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文档简介

慢性胃炎的防、养、治1、慢性胃炎的症状：时常感到胃闷、恶心、打酸嗝、没有食欲，早上刷牙时感到欲呕，饭后胃痛这些都是现代人胃异常的症状。这些症状有慢性化趋势，由于病情不重，不会影响日常生活，因此许多人都不当一回事。慢性胃炎形成胃溃疡和癌的机率很高，嗜酒者、爱抽烟者、乱吃食物者、喜爱刺激性食物者、运动不足者、乱服药物者，都易患慢性胃炎。2、日常保养：慢性胃炎患者会由身体不舒服转为焦躁，对工作没干劲，每天生活不愉快。“保养重于治疗”,要切记三个原则，一是自觉地吃，二是吃温热食物，三是只吃八分饱。如果是按上述原则进餐，胃痛在一周左右就会消失。3、胃病的穴位与指压治疗法：“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话，效果更佳，它与过酸性和减酸性无关。1）过酸性的话，指压“阳陵泉”（位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下），刺激时一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，会使制酸作用活泼，不会打酸嗝。2）减酸性的话，只要指压“足三里”。指压要领同前，重复10次就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性，会产生反效果，须多加注意。4、按摩胃经： 胃经图见上。胃经起于鼻翼两侧（迎香），上行到鼻根部；与旁侧的足太阳经交会；向下沿着鼻的外侧（承泣）；进入上齿龈内；回出环绕口唇；向下交会于颏唇沟承浆（任脉）处；再向后沿着口腮后下方，出于下颌大迎处；沿着下颌角颊车；上行耳前，经过上关（足少阳经）；沿着发际；到达前额（神庭）；面部支脉：从大迎前下走人迎，沿着喉咙；进入缺盆部；向下通过横膈；属于胄，联络脾脏；缺盆部直行的脉：从缺盆向下，经过乳房里边；向下挟脐旁，进入少腹两侧“气街”中；胃口部的支脉：沿着腹的里面，向下到“气街中”与前支会合；再由此下行至髀关；直抵伏兔部；下至膝盖中；向下沿着胫骨外侧前缘；下经足跗；进人第二足趾外侧端（厉兑）；胫部的支脉：从膝下寸（足三里）处分出；向下进入足中趾外侧；足跗部的支脉：从跗上（冲阳）分出，进入足大趾内侧端（隐白），与足太阴脾经相接。 欢迎您下载我们的文档，后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用致力于合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求主要经营：网络软
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