浅谈班主任任何加强中学生心理健康教育.doc

汉中市汉台区基础教育教学成果参评浅谈班主任如何加强中学生心理健康教育二一零年三月六日浅谈班主任如何加强中学生心理健康教育摘要 如今中学生心理健康问题日益严重。加强对学生心理健康教育刻不容缓。班主任在加强对学生管理同时，更应当加强对学生心理健康教育。笔者结合在担任班主任时，针对中学生心理健康教育工作十年来的心得，剖析了中学生普遍存在的学习方面心理问题、青春期心理问题、人际交往问题等心理障碍的原因，简述了自己进行的一些中学生心理健康教育的探索和实践，最后就中学生心理教育工作提出了我的一点看法，仅供各位参考。关键词 心理健康 厌学 青春期综合症 人际交往正文 我市“创卫”工作开展的如火如荼。在学校，学生的健康教育（尤其是心理健康教育）是创卫工作的重中之重。因为心理疾病不仅已威胁成年人健康，也开始侵袭青少年健康。据权威机构调查表明：当前中学生存在心理疾病和心理障碍的比例已相当高，平均达35%，而且逐年呈上升趋势。因心理不健康导致的犯罪现象也屡屡见报。越来越多的中学生表现出情绪不稳，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，创新能力贫乏，青春期燥动和叛逆心理等问题，并在行为上出现打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学、偷窃，严重的出现自伤或伤人现象。中学生心理问题严重危害了中学生的成长。班主任，既是班里管理者，也是学生的教育者，对学生进行心理健康教育责无旁待。但现实中，班主任大多数心理健康教育意识淡薄，也缺少心理健康教育知识和心理咨询技术，还不能完全胜任对学生进行心理健康教育。这也是中学生心理问题骤增的一大原因。因此，班主任加强心理健康教育方面的知识学习，积累这方面的经验，尽快胜任这项工作，这是班主任工作当务之急。本人在任班主任期间，一直非常重视对学生进行心理健康教育，也取得了很好的效果。现将自己十几年来对学生心理健康教育的经验与心得总结如下，希能对班主任们开展此项工作有所帮助。学习方面问题是中学生心理健康主要问题。它主要表现在学习困难、学习疲劳、厌学症、考试综合症。学校间的竞争越演越烈，竞争获胜的法宝往往是升学率。为了提高升学率，无边无际的题海，没完没了的考试，胆战心惊的排名，压得学生喘不过气来。加上集体活动少，学习之外的其他能力又得不到表现，学生在漫长的学习中得到的是失败消极的心理体验。于是，厌学、孤独、焦虑、嫉妒等不良心理就像野草一样滋生、蔓延；家长和老师对分数的高要求，学校补课和老师“题海”战术，使学生一直处于高度压力和学习强度中，造成学生心理过度紧张和过度疲劳中。教师和班主任们对学生的关注和评价也更多的表现在学习成绩上，对学生一些潜在的心理问题采取了漠视的态度，学生心理问题雪上加霜；由于担心考试成绩不过关，许多学生考前就紧张，甚至失眠。考后提心吊胆，担心父母和老师责备，因此而自杀的也屡见报端。学习困难、学习疲劳导致厌学症，厌学导致学习更困难，如此恶性循环。在这种情况下，学生的厌学及流失就无可避免。笔者所在的学校是一所城郊的农村中学，有的班厌学者甚至高达60%以上。我发现从七年级第一学期期中考试一过，就会出现厌学的苗头，若不及时解决，则愈演愈烈，大有溃堤之势。有的学生由厌恶学习发展到逃避学习，逃离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍（抽烟、赌博、敲诈、偷盗），危害自身，也危害社会。有鉴于此，我从初一入学始，就加强对学生在学习上的管理和教育。制定一日学习常规，使学生学习有章可循；加强班级自习、课堂、考试的环节的管理；加强在学习方法上的指导；开展知识竞赛、学习兴趣小组的活动，激发学生学习兴趣;采取辩论、演讲、问卷、个别谈心等多种形式了解学生学习心理，及时掌握他们学习情况。对学困生，情感上给予特别关注，精神上给予支持鼓励，组织班上优秀生建互助小组，予以帮助期中考试的学生成绩单让学生按自己愿望填写（同时让他们郑重承诺，此后要努力，期末要达到相关成绩）。学生对此新颖成绩单，反响很好，解除了学生的考试综合症；我抓紧时机，帮助学生制定学习计划，进行座谈和个别谈心，解决学生学习上的困难。通过写爸爸妈妈，我想对你说，让学生把自己学习上、成长上的成功与父母亲共同分享；同时也写出学习及成长上的困扰和愿望。家长会上，家长看到成绩单和这封情真意切的信时，许多父母热泪盈眶。后来，学生的日记中留下的这样一句话：“因为特殊的成绩单和那封信，开家长会的这天，成了我的节日。”青春期心理问题时中学生心理健康的重要问题。它被称为“青春期综合症 ”。表现为：因性的发育的性知识的缺失而导致性迷茫、性困扰；因生理的变化，情绪躁动、叛逆，有时感到孤独、忧虑和苦闷，对异性的性渴慕，兴幻想和“早恋”。中学生正好步入青春期，正是性生理、性心理迅速发展的时期。心理学家用“心理断乳期”来形容青春期。此时，伴随着身高、体重的突增，性生理的迅速发育，“第二特征”的呈现，少男少女自身变化和性开始变的敏感、关注、好奇和不安，很想探究性的奥秘。但我国目前普遍存在着青春期性教育薄弱、滞后，青少年得不到相关的知识和必要的指导，由此产生了种种性困扰，严重的影响着他们的身心健康。另外，进行青春期，青少年对异性充满好奇和朦胧好感，加之一些影视作品、书籍和网络过分渲染学校恋情，误导中学生，出现“早恋”现象。学生的青春期心理健康（尤其是性心理健康）教育，对班主任来说，是个“烫手山芋”，大都不愿碰触。然而，学生青春期心理健康，对于学生一生的心理、生理健康至关重要。因此我毅然捧上这个“山芋”。鉴于中国国情和文化背景，对学生的青春期心理健康（包括性心理健康）教育我本着科学和含蓄原则，采取看青春期教育碟片、办青春期手册（放手全班收集青春期相关的知识整理成册）、举办青春期知识大赛、设立青春期整理咨询箱、进行我看“琼瑶”我眼中的“流星花园”等征文和辩论赛，引导学生正确看待校园恋情，倡导文明的校园文化。对于个别学生尝试“早恋”的心态和行为，予以理解，在尊重学生和保护隐私的原则上，表明自己坚决反对的态度，耐心劝导。专门进行了青涩的苹果，甜？苦？专题辩论，反响很大。人际交往问题是中学生心理问题中的一大隐患。之所以说他是“隐患”，是因为它很少摆上班主任工作台面，但同时他对中学生心理，尤其对中学生成年后步入社会，工作和生活危害很大。如今的中学生自我意识强，人间交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。笔者强烈感受到现在有些学生缺乏最起码的交往能力，如事事处处以“我“为中心，对人苛求，好嫉妒，爱猜忌别人；拉帮结伙，攻击他人；胆小羞怯，不善与人沟通等等；对朋友的选择良莠不辨、盲目追随；解决问题方式任性，有了矛盾不是设法解决，而是冷淡地相持，一些学生的日常安排就是“家学校”，形成自闭的心态，这些学生完全忽略了人际关系，无法和别人交流，感到孤独、寂寞。这必须影响他们今后融入社会。现在的中学生，大多数是独生子女。许多家长对子女采取的是一种保护方式教育，即孩子只管学习，其他的一切有父母承包。父母个哦他们营造了一座舒适的“温室”，同时这“温室”也成了给中学生织的一道密不透风的“茧”，与社会几乎隔绝。另有家庭残缺不齐，使孩子在成长中人格变得残缺、卑微、扭曲；有些家庭因双亲外出、生活贫困等原因，孩子缺少家庭温暖、缺少父母的关爱、缺少亲情的浇灌，同时也会产生孤僻、不合群、抑郁、自卑心理。这些都导致学生缺乏是交往能力。口语表达能力是交往能力的一重要组成部分。丰富多彩的课堂、课后辩论活动为学生提供了演出舞台；两周一次的班干部、组织干部竞选及就职演讲极大地锻炼了学生的口语能力；采取各种措施，促进学生、师生间交流。扩大各类班干部数量，成立诸如读书会、书画社、体育小组等各类组织，帮助他们健全各类组织机构。通过班干部的扩容和各类组织的组建，将全班同学间以及学生与老师间的交流，也锻炼了学生交往能力。当前，我国正处于转型期社会，一些人对金钱、地位、名利的欲望也开始膨胀，各种罪恶现象也蔓延开来。各种不健康的出版物、影视作品、林立的网吧，还有拜金主义的复出，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导，会造成学生心理的迷惘，都极易损害学生的心理健康，也极不利于他们今后走人社会。为此，我在教室开辟了“社会广角”一栏，设置国庆省情一揽、今日社会新闻及社评、放眼看全球。专栏等，为学生了解社会提供一扇窗口，也为引导学生提供一个阵地，收到很好效果。总结十几年来我任班主任，在学生心理健康教育工作中的心得，我觉得班主任开展中学生这里健康教育工作，应注意以下几点：1、 建立良好的师生关系，营造宽松和谐的学习氛围。 只有和学生建立了良好的师生关系，班主任才能了解学生的所思、所想及心理变化等。这需要我们对学生付出真情，充分考虑学生的心理活动及感受，尊重学生；营造和谐、民主、自由、宽松的气氛，让学生充分表现出自己的特点、强点和闪光点，发挥自己的长处，并看到自己的潜力，丰富和发展自己的兴趣、爱好和特长，形成和发展学生的健康个性品质。通过建立和谐的师生关系，班主任可以以积极的人生态度去影响学生，在潜移默化中改变着学生。2、 观察学生心理动态，解决问题于萌芽之中。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所以方面，注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。预测学生思想发展趋势，对将要出现的问题，防患于未然。3、 渗透一些心理保健、调适的方法给学生 教师应学习一些心理保健、心理调适知识和方法，传授给学生。通过心理保健、调适，学生一些心理总是可积极地进行自我调节，以获得心理平衡。例如紧张时，可采取深呼吸法、按揉太阳穴法、转移视线法，转移自己的注意中心，舒缓紧张情绪；悲伤或愤怒时，可以找知心朋友和值得信任的师长，倾吐悲伤、委屈、苦恼、愤怒等情绪，以解除内心的冲突。也可在大声歌唱或在无人处大声呐喊，喧泄情绪；忌恨或冲动念头产生时，可用语言自我暗示，强制自己压抑萌发错误的动机和欲望。4、 采取多种形式将心理健康教育落到实处。可以采取主题班会、团队活动等方式开展心理健康教育活动。还可以利用板报、校刑、生理卫生、心理卫生知识讲座，开展知识竞赛等一系列形式和课外活动，使学生在有益的文化熏陶中提高文化素养，陶冶高尚的情操，养成健康的心理。5、 配合科任教师，在教学工作中渗透心理健康教育课堂才是教育教学的主阵地，所以要把心理健康教育渗透到各科