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1 / 3 血桃的营养价值及功效作用 血桃外表是暗红色毛毛糙糙的没什么看头。个头也不大，头有点尖尖的。可是一口咬开里头的瓤是血丝般的红，就像身体上的红色血管，一根根 ，连汁水都是血红色。那么血桃的营养价值有多高呢 ?血桃有什么功效及作用呢 ?请阅读以下文章，跟着小编一起来了解。 血桃的营养价值及功效作用 _血桃的食用禁忌 血桃外表是暗红色毛毛糙糙的没什么看头。个头也不大，头有点尖尖的。可是一口咬开里头的瓤是血丝般的红，就像身体上的红色血管，一根根 ，连汁水都是血红色。那么的浓烈、沁入心脾。这种桃子叫做 “ 血 桃 ” 血桃的养分价值血桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者 ; 血桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想帮助食物 ;血桃含钾多，含钠少，合适水肿病人食用 ;血桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经跌打损伤等帮助治疗 ;血桃仁提取物有抗凝血作用，并能克制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压降落，可用于高血压病人的帮助治疗。 美容养颜 血桃具有天然有效的美白作用，因此深得女性朋友的欢2 / 3 心，其含有丰富的果胶和铁质能够有效清除体内的废物，可补血健脾，增添红润脸 色，所以自古以来一直是宫廷美容秘方中不可缺少的食材之一。 血桃的营养价值高，经常吃血桃能够使肌肤变得细腻洁白，脸颊红润，犹如擦了天然有效的润肤霜哦。爱美的你，你是否感到心动了呢 ?每年趁着血桃新鲜上市的季节， 赶快行动起来吧，为自己的肌肤肤增加营养吧 ! 补铁、助消化 根据现代医学研究表明，血桃中铁含量非常丰富，对小儿和妇女的缺铁性贫血具有辅助治疗的作用。由于血桃中的钾离子含量大于钠，在 100 克新鲜的桃子中，含钾量为 202毫克，其含钠仅违反 1 毫克。这对于水肿患者来说，适当的吃些血桃是 有利于利尿消肿的。 血桃中还含较多的有机酸和纤维素，能够有效促进消化液的分泌，可增加胃肠蠕动，进而增加食欲哦，还有助于肠胃的消化。所以，对于贫血患者、浮肿患者，以及消化能力较弱的人，可适当的吃些桃子。 血桃虽然好吃，但是不可贪吃哦。李时珍曾说过： “ 生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。 ” 常言道 “ 桃养人 ”是指桃子的摄入量要适度，要恰到好处，这样才能够发挥血桃的营养价值，但是新鲜的血桃不宜贮藏哦。一次悉性吃太多的桃子很容
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