幼儿园食谱9月至12月.doc

幼儿园食谱（以克为单位） （2008年9月12月）时间餐次食 谱一人份量9月1日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点瘦肉粥瘦肉20、米159月2日午餐白米饭、冬瓜红萝卜煮鸡肉瘦肉米饭80、猪肉30、鸡肉15、冬瓜60、红萝卜15午点紫菜瘦肉汤面紫菜15、瘦肉10 、面309月3日午餐白米饭、西红柿玉米白豆煮鸡蛋米饭80、西红柿30、玉米15、鸡蛋50、白豆25午点冬瓜瘦肉粥冬瓜30、瘦肉109月4日午餐白米饭、榨菜蒸肉饼、时菜瘦肉汤米饭80、枚肉25、榨菜10、时菜75、瘦肉10午点鱼肉粥鱼肉20，米159月5日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、玉米40、大白菜50、猪肉30午点海带绿豆花生甜粥海带5、绿豆5、花生5、片糖59月6日午餐白米饭、猪肉蒸水蛋时菜汤米饭80、猪肉25、鸡蛋50、时菜45午点凉茶、饼干凉茶100、饼干209月8日午餐白米饭、豆腐冬菇红萝卜煮猪肉米饭80、豆腐60、冬菇5、红萝卜15、猪肉30午点紫菜瘦肉汤面紫菜15、瘦肉10 、面309月11日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、玉米40、大白菜50、猪肉30午点红萝卜玉米瘦肉粥红萝卜5、玉米5、瘦肉109月12日午餐白米饭、西红柿鸡蛋煮瘦肉米饭80、西红柿40、鸡蛋50、瘦肉30午点花生绿豆粥花生5、绿豆59月16日午餐白米饭、豆腐冬菇包菜煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、包菜35午点紫菜瘦肉汤面紫菜15、瘦肉10 、面309月17日午餐白米饭、白萝卜红萝卜煮猪肉米饭80、猪肉30、白萝卜、60红萝卜30午点冬瓜瘦肉粥冬瓜30、瘦肉59月18日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、时菜蛋汤米饭80、榨菜5、猪肉30、时菜65、蛋10午点蒸糕、牛奶蒸糕15、牛奶1009月19日午餐白米饭、韭菜炒蛋、冬瓜汤米饭80、韭菜10、蛋50、冬瓜40午点瘦肉粥瘦肉15，米12.59月20日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、玉米20、大白菜65、猪肉30午点凉茶、饼干凉茶100、饼干209月22日午餐白米饭、榨菜煮猪肉、时菜汤米饭80、猪肉25、榨菜10、时菜80午点红萝卜瘦肉粥红萝卜5、瘦肉5、米159月23日午餐白米饭、玉米西红柿煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、西红柿、65午点玉米瘦肉粥玉米5、瘦肉15、米159月25日午餐白米饭、豆腐红萝卜煮鸡肉米饭80、豆腐55、红萝卜10、鸡肉30午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖59月26日午餐白米饭、榨菜蒸肉饼、时菜瘦肉汤米饭80、枚肉25、榨菜10、时菜75、瘦肉10午点蒸糕、牛奶蒸糕15、牛奶1009月27日午餐白米饭、玉米冬瓜煮猪肉米饭80，猪肉35，玉米15、冬瓜65午点玉米瘦肉粥瘦肉10、玉米5、米159月28日午餐白米饭、土豆青瓜煮猪肉米饭80，土豆70、青瓜15、猪肉35午点花生核桃酥，凉茶花生核桃酥50、凉茶1209月29日午餐白米饭、土豆西红柿煮猪肉米饭80、瘦肉30、土豆50、西红柿35午点皮蛋瘦肉粥皮蛋5、瘦肉15、米159月30日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点牛奶、饼干牛奶100、饼干2010月6日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点花生绿豆粥花生10，绿豆5，米1510月7日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点玉米瘦肉粥玉米5、瘦肉15、米1510月8日午餐白米饭、西红柿土豆煮瘦肉米饭80、西红柿50、瘦肉30、土豆40午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4010月9日午餐白米饭、红萝卜冬瓜煮猪肉米饭80，猪肉35，红萝卜15冬瓜65午点冬瓜瘦肉粥冬瓜5、瘦肉10、米1510月10日午餐白米饭、榨菜蒸肉饼、时菜瘦肉汤米饭80、枚肉25、榨菜10、时菜75、瘦肉10午点榨菜汤面榨菜5，面5010月11日午餐白米饭、玉米冬瓜煮猪肉米饭80，冬瓜70、玉米15、猪肉35午点花生核桃酥，凉茶花生核桃酥50、凉茶12010月13日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点红萝卜瘦肉汤面红萝卜5、瘦肉5、面3010月14日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖510月15日午餐白米饭、冬瓜红萝卜煮猪肉米饭80、冬瓜70、红萝卜20、猪肉30午点红萝卜瘦肉粥瘦肉10、红萝卜5、米1510月16日午餐白米饭、土豆榨菜煮猪肉米饭80、土豆60、榨菜15、猪肉30午点冬瓜瘦肉粥冬瓜5，瘦肉10，米12.510月17日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、生菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、生菜65午点鸡肉红萝卜粥鸡肉10、红萝卜10、米1510月18日午餐白米饭、玉米包菜煮瘦肉米饭80、玉米10、包菜80、瘦肉30午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2010月20日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、时菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、时菜65午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4010月21日午餐白米饭、南瓜煮瘦肉米饭80、南瓜85、瘦肉30午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖510月22日午餐白米饭、冬瓜西红柿煮瘦肉米饭80、冬瓜60、西红柿20、瘦肉30午点皮蛋瘦肉粥皮蛋5、瘦肉15、米1510月23日午餐白米饭、冬菇豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐60、冬菇5、午点鱼肉生菜粥鱼肉20，生菜20、米1510月24日午餐白米饭、大白菜玉米煮猪肉米饭80，大白菜70、玉米15、猪肉35午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4010月25日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、生菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、生菜65午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2010月27日午餐白米饭、冬瓜煮猪肉米饭80、猪肉35、冬瓜90午点瘦肉粥瘦肉10、米1510月28日午餐白米饭、西红柿鸡蛋煮猪肉米饭80、西红柿50、鸡蛋30、猪肉30午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4010月29日午餐白米饭、玉米青瓜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、青瓜65午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2010月30日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖510月31日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4011月1日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、生菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、生菜65午点皮蛋瘦肉粥皮蛋5、瘦肉15、米1511月3日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点玉米瘦肉粥瘦肉10、玉米5、米1511月4日午餐白米饭、冬瓜红萝卜煮猪肉米饭80、瘦肉30、冬瓜45、红萝卜35午点红萝卜瘦肉粥红萝卜5、瘦肉10、米1511月5日午餐白米饭、冬菇豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐70、冬菇5午点海带绿豆粥海带10、绿豆10、米12.511月6日午餐白米饭、大白菜冬菇煮猪肉米饭80、猪肉35、冬菇10、大白菜、75午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4011月7日午餐白米饭、土豆大白菜煮鸡肉米饭80、鸡肉30、大白菜55、土豆35午点瘦肉粥瘦肉20、米1511月8日午餐白米饭、青瓜蒜条煮猪肉米饭80、猪肉25、青瓜50、蒜条45午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2011月10日午餐白米饭、西红柿土豆煮猪肉米饭80、西红柿50、土豆30、猪肉30午点红萝卜瘦肉粥瘦肉10、红萝卜10、米1511月11日午餐白米饭、冬瓜红萝卜煮鸡肉米饭80、冬瓜55、红萝卜10、鸡肉30午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4011月12日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、时菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、时菜65午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2011月14日午餐白米饭、西红柿土豆煮猪肉米饭80、西红柿50、土豆30、猪肉30午点瘦肉粥瘦肉20、米1511月15日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点花生核桃酥，凉茶花生核桃酥50、凉茶12011月17日午餐白米饭、冬瓜红萝卜煮猪肉米饭80、冬瓜55、红萝卜10、猪肉30午点紫菜瘦肉煮面条紫菜5、面条40、瘦肉1011月18日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜65午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖511月19日午餐白米饭、榨菜蒸肉饼、冬瓜汤米饭80、榨菜10、冬瓜75、瘦肉30午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2011月20日午餐白米饭、玉米冬瓜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、冬瓜、65午点玉米瘦肉粥瘦肉10、玉米5、米1511月21日午餐白米饭、冬菇豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐80、冬菇5、午点红萝卜瘦肉粥瘦肉10、红萝卜5、米1511月22日午餐白米饭、鸡蛋蒸煮猪肉、紫菜汤米饭80、鸡蛋30、猪肉50、紫菜10午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2011月24日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点皮蛋瘦肉粥皮蛋5、瘦肉15、米1511月25日午餐白米饭、西红柿鸡蛋煮猪肉米饭80、西红柿50、鸡蛋30、猪肉30午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖511月26日午餐白米饭、玉米节瓜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、节瓜65午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4011月27日午餐白米饭、冬瓜土豆煮鸡肉米饭80、冬瓜55、土豆40、鸡肉30午点冬瓜鸡骨头粥冬瓜10、鸡骨头10、米1511月28日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4011月29日午餐白米饭、蒸鸡蛋、生菜肉汤米饭80、生菜65、猪肉25、鸡蛋40午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2012月1日午餐白米饭、玉米冬瓜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、冬瓜、65午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2012月2日午餐白米饭、西红柿鸡蛋煮猪肉米饭80、西红柿50、鸡蛋30、猪肉30午点红萝卜瘦肉粥瘦肉10、红萝卜5、米1512月3日午餐白米饭、冬瓜红萝卜煮猪肉米饭80、瘦肉30、冬瓜65、红萝卜25午点花生绿豆海带粥海带5、花生5、绿豆5、米15、糖512月4日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4012月5日午餐白米饭、冬菇豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐70、冬菇5、午点红萝卜鸡骨头粥红萝卜10、鸡骨头10、米1512月6日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、生菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、生菜65午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2012月8日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点玉米瘦肉粥瘦肉10、玉米5、米1512月9日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖512月10日午餐白米饭、玉米冬瓜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、冬瓜、65午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4012月11日午餐白米饭、玉米大白菜煮鸡肉米饭80、鸡肉35、玉米20、大白菜、65午点红萝卜鸡骨头粥红萝卜10、鸡骨头10、米1512月12日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点红萝卜瘦肉粥瘦肉10、红萝卜5、米1512月13日午餐白米饭、鸡蛋蒸煮猪肉、紫菜汤米饭80、鸡蛋30、猪肉50、紫菜10午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2012月15日午餐白米饭、西红柿鸡蛋煮猪肉米饭80、西红柿50、鸡蛋30、猪肉30午点皮蛋瘦肉粥皮蛋5、瘦肉15、米1512月16日午餐白米饭、玉米大白菜煮鸡肉米饭80、鸡肉35、玉米20、大白菜、65午点红萝卜鸡骨头粥红萝卜10、鸡骨头10、米1512月17日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、生菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、生菜65午点紫菜瘦肉煮面紫菜5、瘦肉、5、面4012月18日午餐白米饭、冬菇红萝卜豆腐煮猪肉米饭80、瘦肉30、豆腐50、冬菇5、红萝卜35午点花生绿豆粥花生5、绿豆5、米15、糖512月19日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点玉米瘦肉粥瘦肉10、玉米5、米1512月20日午餐白米饭、鸡蛋蒸煮猪肉、生菜汤米饭80、鸡蛋20、猪肉30、生菜60午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2012月22日午餐白米饭、西红柿鸡蛋煮猪肉米饭80、西红柿50、鸡蛋30、猪肉30午点红萝卜瘦肉粥瘦肉10、红萝卜5、米1512月23日午餐白米饭、玉米大白菜煮猪肉米饭80、猪肉35、玉米20、大白菜、65午点玉米瘦肉粥瘦肉10、玉米5、米1512月24日午餐白米饭、榨菜蒸猪肉、生菜汤米饭80、猪肉35、榨菜5、生菜65午点凉茶、饼干凉茶100、饼干2012月26日午餐白米饭、玉米大白菜煮鸡肉米饭80、鸡肉35、玉米20、大白菜、65午点红萝卜鸡骨头粥红萝卜10、鸡骨头10、米1512月27