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文档简介

拓展游戏：设定自我目标游戏目的：通过设定自我目标，达到自我激励的目的。游戏准备：人数：不限。时间：40分钟。场地：室内。材料：问卷表(见游戏步骤)。游戏步骤：发给每人一份问卷表，让他们用40分钟填写。主持人要提前打印出问卷表。1、目标对于我们为什么那么重要?列出三项理由。2、假如你还没有设定目标和行动计划，以下四个原因是否是你内心的写照：不了解目标的重要性不知道如何设定害怕被别人或环境拒绝的恐惧感对失败的恐惧这些原因中，哪一个是你无法设定目标的主要原因?你打算如何处理这些原因?3、害怕失败的恐惧感是人们为什么会失败的主要原因，但是要成功就一定会先失败，失败对成功来说是必经的阶段。想出三件因为对于失败的恐惧感，在你的个人生活、职业生涯与你的财务处理上，使你无法达到自己想要的结果。假如你不断认为“我不能”，你还能要求自己做什么?4、你可以从每一个挫折中学习，将失败转换为成功。请列出三项你经历过曾令你非常沮丧的事情，至少举出一件你学习到最有价值的经验。5、每个人都有独特的才能。每个人都要找到这种才能。什么样的话题最能吸引你的注意力?你在逛书店的时候。会拿起什么书来看，侉又会忽略什么书?电视上所报道的哪一种新闻，你绝对不会错过?你最喜欢做什么事?你发现自己最能够完全地吸收、接受什么样的事情?6、当你设定目标时.平衡的概念非常重要。当你写下目标时，请记住：目标必须是你能做，能拥有。能成为的事情。目标必须是你极端渴望获得的事情。目标必须是可以衡量的。目标必须是在你控制之下的。目标必须是很明确的。目标必须是以积极自我确认的语气，肯定地表达出来。请利用以上的指导纲领，在以下每一个领域中，写下35个目标：个人，家庭的目标：事业，职业的目标：自我成长的目标：7、在你所写的目标中，找出一个目标。这个目标在现在看来，对你能否获得成功是最重要的一个目标。这个目标必须是可以衡量的，是很明确的.是最具体的，很可能会变成你的生活宗旨。以下所做的练习，是为了要帮助你看清楚你的目标。并集中注意力在你的生活宗旨上。最好是你能够每个月做一次这个练习。直到你能立刻回答每一个问题为止，这些问题是：在你生活中，你认为哪五件事情最有价值?在你的生活中，有哪三个最重要的目标?假如你只有六个月的生命，你会如何运用这六个月?假如你成为百万富翁，在哪些事情上.你的做法会和今天不一样?有哪些事是你一直想做，但不敢尝试去做的?在生活中，有哪些活动是你觉得最重要的?假如你确定自己不会失败，你会敢于梦想哪一件事情?【游戏心理分析】设定自我目标，是对自己未来的一个规划和自我激励。为自己设立目标，它源于人们对生活本身的崇敬和珍重。目标可以让我们的生活变得更为丰满。有了目标，生活才会有规划的进行。有目的的人生是井然有序的。但是.设立目标的时候，要面对现实，不要为自己设立一些空而大的目标，这样自己不仅实现不了，还会给生活带来无
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