中小学心理健康教育的开展【免费3天-ppt】

四川省凉山州教育科学研究所 谌 业 锋 四川省特级教师 凉山州专家型教师 凉山州学术和技术带头人 中学高级教师 中小学教育研究室主任 西昌学院副教授 欢迎访问 业锋教育在线 谌业锋主页 （讲座幻灯课件请在网上下载，让我们一起思考！） 电话E-mail： 1 一、中小学心理健康教育的背景 二、中小学开展心理健康教育的重要性 三、心理健康的标准 四、影响学生心理健康的因素 五、中小学心理健康教育的目标、任务和 内容 六、学校心理健康教育的方式与途径 七、学校心理健康教育的原则 八、开展中小学心理健康教育的基本思路 九、小学心理健康教育活动课 2 一、中小学心理健康教育的背景 1993年中共中央、国务院颁布了中国 教育改革和发展纲要，“纲要”中提出 了要加强学生心理素质的培养。 中共中央国务院关于深化教育改革全 面推进素质教育的决定明确指出，要“ 加强学生的心理健康教育，培养学生坚 韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强 青少年适应社会生活的能力”。 加强对中小学生进行心理健康教育是时 代的呼唤，现实的需要，也是摆在广大 教育工作者面前的一项全新的课题。 3 1999年国家教育部关于加强中小 学心理健康教育的若干意见，就 我国中小学开展心理健康教育的重 要性、基本原则、主要任务、实施 途径、师资队伍、条件保障等提出 了六条意见。 2002年9月教育部又印发了一个进一 步指导、规划全国中小学心理健康 教育工作的重要文件中小学心理 健康教育指导纲要。 4 纲要共20条，对中小学心理健 康教育的指导思想、原则、任务与 目标，不同年龄阶段教育内容，开 展心理健康教育的途径和方法，以 及组织实施和实施过程中应注意的 问题等都作了明确规定，不仅具有 较强的规范性，还具有可操作性。 5 中小学生正处于身心发展的重要时期， 随着生理、心理的发育和发展、社会阅 历的扩展及思维方式的变化，特别是面 对社会竞争的压力，他们容易在学习、 生活、人际交往、自我意识和升学就业 等方面，遇到各种心理困惑和问题，影 响德、智、体、美诸方面的发展。 在这种情形下，开展中小学心理健康教 育，不仅是社会和时代发展的需要，是 对传统学校教育的重要补充，也是学生 全面发展、实施素质教育的需要。 6 二、中小学开展心理健康教育的 重要性 1. 心理健康教育是提高学生心理素质的 前提。 心理素质，是人在心理方面比较稳定的特点 ，它是心理发展水平的总和，学生的求知和 成才，实质上是一种持续不断的心理活动和 心理发展过程。教育提供给学生的文化精华 ，只有通过个体心理机制的选择、内化，才 能渗透在人格特质中，学生才能由幼稚走向 成熟。这个过程，也是心理素质水平不断提 高的过程。 7 学生整体素质的提高，主要受心理素质 的影响：学生各种素质的形成，要以心 理素质为中介，创造意识、开放人格、 竞争能力、适应能力等均以心理素质为 先导。在复杂多变的社会环境中，能保 持良好的心理适应，是抗拒诱惑，承受 挫折、自我调节的关键。 因此，学校教育不仅要培养学生的智力 ，而且还要培养学生健康的心理素质。 8 2心理健康教育是驱动学生人格 发展的动力。 现代教育起来越重视学生健全人格的培 养，心理健康教育在这方面具有独特的 功能。 在现代社会里，人的个性发展程度是衡 量社会文明进步程度的重要尺度，一个 国家或民族有丰富多彩的个性，就意味 着有丰富多彩的创造力，意味着社会物 质财富和精神财富的增加。 9 所以，当代世界教育越来越注意促进人 的精神解放、独立个性的培养和健全人 格的发展。 从国内目前改革的实践来看，无论是希 望教育、成功教育或是创造教育、愉快 教育和爱的教育，都无不把侧重点放在 强化学生的自我意识、发展其主动精神 和能动性的追求上。 而心理辅导在促进学生个性发展所具有 的特殊作用，尤其值得重视。 10 因为辅导本身是以促进学生主动发 展、形成健康的人格为目标的，在 辅导过程中，协助学生自我认识、 自我调适、应付挫折、确立目标， 恰当地表现自我、善于协调人际关 系，这些都是健全人格的重要内容 。 所以，开发心理辅导这块领域，更 有利于促进学生个体人格的完善。 11 中小学心理健康教育是教育者运用 心理学、教育学、社会学乃至精神 医学等多种学科的理论与技术，通 过多种途径与方法，培养学生良好 的心理素质、提高心理机能，充分 发挥其心理潜能，从而提高学生整 体素质的全面提高和个性和谐发展 的教育。 12 心理健康教育是学生心理发展的需 要，是培养21世纪人才的需要，也 是实施素质教育的重要内容。心理 健康教育与人格发展密切相关，并 直接影响个体人格的发展水平。 一方面，学生以在心理健康教育过 程中接受的道德规范、行为方式、 环境信息、社会期望等来逐渐完善 自身的人格结构， 13 另一方面，客观存在的价值观念作为心 理生活中的对自身的一种衡量、评价、 调控，也影响着人格的发展，并且，客 观的价值观念在一定条件下还可转化为 人格特质，从而使人格发展上升到一个 新高度。 同时，心理辅导并不是消极地附属于这 种转化，而是在转化过程中积极能动地 调整方向，使个体把握自我，对自身的 行为方式进行认识评价，从而达到心理 优化、健全人格的目的。 14 3心理健康教育是开发学生潜能 的条件。 教育的目的之一就是开发人的潜能资源 。良好的心理品质和潜能开发是相互促 进，互为前提的，心理健康教育为二者 的发展提供必要条件。 心理学研究表明，人的潜能包括四个方 面：智慧、情感、创造和超越感。学校 教育则侧重对学生智慧能力、情感能力 和创造能力的开发。 15 亦即开发个体内所具备的潜在的学 习能力和动力。潜能的开发有赖于 个体对学习活动的参与程度，但学 业失败会降低学生的自信。 所以，心理健康教育将通过与被辅 导者建立一种良好的人际关系，协 助当事人认识自己，进而使其潜能 得到充分发展。 16 心理健康教育主要创设如下助人情景。 一是创设尝试情景，给予学生表现的机 会，使其得以自我实现； 二是创设选择情景，给学生自主选择的 权力，使其投入地生活一次，从而确立 自己的位置。一个小制作，一次角色转 换，都能激活学生的创造性，它是潜能 中最富有活力的因素，因为对创造活动 起决定作用的并非是一个人的能力 ，而 是人的创造欲望。 因此，自主选择、成功体验能使内在的 生命力和潜能淋漓尽致地发挥出来。 17 4. 推行心理健康教育工作，有利 于增强德育的实效性 从心理健康教育与思想品德教育的关系 看，中小学阶段是一个人品德形成及人 生观、世界观形成的关键时期，同时也 是心理上充满矛盾和冲突的时期，心理 复杂而多变。 不掌握他们的心理就无法进行有效的思 想政治工作，不使其具备健康的心理素 质，将难以塑造其优良的道德品质。心 理健康教育与思想品德教育既有联系又 有区别。 18 首先，德育工作是解决政治方向、思想 方向、道德价值观念的问题和人的社会 倾向问题；而心理健康教育则主要是帮 助学生认识自己、认识自己与社会的关 系，发掘潜能，使学生更好地适应学校 、家庭和社会。 其次，在德育，我们是把学生当作社会 关系中的一个社会角色来要求。而在心 理健康教育中，我们把学生当作人际关 系中的一个具体的人来要求。 19 5. 从心理健康教育与中学生的社会化的 关系看，人的社会化过程，也就是形成 和发展对于社会的认识过程，使他们逐 渐在不同程度上学会做人处事。 在中小学开展心理健康教育可以帮 助学生正确认识社会、现实，缓解 人际冲突，密切人际关系等。 20 社会学研究表明，有些人虽然成人 ，但还不具备在社会和集体中生活 的能力，其实质就是人格上出了毛 病，是社会化过程中发生的病态现 象。精神和行为扰乱、反社会行为 等就是这种病态现象的具体表现。 可见，在中学阶段培养学生健康的 人格，是实现其社会化，并顺利步 入社会的基础。 21 三、心理健康的标准 现代人和青少年学生的心理健康标准应 以从下七个方面来考虑： 1.智力正常 智力是以思维能力为核心的各种认识能 力和操作能力的总和，它是衡量一个人 心理健康的最重要的标志之一。 正常的智力水平是人们生活、学习、工 作的最基本的心理条件。 22 一般地讲，智商在130以上，为超常；智 商在90以上，为正常；智商在7089间 ，为亚中常；智商在70以下，为智力落 后。智力落后的人较难适应社会生活， 很难完成学习或工作任务。衡量一个人 的智力发展水平要与同龄人的智力水平 相比较，及早发现和防止智力的畸形发 展。例如，对外界刺激的反应过于敏感 或迟滞、知觉出现幻觉、思维出现妄想 等，都是智力不正常的表现。 23 2.情绪适中 情绪适中是指情绪是由适当的原因所引 起；情绪的持续时间随着客观情况的变 化而变化；情绪活动的主流是愉快的、 欢乐的、稳定的。 有人认为，快乐表示心理健康如同体温 表示身体健康一样的准确。一个人的情 绪适中，就会使整个心身处于积极向上 的状态，对一切充满信心和希望。 24 3.意志健全 一个人的意志是否健全主要表现在 意志品质上，意志品质是衡量心理 健康的主要意志标准，其中行动的 自觉性、果断性和顽强性是意志健 全的重要标志。 25 行动的自觉性是对自己的行动目的 有正确的认识，能主动支配自己的 行动，以达到预期的目标； 行动的果断性是善于明辨是非，适 当而又当机立断地采取决定并执行 决定； 行动的顽强性是在作出决定、执行 决定的过程中，克服困难、排除干 扰、坚持不懈的奋斗精神。 26 4.人格统一 人格是指一个人的整体精神面貌，即具 有一定倾向性的心理特征的总和。 人格的各种特征不是孤立存在的，而是 有机结合成相互联系的整体，对人的行 为进行调节和控制。 如果各种成分之间的关系协调，人的行 为就是正常的；如果失调，就会造成人 格分裂，产生不正常的行为。 27 双重人格或多重人格是人格分裂的 表现。一个人的人格一经形成，就 具有相对稳定的特点， 因此，形成一个统一的、协调的人 格和形成一个残缺的、失调的人格 ，其性质对心理发展和精神表现的 影响是截然不同的。 28 5.人际关系和谐 人际关系和谐是心理健康的重要标准， 也是维持心理健康的重要条件之一。 人际关系和谐具体表现为： 在人际交往中，心理相容，互相接纳、 尊重，而不是心理相克，相互排斥、贬 低；对人情感真诚、善良，而不是冷漠 无情、施虐、害人；以集体利益为重， 关心、奉献，而不是私字当头，损人利 己，等等。 29 6.与社会协调一致 心理健康的人，应与社会保持良好的接 触，认识社会，了解社会，使自己的思 想、信念、目标和行动跟上时代发展的 步伐，与社会的进步与发展协调一致。 如果与社会的进步和发展产生了矛盾和 冲突，应及时调节，修正或放弃自己的 计划和行动，顺历史潮流而行，而不是 逃避现实，悲观失望，或妄自尊大、一 意孤行，逆历史潮流而动。 30 7.心理特点符合年龄特征 人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄 阶段其心理发展都表现出相应的质的特 征，称为心理年龄特征。 一个人心理行为的发展，总是随着年龄 的增长而发展变化的。如果一个人的认 识、情感和言语举止等心理行为表现基 本符合他的年龄特征，是心理健康的表 现；如果严重偏离相应的年龄特征，发 展严重滞后或超前，则是行为异常、心 理不健康的表现。 31 四、影响学生心理健康的因素 由于人的心理健康是一个具有相对独立 性质的极为复杂的动态过程，因而制约 心理健康，造成心理偏差、心理障碍或 心理疾病的因素也是极其复杂多样的。 从各种制约因素的性质来说，主要有生 物遗传因素、心理环境因素和社会环境 因素。从各种制约因素的功能来说，可 以分为本体因素与诱发因素两大类。 32 本体因素是一个人心理健康状况发生变 化的内在原因，而诱发因素则是产生变 化的外在原因。诱发因素通过本体因素 而发生作用，它决定着人的心理健康状 况变化的现实性。 例如，紧张的学习生活，对于心理功能 状况良好的学生来说，会激发更高的学 习热情，投入更多的学习精力；而对于 心理功能状况较差的学生来说，有可能 引起过度焦虑，导致产生心理障碍。下 面简要阐述本体因素和诱发因素对心理 健康的影响。 33 （一）本体因素 本体因素是个体自身所具有的一种内在 的、主观的因素。主要包括个体的生物 遗传因素和心理活动因素。 1.生物遗传因素 生物遗传因素的影响主要有遗传因素、 病菌或病毒感染、脑外伤或化学中毒， 以及躯体疾病或生理机能障碍等。 34 第一，遗传因素。 一般讲，人的心理活动是不能遗传 的。但是，一个人作为身心兼备的 整体，与遗传因素的关系又是十分 密切的，特别是一个人的躯体、气 质、智力、神经过程的活动特点等 ，受遗传因素的影响更为明显。 35 根据调查和临床观察，在精神病患者的 家族中，患精神发育不全、抽疯发作、 性情乖僻、躁狂抑郁等神经精神病或异 常心理行为的人占相当比例。 例如，对躁狂抑郁症和精神分裂症患者 亲属的患病率的调查数据显示，精神疾 病发病的原因确实具有明显的血缘关系 ，血缘关系越亲近，患病率越高，而这 正是遗传因素的影响。 36 第二，病菌或病毒感染。 临床研究证明，中枢神经系统的传 染病，如斑疹伤寒、流行性脑炎等 ，由于病菌、病毒损害神经组织结 构而导致器质性心理障碍或精神失 常，它可以阻抑心理的发展，造成 智力迟滞或痴呆。 37 第三，脑外伤或化学中毒。 由种种原因造成的脑震荡、脑挫伤 等，都可以导致意识障碍、健忘症 、言语障碍、人格改变等心理障碍 ；由于有害化学物质侵入人体，毒 害中枢神经系统，如酒精中毒、食 物中毒、煤气中毒、药物中毒等， 亦可导致心理障碍或精神失常。 38 第四，严重躯体疾病或生理机能 障碍。 这方面的影响也是造成心理障碍和精神 失常的原因之一。 例如内分泌机能障碍中，最突出的如甲 状腺机能混乱、机能亢进时，往往出现 敏感、暴躁、易怒、情绪冲动、自制力 减弱等心理异常表现；肾上腺素分泌过 多会引起躁狂症，而肾上腺素分泌不足 则可能导致抑郁症等。 39 2.心理活动因素 心理活动即心理状态。个体的心理 状态一旦形成，就会影响以后的心 理发展和变化。心理活动因素主要 包括认知因素、情绪因素和个性因 素等。 40 第一，认知因素。 认知是指人认识客观事物，反映客 观事物的特性与联系，并揭露客观 事物对人的意义和作用的心理活动 。认知过程就是信息的获得、贮存 、转换、提取和使用的过程。人类 个体的认知因素涉及的范围极广， 主要有感知、注意、记忆、想象、 思维、言语等。 41 每一个体都具有各种认知因素。这 些认知因素自身的发展和各认知因 素之间的关系可能是协调的，也可 能是不协调的。一旦某一认知因素 发展不正常或某几种认知因素之间 的关系失调，就会产生认知矛盾和 冲突。这种矛盾和冲突，会使人感 到紧张、烦躁和焦虑，于是想极力 减轻或消除。 42 认知因素之间的失调程度越严重， 则人们期望减轻或消除失调，维持 平衡的动机也就越强烈。 如果这种需要和动机长时间得不到 满足，不能实现，则可能产生心理 偏差或心理障碍。认知的严重失调 ，还会损坏人格的完整性和协调性 ，甚至导致人格变态。 43 第二，情绪因素。 人的情绪体验是多维度、多成分、 多层次的。 它是一个人机体生存和社会适应的 内在动力，是维持身心健康的重要 因素。 44 一般地讲，稳定而积极的正性情绪 状态，使人心境愉快、安定，精力 充沛、适度，身体舒适、有力； 相反，经常波动而消极的负性情绪 状态，则往往使人心境压抑、焦虑 ，精力涣散、失控，身体衰弱、元 力。因此，培养良好的正性情绪， 排除不良的负性情绪，有益于人们 的身心健康。 45 第三，个性因素。 个性因素亦可称人格因素。个性因素包 括性格、气质、能力和个性倾向性等因 素。个性因素是心理活动因素的核心， 它对一个人的心理健康影响最大。 例如，同样一种生活挫折，对不同个性 的人，其影响程度完全不同。有的人可 能无法承受，或消极应付，从此自暴自 弃；有的人则可能接受现实，正视挫折 ，加倍努力，奋发图强。 46 研究表明，特殊人格特征往往是导致相 应精神疾病，特别是神经官能症的发病 基础。 例如，谨小慎微、求全求美、优柔寡断 、墨守成规、敏感多疑、心胸狭窄、事 事后悔、苛求自己等强迫性人格特征， 很容易导致强迫性神经症； 再如，易受暗示、耽于幻想、情绪多变 、容易激惹、自我中心、自我表现等特 殊人格特征，很容易导致癔病症。 因此，培养健全的人格，是保持身心健 康的关键因素之一。 47 （二）诱发因素 诱发因素是直接引起心理问题的外 在的、客观的因素。 主要包括家庭因素、学校因素和社 会因素。 48 1.家庭因素 对中小学儿童的身心健康来说，家庭的影响 很大。国内外大量研究表明，不良家庭环境 因素容易造成家庭成员的心理行为异常。这 些因素主要有：家庭主要成员变动，如父母 死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭 关系紧张，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关 系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷 漠，矛盾冲突频繁等；家庭教育方式不当， 如专制粗暴、强迫压服，或溺爱娇惯、放任 自流等；以及家庭变迁，出现意外事件等。 49 2.学校因素 学校是学生学习、生活的主要场所，学生的 大部分时间是在学校中度过的。因此，学校 生活对学生的身心健康影响也很大。学校因 素主要有学校教育条件、学习条件、生活条 件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件 和关系如果处理不当，就会影响学生的身心 健康发展。例如，校风学风不振、学习负担 过重、教育方法不当、师生情感对立、同学 关系不和谐等，都会使学生的心理压抑，精 神紧张、焦虑，如不及时调适，就会造成心 理失调，导致心理障碍。 50 3.社会因素 社会因素主要包括政治、经济、文化教 育、社会关系等，这些因素对一个人的 生存和发展起着决定作用。其中社会生 活中的种种不健康的思想、情感和行为 ，严重地毒害着学生的心灵。特别在当 前，人与人之间的交往日益广泛，各种 社会传媒的作用越来越大，生活紧张事 件增多，矛盾、冲突、竞争加剧。所有 这些现象都会加重学生的心理负担和内 心矛盾，影响身心健康。 51 总之，上述各种因素是相互制约的 ，对一个人的身心健康往往是综合 起作用的。因此，我们在观察、分 析、诊断心理失调、心理障碍或心 理疾病时，务必要充分考虑各种因 素的作用，逐一考查，逐一排除， 全面正确地作出诊断，采取有效的 措施进行调适和治疗。 52 五、中小学心理健康教育的目标 、任务和内容 （一） 中小学心理健康教育的目标 和任务 中小学心理健康教育的目标要服从素质 教育的总目标。 心理健康教育的总目标是： 提高全体学生的心理素质，充分开发他 们的潜能，培养学生乐观、向上的心理 品质，促进学生人格的健全发展。心理 健康教育要培养身心健康、具有创新精 神和实践能力的高素质人才。 53 心理健康教育的具体目标包括： 使学生不断正确认识自我，增强调控自 我、承受挫折、适应环境的能力； 培养学生健全的人格和良好的个性心理 品质； 对少数有心理行为问题和心理障碍的学 生，给予科学有效的心理咨询和辅导， 使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成 健康的心理素质，提高心理健康水平。 54 中小学心理健康教育的主要任务是 全面推进素质教育，增强学校德育 工作的针对性、实效性和主动性， 面向全体学生，促进学生形成健康 的心理素质；减少和避免对他们心 理健康的各种不利影响；培养身心 健康，具有创新精神和实践能力的“ 四有”新人。 55 （二）中小学心理健康教育的内容 心理健康教育的主要内容是普及心 理健康知识，树立心理健康意识， 了解简单的心理调节方法，认识心 理异常现象，以及初步掌握心理保 健常识，其重点是学会学习、人际 交往、升学择业以及生活和社会适 应等方面的常识，根据其年龄特点 ， 56 小学重点可以放在学习和自我方面 ，初中重点放在自我和人际关系方 面，高中重点放在人际关系和生活 及社会适应方面。 小学低年级主要包括：帮助学生适 应新的环境、新的集体、新的学习 生活与感受学习知识的乐趣；乐于 与老师、同学交往，在谦让、友善 的交往中体验友情。 57 小学中、高年级主要包括： 帮助学生在学习生活中品尝解决困 难的快乐，调整学习心态，提高学 习兴趣和自信心，正确对待自己的 学习成绩，培养面临毕业升学的进 取态度；在班级活动中，善于与更 多的同学交往，健全、合群、乐学 、自立的健康人格，培养自主、自 动参与活动的能力。 58 （三）小学年级分目标与教育内容参考 一年级目标： 适应新的环境、新的学习生活。乐与老师、 同学交往。 内容（适应） 1.祝你成为小学生（角色意识） 2.这是我们的校园（适应环境） 3.和老师、同学手拉手（适应群体） 4.课堂是知识的海洋（适应课堂、激发兴趣） 5.和好习惯交朋友（行为习惯） 6.校园“红灯“与“绿灯“（纪律意识） 7.克服不安、孤独、恐惧（防范心理困扰） 59 二年级目标： 感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善 的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培 养“做一个好学生“的意识。 内容（合群） 1.我爱我班（集体意识） 2.谦让、友善朋友多（交友意向） 3.知识越学越有趣（乐于学习） 4.告别“小粗心“、“小拖拉“（行为习惯） 5.谁的发现多又好（观察与注意） 6.做活泼、守纪的好学生（自我控制） 7.克服厌学、依赖、交往障碍（防范心理困扰） 60 三年级目标： 在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中 善与更多的同学交往，萌发集体意识，培养自 主自动参与活动及表现自我的欲望与能力。 内容（乐学） 1.头脑越练越聪明（动脑习惯） 2.智斗难题真快乐（挑战难题） 3.情绪气象台（认识情绪） 4.让自己是快乐（调节情绪） 5.让我也来“露一手“（自信心） 6.当小朋友难过的时候（学会关心） 7.愉快的假日生活（学会休闲） 61 四年级目标： 能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉 感，勤于思考，不甘落后。 内容（自信） 1.开放自己、表露自己（开朗心态） 2.让大家喜欢我、需要我（期望自我） 3.同学进步我高兴（排除嫉妒情绪） 4.巧学苦练、无难题（学习方法） 5.集体成败牵我心（集体意识） 6.“绝招“大比示（表现自我） 7.再也不说“我不行“（排除自卑） 62 五、六年级目标： 具有能干、负责的哥哥姐姐意识，获取“一份辛劳 一份收获“的愉悦感，培养面临毕业升学的适当态 度。 内容（进取） 1.大哥哥大姐姐的风采（兄姐意识） 2.学习状态的自我诊断（自我认识） 3.反转思考主意多（思维习惯） 4.时间的去少用（学习习惯） 5.克服考试的紧张情绪（松弛训练） 6.我为自己的小学生涯而骄傲（总结自我） 7.再见，母校（母校情感） 8.向往中学新生活（中小学衔接） 63 六、学校心理健康教育的方式 与途径 学校心理健康教育需要运用多种方 式和途径，同时要发挥各种方式与 途径的综合作用，以增强心理健康 教育的合力。在众多的方式和途径 中，以下四种是学校开展心理健康 教育基本的方式和途径： 64 （一）全面渗透 心理健康教育应渗透和融合到整个 学校教育的全过程中。 学科教育，各项教育活动，德育和 班主任等工作的方方面面，都要注 重对学生进行心理健康教育，这是 学校心理健康教育的主渠道和最基 本途径。 65 教育工作者，尤其是班主任、辅导 员、思想政治教师和政工团队干部 ，要增进心理健康教育的意识，自 觉地使教育教学活动和德育工作成 为有助于提高学生心理素质的载体 。 一般的学科教师要充分利用和挖掘 学科的特色和优势，把心理健康教 育渗透于正常的学科教学中，使学 生耳濡目染，潜移默化。 66 共青团、少先队、学生会等学生群 体组织和社团应该为学生心理素质 的提高提供丰富多彩的活动。 另外学校还要注意美化环境和开发 隐性教育资源，把环境熏陶作为学 生心理健康教育的另一重要途径和 渠道。 67 （二）开设课程 心理健康教育进入课堂是学校开展这项 工作的制度保证。开设相关课程，丰富 学生必要的心理学和心理健康知识，是 非常重要的。 除了与原有思想品德课、思想政治课、 生理卫生和青春期教育等相关教学内容 有机结合外，还可利用活动课、班团队 活动等其他形式，举办心理健康教育的 专题讲座、报告、讨论、座谈等。 68 对年龄较小的青少年儿童，还可通 过组织有关促进心理健康教育内容 的游戏、娱乐、竞赛等活动，帮助 学生掌握和理解一般的心理健康知 识和自我保健方法，培养良好的心 理素质。 69 （三）开展心理咨询与辅导 心理咨询与辅导工作在学校的心理 健康教育活动中承担着重要的角色 和任务，是达到学校心理健康教育 整体目标的重要途径。 学校通过建立学生心理咨询与辅导 中心或专门活动室，配备相应数量 的专兼职教师， 70 就可以对少数存在心理问题或出现 心理障碍的学生进行认真、耐心、 科学的心理辅导，帮助学生消除心 理问题和心理障碍，恢复心理健康 ，增强心理素质。 除此之外，通过心理测量和调查， 建立学生心理档案，掌握学生的心 理健康状况，可以提高心理咨询与 辅导的效果。 71 （四）建立家、校沟通渠道 建立家庭和学校心理健康教育沟通 的渠道，优化家庭教育环境，是提 高学生心理健康水平，增加心理健 康教育效果的重要方式和途径。 72 学生心理问题的产生和发展，家庭环境 、家庭教育是不可忽视的因素，所以学 校教育与家庭教育的积极相互配合，将 会使心理健康教育工作事半功倍。 因此，学校要引导和帮助家长树立正确 的教育观，改善家庭环境，以良好的行 为、正确的方式、和谐的气氛去影响和 教育子女，这样有利于学生心理问题的 解决和心理素质的提高。 73 七、学校心理健康教育的原则 学校心理健康教育的原则，是实践 工作的规律概括和经验总结，是根 据学校工作的特殊要求和心理健康 教育的任务确立的，它是学校开展 心理健康教育工作必须遵循的基本 要求，对实际工作的开展具有指导 意义。 74 （一）教育性原则 是指教育者在进行心理健康教育的过程 中要根据具体情况，提出积极中肯的分 析，始终注意培养学生积极进取的精神 ，树立正确的人生观、价值观和世界观 。 心理健康教育是社会精神文明建设的重 要组成部分，要充分体现社会精神文明 的特征，以及它的时代性和进步性。 75 针对学生在学习、生活、交往中的 矛盾冲突所引起的种种心理问题， 以及由此而产生的对社会中的人与 事的不满言行、错误观点甚至敌对 情绪与态度，教育者不应随便附和 他们的观点和思想情感，而应进行 实事求是的分析，明辨是非，帮助 他们端正看问题的角度，调整看问 题的方法，建立积极的思维模式。 76 使学生在发展良好的心理素质和排 除各种心理困扰、解除心理问题症 结的过程中，不知不觉地受到辩证 唯物主义思想的启迪和共产主义人 生理想的教育。 可以说，教育性原则比较鲜明地体 现了社会主义学校心理健康教育的 特点与要求。 77 贯彻教育性原则，要求做到： 首先，要以辩证唯物论的思想和观 点作指导，充分考虑中国的实际情 况和中华民族的文化特色，有选择 地借鉴西方关于学校心理健康教育 的理论方法和技术，不能照搬照抄 ； 78 其次，是要把心理健康教育与学生 的道德品质教育、思想政治教育等 结合起来，使心理素质、道德品质 、思想觉悟的培养与提高相互影响 ，相互促进，统一发展； 再次，重视正面的启发教育和积极 引导，培养学生积极进取、乐观向 上的精神，帮助学生树立正确的人 生观、世界观和远大理想。 79 （二）全体性原则 是指心理健康教育要面向全校所有学生 ，全体学生都是心理健康教育的对象和 参与者。 学校的一切教育特别是心理健康教育的 设施、计划、组织活动都要着眼于全体 学生的发展，考虑到绝大多数学生的共 同需要和普通存在的问题，以绝大多数 直至全体学生的心理健康水平和心理素 质的提高为学校心理健康教育的基本立 足点和最终目标。 80 确立与强调面向全体学生的心理健康教 育原则，是与当前学校心理健康的任务 、客观条件和学生实际存在的问题及需 要密切联系在一起的。 学校心理健康教育的主要任务和工作重 点，是努力提高全体学生的心理健康水 平和心理素质，惟有以全体学生为服务 对象，才能实现教育目标，如果只是面 对个别学生，是无法实现这一目标的。 81 另外，面向全体的原则还基于青少 年学生中存在的心理问题带有普遍 性，其相应的心理需求也具有共同 性，所以心理健康教育可用集体的 方式进行。当然，面向全体不意味 着一定要忽视个别。 实际工作中，还要考虑在实施这一 原则时，具体问题具体对待，使心 理健康教育发挥最大效益。 82 贯彻全体性原则，应注意： 首先，教育者要了解和把握所有学 生的共同需要，以及普遍存在的心 理健康问题； 其次，对学生要一视同仁，创造条 件，最大限度让尽可能多的学生参 与其中的所有活动； 另外，所有工作的出发点都要有利 于促进全体学生的发展和成长。 83 （三）差异性原则 是指学校心理健康教育工作要关注 和重视学生的个别差异，根据不同 学生的不同需要，开展形式多样、 针对性强的心理健康教育活动，以 提高学生的心理健康水平。 84 人是有差异的，青少年学生也不例 外，他们具有自己的个性特点，拥 有不同的社会背景、家庭环境、生 活经验和价值观念。 学校心理健康教育不是要消除这些 特点与差异，相反是要使学生的差 异性、独特性最合适且完美地展示 出来，也可以说，这是学校心理健 康教育的精髓所在。 85 强调差异性，也就是要求心理健康 教育同学校教育教学工作一样，因 材施教，有的放矢，使每个学生的 心理健康水平得以提高，最终实现 全体学生心理素质的提高。 86 贯彻差异性原则， 首先是了解学生的个别差异，如年龄差 异、性别差异、学习差异、思想差异和 心理差异等等； 其次是区别对待不同学生，灵活采用不 同方法、手段和技术，灵活运用心理健 康教育的原理和方法； 再次是认真做好个案研究，积累资料， 总结提炼，增强个别教育的实效。 87 （四）主体性原则 是指学校心理健康教育要以学生为主体 ，所有工作要以学生为出发点，同时要 使学生的主体地位得到实实在在的体现 ，把教师的科学教育与辅导和学生的积 极主动参与真正有机结合起来。 主体性原则集中而直接地体现了学校心 理健康教育的关键特征，它要求心理健 康教育要充分尊重学生的主体地位，充 分发挥学生主体作用。 88 这是因为，首先，心理健康教育的 目的在于促进学生成长和发展，而 成长和发展从根本上说是一种自觉 的和主动的过程，如果学生没有主 动意识和精神，处在被动的地位， 教育就成为一种强制性行为，变得 毫无意义。 89 其次，心理健康教育是一种助人（即教 师帮助学生保持心理健康）与自助（即 学生自我调适心理状态）的活动，“助人 “是手段，让学生“自助“才是目的。要达 到自助的目的，只有让学生以主体的身 份直接参与这一活动，此目的方可达到 。另外，青少年时期是学生自我意识、 独立性迅速发展的时期，心理健康教育 贯彻主体性原则，不仅发挥了学生的主 体作用，还使学生追求独立的需要得到 满足。 90 贯彻主体性原则，要做到： 所有的心理健康教育工作和活动都要首 先从学生的实际状况和需要出发，以学 生现实生活和存在问题为基准，以达到 学生心理健康水平和心理素质提高为目 的；尊重学生主体地位，发挥学生的主 体作用，鼓励学生自我选择和自我指导 ，促使学生自知、自觉、自助，不能采 取强制手段，也不能替代学生解决他们 自身存在的问题。 91 （五）整体性原则 是指在学校心理健康教育过程中，教育 者要运用系统论的观点指导教育工作， 注意心理活动的有机联系和整体性，对 学生的心理问题作全面考察和系统分析 ，防止和克服教育工作中的片面性。 学校心理健康教育追求学生人格的整体 性发展，最终达到提高学生心理素质和 整体素质的目的。 92 从社会价值取向看，它重视学生德 智体美全面发展；从学生自我完善 的需求看，它注重学生知、情、意 、行几方面协调发展； 从系统的观点出发，学校心理健康 教育的对象是一个完整的活生生的 人，而人的心理也是一个有机整体 。 93 所以，学校心理健康教育工作绝不 能“头痛医头，脚痛医脚”，就事论 事；而应从个体心理的完整性和统 一性，个体身心因素与外部环境的 制约性、协调性等综合因素出发， 全面把握和分析学生心理问题的成 因及教育与辅导对策。 只有这样，才能使学校心理健康教 育工作更富有成效，更有意义。 94 贯彻主体性原则，要做到： 树立学生全面发展的观点，教育活动时 刻要关注学生人格整体的完整和身心素 质的全面提高： 对学生心理问题的分析，要从整体、全 局、多方面的角度进行，把内外因、主 客观、家庭社会学校和个人诸因素综合 起来； 对学生心理问题的教育与辅导要采用综 合模式，不局限于某一种方法和技术。 95 （六）保密性原则 是指在学校心理健康教育过程中，教育 者有责任对学生的个人情况以及谈话内 容等予以保密，学生的名誉和隐私权应 受到道义上的维护和法律上的保障。 保密性原则是学校心理健康教育极其重 要的原则，是鼓励学生畅所欲言和建立 相互信任的心理基础，同时也是对学生 人格及隐私权的最大尊重。 96 在心理健康教育过程中，尤其是个 别教育与辅导过程中，学生会向教 育者泄露很多个人的秘密、隐私、 缺陷，以及由此而产生的心理和行 为的困扰、矛盾、冲突等。教育者 有责任、有义务对所有这些信息保 密。 97 除此之外，不得对外公布求助学生 的姓名，拒绝任何关于求助学生的 调查，尊重求助学生的合理要求等 等，这些都是保密的范围。 失密，对教育者来说，就是失职， 对教育机构来说，就是威信和名誉 的丧失。失密者不仅要受到心良心 的折磨和舆论的谴责，而且要负法 律责任。 98 贯彻保密性原则，要做到： 求助学生的所有资料和信息绝不应 作为社交闲谈的话题：求助学生的 个案的资料不应出现在教育者的公 开演讲和谈话中； 教育者应避免有意无意以个案举例 ，来炫耀自己的能力和经验； 教育者所作的个人记录，不能视为 公开的记录，不能随便让人查阅； 99 教育者不应随便将记录档案带离咨询与 辅导机构； 任何咨询与辅导机构都应设立健全的储 存系统来确保当事人档案的保密性。 当然，替来访者保密也不是绝对的，在 某些特殊情况下，为了进行科学研究， 为了求助学生和他人的利益免受伤害， 可以进行正当泄密。 但依然是不能损害求助学生的利益，要 最大限度的保护求助学生。 100 八、开展中小学心理健康教育的 基本思路 1加强领导，强化管理 各校应建立相应的心理健康教育领 导小组和工作小组。学校心理健康 教育领导小组负责领导、组织、协 调学校心理健康教育工作。学校心 理健康教育工作小组负责具体负责 学校的心理健康教育的科研、教学 、人员培训和咨询、科普工作。 101 加强和完善学校心理健康教育工作 的制度建设。要在课题研究、教学 管理、人员培训、资金使用、工作 奖惩、成果推广、科普宣传等方面 制定相应的制度。制定出操作性强 、有本地区特点规则。 有条件的实验学校应成立心理教研 室或研究室，设立专职教学与研究 教师。 102 2学校心理健康教育的教师队伍 建设与教师心理健康水平 教育部建议中明确指出：“搞好 师资队伍的建设，是保障心理健康 教育正常、健康开展的重要前提， 要积极开展心理健康教育教师的培 训工作，要把对心理健康教育教师 的培训列入当地和学校师资培训计 划。 103 通过培训，使从事心理健康教育的 教师提高对心理健康教育重要性的 认识，掌握进行心理健康教育所具 备的知识和能力”。 各级各类学校要建立起在校长的领 导下，以思想品德课和思想政治课 教师、班主任和团、队干部为主体 ，专兼职心理辅导教师为骨干，全 体教师共同参与的学校心理健康教 育工作体制。 104 建立学校心理教师和心理咨询员的 考核和资格认证制度。凡是在学校 从事心理健康教育、心理咨询与辅 导的教师，一定要做到持证上岗。 对专业知识和实际能力达不到要求 的，绝不能随意安排做专职心理咨 询教师。未配备合格心理辅导教师 的学校，暂不开展心理健康教育。 105 学校要不断改善心理教师和心理辅 导员的工作环境和条件。在对心理 教师和心理辅导员的使用和待遇上 要等同于其他专业教师，学校任何 人不得已任何借口排斥和降低他们 的工作业绩。 106 学校心理教师和心理辅导员要注重 自身形象，不断提高思想认识、道 德水平、理论水平和实际工作能力 ，注重维护自身的心理健康水平。 工作中要发扬吃苦耐劳、任劳任怨 的工作作风，坚持以科学、负责的 态度对待每一项工作，做到尽职尽 责、忠于职守。 107 要建立健全教师心理健康档案，密切关 注教师心理健康水平。学校要定期对教 师开展心理辅导，帮助教师缓解工作压 力、生活压力和心理压力。 要做好学校心理健康教育教学的管理工 作。学校要做到三保证：即保证时间、 保证教师、保证场地，任何人不得挤占 和挪用。 要将对心理健康教育教学工作的考评纳 入到学校正常的工作中。 108 3学校心理健康教育的教学内容 与教学管理 心理健康教育课程化是学生心理健 康教育的发展方向和趋势。 在制定心理健康教育课程目标、教 学内容和教学形式时，要结合学生 的身心发展特点，利用灵活多样的 教学和训练， 109 调节学生的心理机能，开发其心理 潜能，让学生懂得自我心理保健， 保持良好的心理状态和具有较强的 社会适应能力，促使其人格健全发 展和心理素质全面提高，以适应未 来社会发展要求。 110 学校心理健康教育应全面渗透在学校教 育的全过程中。在学科教学、各项教育 活动、班主任工作中，都应注重对学生 心理健康的教育。 除与原有思想品德课、思想政治课及青 春期教育等相关教学内容有机结合进行 外，有条件的学校可以开设专门的心理 健康教育课，但要注意防止心理健康教 育医学化和学科化的倾向，不能把心理 健康教育搞成心理学知识的传授和心理 学理论的教育。 111 可利用活动课、班团队活动，举办 心理健康教育的专题讲座。对小学 生要通过组织有关促进心理健康教 育内容的游戏、娱乐等活动，帮助 学生掌握一般的心理保健知识和方 法，培养良好的心理素质。 充分利用班主任的工作特点与环境 ，将心理健康教育同班级管理、班 集体建设等有机结合起来，创造良 好的班集体心理健康教育氛围。 112 4学校辅导室建设与学校心 理辅导工作 学校心理辅导室是学校开展心理辅 导的必要场所，凡是开展心理健康 教育的学校都要建立心理辅导室， 心理辅导室的环境设计严格标准执 行。 113 在工作中辅导员要严格按照辅导 员职业道德规范履行自己的职责 ，恪守职业道德。 对违反心理辅导职业道德要求、随 意泄漏学生情况的教师，要视情节 轻重给予批评教育直至取消其心理 辅导员资格。对于因违反职业道德 而被取消资格的教师，将不再允许 其从事学校心理健康教育工作和心 理辅导工作。 114 心理辅导员在进行辅导过程中，要 谨慎使用测试量表或其它测试手段 ，不能强迫学生接受心理测量。 所用量表和测试手段一定要科学， 不能简单靠量表测试结果下结论。 对心理测试的结果要严格保密。 115 5家庭教育与心理健康教育 环境建设 各级各类学校要建立学校和家庭心 理健康教育沟通的渠道，优化家庭 教育环境。要做好家长学校建设工 作，使家长学校真正成为学校与家 庭、教师与家长之间相互联系的纽 带。 116 学校要帮助家长树立正确的家庭教育观 ，让家长认识到家庭教育的重要性，树 立正确的家庭教育观、人才观。 学校帮助家长调适家庭教育内容，要教 会孩子如何做人、做事，培养孩子适应 社会的能力，从而促进孩子身心健康发 展。 学校要帮助家长提高自身素质，努力克 服自身存在的不良生活习惯和心理品质 ，做到言传身教。同时帮助家长掌握科 学的家庭教育方法。 117 九、小学心理健康教育活动课 （一）心理健康教育活动课的目标 心理健康教育活动课是一种以培养 学生心理素质为目的的专门课程。 其总体目标是：协助学生建立起理 性的价值观念，良好的自我观念、 提高其人际交往的能力和调节情绪 的能力，改善其意志品质。 118 1.帮助学生建立理性的价值观念 （1）使学生了解人的基本心理需求 及期望。 （2）增加学生对价值的察觉：让学 生理解价值如何影响人的抉择和行 为。 （3）帮助学生学习多侧面、多角度 地看待学习和生活：学习正确归因 ；进行积极思维方式训练。 119 2.帮助学生建立良好的自我观念 （1）增进自我体察：自我观察并认 知有哪些心理需求和感受；学习描 述自我感受；认识思想、感受与反 应之间的关系。 （2）学会自我接纳：以己为荣；认 知自己的优、缺点。 120 （3）建立积极的自我概念：发展自 信心和自身能力，成为独立的、信 任自己的人；提高与周围人交往的 自信心；坚持自我努力，体验成功 的喜悦。 （4）增强自我监控：敢于自我肯定 ，善于自我激励；对他人对自己的 认识态度反应适度；能反省自己的 不足，并以积极的态度处之。 121 3.帮助学生建立和发展良好的 人际关系 （1）了解人的交往心理需求。 （2）熟悉与人沟通的技巧：学会运 用同情心；学习非语言沟通技巧： 眼神接触、表情、体姿、声调、手 势。学习语言沟通技巧：了解交往 中开诚布公和相互信任的重要性； 122 选择适当时机谈论感情问题；谈论 感情问题时懂得倾听和发问；勇于 表达，清晰地表达自己的感受和立 场，不卑不亢；不轻易责怪他人； 面对批评做适当的反应，避免消极 的影响；能区别某人的真正言行与 你、对他言行的反应或判断是否相 同。 123 （3）学会处理人际冲突：学习如何 作不失理智的争辩；学会互惠互利 的协商技巧。 （4）学习与人合作