女性护肤职业妆饮食幻灯片

* 一、美容护肤篇 二、职业妆篇 三、饮食篇 / 1.皮肤的构造 2.按肤质选择美容护肤方 法 3.美容护肤的流程及手法 美容护肤篇 1. 皮肤的构造 表皮层 真皮层 皮下组织 毛囊 皮脂腺 淋巴管 神经纤维 脂肪细胞 1胶原纤维 2弹性纤维 1 2 汗腺 汗腺 毛细血管 皮肤有表及里分三层：表皮、真皮、皮下组织 2. 按肤质选择美容护肤方法 中性皮肤 干性皮肤油性皮肤 混合性皮肤 皮 肤 类 型 缺水性&缺油性 皮肤类型 干性皮肤中性皮肤混合性皮肤 油性皮肤 杯 毛孔 肤色 光泽 细致 均匀 佳 不均 粗大 细小 暗哑 无油T字部位油 不均 泛油光 T字部位粗大 耐受性差皮肤的一般情况 61%70%的女性宣称自己是“敏感性皮肤” 皮肤科医生认为仅有20%的女性确实如此， 其他主要是由于缺水造成。 56%干性皮肤 21%油性 皮肤 16%混合性 皮肤 7%中性皮肤 中性肌肤：不油、不干，自然 地呈现白里透红的状态，这种肤 质较好，出现的问题也比较少。 护肤重点：给予肌肤正常的 基础保养，再加强补水和防晒即 可。 干性肌肤：脸上看起来总是紧绷 、干涩、脱皮、粗糙、无光泽，容易 产生细纹及斑点。 护肤重点：强加保湿、使用偏油 性的乳液进行滋润，及时补充皮肤营 养，预防紫外线造成的伤害。也可以 每天用化妆棉蘸些许矿泉水涂在脸上 ，给皮肤及时补充水分。 油性肌肤：容易生粉刺及 青春痘，毛孔粗大，容易出 现黑头，T字部分尤其容易 出油，彩妆容易脱落。 护肤重点：彻底清洁皮 肤，经常去黑头和角质，除 了补水之外，同时选择可以 收缩毛孔的爽肤水来收缩毛 孔。 敏感性肌肤：这种肌肤肤质比较薄，经常会发红、出疹、发 痒。 护肤重点：尽量选择全天然或者针对敏感性皮肤的保养品 ，重在为皮肤补水，使用无酒精成分的爽肤水。 混合型肌肤：T字部分总是泛油光，但两颊因为严重缺水而 导致皮肤干燥。 护肤重点：选择保湿效果较好的保养品，同时搭配专门针对T字 部分的控油产品。 测试你老化了没有？ *12 3. 美容护肤流程及手 法 深层清洁洁 面 舒缓醒肤 水 瞬间渗透精华素 眼部护理眼 霜 滋养补水乳 液 锁水隔离日 霜 营养修护晚 霜 修瑕美颜粉 底 13 每日護膚程序 (A) 潔面 (DOUBLE CLEANSING) 雙重潔面法 (卸妝 & 潔面) (B) 爽膚 (C) 精華素 (D) 眼霜 (E) 面霜 14 2) 潔面： 去除面上多餘油脂及污垢 乾性皮膚可選用洗面奶； 油性/混合性皮膚可選用 潔面膏/啫喱 1) 卸妝 : 專用卸妝品 ( 卸妝油/水、卸妝乳等) (A)雙重潔面法 (DOUBLE CLEANSING) 每日護膚程序 洁面程序： 1、卸妆品倒在化妆棉上； 2、卸眼影：将化妆棉敷在眼皮上，让眼影溶 解，再由眼头至眼尾来回擦拭2-3次。 3、卸睫毛膏：对折沾有卸妆液的化妆棉，夹 住睫毛，溶解后，轻轻抹去。 4、卸唇彩：将沾有卸妆液的化妆棉按住唇部 ，稍后将唇部彩妆擦去。 5、擦除脸部的彩妆； 6、用温水先将脸部湿润； 7、将洁面乳挤在掌心，搓出泡沫； 8、将泡沫涂在脸上，以划小圈的方式由内至 外按摩，让 泡沫和毛孔里的赃物充分溶解 。 9、然后用温水将泡沫洗净，用毛巾拍干。 16 (B) 爽膚 平衡皮膚酸鹼值 (約PH5.5值) 保濕肌膚，使皮膚為保養前 作準備 分子小，滲透力强，皮膚容易吸收 重點護理，如: 美白、保濕、修護、 平衡油脂等 (B) 爽膚 (C) 精華素 每日護膚程序 17 減少黑眼圈形成，預防皺紋 眼啫喱、眼霜 由內至外按壓至太陽穴位置 預防皺紋，具滋潤及保護作用 日霜通常有防護作用，晚霜則有修護作用 夏天可選用較爽身產品，冬天可改用滋潤 較强產品 (D) 眼霜 (E) 面霜 每日護膚程序 18 每星期特別護理 磨砂/去角質 面膜 19 v 磨砂有助去除表面厚角質，防止污 洉積聚，暢通毛孔 v 提升皮膚吸收保養品的能力 油性肌：周 2次 混合肌：周 2次 (加强T區，面頰輕力) 乾性肌：周 1次 敏感肌： 2 周 1次 磨砂/去角質 每星期特別護理 20 提供大量水份及養份，分子小， 營養力集中 時間：10-15分鐘內 次數：每星期1-2次 面膜 每星期特別護理 美容手法 常见错误的美容手法一 错误护肤手法一：用手拍 化妆水，还觉得很省 纠错：爽肤水一定要 用化妆棉轻拍 错误护肤手法二：面霜直 接擦脸，打圈涂开 纠错：面霜应该用掌心 搓揉、向上涂抹 错误护肤手法三：横向推 开眼霜 纠错：眼霜“弹钢琴” 式点按才对 错误护肤手法四：为了方便，从 脸中心向四面推开粉底 纠错：“从上向下”擦粉底 才不会卡粉 错误护肤手法五：用化妆棉蘸卸 妆乳擦脸，认为这样很干净 纠错：卸妆时要按压，使彩妆 溶解 错误护肤手法六：让洗面奶在脸 上直接起泡沫 纠错：洁面膏先揉出泡沫 、依次按摩 常见错误的美容手法二 化妆篇 职业妆入门必备职业妆入门必备 睫毛膏 粉 底 眉 笔 眼 影 唇 彩 腮 红 睫毛夹 腮红扫 眼影扫 眼线笔 散 粉 上上 妆妆 步步 骤骤 粉底液粉底液 隔离霜隔离霜 定妆粉定妆粉 画画 眉眉 眼眼 影影 眼眼 线线 睫毛膏睫毛膏 腮腮 红红 唇唇 彩彩 妆容修饰妆容修饰 28 打底 1) 妝前打底霜 (Make Up Base) 2) 粉底 29 手法： 上下，內外 塗粉底的次序及步驟 30 眉毛 眉頭: 眼頭、眉頭 成一直線 眉尾: 鼻翼、眼尾、 眉尾成一直線 眉峰: 眼珠外側正上方 眼影 先用白色或米白色眼影打底 打亮眉骨和上下眼頭可使眼睛看來更 明亮 顏色: 淺灰及黑色 切勿使用閃粉及避免濃妝 32 單色塗法 眼影 眼影 顏色範圍： 不可超出界線，否則眼睛 會產生下垂感 眼線 大眼 : 主要畫上眼線 雙眼皮 : 眼線粗幼適中 內雙眼皮/單眼皮: 眼線要畫粗一點 鳳眼(眼型向上提)：上眼線眼尾較幼 ， 下眼線眼尾畫較粗 35 睫毛夾 1)用風筒吹温熱 2)分3或2段把睫毛夾翹 3)上睫毛底膏(mascara base) 4)塗上睫毛 z型 5)塗下睫毛 上至下 眼睫毛 腮红 嘴角耳中間 眼珠外圍成一直線 唇膏 描繪唇形方向 38 補妝方法 先用紙巾把汗吸乾 再用吸油紙輕印面上油份 乾粉餅 /乾濕兩用粉餅擦於面上 補上眉粉 補上眼影及胭脂 補上唇膏唇彩 饮食篇饮食篇 饮食重要的是：饮食重要的是： 平衡平衡 卫生 木桶效应木桶效应 平衡互补互补 七大美容食物七大美容食物 1 1、每天喝两杯牛奶。、每天喝两杯牛奶。 2 2、每天要吃肉、鱼、乳酪其中一种、每天要吃肉、鱼、乳酪其中一种 3 3、每天吃一只蛋，或每周三至五周、每天吃一只蛋，或每周三至五周 4 4、每天吃两次水果，其中一次要是番茄或橘类、每天吃两次水果，其中一次要是番茄或橘类 5、每天吃两次蔬菜，以摄 取维他命及矿物质 6、每天谷类一次或面包两 个。 7、每天摄取一至三汤匙脂 肪 七天让女人肌肤白里透红的七种食物七天让女人肌肤白里透红的七种食物 第一天：猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 第二天：弥猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒 第三天：豆浆 重点：增加肌肤的细滑度 第四天：红豆汤 重点：排水肿 第五天：红糖糕 重点：加速代谢速度和美白 第六天：蜂蜜红枣茶 重点：使皮肤细嫩有光泽 第七天：薏仁牛奶粥 重点；美白滋润肌肤