抗击疫情小学心理疏导开学第一课_第1页
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文档简介

1、小学生心理疏导教案太公小学一年级活动目标：1、把心静下来，回归学生学习状态。2、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生中也能尽快熟悉，消除陌生感。活动重点： 调整学生心理状态，培养学生的人际交往活动难点：调整学生心理状态，帮助学生掌握交往的方法。活动准备：开场白：在我们用科学手段进行疾病防护的同时，还需要照护好自己的内心，学会给我们的内心戴上“口罩”，保护自己的心理不会随便受到干扰或感染，尽快回归平静状态，回到校园做个阳光少年。疫情防控认知要科学：相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，开窗通风、不聚会等，不要相信、传播

2、网传的小道消息。不良情绪状态要管理：学习管理情绪很重要，可以尝试转移自己的注意力；与家人交流表达自己的情绪；以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪；最重要的是要保持积极乐观。情绪缓解的方法：1、 深呼吸法2、 转移注意力法3、 情绪宣泄法（撕纸、扔纸飞机、吹气球）过渡：我们班是一个大家庭，但是经过几个月的居家生活，同学之间少有交流，慢慢变得陌生了，下面老师给大家准备了两个小环节来让同学们尽快熟悉。活动过程：猜五官游戏游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指

3、着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚，表演一个节目，3个问题之后，双方互换。 总结：请小朋友说一说游戏心得。过渡：听说会玩得孩子最会学习，刚刚的游戏小朋友玩得很好也很开心，我想小朋友们也一定很会学习吧！快乐学习法:1. 今日事，今日毕。天要完成的事情，先要有一个具体的计划，养成今日事今日毕的好习惯。2.课前预习，课后复习。预习激发我们学生的求知欲、学习兴趣，培养自学能力、提高听课效率的重要途；课后复习，对于掌握新的知识同样重要，能够加深对知识的理解和记忆。3.错题、错字认真改会。将容易犯错的

4、知识内容掌握扎实，并避免重重复出错。4不会的题要虚心向老师和同学请教。遇到问题时，可以向老师、家长或同伴提问，大胆地谈论自己的观点、看法、见解和意见。5选择自己喜欢的书认真阅读。阅读是获取知识、开阔眼界的良好途径，新学期，我们也要多读书、读好书。坚持生活好习惯：1、 学会微笑不管遇到什么样的挫折和困境，我们都能够以从容的气度和宽广的胸襟来度过难关。2、 积极看待事物请告诉自己，生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。3、 早睡早起从现在开始，养成早睡早起习惯，做一个不熬夜、拥有健康身体的人。4、 坚持运动经常保持运动习惯，不仅会身体健康、精力充沛，学习效率也提高。5、 注意卫生勤洗手、戴口罩、不聚集，排队时自觉保持距离，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部掩住口鼻，外出就

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