中学生学习方法介绍

中学生学习方法介绍 中华民族是一个善于学习的民族。从古到今涌现了许多卓越的思想 家、政治家和科学家，他们之所以成为伟人，根本原因在于他们勤 于学习、善于学习，形成了良好的学习习惯和科学的学习方法。良 好的学习方法和行为习惯是会学习的关键，是学习好的保证。那么 高中生必须养成哪些良好的学习习惯呢？ 一、高效上课 对于中学生来说,上课是学习的中心环节，是获得知识的主要途 径。因此，只有抓住这一环节，通过这一途径，才能使学习获得成 功。“课上一分钟，课后十日功”，正是对上课的最好评价。上课 要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键，主动参与，思 考分析；大胆发言，展示思维。 要上好课，必须做到课前“三到场”、课堂“五并用”：一是 要精到（即兴趣浓厚），带着兴趣听课效果最佳。愁眉苦脸、呆若 木鸡地坐在那里听课，决不可能听出好效果。二是要心到,它是学好 知识的根本所在;三是要书到,课本、笔记本、同步练习、课堂作业 本、笔墨等，这是课前必须准备好的东西。“五并用”指手、脑、 眼、耳、口并用，眼睛要盯着黑板和书本，它是获取知识的重要来 源，俗话说“百闻不如一见”、“耳听为虚、眼见为实”；耳朵要 听，根据老师的思路专心听讲，大脑要思考；要认真去分析理解老 师讲的每一个概念、公式、定理和习题，要用“心”去感悟、体会 老师和同学们分析问题的思路和解决问题的方法。要重点学习老师 的读题、审题、联想、分析和解决问题的本领。要像小孩学走路那 样慢慢模仿，逐步提高解决问题的能力。要注意老师讲课中的提示， 弄懂问题的本质。要用手圈点，用手作笔记，老师演算时自己要在 草稿本上跟着演算，课堂练习更要迅速演练。要用口积极回答问题， 积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质， 促进创新意识的勃发，回答问题要主动，声音宏亮，表述清楚。 二、优质作业 作业是指通过独立思考，运用知识解决问题以提高学习能力。 通过做作业可以对所学知识加深理解，增强记忆，加以巩固；可以 检验听课的效果和掌握知识的程度；可以发现所学知识的缺漏并加 以弥补。同时，学生做的作业，给老师提供了教学的反馈信息，教 师通过批改作业，有针对性的辅导学生，就能更有效地帮助学生掌 握知识，所以作业是学生学习中不可缺少的环节。 （一）高质量作业的一般要求 1、作业要准确、规范、快速 准确来源于对试题的正确分析和认真态度，分析不正确决不会 有正确的答案。审题无误、所答对所问、思维、表达、运算过程、 标点、符号、答案都要准确。恰当地运用学科特定的术语而完整地 表述，要条理清楚、层次分明、逻辑严密，不啰嗦、不能跳步骤， 做到无漏字、错字、字迹工整，纸面干净，布局合理，解题格式要 符合各科各类型题目的要求。做作业还要讲效率，不但要做得对， 而且要做得快。现在各种考试的题量都比较大，只有平时养成了快 速解题的习惯，才能使考试顺利完成。 2、作业要独立思考 列夫、托尔斯泰说过：“知识，只有当它靠积极思维得来的时 候，才是真正的知识。”有些同学在做作业时，不是经过自己大脑 的思考去攻克知识的“堡垒”，而是怕吃苦，图省事，把别人的作 业“搬”到自己的作业本上，由于没有经过独立思考，印象不深， 很快就会忘记。长此下去，将会“竹篮打水一场空”。所以，做作 业只有经过独立思考，所学知识才能长久地“贮存”在自己的大脑 中。 3、把做作业看成是一次考试 如果能把每次做作业当成一次考试，严肃、正确地对待，就能 真实地反映出自己对所学知识掌握的程度如何。有位省高考状元曾 深有体会地说：“做作业和考试一样，考试就和平时做作业一样。 ”这“两个一样”是很值得同学们回味和思考的。 4、作业之后要反思 做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化， 因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要 从五个层次反思： 第一：怎样做出来的？想想解题采用的方法：第二：为什么这 样做？想想解题依据的原理；第三：为什么想到这种方法？想想解 题的思路；第四：有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培 养求异思维；第五：能否变通一下而变成另一习题？想一题多变， 促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是 什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一 堑，长一智”，不断完善自己。 （二）完成作业的程序 要提高完成作业的质量，既要充分认识作业的重要意义，明确 高质量作业的一般要求，还应掌握完成作业的科学方法和程序。完 成作业一般分下面四个程序： 1、复习 就是指学生做作业前先要复习书本或笔记上有关的基本概念、 基本原理（包括定义、公理、定理、法则等），主要内容、教师讲 述的内容、思路、方法等。在弄懂所学知识的前提下再动笔做作业。 知识只有充分理解后，才能深刻记忆和正确运用。著名数学家华罗 庚年轻时非常重视复习，他复习的时间比别人多，但他做作业却比 别人快得多。“先复习后作业”是学习上“事半功倍”的成功经验。 我们有的同学恰恰不注意这一点，做题之前不看书、不看笔记、知 识点都搞不清楚，作业的准确性可想而知。 2、审题 就是认真看题，弄懂题意，分清题型，明确题目的要求等，然 后抓住题目的实质和核心。联想自己弄懂了的知识，把题目中出现 的“新情境”与有关知识挂钩，思考解题途径、依据，确定解题的 方向、步骤。只有审题准、才能定向对。有时在定向的过程中还需 要回头再审题，仔细推敲题意，以确定“定向”无误。定向中要防 止出现走（走题）、漏（漏题）、偏（只及一点，丢掉全面）、乱 （乱套、乱碰）的情况。要想作业好又快，审题，定向是关键。陕 西师大有位数学解题专家说：“解题长度与审题成反比”，意思是 说，在审题上花的时间越多，下的功夫越深，则审题就越透彻，解 题方法就越简单。 3、解题 解题就是学生在深思熟虑后、独立地把做题思路用书面表达出 来。这种表达应尽量遵循高质量作业的要求，先求准、再求规范、 快速和有创见。要准而快是最基本的要求。这就要靠学生对知识钻 得深，掌握得牢，从而思考能力强、解题技巧高，也靠平时练好 “写”和“算”的基本功。所以我们提倡“勤学苦练”、“精选精 练”。此外，解题最好一次写成，切忌写了改，改了又写，使作业 涂改太多。 4、检查 作业写成并不等于完成，必须要检查，这是保证作业质量的重 要环节。做作业中的错误通常有两类；一是知识性的错误，如误用 概念、公式、法则，误用词汇、句型，误写格式，思路错误、推理 不当等；二是过失性错误，如精心大意造成看错题目，写错数据， 写错符号，写错别字，漏答题目等。因此，要针对自己易犯的错误， 根据不同情况加以检查更正。检查的办法很多，各科的检查方法也 有所不同，以数学作业为例，可以采用以下方法检查。 （1）逐步检查。从审题开始顺次看完表达的各步骤，有无写错、 写漏、乱用公式、思路不对等情况。 （2）观察分析。对解答的结果应进行判断。如求出某人步行的 速度是每小时 100 公里，这显然是不合符实际的。 （3）代入验证法。把计算的结果代入式子，看是否合理。 （4）重做。在时间允许的情况下，可以重做一遍，或用另一种 方法做一遍，看前后两次的结果是不一样，再进一步核实，判明正 误。 5、改错 做作业再认真也难免有错，关键是要认真改错。无论是自己发 现的错处或者是老师、同学指出的错误，都要分析出错的原因。找 出自己知识上、能力上、习惯上的弱点，不断加以纠正。对错题重 做一遍或者改其中错误的部分，最好备用一个改错本或者用彩色笔 改在错题旁，保存起来作以后复习时用，可以避免重犯类似的错误。 改错要及时，因为知识是有联系的，若错误累积，就将造成知识的 缺漏越来越多，以后补起来也就更难了。 6、总结 每做一道题，都应尽可能发挥其最大的作用，力争举一反三， 触类旁通。数学家波利亚曾说过：“一个大的发现可以解决一个大 的问题，但在解决任何一个问题里都有一点点发现。”我们若能在 做题中积累一点点发现，就可以培养起一种善于思考问题和解决问 题的能力，提高解题速度，从而提高学习质量和效率。例如，某次 作业完成得又快又好，某道题的解法新颖而简捷，某次作文获得了 高分。这些成功是怎样取得的，今后该如何保持和发扬自己的优势。 又如，为什么写作文的错别字多，为什么做数学题总要计算出错， 应该怎样去训练才会杜绝这些失误等。对于一道题，可以从题型特 点、应用知识、解题方法等方面去总结。如思考这道题是基础或是 综合题？用了哪些概念和原理（公理、定理）？解题的思路和方法 是什么？除了这种解法外，还有没有别的解法？这些解法中，哪一 种最恰当、简捷？此外，还可以对一组题进行归类、比较。 （三）做作业中的弊病 在学生中，有的人把作业当成可有可无的事，想做就做，不想 做则不做，想交就交，不想交就不交，或者是采取应付的态度，马 马虎虎，乱抄乱画，交卷了事。这种随随便便，自由散漫的态度， 不仅给学习带来损失，而且必将使自己无视纪律，形成焕散的作风 而难以纠正。有的人不肯动脑筋，抄袭别人的作业或现成答案，这 是骗自己，骗老师的作法。别人的劳动成果不经过自己消化、吸收， 永远不会变成自己的东西。长此下去，不仅学习中的漏洞越来越大， 而且会养成弄虚作假的恶习，以致造成更大损失。有的人做作业的 效率很低，做作业拖拖拉拉，今天的作业拖到明天，到明天又拖到 后天，或者是做作业时三心二意，边做边玩，这样不仅做作业耗费 时间多，而且养成做事拖拉、精力不集中的习惯。要记住，世界上 最宝贵的是“今”，最可恶的是“等一会再说”。也要记住苏轼讲 过的话“不一则不专，不专则不能”，要专心致志地做作业。有的 人做作业前不复习，不思考、不审题、写了撕、撕了写，或者写了 涂、涂了改、乱套、乱碰，这样盲目做题既浪费时间，又不能达到 通过作业巩固知识、培养能力的目的。有的人不注意书写的规范， 字迹潦草，随意省略步骤，这不仅影响作业的成绩，而且不能培养 严肃、严密、严格的作风。有的做完作业后不愿检查、不愿改错题， 不愿总结，认为这些是麻烦事，其结果必须是知识缺漏补不起来， 能力也得不到提高。文学家巴尔扎克说：“只有那些晓得控制他们 自己的缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”望大家都是 强者。 三、复习总结 所谓复习，就是重复学习以前学过的知识。论语开篇第一 句：“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的 一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重 复记忆，我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的 目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更 深的认识，知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到 升华，所谓温故而知新也。 据说我国桥梁专家茅以升年过八旬仍能准确地背诵出圆周率小 数点后面一百位数字，有人问他是怎么记住的，他回答说：“说起 来也简单、重复！重复！再重复！”著名漫画定丰子恺先生学习外 语时，坚持对每篇课文读二十二遍，第一天读十遍，第二天读五遍， 第三天又读五遍，第四天再读二遍。这样，四天时间读完二十二遍， 写完一个二十二画的“读”（繁体字笔画数）字作为记号。这就是 他的“二十二遍读书法”。经过不断重复阅读，他几个月就掌握了 一门外语，并能看长篇小说和从事翻译工作。也正是从这个意义上 才说：“复习是学习之母。” 每章每节的知识是分散的，孤立的，要想形成知识体系，必须 对知识进行归纳总结。对所学知识进行概括，抓住应掌握的重点和 难点，对比易混淆的概念，每学完一章节，要把多章节的知识点连 成线，结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用 起来才能畅通，思维活跃。复习总结分以下几类： 第一，做好每一天的及时复习。上完课的当天，必须做好当天 的复习。复习的有效方法不是一遍遍地看书或笔记，而是采取回忆 式的复习：先把书和笔记合起来回忆上课老师讲的内容，对于例题 要分析问题的思路、方法等，尽量想得完整些。然后打开笔记与书 本，对照一下还有哪些没记清的，把它补起来，就使得当天上课内 容巩固下来，同时也就检查了当天课堂听课的效果如何，也为改进 听课方法及提高听课效果提出必要的改进措施。我们可以简记为 “过电影式的复习法”。 第二、做好每一周的复习。一周结束后，务必要利用星期天对 上周所学内容进行复习与总结。我发现很多人不爱做此工作，致使 你们知识遗忘的速度快得惊人。做过的同类问题，不到二十天时间 浑然不知，这怎么得行。要知道，忘了就等于没有学，通过复习把 自己遗忘了的知识重新找回来，这本身就是一个，复习的遍数越多， 知识就越熟，就越不容易忘记。同学们学习知识可别象猴子辦包谷 那样，辦一个掉一个。 第三、做好单元复习。学习一个单元后应及时进行阶段复习， 复习方法也同及时复习一样，采取回忆式复习，再与书、笔记相对 照，使其内容完善。 第四、做好单元小结。单元小结内容应包括以下部分： 一是本单元（章）的知识网络； 二是本章的基本思想与方法（应以典型例题形式将其表达出来） ； 三是自我体会：对本章内，自己做错的典型问题应有记载，分 析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法 或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。 我们经常说“题海”，意思是说题是做不完的，即使做了最后 也会忘的，但如果我们的知识与方法没有忘，就可运用它们去解决 问题。过去我们常听到有人说：“三年下来，我不知道这门学科学 到了些什么。”为何有此认为，就是因为没有对知识进行系统总结， 使之形成网络，是散乱的。学了什么，学了多少，心中无数，这也 是导致考试以前紧张的原因之一。 四、勤做笔记 笔记就是用笔记录，是帮人记忆的工具，是一种积累资料的有 效方法。如果说人的大脑是一座储存知识的仓库，那么笔记本则是 知识仓库的使者。俗话说“好记性不如烂笔头”就是这个道理。这 些独有的知识积累，犹如海滨拾贝，深海探珠，即使一时闲置，也 是珠宝成串，一旦派上用场，就会蓬荜生辉。学会笔记是一项基本 功，坚持笔记是善于学习的一种重要方法。马克思著资本论倾 注了 40 年的心血，参考了 1500 多种书籍，写了 100 多本摘要；列 宁写哲学笔记时边写了大量的读书笔记，毛泽东阅读仅有十几 万字的伦理学原理一书，写下的批语、笔记就有 12000 多字。 笔记的方式多种多样，这里只介绍听课笔记的作法。 （一）听课笔记要记下听课的重点和难点 一般说来，讲课的重点和难点主要从以下四个方面反映出来。 板书、思路、事例、总结。板书是老师在黑板上列出的讲课纲目、 往往以提纲、图解、表解的形式反映老师所讲的知识的内在联系， 便于我们更好地掌握事物的本质和规律。所以，应当有选择性的记 录，思路、指老师分析问题、推导结论的过程，体现老师的思想方 法和对教材透彻的理解，记下老师的思路，有利于启发我们的思维， 提高我们的思维能力。事例，指老师在讲解重点内容时所举的典型 事例，如语文、英语语法教学中的典型例句，数理化学科中的典型 例题，记下这些典型例题，可以加深对重要公式、概念的理解，便 于课后的对照复习。总结，是对一个章节、一个课时所讲内容的归 纳总结、往往是讲课的重点概括，是经过筛选、浓缩的一些带有规 律性的知识，如果能够准确而有条理地记下来，可以减轻我们学习 上许多不必要的负担，少走弯路。 （二）听课笔记要记信息 在课堂上，要善于捕促对自己有用的信息。这些信息中既有知 识的，也有解题方法的。老师在讲课时，经常有比较精彩的分析、 画龙点晴的描述，讲到比较重要、关键、本质的地方，往往要重复 几句，这时就应及时把有用的话记录下来。老师有时讲课就像演员， 进入了角色，临场发挥，这时应抓住时机，把自己受感染、受启发 的方记下来，以便课后复习时回味。在课堂上，老师的提问或引导 大家的讨论，同学们在发言时，往往也会有独到之处，或提供一些 理解问题的途径、方法（即使有错或片面也不要紧）或一些教训， 此时也应抓住时机，把它记录下来，以便借鉴。 （三）听课笔记要思索 笔记记得好，有助于学习，记得不好，就流于形式。课堂上， 有些同学看到老师在黑板上写什么就记什么，老师写一黑板，他的 本子就记了一大篇。这样记笔记，只能是录相式的，没有多大用处。 记笔记，是一种学习方法，也是一个学习过程。 为了不使笔记不致于变成“录相带”，必须把在课堂上听到的、看 到的，通过大脑加以思索、进行初步的分析，哪些该记、哪些不必 记；哪些听懂了，哪些还听不懂，哪些似懂非懂，要在笔记本上作 些记号。如果你的思路跟着老师的思路，此时，你要多问几个为什 么，并做适当的记载。 五、主动学习 做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。 由于每一位教师的授课，都只能针对本班多数学生的实际，这样势 必造成有的吃不消、有的吃不饱，这就要求同学们充分掌握学习的 主动性，不等待、不依靠，不耻下问，自主学习。通过师生共同探 讨，阅读课外书籍，做课外练习题等方式，把知识点吃透，弄懂把 知识面拓宽拓广，这样做既彰显了个性，又提高了能力，施展了才 华。但是，很多同学在学习中恰恰缺乏这一点，不懂的问题宁肯烂 在肚子里，也不愿开口问一下别人。从来不知道预习，也不愿意看 参考书，课外练习也不多做道，老师讲什么就学什么，不越“雷池” 半步，很少主动与老师、同学交流，明知错误也不更正，有的同学 甚至一年也不会问老师一个问题。这些同学决不是一个问题也没有， 而是缺乏学习的主动性和积极性，这种被动学习的态度十分有害， 必须改变。 六、合理作息 高效率学习的另一个要求是科学利用时间，劳逸结合，合理作 息。 （一）珍惜时间 人最大的压力就是生命短促，时不我待。前苏联昆虫学家柳比 歇夫说：“人最宝贵的是生命，但仔细分析一下这个生命，可以说 最宝贵的是时间，因为生命是由时间构成的，一小时一小时，一分 钟一分钟积累起来的”。也正是因为如此，列宁的夫人曾说：“凡 是想获得优异成果的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。 ”当罗马士兵的刀剑举到 75 岁的阿基米德胸前时，这位科学巨人还 要求再给他一点时间，让他把一条几何定理证完。鲁迅先生正是将 别人喝咖啡的时间用在看书和写作上，才为后人留下了 400 多万字 的作品。爱迪生连新婚之夜都是在实验度过，才有一千多项发明。 一般的人碌碌无为，就是将今天所做的事拖到明天。高中三年，如 白驹过窠，弹指一挥间，要学的知识却很多，要想在学业上取得成 功，就一定要抓紧时间，利用时间。 （二）科学用脑 一台机器每工作一段时间就要停下来歇一会儿，加加水，散散 热，才能延长使用寿命。人的大脑是一台高度精密的仪器，更要科 学利用，劳逸结合，讲究用脑卫生，学习才会优质高效。那些会学 习的人一定会休息，相反，那些不注意用脑卫生的人，久而就会产 生大脑疲倦，神经衰弱，学习低效甚至无效，久而久之，对学习的 兴趣就会荡然无存。首先，要保证充足的睡眠，高中生每天的睡眠 不应低于 8 小时，最好在晚上十点钟开始入睡，六点钟起床，中午 一定要午休一个小时，晚上最好不要开夜差，以免影响了第二天的 精力和体力；其次，要养成课间休息走出教室的习惯，一节课为什 么只定 45 分钟，这是有科学依据的，因此，课间一定要走出教室， 到室外走走、跳跳，望望绿色美景，闻闻大自然的泥土芳香，顿觉 神清气爽，与同学说说笑笑，让大脑休息，当紧蹦的弦得到适度松 后，再精神饱满地开始下一节课的学习；再次要加强锻炼，尽可能 地坚持晨练，做好课间操和眼保健操，积极参加课外活动，形成健 康的体魄。冬季到了，要适当开展一些体育活动，如跑步、跳绳、 踢踺、打乓乒球、羽毛球等球类活动，最后还要努力给自己营造一 个轻松愉快的学习氛围，多阅读诗歌，欣赏音乐，听听笑话等，一 个不懂得欣赏音乐的人，不是一个具有高雅情趣的人，一个没有歌 声的集体，一定是一个没有前途的集体。 七、观察思考 科学离不开观察，对客观事物的观察，是获取知识最基本的途 径，也是认识客观事物的基本环节。因此，观察被称为学习的“门 户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应该学会观察，逐步养 成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏 锐的观察能力。“观”是看的意思，“察”是想的意思；看了不想 不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义，要做到观察和思考相 结合，要通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。 牛顿观察苹果落地，发现了万有引力定律，达尔文观察植物授粉情 况发现了遗传学原理。 独立思考是一种学习精神。一个高中生应当做事有主见、不唯 书、不唯师，不唯一，不轻信、不盲从、不人云亦云，能独立完成 任务，不轻易受群体因素的影响。很多优秀的学生，往往具备这样 的特征，当别的同学总愿意让老师反复讲解时，他们却更愿意独立 思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识，正是他们这种学习的 独立性，造就了他们的出类拔萃。但很多学生，通常只会认真听讲， 把老师的板书一字不漏地抄下来，课后进行消化吸收，但却很少发 现问题，提出问题，老师讲什么是什么，教什么是什么，把自己变 成一个“知识容器”。我们提倡不唯一，要尽可能寻求更多的解决 问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，讲练思维的灵 活性与广阔性。学生要多与老师交流，要敢于向老师质疑，敢于坚 持自己的观点，要敢于与老师争论，最终“青出于蓝而胜于蓝。” “学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然 重要，但更重的是驾驭知识的头脑，如果一个人不会思考，他只能 做知识的奴隶，而理解只能通过思考才能实现。思考的源泉是问题， 在学习中不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求 独立思考，自己动手动脑去寻求问题的答案，这样做才有利于思考 能力的提高。 八、合作学习 “独学而无友，则孤陋而寡闻”，“三人行，必有我师”。老 师讲，学生听只是一种单向传递，而知识的掌握需要双向、多向交 流，所以我们不仅要主动与老师多交流，还要与同学们互帮互学， 展开讨论。一位哲人曾说：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换 以后我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想， 交换以后，我们就会有两种思想”。因此，每一个人都必须努力吸 取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的不断吸取群芳精华， 经过反复加工，酿造知识精华。 有的同学在学习中十分保守，担心别人挖了自己的法宝而超过 了自己，因而不愿与他人合作，这是十分错误的。通过交流合作， 双方不仅可以学到对方的知识，而且还可以提高与别人打交道的社 交能力。 九、全面发展 现代社会迫切需要的是全面发展的复合型人才，而我们所学习 的每门功课都直接为今后的发展服务。理科使人超越，文科使人练 达，艺体使人洒脱。牛顿、爱因斯坦、欧拉等许多科学巨匠往往都 是全才；物理学家胡克功亏一篑于数学，这是巨大的遗憾。因此， 作为一名中学生，绝对不应偏科，对喜欢的学科要认真学习，对不 喜欢的学科更要努力学习，在学习中不断提高兴趣。对不喜欢的学 科或基础比较薄弱的学科，可以适当降低标准，根据自己的实际情 况，确立一个经过努力完全可以实现的短期目标，中程目标和长远 目标，然后要求自己去完成，这是克服偏科现象的有效方法。不能 重理轻文或重文轻理，更不应有豆芽学科之说。 同学们，应当培养的优良习惯还很多，诸如动手实验的习惯、 课前预习的习惯、查找工具书的习惯等，这里就不多谈了。在这里 向和同学们共勉童年、脚印两首歌曲，愿同学们能快乐学 习、快乐生活、希望你们脚踏实地，踩实人生路上的每一个脚印。 附：高中生常见问题 30 问 1、潜力到底挖得完吗？ 答：实验证明：人脑中约有 80%的新区域有待开发。据闻，爱 因斯坦这位跨越时空、彪炳千古的辉煌业绩的科学巨星，也只动用 了大脑潜能的 30%。可见人脑承受力及其潜在能量，对相对处于无 限时空之中而其极短暂的每一个人的生命来说，堪称取之不尽，用 之不竭的智慧资源。 2、我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去 争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗？ 答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有 的基础上提出更高的要求。因为学习如逆水行舟，不进则退，停滞 不前的想法不足取；更何况第一也是相对而言的，山外有山，楼外 有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足。高一正 是打基础的好时机，一定不能放松自己，另外，还需要发展自己各 方面的素质，学习仅仅是一个方面。 3、目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果 有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正？ 答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表 现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确 它们的不利之处，这是改正的前提；以后，要时时提醒自己，如果 不改正情况只会越来越糟；同时，确立一个自己学习的榜样；另外 需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯 错误的机会，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间的 努力，必然会有较大的改观。 4、数理化方面的学习方法不够好，该如何改进？ 答：（1）培养对学科的兴趣；（2）注重公式、定理的推导过程， 领会其实质；（3）必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、 公式的手段；（4）记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。 5、很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗？ 答：这种说法显然是错误的。科学研究表明，从总体上看男女在在 智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智 力上各有特点、各有优势，比如在思维特点上，男生在抽象思维方 面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。但具体到某 一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结 论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，它只是导致智 力特点差异的生理基础。试想居里夫人的成就，又令多少男性自叹 不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实有一部分高中女生成绩有 下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更 何况这也不是普遍现象。实际上，女生在智力水平上超过男生的事 例也举不胜举，另外，任何学生随着知识面的扩展，智力都是表现 为发展的趋势，到了高中女生就会变笨的说法，显然没有科学依据。 当然，我们也要看到高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会 给学习带来不利的影响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中 时更多的自制力。 6、我总觉得时间不够用，希望一天能有 48 小时，自己原本计划 好的工作有时也无法完成，我该怎么办？ 答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张， 记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的。 但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事 心中有数，这是经济地安排时间的首要条件；同时，要明确计划的 实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行 事，是否具有落实行划的具体措施。如果计划未能按时完成，就得 分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事， 或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强 意志力的培养；如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要 的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观 努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用 一些有效的科学方法，在一天 24 小时中发挥出过去要用 48 小时的 学习效果是完全可以办到的。 7、我特爱看一些精彩的杂志，每当遇到好杂志时，会情不自禁 地看下去而顾不上其他，由此也浪费了一些时间，您说这习惯应怎 样改正呢？ 答：爱看一些精彩的杂志，可以拓展自己的知识面，发展自己 的兴趣，这本身是非常好的事情，但俗话说物极必反，好事也会变 坏事，如看杂志一旦入迷到不顾其他的程度，也会对你的全面发展 对来不利，每个人都会有自己的兴趣爱好，同样每个人也会有自己 的不足之处，如果要使自己全面发展就应把更多的精力放在自己的 薄弱之处，更何况中学正是打基础的时候，否则，会有偏科的危险。 当然，自己的兴趣、特长也不要放弃，事实上，发展自己的爱好， 并不一定需要更多的时间来保证，因为，对自己感兴趣的东西，效 果特别好，因为你会使自己的注意力高度集中。 8、在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心 里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级 的秩序，那么，我该怎能么办呢？ 答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在 要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客 观环境。因此，首先得维护学校的纪律。但是，学习要进步，好问 是必要的，那么又如何达到此目的呢？我想应安排好问问题的时间， 掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时问问题也不能 每道题不懂就马上询问，这会失去更多独立思考的机会，在晚自修 时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被 问的同学留有充分思考的时空，另外切记直截了当地问答案万万不 可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。 9、一天中的有效学习时间是多少？ 答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间 的支配外，其他时间都可用于学习。一般来说，可以保证 10 小时左 右，但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因 地、因时各有不同。如今，学生之间存在的竞争，是效率的竞争， 方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个 人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性， 因此，提高学习的有效性，增加时间不是唯一的手段，最佳的方法 是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。 10、该不该与同学有书信往来，如保持通信最好的限度又是多少？ 答：同学间的友谊的维系离不开书信的往来，更何况如今已是 开放的年代，问题的关键是中学生如何通信更有利于双方的成长， 中学生通信目的应该是为了发展纯洁的友谊，同时应以要围绕中学 生的中心任务，比如谈一些对社会、人生的看法、学习方法方面的 切磋，以及多写一些互相鼓励的内容。从通信的次数来看，要具体 情况具体分析，有的同学往往在与同学的通信过程中完全处于被动 境地，认为写信必须是勤而多才显得朋友情深，其实不然，内容空 洞的信要少写，最好不写，同时，你也可以礼貌的向朋友建议应注 意的方面。只要觉得写信有利于学习与进步，可适当进行，但需知 如果把大量的时间花在写信上，把较多的心思用在发展朋友的感情 联络上，你会走上得不偿失的困境。 11、如何保持注意力的高度集中？ 答：（一）认识到保证注意力集中的重要意义 注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效 果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效 分析问题、解决问题的必要条件 （二）保持注意力的高度集中的方法：1、培养对学科的兴趣，因为 对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力 的高度集中 2、兴趣产生于需要，因此要端正学习的态度，明确学 习的目的，使自己保持较旺盛的求知欲。3、对不感兴趣的东西，除 了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用。4 另外，有一 个良好的心情也是非常重要，应及时调整自己的情绪，培养良好的 情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。 12、作业做错了，订正不出该怎么办？ 答：有错必改才会进步，订正错题有时靠自己的力量是不够的， 学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后 再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。 13、该怎么样制订第二天的学习计划？ 答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属 短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么 应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况， 是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学 安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整 快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。 14、我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近徘徊，该怎么办？ 答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找 一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你 可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好？为什么别人能把 英语学好？其中的原因是什么呢？或许从中有所启发，另外，根据 你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要 出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间、更多的努力， 不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会 有收获。 15、如何做好预复习工作？ 答：预习的直接目的是为了能在听课中提高效果，因此，预习 必须做到找出重点与难点，为此，必须明确内容的思维过程，对其 中内容进行理解，有的同学认为预习只是把内容看一遍即可，这是 一种肤浅的认识，没有思考的浏览是一种无效的劳动。为了理解知 识点，必须坚持理论联系实际，展开丰富的联想，回顾一下已学的 知识，把新旧知识联系起来，同时，想一想新知识与现实内容的联 系。在预习过程中，必定会有较难理解或不懂的地方，这时，要动 笔记上记号，以便听课时，集中精力搞懂它。复习是巩固知识的过 程，同时还要做到温故知新，特别对以前做错的地方进行再思考， 总结出错的原因，从而对相关知识点进行整理，做到查漏补缺。比 较复习法是最常见的复习方法，把相同或相近的知识点进行归类复 习，也可把相对的知识点进行对比归类学习。以上是预复习工作的 基本的普遍使用的方法，当然也适合理化的学习，而在具体展开时 结合具体内容灵活运用。 16、对于政治，读起来淡而无味，一点也读不进去，该怎么办？ 答：政治不同于语文，语文读起来会感到有味，这是因为它是 人们感情的直接流露，语言生动形象，语言的节奏感较强，而政治 的语言比较抽象，它主要表达的不是人的情感，而是一种思想，理 论性较强，那么，政治是否原本就是淡而无味的呢？不是的，政治 内容所体现出来的辩证思维是任何学科无法比拟的，要学好政治必 须把握其特点，因此，不能像读语文一样去读政治，关键是去理解 政治的思想观点，坚持理论联系实际，理解书中举的例子是如何来 论证原理的，同时，自己也必须举一些已了解的例子，只有这样， 才能使抽象的知识转化为生动的现象，当然，举例并不是目的，应 该在具体的事例中归纳出本质，这个过程也是锻炼自己的思维过程， 你也就会在思考中找到乐趣。 17、学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底 是怎么一回事？ 答：学好英语少不了读与背，但即使是背书也要讲究方法，有 意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆。 先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于 记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是 在实际生活中处处使用，不要怕说错，要像婴儿学说话一样，出错 的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中 生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。 18、上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么？ 答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味 时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听 的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评 的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不 可，当然，也需要意志力的参与。 19、我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分， 有时一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样， 对此不知怎么办？ 答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加 巧学必定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需 的，但你原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一 下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道 题，只要去深深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三， 这比粗做十道题还强。请试试看。 20、地理书的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原 因？ 答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂 书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已 经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些 题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识 记理解运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它， 只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、 训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破， 自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其 中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达 到掌握知识的目的。 21、我对英语不感兴趣，连上课也不能认真地听，考试成绩也很 差，我该怎么办？ 答：首先，要明确兴趣也不是天生的，它可以培养，其次，找 出影响你兴趣的主要原因，或许，是基础不好，听课时感到困难， 影响了听课兴趣；或许是考试成绩差，信心不足，影响了学英语的 兴趣，从而，又产生恶性循环。如果是这样，首先得补好基础课， 把容易学好，有收获就会有信心，信心也就会有兴趣，有了兴趣又 会增强信心，从而取得更大的进步，这就形成了良性循往。 22、我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响 又放弃原定的计划，对此我该怎么办？ 答：我们常说有压力就会有动力，易受外界影响除意志力原因 外，我想你的目标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施， 没有一个限定的时间，因此，压力不够，要求不严，自己也觉得完 不成任务无关大局，就这样放松自己，因此，一定要有一个严格的 计划方案，给自己一点压力，会有所改观。 23、在礼拜天，既使我想去做一点作业，但思想总不能集中，这 是为什么？ 答：在礼拜天，休息一下理所当然，但应该有前提，也要有一 个时间问题，方法问题，有的人在平常就盼它，盼到了它就无约束 地拼命玩，比如用较多的时间看视连续剧，到电脑游戏厅就废寝忘 食。这是不可取的，实际上在礼拜天是最好的预复习时间，因为承 前启后，如果完成了此工作，也可看看电视，但不能是连续剧，而 是新闻、文体节目为宜。也可以参加一些文体活动，这样，才是正 确处理好学习与休息的矛盾，提高自己的学习班效果。你在休息天 做作业思想集中不起来，这是因为你心不在焉，理智告诉你应看点 书，心里却向往着外面丰富的世界，如果这样就先玩个够，再回来 看点书，但这不能成为你的努力方向。试想一下，如果你对学习有 强烈的兴趣，你会有这样的体验吗？ 24、为什么我记忆的速度越来越慢？ 答：你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力 已在下降，因为你只有十六七岁，导致你的想法，很可能是因为记 忆的内容比以前深了，难度本身加大，也可能你没有掌握好记忆的 方法，你过去或许以机械记忆为主，那时对掌握一些简单的知识影 响不大，而如今你必须培养自己理解记忆的良好习惯，只有这样， 才会提高记忆的效果。 25、我的英语口语差得要命，怎样才能锻炼自己的口语？ 答：锻炼自己的英语口语关键是做到勤练，充分利用空闲时间， 充分抓住对话的机会，不要认为英语的训练只是在早读的时候，而 是随时随地用英语交谈，当然，会遇到许多不会的生词，这没有关 系，可用汉语代替，这样会犯许多语法错误，这也不必理会，试想， 我们学本国语言的时候不也是经过这一过程吗？怕就怕你认为这是 丢面子的事，不敢开口说，这是很难提高自己的口语的，所以，创 造时机勇敢地开口说，你就会有收益。 26、怎样培养自己的自觉性，改正陋习？ 答：良好的习惯是个人宝贵的精神财富，可我们又难免有一些 陋习，要下决心改变它。努力培养好习惯，要培养自觉悟性，就得 清楚哪些方面该有自觉性，我想应就包括德、智、体、美、劳各方 面素质的发展，发展素质从习惯开始，比如学习习惯包括自觉地去 预习与复习，能积极思考，不耻下问，行为习惯表现为能自觉地遵 守纪律，能对自己一天的言行进行反省，做到自我激励，自我调整， 自我发展，习惯的养成需要有坚强的意志，用它去克服陋习，用它 去重塑新的自我。播下的是习惯良种，收获的将是优秀品行。 27、如果弄一些小资料卡片放在口袋里，在休息时看看，行吗？ 答：这是好方法，但愿成为你的好习惯，在收集资料时应有分 类，比如，外语单词、诗词名言、公式定理、政治历史、科技动态、 青年博览等。用后放在一起，装订成册，到时还会有用。 28、我这些天不知该怎么好？当拿出历史书时觉得该补政治，在 做政治时又想到快点去读英语，如何解决呢？ 答：看来你有一种紧迫感，也有较旺盛的求知欲，这首先得肯 定，问题是如何科学的安排，我们都知一心不可两用，欲速则不达， 心中要有一个打算，排出先后，只要能学进去的，都是自己的，请 记：紧迫感不是坏事，但给自己太多的压力，太多的心理负担会影 响学习效果。 29、我做英语时，刚开始很有劲，但越做越不想做，这种情况如 何办？ 答：开始做时，精力充沛自然效果好，效果好自然有劲，到后 来慢慢地疲劳了，精力越来越不集中，效果越来越差，就不想做了， 对不对？方法很简单，换换口味，或休息一下。 30、我觉得数学课老师说得快，有时还在回味前一步，而老师以 讲到后一步了，怎么办？ 答：这是一个如何适应的问题，自己速度不行，在教师如果为 了整体不能改变的情况下，只能自己改变，课内不行课外补，认真 做好预习工作对你至关重要。明确了听课的重点，上课时认真地听， 这会有改善，如果还不行，课后补，仔细消化一下，直到弄懂为止。 中华民族是一个善于学习的民族。从古到今涌现了许多卓越的 思想家、政治家和科学家，他们之所以成为伟人，根本原因在于他 们勤于学习、善于学习，形成了良好的学习习惯和科学的学习方法。 良好的学习方法和行为习惯是会学习的关键，是学习好的保证。那 么高中生必须养成哪些良好的学习习惯呢？ 一、高效上课 对于中学生来说,上课是学习的中心环节，是获得知识的主要途 径。因此，只有抓住这一环节，通过这一途径，才能使学习获得成 功。“课上一分钟，课后十日功”，正是对上课的最好评价。上课 要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键，主动参与，思 考分析；大胆发言，展示思维。 要上好课，必须做到课前“三到场”、课堂“五并用”：一是 要精到（即兴趣浓厚），带着兴趣听课效果最佳。愁眉苦脸、呆若 木鸡地坐在那里听课，决不可能听出好效果。二是要心到,它是学好 知识的根本所在;三是要书到,课本、笔记本、同步练习、课堂作业 本、笔墨等，这是课前必须准备好的东西。“五并用”指手、脑、 眼、耳、口并用，眼睛要盯着黑板和书本，它是获取知识的重要来 源，俗话说“百闻不如一见”、“耳听为虚、眼见为实”；耳朵要 听，根据老师的思路专心听讲，大脑要思考；要认真去分析理解老 师讲的每一个概念、公式、定理和习题，要用“心”去感悟、体会 老师和同学们分析问题的思路和解决问题的方法。要重点学习老师 的读题、审题、联想、分析和解决问题的本领。要像小孩学走路那 样慢慢模仿，逐步提高解决问题的能力。要注意老师讲课中的提示， 弄懂问题的本质。要用手圈点，用手作笔记，老师演算时自己要在 草稿本上跟着演算，课堂练习更要迅速演练。要用口积极回答问题， 积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质， 促进创新意识的勃发，回答问题要主动，声音宏亮，表述清楚。 二、优质作业 作业是指通过独立思考，运用知识解决问题以提高学习能力。 通过做作业可以对所学知识加深理解，增强记忆，加以巩固；可以 检验听课的效果和掌握知识的程度；可以发现所学知识的缺漏并加 以弥补。同时，学生