职兴趣与职业能力.ppt

职业兴趣与职业能力 本节内容 o你的职业兴趣 n寻找你的内在驱动力 n非标准化的自我评估 nHolland职业兴趣理论 n正确理解兴趣与职业的关系 o你的职业能力 n能力的分类 n开出你的能力清单 n证明你的能力 n我校毕业生对求职与能力关系看法的统计 o你什么时候感到最幸福？ o你最喜欢从事何种的活动？ o在学校你最擅长何种事情？ o曾经最令你满意的工作是什么？为什么？ o你的爱好是什么？ o在生活中，最令你骄傲的成就是什么？ o如果你可以成为你想成为的任何人，那么 你希望自己是什么？ 寻找你的内在驱动力 兴趣、爱好是最好的教师。 o1、兴趣是你职业生涯选择的重要依据。 o2、兴趣可以增强你的职业生涯适应性。 o3、由兴趣的本质性质所决定，兴趣影响你的工作满意 度、稳定性和成就感。 Flow Theory-沉浸理论 o明确的目标（规则清晰，目标的达成在参与者能力范围之内） o全神贯注，注意力高度集中（如果参与过该活动，将更容易集中精神 并且达到更深的层次） o丧失自觉，意识与活动合一 o丧失时间感，时间快慢的感觉改变了 o直接迅速的反馈效果（活动过程中的成功与失败能立刻展现，能让参 与者针对情况作出调整） o能力与对应挑战级别的平衡（活动既不太简单，也不太难） o参与者感到自己能控制当前的形式和整个活动 o活动被认为是有价值的，所以参与者愿意去做 o参与者被活动吸引，并且所有的注意力集中到这个活动本身 如何发现你的职业兴趣 o非标准化评估： 回想、自我陈述、清单列表、活动分析（什 么是自己不喜欢的） o标准化评估：测评 自我兴趣探索六岛环游 o假设在你度“十一”长假途中，你所乘坐 的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。 此时，轮船正处于以下6个岛屿中间。 o六岛环游 o你希望选择哪一个岛屿靠岸？ o请按照优先顺序选择3个岛屿。 o条件：至少要在所选择的岛屿上生活半年 。 六岛环游 A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充 满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓 厚的艺术文化气息。同时，当地 的原住居民还保留了传统的舞蹈 、音乐与绘画，许多文艺界的朋 友都喜欢来这里找寻灵感 I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少 ，建筑物多僻处一隅，平畴绿野，适 合夜观星象。岛上有多处天文馆、科 博馆，以及科学图书馆等。岛上居民 喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各 地的哲学家、科学家、心理学家等交 换心得。 C岛：现代井然的岛屿，岛上建 筑十分现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管理、地 政管理、金融管理见长。岛民 个性冷静保守，处事有条不紊 ，善于组织规划。 R岛: 自然原始的岛屿，岛上保留有热 带的原始植物林相、自然生态保育很 好，也有相当规模的动物园、植物园 、水族馆。岛上居民以手工见长，自 己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器 物、制作工具。 S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性 温和、十分友善、乐于助人，社区均 自成一个密切互动的服务网络，人们 多互助合作，重视教育，铉歌不辍， 充满人文气息。 E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民 热情豪爽，善于企业经营和贸易。 岛上的经济高度发展，处处是高级 饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往 者多是企业家、经理人、政治家、 律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。 Holland职业兴趣理论 o约翰霍兰德 (John Holland)：美国心理学家 o从1959年起即做了多次大规模实验研究，著有 职业决策(1973年)等书。 o其职业理论中影响最大的是兴趣职业匹配理论。 Holland职业兴趣理论 o职业选择是个人人格的延伸和表现，人格特质反映在职业上就是 职业兴趣； o大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型、研究型、艺 术型、社会型、企业型、事务型； o同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的 职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式； o工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致； o个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上 。 o霍兰德代码：用3个字母的代码表示一个人的职业兴趣，也可以 描述职业的工作性质和职业氛围 o个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、 职业稳定性和职业成就感。 霍兰德职业性向测验量表 p本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长， 从而更好地做出求职择业的决策。 p如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这 种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业 p如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情 况选择一个可能的职业目标。 p本测验共有六个部分，每部分测验都没有时间限制，但请您尽 快按要求完成任务 第一部分 您心目中的理想职业（专业） 请您把自己最想从事的3种工作或最想读的 3种专业，按顺序写下来。 1 2 3 R 现实型人格类型与典型职业 o性格特征 顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、害羞、稳健、有礼、节俭 o行为表现 1、喜爱实用型的职业或情境，避免社会型的职业或情境； 2、与抽象的东西相比，更喜欢处理具体的问题，倾向于以机器、物体为对象，室 外活动为特点的工作； 3、重视具体的事物，如金钱、权力、地位等； 4、较缺乏人际关系方面的能力。 o典型职业 木匠、农民、操作x光的技师、工程师、飞机机械师、 鱼类和野生动物专家、 自动化技师、 机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、 火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、 修理机器、电器师 I 研究型人格类型与典型职业 o性格特征 分析、谨慎、批评、好奇、独立、聪明、内向、条理、谦逊、精确、 理性、保守 o行为表现 1、喜爱研究型的职业或情境，避免企业型的职业或情境； 2、擅长归纳思考类的活动，倾向用研究的能力解决工作及其 他方 面的问题，即自觉、好学、自信、重视科学； 3、较缺乏领导方面的才能。 o典型职业 气象学者，生物学者，天文学家、药剂师、动物学者、 化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、 物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者 A 艺术型人格类型与典型职业 o性格特征 复杂、想象、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、 有创意、 富有表情、不重实际 o行为表现 1、喜爱艺术型的职业或情境，避免事务型的职业或情境； 2、和他人的接触是间接的，通过音乐、美术等创作来表达自己； 3、感情的表达比较直接； 4、较缺乏办事员的能力。 o典型职业 室内装饰专家、 图书管理专家、摄影师、 音乐教师、作家、演员、 记者、诗人、 作曲家、编剧、雕刻家、漫画家 S 社会型人格类型与典型职业 o性格特征 合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解人意、 理想主义、富洞察力 o行为表现 1、喜爱社会型的职业或情境，避免现实型的职业或情境； 2、喜欢帮助别人、了解别人，喜爱社交活动，关心社会问题，主要的价值观偏 重于人道的、宗教的； 3、有教导别人的能力，对教育活动感兴趣； 4、较缺乏精密系统的机械操作能力。 o典型职业 社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、 社会工作者、社会科学教师、学校领导、 精神病工作者、公共保健护士 E 企业型人格类型与典型职业 o性格特征 冒险、野心、独断、冲动、乐观、自信、追求享受、精力充沛、善于社交 、追求注意力与知名度 o行为表现 1、喜爱企业型的职业或情境，避免研究型的职业或情境； 2、在指挥他人、监督他人或销售物品的场合下，具有使用巧妙的语言技术吸引 人的能力； 3、喜欢担任领导角色，爱冒险，重视政治上与经济上的成就； 4、较缺乏科研方面的能力。 o典型职业 推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、 饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、 政治家、零售商 C 事务型人格类型与典型职业 o性格特征 顺从、谨慎、保守、自控、服从、规律、坚毅、实际、 稳重、有效率、缺乏想象力 o行为表现 1、喜爱事务型的职业或情境，避免艺术型的职业或情境； 2、喜欢顺从、规律，显示出对计算等活动的偏好，有文书与数字能力； 3、重视商业与经济上的成就； 4、较缺乏创新的能力。 o典型职业 记账员、 会计、银行出纳、法庭速记员、 成本估算员、税务员核算员、打字员、 办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书 正确理解兴趣与职业的关系 o兴趣与职业兴趣 o职业兴趣的内容会变更、范围会拓宽 o在生活中获得心理上的平静 o能力的分类 o开出你的能力清单 o证明你的能力 o我校毕业生对求职与能力关系看法的统计 你能为我们做什么？ 我为什么要雇佣你？ o你认为自己具有的能力是 o你认为自己最欠缺的能力是 能力的分类 o可迁移性技能 你所做的维持生活运转的事情。通常使用行为动词来描述它 们。如：组织、计划、装配、修理、调查、操作它们可以迁移 到许多工作中。 o专业知识技能 是你所知道的能帮助你工作的知识。不容易迁移到其他工作 中去。 o适应性技能 一个人的人格特征。你很可能把它看作组成自己人格的特质 ，但从另一种意义上说，它们是你得到和维持一份工作所必需的 。 比如谦恭、有效、仔细、诚实、机智、审慎、负责、准时和 富有想象力等。都是被雇主和同事们重视而欣赏的品质，适应性 技能都是能习得和改进的技能。 为什么要进行分类？ 测验你的能力倾向 o美国四套应用广泛的能力倾向测验 n文字推理、机械推理、数字能力、空间关系、抽象推 理、知觉速度和准确性、语言能力、词汇知识、运动 协调能力 o北森网职业能力测评 n表达理解 n逻辑分析 n数量分析 n综合分析 n思维灵活 o就业在线“职业天空”测评 对你的经历作出知识性技能分析 o你学过的课程 o你的学生工作 o你的兼职或暑期工 o爱好 o娱乐活动 o休闲经历 o社区活动 o课外活动 o家庭职责 o志愿工作 o你在工作时所学到的任何东西 数据？观念？人物？事物？ o列出你最喜欢的知识性技能： o列出你目前还不具备但希望拥有而且自信自 己能够学会的知识： o适应性技能/自我管理技能(情商) 帮助你更好的调整自己以适应你周围的环境 。它们对于在工作中取得成就是不可或缺 的，雇主对它们的重视程度往往超过其他 所有的技能。 适应性能力的五个部分 o自我调节：有能力管理和控制你自己的情绪状态 o自我觉察：认识你自己，了解你的各种情绪状态要告诉你些什么 o动机：引导你的各种情绪，让你能够达成自己的目标 o同理心：能够识别、理解其他人的各种情绪 o社会性技能：与别人建立关系并影响他人 自我调节 o_延迟评判；抑制冲动。 o_搁置问题；转移你的注意力。 o_坚定果断而非盛气凌人地表达自己的意见。 o_保持灵活性；顺其自然，对事情不要过于强求。 o_管理你的非言语沟通。 自我觉察 o尊重你自己 o保持积极的心态 o忠诚于自己 o随行而为，不要总是让逻辑性和理性左右 你的生活 o倾听他人 o了解自己对他人的影响力 动机 o努力改进，达到高标准要求 o付出承诺，致力于实现自己的目标 o积极主动，把握机会 o在逆境面前保持乐观向上 同理心 o对他人保持一定的敏感度，理解他人 o照顾他人的需求和利益 o促进他人的成长 o融入你的工作环境 社会性技能 o发展并维持各种人际关系 o与他人良好的沟通 o与他人和谐有效地共事 o自我调节的哪些方面（按照重要性程度排 序），我还需要进一步去努力、将其改善 ？ o我打算如何着手做这些事情？ 证明你的能力 o为你的每一项成功体验取一个名字，写在一张 白纸的上边。 o尽可能地写出尽量多的细节，而不是写一个简 单的句子，给出最后的结果 o从中圈出给你带来成就的技能，并在纸的右边 列出。 o找出动词，它们是你的可迁移技能。把它们和 知识性技能联系起来，最后，如果可能的话加 上适应性技能以完成一个简短的技能描述 我的成功体验 o活动：有趣的，有挑战性的、你想学习的、创造的、制作的 o工具或方法：完成该项活动所具有的物体、材料、工具、仪器；帮 助你的关键人物；所要求掌握的资讯 o成果：完成工作、解决问题、战胜挑战、制成成品 成功 体验验 休闲闲学习习工作 活动动成就活动动成就活动动成就 6岁岁 前 小学 初中 高中 大学 为社团活动拉到一笔赞助 我是一个学生社团的干部。社团的 宗旨是为学生的职业生涯规划服务 。我本人也非常关注职业信息的搜 集，订了一本相关的杂志，每期必 看。我觉得这本杂志可以为社团成 员开阔视野，启发思路。于是我从 杂志上找到公司的联系方式，希望 对方为社团提供一些赞助。经过协 商，对方愿意为每位成员提供全年 杂志的合订本共260本，但要求得 到不少于50社团成员的Email并 完成一份有关杂志内容的问卷调查 。我向社团主要干部通报了这一情 况，并发动他们去征集成员的意见 ，是否同意将我们已经掌握的 Email地址交给对方。最后在一天 内得到了50成员的授权，并与杂 志社签订了赞助合同。最终，我拉 到了这笔价值5200元的赞助，杂志 受到了社团