儿童牙齿保健知识2011-9-30

儿童青少年牙齿保 健知识 儿童时期的3个牙列阶段 （一）乳牙列阶段（6个月6岁） （二）混合牙列阶段（612岁） （三）恒牙列阶段（12、13岁以后） 一.龋齿是怎样形成的？ 龋齿俗称“虫牙“，但并不是由一条条肉眼能看到 的小虫子咬的。龋齿是牙齿表面的细菌在作怪。我 们每个人的口腔里都存在大量的细菌，许许多多的 细菌堆积起来，混杂着它们的代谢产物和唾液中的 一些成分粘在牙齿的表面就形成了一层菌斑。菌斑 中的细菌以糖为养料，能够把糖变成酸。我们的牙 齿虽然很硬，但容易受到酸的侵蚀而脱矿，时间长 了，牙上就会出现龋洞。特别是新长出的牙和发育 不良的牙，对这种侵蚀的抵抗力更弱，更容易患龋 。 牙菌斑 菌斑染色（plaque disclosing） 刷牙前未染色 刷牙前染色后 邻间隙及龈缘是牙菌斑 的主要附着处 刷牙后菌斑染色 死角！ 龋齿的发展过程龋齿的发展过程 龋齿的发展过程（1） 龋齿的发展过程（2） 龋齿的发展过程（3） 二、龋齿有那些危害？ 得了龋齿，起初可能没有症状。渐渐地吃东西 时会感到牙疼，不敢用患侧牙咀嚼。在儿童如果 长期只用一侧牙咀嚼，会造成双侧面部发育不对 称，脸一边大一边小。若经常牙疼得不能好好吃 饭，会出现营养不良，影响身体的正常发育。如 果龋齿进一步发展到牙根尖的脓肿，一方面可能 波及到乳牙根尖正在生长发育的恒牙，造成恒牙 列的一些问题； 另外，牙根尖的脓肿也是一个慢性病灶 ，其中的细菌可随血液流到全身各处，在 身体抵抗力低下时，可能会引起心脏、肾 、关节等重要器官发病。如果龋齿发生在 前牙，造成前牙的残冠残根，或缺失，还 会影响孩子的发音和容貌，甚至可能造成 儿童的自卑心理，影响他们的身心发育。 三、如何预防龋齿 （一）养成良好的口腔卫生习惯，做到早 晚刷牙、饭后漱口。 （二）使用氟化物防龋 （三）采用窝沟封闭保护“六龄齿” （四）培养良好的口腔卫生习惯，多吃有 益牙齿健康的食物，少吃含糖食物，少喝 碳酸饮料。 （五）定期口腔检查，可半年或一年一次 ，早期发现牙病，早期治疗。 （一）养成良好的口腔卫生习惯，做到 早晚刷牙、饭后漱口。 刷牙是机械去除牙菌斑和软垢等局 部刺激因子、保持口腔清洁卫生、预 防龋齿和牙周病等各种口腔疾病的重 要有效的口腔自我保健方法之一。 掌握正确的刷牙方法 刷牙的方法多种多样 ，目前普遍采用的有： 旋转刷牙法又称竖刷法 ： 将刷毛置于牙龈粘膜 上，呈45度角，然后将 牙刷由牙龈向冠方转动 ，各部位可重复该动作8 -10次。刷洗牙合面时， 将刷毛置于牙合面以水 平方向前后移动。 刷牙的时间和次数： 一般早晚各一次，每次 三分钟。 牙刷和牙膏的选择 牙刷的选择应根据儿童口腔大小的不同， 选择合适的软毛牙刷。 含氟牙膏是目前最常见的药物牙膏，也是 使用最广泛的防龋牙膏。 一种牙膏不宜长期使用，以免口腔内细菌 产生耐药性，造成口腔菌群失调。 牙刷的保护 1.牙刷使用后要彻底洗涤，尽量甩掉刷毛上 的水分，因为潮湿的刷毛容易滋生细菌。 2.刷头向上置于漱口杯中，不宜放置于密闭 的刷牙盒中。 3.每三个月更换一次牙刷，或发现刷毛弯曲 时及时更换，否则易造成牙龈损伤。 掌握正确的刷牙方法，终生享有健康的牙齿 （二）使用氟化物防龋。 适量的氟能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面 变得更坚固，这样细菌分解糖所产的酸就不能轻易 将牙齿腐蚀了。氟还能抑制口腔中细菌的活动和生 长繁殖。人体一般通过饮食摄取氟。长期坚持使用 含氟牙膏刷牙，能有效地预防龋齿地发生。对不能 用含氟牙膏刷牙的低龄儿童，可采用定期到医院涂 氟，和用含氟漱口液擦洗牙齿，或漱口的方法，防 龋效果也很好。但使用氟素不能过量，过量的氟会 引起氟中毒，应避免孩子大量吞服含氟牙膏和含氟 漱口液。 （三）采用窝沟封闭保护“六龄齿”。 在乳磨牙后面的第一恒磨牙，因为在儿童六岁 左右萌出，所以又叫它“六龄齿”。 刚刚萌出的“六龄齿“并不十分结实，而且未经 磨耗的咬合面凹凸不平，窝沟很深，易堆积食物 残渣和菌斑，且不易清洁，所以，它们受到细菌 产酸的侵蚀，很容易出现龋坏。我们可以用窝沟 封闭的方法，在龋齿发生之前，添平咬合面深的 窝沟，使食物残渣和菌斑不易堆积，达到预防龋 齿的效果。 窝沟解剖形态及龋患特点 窝沟封闭的作用原理 窝沟封闭 封闭前 封闭后 （四）培养良好的口腔卫生习惯，多吃有益牙齿健 康的食物，少吃含糖食物。 多吃水果、蔬菜等粗纤维天然食品。因为纤维性 食物在咀嚼过程中对牙面有磨擦和清洗作用，医学 上称为“自洁作用”。咀嚼粗纤维食物，象用洗碗布刷 锅洗碗一样，其机械作用能将牙面附着的污物去除 ，并对牙龈有按摩作用，有利牙齿健康，促进颌骨 发育。同时