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文档简介

认识心理健康 享受幸福人生,主讲人：陈昌海 贵阳市心理卫生健康咨询中心 首席心理咨询师 中国心理卫生协会会员13885119700,录音资料,你觉得案例中的人心理健康吗？为什么？ 什么是心理？相互之间什么关系？,心理健康的七个标准,认知协调，避免长期的心理冲突。 情绪稳定，能够调节和控制情绪 自我意识良好 人格健全，不断完善 社会支持系统较好 应对方式合理 行为符合年龄与角色,怎样保持健康心态,合理归因 积极关注 管理情绪 改变信念,朱德镛先生漫画,一女因心理受挫从9楼跳下。,看到了8楼以恩爱著称的阿呆夫妇正在殴打,7楼的阿妹发现未婚夫正和最好的朋友在床上,6楼的丹丹正在吃她的抗忧郁症药,5楼失业的阿喜还是每天买7份报找工作,4楼受人敬重的王老师正在偷穿老婆的内衣,3楼的Rose又和男友闹分手,2楼的阿伯每天都盼望有人拜访他,1楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公照片,在我跳下之前，我以为我是世界上最倒霉的人,我在看完他们之后深深觉得其实自己过得还不错,所有刚才被我看的人 现在都在看我,我想他们看了我之后，也会觉得自己其实过得还不错,感谢您的聆听！ 欢迎交流,交流电话： 5508156 博

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