医院青年素质 拓展活动心得体会(精选多篇)

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 医院青年素质拓展活动心得体会(精 选多篇) 医院青年素质拓展活动心得体会 在院领导的倡导支持和院办公室 的精心组织下，我院 50 多位热血青年 在山清水秀，风景如画的临安参加了素 质拓展活动。此次活动不仅锻炼了我们 年轻人的心理素质和身体素质，还增强 了我们对团队协作的意识。 首先，素质拓展的第一个项目是 信任背摔。队员站在 1.5 米左右的高台 上，以背向后的方式倒下去。如果没有 保护措施的话，头部、背部、臀部等部 位一定会遭受严重的伤害。但是，我们 团队的成员站在高台下，用自己的双臂 交织在一起，形成了一张人肉软床来接 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 住背摔的队友。为什么叫信任背摔？士 兵中有这样一句话，要把你的后背交给 你信任的人来保护。同样背摔，从高台 上向后倒下去，正把自己的人身安全交 付给自己的团队，信任团队中的每一个 人，而这正是背摔的意义所在。 其次，本次的户外素质拓展活动 也充分的锻炼了我们个人的团队协作意 识。虽然一个人可以走的更快，但是一 群人才可以走的更远。上午的团队活动 有四个项目，分别是穿越绳圈、击鼓颠 球、管子运球等。这些项目需要团队中 每一个队员积极配合，达成一种默契。 相反，如果有一个成员因分心而做不好， 那么将影响整个团队的效率。同时，每 个人都应该找到自己在团队中的位置， 发挥自己的个人专长，互相配合，这样 才能发挥一个团队最大的效益。团队中， 总需要有个领导来统一协调安排任务的 分配，而领导的素质将极大影响一个团 队的成败。团队中也需要军师，他们出 谋划策，是团队的智囊团。然而团队需 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 要更多的中坚力量，他们是任务的执行 者，正式他们的默默付出，才让一个团 队获得成功。 第二天，院领导和我们青年同志 召开了座谈会。大家们在会上都很积极， 讲了很多的个人体会，对院和个人的发 展都提出了很好的建议。最后袁院长做 了关于责任的主题报告，引用一些生动 的小故事来解释说明责任的意识，并对 我们年轻人寄予厚望，让我们很受启发。 我们克服了早起的困难，克服了 炎炎烈日的天气，我们在这里挥洒汗水， 挥洒青春，这是一次很有收获的户外素 质拓展训练。 素质拓展活动心得体会 以前我对“ 拓展训练 ”并不是很清 楚，通过这一天下来，我才明白原来这 种训练是一种考验人的意志和智慧，挖 掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。 由于时间有限，我们参加的项目并不很 多，但是正是这几个小小的项目，让我 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 体会到了团队合作的重要性。 2014 年 11 月 2 日，这是一个值 得纪念的日子，这一天让我学会了感恩 社会、感恩父母、感恩朋友等。一大早 我们一大帮人便坐着公交车出发了。一 路上大家精神饱满、朝气蓬勃。 很快 我们到达了目的地,首先开始的是一个拓 展训练热身。热身的内容是分小队，给 所在的小队命名、选队长、设计队徽、 队训、队歌。我们的小队把自己命为 “血狼”，队歌是呵呵 ,暂时保密，大 家唱了一遍，还挺威风的。 到了下午，训练正式开始了。第 一个项目是“ 背信摔跤” ，当我站在台上 的时候，心里想没事的，下面的战友们 会接住我的，但肢体还是不听使唤，一 直在不停的颤抖。但是当摔下的那一刻， 就体会到了那种刺激真的是只可意会不 可言传啊。这个活动让我知道了互相信 任的重要行。 第二个项目是翻越“电网” 。任务 是在规定的时间内，每一位队员都翻越 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 由不同面积空挡组成的“ 电网 ”。项目开 始后，大家并不急于过网，而是在队长 的带领下，每个人根据自己的体形找到 自己要过的网格。体积比较旁大的先过. 休积比较弱小的在大家的帮助下一个一 个被从空中送到对面.经过大家齐心协力 的努力，终于在规定的时 间内完成了这个项目。 活动在有条不紊的进行着，在每 项活动结束之后，指导员都会有一段精 辟的总结。信任同伴、相信集体是我们 融入集体，开展工作的基础。 “心灵苦旅” 让我学会信任同伴、相信集体。我们每 个人在工作中都离不开同事的帮助和支 持，只有充分信任你的同伴，相信你的 集体，他们在你需要帮助或孤立无援时 才会给你最无私、最真诚的支持；只有 信任你的同伴、相信你的集体，我们在 这个集体中才会有归属感和责任感，才 会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中 去。 第三个项目是徒手翻越“海难求 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 生墙”，整个活动都是无声进行的，我 是第三个翻越上去的。我看到了作基石 的同志，他们被一个个同志踩着身躯， 甚至是头，当他们也从不吭一声、也无 怨言。在上面拉的同志，脸挣的通红， 但他们仍然默默地奉献着，不求回报。 当我们完成了任务时，随着飘渺的音乐， 我回想起过去的种种往事，内心感到非 常内疚、自责。父母一直都在默默地为 我付出了全部，但有时候我还会因为一 些小事跟父母闹翻了，这难道就是你报 道父母的方法吗？这是感恩吗？你还配 是大学生吗、 、 、 、 、 、 一天的拓展训练结束了，在回来 的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地 交流着训练体会。有的说，这次训练， 是一次挑战自我的机会；有的说，训练 培养了团队意识；还有的说，对协作的 重要性有了更具体的感受。 这次拓展训练给我留下的印象极 深，得到的知识与心得体会也非常丰富， 总结起来，有以下几点： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 1、分层管理、明确领导极其重 要。每个人的岗位职责确定之后，各司 其职，有利于明确责任，发挥个体的主 观能动性，使其既知道自己应该做什么， 又思考怎样做好。 2、做事要先做计划，再开展行 动。这就是“ 磨刀不误砍柴工 ” 的道理，做过电网项目时，大家 先不急于过网，而是每个人找好自己的 位置，充分论证，最后一举通过。 3、从失败中我们也得到教训和 启示：在工作中，各单位之间 需要沟通和信息的共享，需要相 互配合和协调，形成力量的整合才能完 成共同的任务。 4、知识和技能还只是有形的资 本，意志和精神则是无形的力 量。拓展训练就是开发出那些一 直潜伏在你身上，而你自己却从未真正 了解的力量。 5、要想成大事者，就必须先学 会做人，做人最起码就要学会 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 8 心怀感恩，感恩父母、感恩社会、 感恩朋友、 、 、 、 、 、 6、做人要学会大爱，爱世间的 一切，让世界充满爱的芳香。 心理素质拓展活动心得体会 3 月 25 日，pb1120 班级在校心 理中心的指导，开展了心理素质拓展训 练。本次活动旨在增进同学间的相互了 解和相互信任，培养同学们的相互协作 精神，凝聚向心力和养成积极向上的班 风，同时通过活动缓解紧张的学习压力。 从一开始“ 信任快跑 ”的拘谨到最 后“心语心愿 ”的敞开心扉，活动过程中 的不断尝试与磨合是必不可少的，同学 们的情绪慢慢地被调动起来，欢声笑语 弥漫在初春的气息里。开始大家都觉得 这只是个游戏，看着示范很简单，然而 真正轮到自己的时候，发现“疾风劲草” 中的互相信任和“ 时光之门 ”中的团结合 作并没有想象中的容易。于是，大家共 同努力，并且成功地克服了心理障碍， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 9 得到了更有效的解决方案。 “时光之门” 还让同学们体会到相互鼓舞、超越自我 的快乐。在“ 心语心愿” 中，同学们围成 一圈互相祝福，偶尔开个玩笑，整个气 氛特别和谐。 总的来说，我们收获了自己想要 的。当然，就靠这一次的密切接触是不 够的，我们需要不断温习互相之间的信 任感，以达到最终目标充分的集体 归属感。 对于素质拓展活动的体会 素质拓展让我们更阳光 对于素质拓展活动的体会 良好的团队精神和积极进取的人 生态度，是现代人应有的基本素质，也 是现代人人格特质的两大核心内涵。在 现代社会，人类的智慧和技能只有在这 种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼 的光芒。 5 月 22 日，我们班集体参加了学 校组织的素质拓展活动。在这次活动中 主持人员指导我们或分组或集体进行了 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 10 四个活动，活动结束时同学们对自己和 集体创造的奇迹充满自豪感和兴奋感。 在兴奋过后更觉得在此次活动中收获良 多。 第一个活动名叫松鼠爬松树，其 目的在锻炼同学们的默契，使同学们能 够更放得开。根据活动要求需要男生穿 插到女生中去，我们班男生在刚开始的 时候都不好意思走进去更不好意思跟女 生拉起手。后来经不住主持人员的一再 催促，终于鼓起勇气走出去并拉起女生 的手。这无疑是敞开心扉的开始，也是 为融入集体迈出的一大步。之后活动进 行的就顺利多了。 第二个活动将一个班分成三组， 然后各组选出一个队长并选出队名、队 歌、队形，最后展示给其他队。这个活 动的目的是增强大家的团队意识和合作 意识，使大家进一步减少隔阂增强融入 性。在这个活动中，大家刚开始都七嘴 八舌莫衷一是，但始终坚持民主集体决 定。经过一段时间的磨合，大家渐渐默 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 11 契起来。在表演时大家都做得很认真。 评论各组结果时，大家更是竭力维护本 组的荣誉，互不相让。实现了增强集体 凝聚力的效果。 第 1 页 共 2 页 第三个活动叫解千千结，根据规 则不分男女大家交叉把手拉起来组成千 千结，然后在不放开手的前提下解开结， 最后的结果是一个圈。在活动中，大家 积极提出方案抢在其他组前面解开。 第四个活动是让大家的脚抵住前 一个人的脚围成一个圈，然后同时下坐， 在相同的频率下一步一步向前走。这个 活动旨在让同学们锻炼默契配合的能力。 在此次素质拓展中以我们学生为中心， 让大家通过设置的四项活动，通过训练， 将内容转换为我们的经验和习惯，使我 们内心得到转变。从项目活动中体会、 感悟人生、感悟团队。以增强个人，团 队凝聚力、向心力和战斗力等，更好的 服务团队，服务于社会。主持人员在活 动中没有进行讲述，也没有参与讨论， -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 12 充分尊重我们参加训练学生的主体地位 和主观能动性。即使在课后的总结中， 他们只是点到为止，主要让我们自己来 讲。达到了自我教育的目的。 通过拓展训练，我们认识到了自 身潜能，增强了自信心，改善了自身形 象；克服了心理惰性，磨练了战胜困难 的毅力；启发了想象力与创造力，提高 了解决问题的能力；达到心理素质提高 和升华的目的感受到了体能极限，锻炼 了坚持到底的决心和毅力。 在活动中大家建立了良好的合作 意识，认识到个人能力的不足，感受到 了集体和个人利益的关系；体验到了团 队合作的重要意义，学会了合理运用资 源；学会并懂得了沟通的重要意义、掌 握了沟通技巧；认识到了群体的作用， 增进了对集体的参与意识与责任心；改 善了人际关系，学会了关心，更为融洽 地与群体合作。 心得体会 尊敬的领导： -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 13 你好！ 我是正安电器市郊分公司的梁天 一。 怀揣着无比激动的心情参加了 2014 年公司的第一次培训，是我在公司 的第二次的培训。心情与第一次的完全 不同，这次我是抱着学习充电，提高自 我修养和进行自我认知的心态来参加的 学习。 参加此次培训的是我们正安电 器和伟诚公司的各路精英，每个都是人 才。所以我暗暗的告诉自己：要虚心学 习每个人的长处，发现他们的有点来弥 补自身不足，虽然都是同事、朋友但是 没和我份到一组就是我的敌人、我的对 手，师夷长技以制夷。希望能为我们组 做出点我贡献。 从开始创建我们组就有很多喜剧。 一、我们组选龙王的时候，我们可能彼 此的不熟悉所以没有好好的进行评选， 导致我们没有一个很好的开头，连我们 暴龙队的亮相都没做好。后来因为我们 的龙宝宝的手机响了我们的老龙王要接 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 14 受惩罚时，我们准备让龙宝宝自罚呢， 马老师说既然你做一个管理者就要勇于 担当。我们不忍心让我们的张姐做俯卧 撑就从新选出一个新的龙王。我们这么 不好的一个开头，使我的心里很失落， 以为上次来培训，我第一次参加公司的 培训时我们队是拿的第一名。所以看到 我们队刚开头就是这状态心里十分的难 受，有一种自暴自弃的感觉，我心想： 算了瞬息自然吧，打不来像上次我们队 的精神就算了，想想上一次我们队是多 么的强悍 结果新龙王一诞生后他的那种拼 博得精神，顾及全队的尽头有深深的打 动着我，是他身先士卒的精神渲染了我， 是我重新点燃了斗志，振奋了我们的精 神。 二、我给我们队友介绍我自己的 时候我说：我叫梁天一，栋梁的梁，天 上人间的天，大写的一。结果给我的名 字写成了梁天壹。我哭笑不得。 我反思了一下，自己的语言组织 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 15 是很有问题的，大写的一，还是有一和 壹之分，是自己没有表达清楚，那个我 的这个“一”准确的说应该是汉字一。所 以以小见大，与人沟通是多么的重要， 表达能力是多么的重要。今后还需要多 锻炼自己的表达能力。 本来我以为我们队是没有希望的， 得不了这次培训的第一名了，谁知道我 们龙王一次次带头，鼓舞让我们有了士 气，一路领先，但是没想到我们在两个 游戏中没有能有得到正常的发挥。一个 是 8 个人同时站立起来，我们在下面实 验了一次，我们自我感觉挺好的，结果 到了真正的战场上却 还有一个是在河滨公园多人多腿 我们也是一样练习的很好，可是到了真 正比赛的时候我们又像原来一样掉链子 了，我们那个不甘心啊，为什么是这样， 我们这两个失误是我们与第一名失之交 臂。对于这次培训者是唯一