冬季传染病的预防知识讲座

1、冬季传染病的预防知识讲座传染病的预防知识讲座八一希望小学2017 年 11 月 8 日冬季就是呼吸道传染疾病的高发季节,学校就是人群高度聚集的场所 ,如果不注意个人卫生与环境卫生,加之身体抗病能力较差,就会患病尤其就是一些传染性疾病。但只要同学们了解掌握传染病常识 , 我们就可以做到早防治。1、避免受凉。人体受凉时 , 呼吸道血管收缩 , 血液供应减少 , 局部抵抗力下降 , 病毒容易侵入。2、净化环境、保持室内空气清新。 应定时开窗通风 , 保持空气流通, 让阳光射过室内。3、注意生活规律 , 保证充足睡眠。充足睡眠能消除疲劳, 调节人体各种机能 , 增强免疫力。4、增加营养。补充营养, 适

2、当增加水分与维生素的摄入。5、加强锻炼 , 增强体质。体育锻炼可增强血液循环, 提高免疫力。6、讲究卫生。加强个人卫生与个人防护: 勤洗手 , 常剪指甲 , 不随地吐痰 , 打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。7、免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种, 如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时, 应及时就医 , 切忌不当回事 , 更不要自己胡乱吃药。一、如何预防呼吸道传染病？冬季传染病的预防知识讲座应采用综合性预防措施, 主要包括 :1、经常开窗通风 , 保持室内空气新鲜。2、搞好家庭环境卫生 , 保持室内与周围环境清洁。3、养成良好的卫生习惯, 不要随地吐痰 , 勤

3、洗手。4、保持良好的生活习惯, 多喝水、不吸烟、不酗酒。5、经常锻炼身体 , 保持均衡饮食 , 注意劳逸结合 , 提高自身抗病能力。6、要根据天气变化适时增减衣服, 避免着凉。7、儿童、老年人、体弱者与慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。8、如果有发热、 咳嗽等症状 , 应及时到医院检查治疗。 当发生传染病时 , 应主动与健康人隔离 , 尽量不要去公共场所 , 防止传染她人。9、不要自行购买与服用某些药品, 不要滥用抗生素。10、应按时完成预防接种, 一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。二、 流感的预防流行性感冒 ( 简称流感 ) 就是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸

4、道传染病。急性流感患者就是本病的唯一传染源, 病初23 日传染性最强 , 病后 7 日后仍有传染性 , 通过空气飞沫传播。预防 :冬季传染病的预防知识讲座1、避免受凉 : 当人体受凉时 , 呼吸道血管收缩 , 血液供应减少 , 局部抵抗力下降 , 病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通畅的地方 , 同时尽量少到拥挤的公共场所。2、加强锻炼 , 增强体质 : 体育锻炼可增强血液循环, 提高免疫力 ,我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要, 所以希望同学们没特殊情况都要参加。3 、净化环境 : 每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟 , 保持空气流通 ; 尽量不要拉上窗帘让阳光射进

5、室内 , 因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。4 、有规律的作息时间 : 充足的睡眠能消除疲劳 , 调节人体各种机能 , 增强免疫力。所以要求同学们根据自己的情况制订一个作息时间表 , 让父母监督自己严格执行。5 、冬季干燥 , 应多喝热开水。 多吃些新鲜的蔬菜 , 水果以补充维生素 , 尤其就是维生素 C 还具有一定的抗感冒的作用。同时豆制品 ,鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质, 从而增强机体的抗病能力。6、免疫预防 : 没有患病的同学也可到防疫站或正规医院进行相应的预防接种。三 、食物性疾病预防天气转凉 , 许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。而冬季依然就是食原性疾病多发季节 , 人们应该提高

6、警惕。时值冬季 , 更应该把好“病从口入”关 , 注意方方面面的食品卫生问题 , 防患于未然。冬季传染病的预防知识讲座人们所说的肠道传染病 , 医学上就是指通过粪口途径传播的一类传染病。病人与病原携带者就是该类疾病的传染源 , 主要通过水、食物、日常生活接触等传播。特别就是现在气候干燥 , 空气中的细菌较多, 如预防措施不力 , 极易引起急性肠道疾病的发生与流行。腹泻、呕吐、腹痛、腹胀就是很多肠道传染病与食物中毒的共同症状 , 预防食物中毒与肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径与增进人体抵抗力着手 , 严格把好“病从口入”关。1、注意个人卫生 , 饭前便后要洗手。2、不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品 ; 不要食用发芽的土豆及霉变玉米面。不要食用来历不明的食物( 包括一些野生植物、野果等) 与水。3、养成良好的个人卫生习惯, 做到饮用安全卫生的水, 不要喝来历不明的水 , 避免喝生水 , 尽