大学生心理健康文化节

大学生心理健康文化节大学生心理健康文化节”主题班会主题班会 2010-01-23 17:20:20 来源：湖南人文科技学院学工部(处) 浏览：6041 次 “大学生心理健康文化节大学生心理健康文化节”主题班会主题班会 （一）策划方案策划方案 为进一步加强我院大学生心理素质教育，使大学生科学地认识心理健康教 育、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念 和健全的人格。现决定在 2008 年 5 月“湖南人文科技学院第二届大学生心理健 康文化节”期间，开展一次以“关注成长关注成长， ，健康人生健康人生”主题的心理班会活动。 一、心理班会的主题：关注成关注成长长，健康人生，健康人生 二、开办班级：全校大一年级 三、班会时间：5 月 28 日晚 四、检查评比要求：由院学生会心理部会同有关部门按评分标准组织进行 检查评比。请各系认真组织、精心策划好此次主题班会。 五、参考计划：院学生会心理部草拟了三个有关心理教育的主题班会活动 计划，供各系参考。 主题班会之一主题班会之一 主题：主题： 善待他人、善待自己 形式：形式： 讨论、故事情景设计 目的：目的： 让学生认识到在实际生活中，哪些是在不珍惜自己生命，不为自己 负责的行为；哪些是践踏和谐、友好环境的作为。引导学生积极探讨合理、有 效的人际交往理念，使“善待他人，善待自己”的理念与实际相结合。 班会操作示范：班会操作示范： 1、主持人做开场。 结合班集体的一些实际情况或一两个事例，引入“善待他人、善待自己”这 个主题。 2、提问讨论。 （两个问题分开提问、分开讨论） A、请同学们举例在面对挫折与困难时，自己是如何评价自己，对自己的 态度怎样？ B、我对人（同学、老师、家人）的态度如何？他人遇到困难时，我的反 应如何？ （主持人可以就以上两个问题示范自我开放，自我开放能拉近班主任与学生 的距离，同时也是一种鼓励学生表达内心感受的引导行为；另外能使学生建立 信任感，形成正向的班会气氛。 ） 3、讨论总结。 我们的思想、行为都受周围环境的影响，跳不出社会文化的约束；苦，来 自亏待他人；乐，来自善待他人。当我们以负面的情绪与周围的人互动时，内 心沮丧、愤怒、哀愁，所以愁眉苦脸的面对别人，他人受影响也会以负面的情 绪回应，结果局面一发不克收拾；而当我们内心充满喜乐，别人的生命也会飞 扬起来，也会快乐的对你，于是善的循环便重复无尽的推演下去。 所以，我们要善待自己，也要善待他人，善待他人就是善待自己。 4、故事情景设计 在一个寒冷冬季里，有一个少年流浪到了美国南加州的沃尔森小镇，在那 里，善良的杰克逊镇长收留了这个少年。冬季的小镇雨雪交加，镇长杰克逊家 花圃旁的那条小道变得泥泞不堪，行人纷纷改道穿花圃而过，弄得里面一片狼 藉。看到这些，被镇长收留下的少年心里很不忍，因此他便冒着雨雪看护花圃 ，让行人仍从那条泥泞的小路上走过。 假如你是杰克逊镇长，你该怎么做才比较妥当？请将故事补充完整，并陈 述你的理由！ 5、主持人做引导总结。 主持人在听完学生的设计以后，与同学分享自己的设计。 （如：如果我是镇 长，就挑来一担炉渣，将那条小路铺好，于是行人就不再从花圃中穿行了。并 对少年说：“关照别人不就是关照自己么！”）并据同学的讲述，从镇长的行为 对少年的影响以及镇长“给人方便也为自己好”的角度引导同学，使他们领悟“善 待他人就是善待自己”。 主题班会之二主题班会之二 主题：主题： 珍爱生命、增强自信 形式：形式： 做问卷、讨论、合唱 目的：目的： 通过做生命价值问卷，引导学生认识、体验生命的过程，理解生命 的可贵和价值，进而激发爱惜生命、提升生命价值的热情；通过自信心的教育 ，让学生看到生命的力量，树立积极的人生观，创造有意义的人生。 班会操作示范：班会操作示范： 1、做生命价值调查问卷 ，启发学生对生命概念作一些思考，澄清对生 命的态度； 由主持人根据问卷指导语指导学生做生命价值调查问卷 。做完问卷后， 主持人引导同学们讨论（如：做完问卷你有何感想？你以前思考过这些问题吗 ？） 。 （主持人做引导： 我们在享受着生命的每一天，但往往忽略了生命的细节 。可能我们从来没有想过，我们在珍惜生命吗？我们身边有那些浪费生命的现 象呢？） 2、论哲思寓言故事 主持人通过讲珍惜自己珍惜自己这则故事，引导同学们思考： 你的生命权力和责任是什么？你认为生命的本质是什么？ 你对你的生命有信心吗？ 附：珍珍 惜惜 自自 己己 一片罂粟花美丽地盛开着。一只蝴蝶飞舞着。 飞舞着的蝴蝶看到了美丽的罂粟，很快变陶醉在这花的海洋里。徜徉于花 海的蝴蝶妈妈很快变发现了罂粟花，忙说：“别吃那东西。 ”然而蝴蝶并没有听她 的劝告，而是频繁的来到“罂粟海” 蝴蝶最后一次来的时候，她的翅膀再也无力托起瘦弱的身躯了。她长眠在 了 “罂粟海”里。当蝴蝶妈妈找到自己的孩子时，她的身体已经腐烂。蝴蝶妈妈 强抑悲伤，责问罂粟花；“你享受了阳光雨露，为什么要结出罪恶果实？” 罂粟花只说了一句：“我从不伤害懂得珍惜自己的人。 ” 蝴蝶妈妈无语，良久。 3、主持人做总结引导 我们所享用的一切来自周围群体。想想自己所享用的一切，房屋、道路、 交通工具、食物、文具、书籍几乎都是他人造的，连自己的身体都是父母 给的；所以我们没有浪费自己生命的权力。 苏联作家奥斯特洛夫斯基说过：“人最宝贵的是生命，生命对每个人只有一 次，这仅有的一次生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度 年华而后悔，不因碌碌无为而羞耻。 4、结束班会 主持人组织大家合唱明天会更好 。 主题活动之三主题活动之三 主题主题: 换位思考，律己宽人 形式：形式： 小品剧、讨论发言、讲故事、演讲 目的目的: 明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待 和解决矛盾。 建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场 看问题，不能自私片面。 严格要求自己，宽容对待他人，生活中多一些互相 的理解，做一个心胸宽广的人。 班会操作示范：班会操作示范： 主持人：同学们，在我们的生活中总会发生一些大大小小的矛盾，这是 正常的，从哲学的角度讲，世界本身就是一个矛盾体，但是有些问题我们不 解决就会破坏我们的友谊，亲情，甚至以后的事业发展，所以我们要正确地 看待矛盾，不斤斤计较严格要求自己，宽容对待他人。那么，产生矛盾的原 因究竟是什么呢？我们又该如何做到律己宽人呢？这就是我们本次班会探讨 的主题。 “换位思考，律己宽人”主题班会现在开始。 （一）看图解意： 主持人：首先我们探讨一下看问题角度的问题。下面请大家观看这样一 组画面，然后思考一下画中的含义，说明了什么问题。 1、 投影仪在屏幕上显示画面。 画面（1）内容：一匹矫健的马站在中央，有四位“伯乐”正在相马。这四 人一高一矮，一胖一瘦。结果都未相中此马。高的嫌矮，矮的嫌高，胖的嫌 瘦，瘦的嫌肥。 画面（2）内容：有两个杨桃，一个是侧面图呈椭圆形，一个是正面图呈 五角星形。 主持人：看完了这两幅画面，你们感悟到了什么？ 由三至四位同学谈了自己对画面的理解。 主持人：以上几位同学理解得都很对。同一件事物从不同的角度去看， 得到的结果也不相同，我们不能只认定自己的立场是对的，应该善于站在他 人的立场考虑问题，全面地分析原因，认识到别人的难处，消除矛盾，化解 隔阂。 （二）小品剧表演： 主持人：下面让我们看看生活中出现在我们身边的矛盾。 1 “课间” 主要剧情：课间同学甲正在睡觉，这时其同桌学生乙从外面气冲冲地回 来，回到座位，将书本狠狠地一摔，借以出气，却惊醒了学生甲。于是两人 发生争执，甲指责乙影响别人休息，乙本已愤怒，更加火上浇油，心情更加 糟糕。两人互不相让 2 “课堂上” 主要剧情：上课铃声已响多时，班级仍然乱哄哄一片。年轻和蔼的女教 师走上讲台，用微弱的声音，勉强维持了秩序。可是没过多久，同学们又像 菜市场一样，说话的说话，吃东西的吃东西，还有照镜子的，睡觉的，简直 不像样，女教师十分生气，便停止讲课。 3 “在家里” 主要剧情：一名同学放学后，便坐在电视机旁看自己喜欢的节目，一会 儿，妈妈下班回来了，非常劳累，而这名同学嚷着要吃水果，要妈妈洗水果 ，妈妈端来果盘，学生又缠着要买新衣服，妈妈不耐烦地说了她几句。 4 “路上” 某同学起床晚了，因为怕迟到，便快步飞车，路上不管不顾。迎面走来 一位女士手提水果，结果两人撞在了一起，水果撒了满地，而这位同学却甩 下一句“走路不长眼睛呀！” ，便继续飞奔。 （三）讨论分析 主持人：同学们，看完了几个小品后，是否觉得这些事情也经常发生在 你的身边呢？请思考和分析以下几个问题： 1小品剧“1”中两者是否都有错误？如果一方退步是否会有所缓和呢？ 2小品剧“2”中，如果同学站在老师的位置，会怎样想呢？ 3小品剧“3”中，孩子的做法是不是太过分呢？ 4小品剧“4”中，换做是你，你会怎样做呢？ 【全班分 4 个小组，各组针对剧情，每组分析一个小品剧，由代表最后 发言】 （四）互换位置 由四个小品剧的主人公，互换角度，进行表演，并做出正确的处理，得 到同学们的赞同。 （五）演讲 主持人：既然我们明白了看问题应从对方角度着想，那么怎么做到这些 呢？这又和我们律己宽人有什么关系呢？下面我们听听两位同学的演讲。 同学 A：内容提要：人与人之间难免有误会产生，如刘少奇所说“世界上 完全不被别人误会的是没有的，而误会迟早都是可以弄清楚的。我们应该受得 起误会，在任何时候都不牵入无原则的斗争，同时也应该警惕，检点自己的思 想行动。”如果每个人都能“以责人之心责已，以怒已之心怒人”，就能化隔 阂为理解，化分裂为团结，使人格优化，美德弘扬，事业也会兴旺发达。 同学 B：内容提要：我国有一部古书叫抱朴子上指出“治身养性，务 谨其细，不可以小益为不平而不休，不可以小损为无份而无防，凡聚小所以就 大，积一所以主仁也。”也就是说整治自身修养品性，不要因小的利益不会而 斤斤计较，律己宽人从小事做起。 （七）总结 我们这次主题班会开得很成功，大家都积极参与，热烈地讨论，演员们也 辛苦地排练，同学们都从中得到了不少的收获，认识也非常深刻。宽容、理解 这是一个人的美德，所谓“冤家宜解不