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XX 年职业规划课程心得体会 导语：中国职业规划师协会的定义是：职业规划是对 职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括 职业定位、目标设定和通道设计三个要素。 XX 年职业规划课程心得体会 所有职业规划只是空想而 已。可以说 我是抱着这种消极的态度上这门课的。但是， 在上了这门课程以后， 我彻底改正了这种错误的想法。正 所谓“人无远虑，必有近忧” ，每 个人都要未雨绸缪， 树立自己的理想，规划自己的每一步。 首先， 要肯定的 是教授职业发展教育课程的唐燕老师对这门课程 所做出的 努力付出。课程每一部分都是结合我们学生的实际而设计， 而且内容生动有趣。老师的努力使我们受益匪浅，她的敬 业精神值得 我们每位学生尊敬。下面我就来谈谈上这门课 程的一些心得体会。 第一，端正了我的就业观念。正如上面所说的，自此 之前，我都 是对未来一片茫然， 觉得一切与工作相关的 事情都可以留在以后找工 作的时候再去考虑，有着“船到 桥头自然直”的想法。但是上了这门 课程以后，我意识到 比别人早走一步就越能靠近成功一点，晚一步就 可能遭到 淘汰。 因此，现在就应该为以后做好准备，各种择业和就业 的条件从此刻就应该去创造和实现。通过这门课程我知道： 没有兢兢 业业的辛苦付出，就没有成功的喜悦;没有勤勤 恳恳的钻研，就不可 能有震撼人心的累累硕果。如今，身 为大学生的我们，站在了人生的 十字路口，我们即将离开 校园进入自己的职业生涯，迎接人生的第一 份工作的挑战。 虽然有“先就业，再择业”的说法，但对涉世未深， 缺乏 职业规划能力的我们来说， 第一份工作能否选好并且做好 是至关 重要的。 第二，培养了我良好的职业道德。通过这门课程学习， 我清醒的 认识到：职业道德是大学生职业发展的根本，也 是大学生职业素养的 根基。在大学生职业发展的不同阶段， 职业道德发挥着不同的重要作 用， 现代社会与职业市场 的迅速变化对大学生提出了更高的职业道德 要求，加强职 业道德修养可以帮助我们大学生坦荡地驰骋于职业疆 场。 我们大学生在校期间，通过这门课程的学习，达到了 形成良好的 职业道德素养，并使之不断发展，就业之后就 可以迅速转化为良好的 职业道德行为。 第三，形成了我良好的职业心理。在上此课程之前， 我认为一个 人职业生涯的成功主要取决于职业能力、知识 素养等因素，而忽视了 职业心理的作用，但当我学习了本 课程之后，我明白了加强职业心理 的准备与修炼，努力提 高自己的心理调试能力，形成未来职业发展所 必需的心理 品质，对大学生可持续职业发展也是至关重要的。在职业 心理方面，我收获最大的是职业心理的自我调试。我认为， 每个大学 生在自己的职业生涯中都会遇到职业心理问题， 而正确解决心理问题 的能力是我们职业发展不可或缺的 “良药” 。在这门课程的帮助下， 我的职业心理得到了 强化， 使我更加有勇气和信心面对将来的工作职 业。 第四，增加了我很多就业知识和技巧。在课程中，老 师讲述了很 多的面试技巧、就业注意事项，而且介绍了许 多学长的求职经验，还 有企业成功人士的任职或创业的卓 见，课件与媒体文件结合，使这门 课程丰富多彩。这对于 我们这些还没有过多接触社会的大学生而言， 无疑是一个 很好的了解社会的有效途径。 在职业发展教育课程学习获 益的过程中， 我也对该课程的改革产 生了一些不成熟的 看法和意见，希望能得到大家的关注和批评指导。 首先，职业发展教育课程应与有效的测评方法、手段 相结合。例 如在美国，高校会按照学生规模配备足量的专 职和兼职教师，负责心 理测试、能力评估、求职咨询等工 作的学生职业顾问。主要任务是借 助心理学测量科学的研 究成果和经验， 通过科学的手段对学生的职业 能力倾向、 气质类型、人格特征、职业适应性等进行测评，并做出解 释，以帮助学生建立一个更为科学、客观的自我观念，为 学生进行职 业决策提供依据，并指导他们将职业规划战略 融入其终生规划之中。 职业测评是提高大学生职业发展的有效手段。但是， 该方法在我国高 校中还很稀缺。因此，在大学职业发展教 育中各高校应加大这方面的 投入。 第二，理论与实践相结合。理论与实践相结合在开展 大学生职业 生涯规划与就业指导过程中尤其重要。 我觉 得最好应该通过典型案例 分析、专题讨论、模拟演练等一 系列实践活动，完成职业生涯规划的 内容，有效提高就业 指导的实际效果。 第三，紧随社会发展脚步，抓住职业变化趋势。我国 现正处于经 济高速发展时期，社会的变化日新月异。各专 业领域也会产生变化， 尤其对技术含量高的高科技专业领 域更是如此。因此，职业发展教育 课程应加强结合职业现 状及发展趋势，拓宽学生观察社会的视野，培 育学生自身 知识及技能的增长与社会发展需要相结合的思想。 以上就 是我上这门课程的体会及一些建议。 我相信在这门课程学 到的知识将会使我在职业生涯中受益匪浅。 XX 年职业规划课程心得体会 记得看过一本书，作者是 一名职业规划师，这样的工作及职位在中国还很少。他们 的主要工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能 有幸福感的工作。看到书中很多因为做了不喜欢的工作或 是对职业前景迷茫的人，我不尽也在思考如何找到一个适 合自己发展的工作呢? 我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个 自己不喜欢的工作是件痛苦的事情。那如何找到最适合自 己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢?这一切的疑惑将我引 到了职业规划的面前。与其在进入职场后叹息迷茫，不如 现在进行职业规划的探索。职业规划是要依据个人的特殊 情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结 合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标 的工作和教育的一个综合体系。做一个适合自己的、合乎 现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时 省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。在大学阶段， 为自己规划一条职业之路是很有帮助的。 一、自我盘点： 我是学习工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通; 造价专业扎实，略通经贸知识;具有较强的人际沟通能力; 思维敏捷，表达较流畅;在大学期间担任学生干部，有较强 的组织协调能力;有很强的学习能力。很有热情为自己的将 来奋斗. (1)学历目标：大专毕业(时刻还有为自己“充电“)。 (2)方向：企业高级管理人员建立自己的公司(建筑) 二、社会环境规划和职业分析(三年规划) 1、社会一般环境 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环 境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入 wto 后， 会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出 国门。 2、建筑职业特殊社会环境 由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于 国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。中国急需 建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企 业建筑职业市场较为广阔。 三、大学三年规划： 大一学期:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到 大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次， 要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己 未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进 行初步的职业生涯规划设计;熟悉环境，建立新的人际关系， 提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤 其是即将毕业的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的 社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基 础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者 所应具备的最基本技能;要初步了解职业，提高人际沟通能 力。虽然感觉大一的学习任务不重，但应多参加学校活动， 增加交流技巧。在定向期，应考虑未来是否深造或就业， 通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检 验自己的知识技能;提高自己的责任感，主动性和受挫能力， 并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。 大二学期：为准备期。加强专业知识学习的同时，考 取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能 鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、 搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交 流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧， 了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。 要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常 识并加入校友网络，了解往年的求职情况。 大三学期：为分化期(冲刺就业)：目标应锁定在工作 申请及成功就业上。这时可先对前两年的准备做一个总结： 首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备 是否充分;然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动， 在实践中检验自己的积累和准备;最后，预习或模拟面试。 积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试 等训练，尽可能地做出充分准备。在撰写毕业论文的时， 可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创 造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单 位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人 在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良 好的基础。 四、目标分解与目标组合(毕业五年规划) (1)目标分解：目标可分解成两个大的目标一个是 顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的建筑方面的技术 人员。 对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修 课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。接下来，还可 以细分：在专业课程中，如何学好每一门课程(精通一两门 自己喜欢的课,如建筑力学);在选修课程中，需要选择哪些 课程，如何才能学得更好。 对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场 阶段、熟悉公司运营阶段。接下来，还可以细分：在接触 社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司保持联系，如何 锻炼自己. (2)组合目标：顺利毕业的前提是学好专业课程，而专 业课程的学习则对职业目标(成为一个有一家公司的建筑方 面的技术人员)有促进作用。 五、成功标准 我的成功标准的个人事物、职业生涯、家庭生活的协 调发展。 只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都 有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我 也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的 事情。 为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为，在 30 所以之前能够拥有自己的家庭就 ok 了。 六、对大学生就业规划的认识： 当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。 物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是 我国加入 wto 后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保 持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样 才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕 业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着 简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。 结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘 单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄” ，叹息自己英雄无用 武之地。这部分大学毕业生总认为找到理想的工作学识、 业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属 纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招 聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，磨刀不 误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活 动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。 大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方 面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合 理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一 定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作 时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅 速成为一个成功的职业者。 结束语： 通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己、 对职业有了一个初步的了解。通过将职业自我和职业信息 的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。 进一步规划，让我对适合自己的行业和公司类型有了了解。 思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有 了一个细致的描绘。现在我比较清晰的理清了自己的职业 系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地 看到了自己的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不 可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备， 面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明 晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根据现实实 施自己的职业规划。 XX 年职业规划课程心得体会 职业对社会发展和个人存 在有着重要的意义，职业成功是人生成功的重要标志，获 得职业成功是我们对未来的理想。大学生活是学习生活的 高级阶段，同时也是职业生活的准备阶段。与职业不同， 职业生涯是一个发展的概念，即将个人的职业生活看作是 一个动态的过程，带有浓厚的个人色彩。职业生涯是生涯 的重要组成部分，是追求自我实现的重要人生阶段，对人 生价值起着决定性的作用。 中庸有云：“凡事预则立， 不预则废。 ”因此，学校开设职业生涯规划课是相当有必要 的，可以影响我们今后的人生道路。 在选择这门课程以前，一直以来，我对于职业生涯规 划都有着一个不是很恰当的观念未来的事情总存在着 变数，所以所谓的规划就是一种幻想而已。但是为了在本 学期修够学分，可以说我是抱着一种消极的态度上这门课 的。 但是在上了江老师您的第一节课以后，我彻底的改正 我的这种错误想法。正所谓“人无远虑必有近忧”,每个人 都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步，才 可以取得成功。江老师您的第一节课结合一些现实来讲述 了职业生涯规划重要性，让我在那一节课里就清醒的意识 到做好职业规划对于每一个渴求成功的人来说，都是必须 的。 首先，要肯定的是所有上职业生涯规划这门课程的老 师的敬业精神，他们的每一节课都是经过精心的准备，每 个老师负责的每一部分都是结合我们学生的实际而设计， 真正的让我们有所得。下面就来谈谈我学这门课程的一些 心得体会。 第一.端正了我的就业观念。正如上面所说的，在此之 前，我都是对于未来一片茫然，觉得一切与工作相关事情 都留在以后找工作的时候再去考虑， “船到桥头自然直” 。 但是上了这门课以后，我就意识到现在就应该要为以后的 工作做好准备，各种软的或是硬的条件都去努力创造和实 现。比别人早走一步就越能靠