调查研究报告看，已公认遗传与环境是近视眼形 成的主要原因，并指出环境条件是决定近视眼形成的客观 因素，但是，在近距离阅读或近距离工作的影响下，为什 么能产生近视？对此还没有一致认识，主要有以下两种理 论： （1）调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于 青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应 性，所以近看也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张， 睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消 除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。或通过其他途 径影响到眼球轴的延长。 （2）环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视， 随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程 中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近 视。 3、营养体质因素： 从一些资料分析，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质 的薄弱也可影响到近视的发生 。 我们又该如何来预防近视呢？ 下面我们来看一个短片儿童近视的预防 思考： 1 、看看动画片里的呆呆为什么会得近视？ 2、 再看看画片里的棒棒是怎么预防近视的？ iut.swf 1 1、 养成正确的读写姿势养成正确的读写姿势 2 2、 不持续阅读不持续阅读 3 3、 调节看书的光线调节看书的光线 4 4、 走路、乘车不要看书走路、乘车不要看书 8 8、 坚持做眼保健操坚持做眼保健操 5 5、 看电视的时间要适当看电视的时间要适当 6 6、 加强营养和锻炼，增强体质加强营养和锻炼，增强体质 7 7、 多看绿色物体对眼睛有益多看绿色物体对眼睛有益 四四 不不 三三 要要 视能测试视能测试 测试项目 : 散光 视力测试 视幻觉 色觉视力 相关疾病 : 红眼病 青光眼 年龄相关性黄斑 点退化 散光测试散光测试 散光测试步骤散光测试步骤: 1) 在距离荧光屏六米之情况下观看图像 2) 如眼睛患有屈光不正( 如近视、远视等 )，需除下 眼镜进行测试 3) 4) 重复步骤1 至 3 检查左眼 如发现在各直线之间出现模糊现象，或横及直线的 清晰程度有分别，请联络验光师或眼科医生作详细 检查。 注：如阁下患上超过400度近视或远视，请戴上眼 镜才进行测试。 你能够看到第几行？ 若你能够看到第六行的话，您 的视力正常。 若你未能看到第六行的话请向 有关专业人仕查询。 色觉视力色觉视力 注意：除非您有其他眼疾或是視力太差，否則，你應該能確認此數字，無論您是色盲或