口吃训练非常实用的五项层级训练法

1、口吃训练非常实用的五项层级训练法“五项协调训练”是种全面的言语技巧训练，通过呼吸与发声的协调训练口腔各器官的协调训练，言语节律的协调训练，口语与态势语的协调训练，言语与思维的协调训练，帮助你参透语言的真谛，寻找到正确的言语表达规律。而“五项层级训练”则是系统的环境脱敏训练，主要指：与家人流畅沟通的基础级、与同学同事顺畅表达的过渡级、实现陌生交流的重点级、参加复杂场面交流的达标级和登台演讲的提高级。它是为口吃者创造的一个等级式的追求目标和努力朝着这个目标练习的程序，是一个系统脱敏的过程，主要立足于实际交际能力的培养和训练，按照系统脱敏的原则，将表达从口吃到流利划分成不同的等级层次，并按照由低到高

2、的层次级别进行逐一提高训练，对每一层级的训练都有具体的要求，学习者在每项练习中都会有不同的提高和收获。它能像一根指挥棒一样，引导口吃患者一步步从普通交际的生活圈子走上演讲的殿堂。新法逆传统的“慢”发音而行，以对口吃者进行心理疏导为基础，始终用正常人的言语节律进行“双五”训练，把心理治疗、言语行为矫正与口才训练同步进行，实行认知改变 、情绪调控和言语矫正“三位一体”的综合治疗。最终使患者既矫正了口吃，又达到提高口才、提升气质、重塑自我的良好效果。一、训练过程中始终使用正常语速。在训练全过程中始终使用正常语速，不用慢发音。教和学始终用正常语速，能全面提高心理素质、交际能力、环境适应力和口语表达能力

3、，使学习者在各种情境中都能较为流利地说话。在矫正班内经过训练后，回去也更容易适应社会，没有慢说话、难为情的阶段，较易坚持，不易反复。二、把矫正口吃与训练口才同步进行。新法的突出特点就是：建立对口吃的认知情绪控制行为矫正三位一体的综合治疗，把心理治疗与言语行为矫正同步进行，把矫正口吃与训练口才同步进行，使变口吃为口才的梦想变成了现实。把心理治疗和言语行为矫正同步进行，就是把看不见摸不着的心理问题，放在有形的可操作的言语训练之中。把二者有机地融为一体，把口吃矫正溶于基础语言学习课和口才开发培育课之中，对成人是补儿童时期缺失的一课。这样做不仅没有任何副作用，而且可以给每个口吃者带来轻松、愉快和美感。

4、因此，能较为轻松地转移口吃者的注意力，把消极情绪转换为积极情绪。三、帮你激活“结冻”的言语细胞。口吃者由于长期奉行少说的原则，头脑中的言语细胞处于“结冻”、“僵化”的状态，需要外界的激发才能活跃起来。自信心由于恶性循环的反复剌激也逐渐丧失，处于冬眠状态，需要震撼才能唤醒。口吃矫正新法就是针对这一难点，把重点放在所有疗法中对疗效最有影响的三个因素：认知水平、情感体验和行为调节这三个方面的研究上，并努力探索它们之间的相互作用及整体效应所产生的最佳治疗效果。四、帮你松弛紧张心理、摆脱敏感性。口吃者由于长期口吃的折磨，心理障碍很顽固，相当多的人已经失去了自控能力，他们即使非常想排除心理障碍，非常想“忘

5、掉口吃”，却往往做不到。要解决这一难题光靠简单的、空洞的一般性说理是很难奏效的，只有使口吃矫正理论化、系统化、科学化才能使口吃者摆脱口吃“幽灵”的困扰，获得精神的解放。口吃矫正新法的“双五”训练程序能抑制已经形成的紧张习惯，使情绪本身的顺应功能发挥作用。矫正原理新法主要根据巴甫洛夫条件反射学说中关于分化性抑制和消退性抑制的原理，采用口吃的认知、情绪控制和行为矫正“三位一体”的协调性综合训练手段，通过非言语因素的控制，达到抑制并消除口吃的目的，并把矫正口吃和训练口才同步进行。1、改变认知与矫正口吃。如能对口吃有一种正确的、全面的认识，口吃者过去头脑中对自己口吃成因的种种错误观念就会都随之排除。卸

6、下心中沉重的“包袱”，懂得正确的发音方式，才能迈开双脚从口吃的泥潭中走出来。2、一种情绪可以抑制另一种情绪。口吃症与情绪关系很大，很多口吃者情绪好时口吃就轻些、反之就重些。因此，我们把情绪控制作为矫正口吃的重要手段，努力做到用一种情绪去控制另一种情绪，即用积极、主动、自信、敢说的情绪去控制或调解、抑制或驱除消极、被动、自责、胆怯的情绪。3、新的自我意象，启动良性循环。培养产生良性情绪的最好方法是使口吃者将目标“变口吃为口才”，形成一个清晰的心理图象，并利用假设的情境，培养创造最佳的自我意象和良好的自我体验。对于许多看不到自身存在的许多优势和潜能、封闭自我的口吃者来说，他们失去了信心和自控力，往

7、往遇到交际环境就回避，因此，有必要把口吃者对不同语言环境的适应能力分为不同的等级，按其不同的等级指标进行训练。五项层级训练可以由低到高逐渐增强他们与各种环境的适应能力，与各类人物的交际能力，彻底排除他们的心理障碍和交际障碍，从根本上改变旧定势，启动良性循环，重塑自我，提高口语表达能力。一、以言语技巧为基础，对症下药。大量的研究表明口吃者的言语运动控制系统失调，或言语产生的发音或呼吸的动力机制出现问题。口吃者常常出现呼吸紊乱，呼吸方式不当；口吃者的发音器官的协调性有缺陷（如嘴唇、下巴、舌头和声带、喉），导致口吃者不能发动或中止发音动作。针对口吃者所存在的五个方面的协调性缺陷，这五项协调训练法的确是行之有效的。二、用言语韵律训练提高节律意识。语言有它自身的韵律和节奏。按照语言的节奏、重音、长度和停顿的要求说话，是正常人说话的标准。按照这个标准训练口吃者，听起来就会是正常人的自然言语了。口吃者按照语言节律说话时，口吃频率就会降低，因此，通过有针对性的扩节拍训练、绕口令、朗诵诗歌、唱歌等语言节律训练法可使口吃者的节律意识有所提高。三、通过自我模拟，改变口吃者的自我意象。错误的自我意象是影响口吃的重要因素。口吃者往往存在消极的自我意象。口吃者可以通过录像反复地观看自己的讲话情况，并随着一天天的练习和进步真切地感受到自己的声音更加优美、形象越发动人、口吃的次数也越来越少，