普通话水平测试命题说话范文30篇

1、普通话水平测试命题说话范文30篇1、我的愿望（或理想） 一、谈事业理想 很多人都不喜欢当老师，但我偏偏从小就有一个当老师的理想，我喜欢老师有渊博的知识，我喜欢老师站在讲台上侃侃而谈，我喜欢老师在学生作业本上画大大的红勾总之就是非常崇拜老师，梦想自己将来能成为一个教书育人的好老师。于是，我为了这个理想苦苦奋斗，每天努力学习，付出了所有的时间和精力，甚至很多时候达到了废寝忘食的境界。终于，功夫不负有心人，1998年的中考，我以五百多分的优异成绩被毕节师范学校录取了。说实话，当时我心里真是乐开了花。 如今，我已经在自己梦寐以求的工作岗位上勤勤恳恳地奋斗了10年了，虽然很辛苦，虽然其中有太多的苦涩和不

2、尽人意，但我从来没有怀疑过自己的选择，从来没有动摇过自己的信念。不但如此，我还在努力，努力学习语文知识，提高自己的语文素养；积极进行教学实践，提高自己的教学水平。争取在不久的将来能进入中学从事初中语文的教学工作，那才是我最完美的理想。所以，我还在努力，希望这个理想能变成现实。（愿望能得以实现） 二、谈家庭愿望 （过渡：也许就是因为我太热爱自己的工作的原因吧，身边的人都说我是个女强人，其实也不全是这样，我也很爱我的家庭，尤其是非常爱我的女儿。）我女儿今年10岁，不过已经读五年级了。她很漂亮，见过她的人都很喜欢她 ，朋友们都说她将来一定是个美女，甚至有朋友干脆直接叫她美女小朋友。她也是个聪明的孩子

3、，学什么都很快。六岁的时候就学会了下象棋，现在可以和大人对弈，而且常常胜出。我和丈夫都因为有这样一个女儿感到骄傲和自豪，我们为了她做了很多努力，为她争取了很多锻炼的机会，比如让她加入学校健美操队；送她去学美术，学英语；给她买她喜欢看的书籍，如高尔基的童年，伊索寓言等等，同时，我们也很看重孩子良好习惯的养成，帮助孩子养成良好的生活、学习习惯。将来女儿能成器，成才，就是我这辈子最大的家庭理想。 我从小就想当一名导游，初中毕业后我就义无反顾地选择了这个专业。我们国家地大物博，拥有世界一流的旅游资源，如雄伟的长城、秦代的兵马俑、奇异的云南石林、险峻的长江三峡、瑰丽的溶洞、秀丽的桂林山水、卓绝的石窟艺术

4、，这一切都吸引着我，我要把这美丽的风景介绍给全世界的游客。说起导游，有人觉得这是一个非常浪漫的专业。将来当了导游，每天领着游客游山玩水，吃香的，喝辣的，多好啊！也有人觉得这是一个非常艰苦的专业。如果当了导游，通常要起三更，累半夜。旅游界有这么一段话：“北京的导游跑断腿，西安的导游磨破嘴，海南的导游晒脱水”“客人坐着我站着，客人吃着我看着，客人骂着我忍着，客人歇着我累着”。可以说是一个“痛并快乐着”的职业。年轻的我活泼开朗，喜欢挑战，喜欢旅游，我自己觉得比较适合这个职业。如今，还有一年我就要毕业了，今年12月我就要参加全国导游资格证的考试了，离达成我的愿望不远了。在学校读书的二年里，我学了不少专

5、业知识，如导游基础导游实务导游政策与法规广西导游等，这些科目给我将来从事导游工作奠定了理论基础。将来当我成为一名真正的导游之后，我将用我最真挚的心迎接四面八方的游客。2、我的学习生活 我从小就有一个当老师的理想，我喜欢老师有渊博的知识，我喜欢老师站在讲台上侃侃而谈，我喜欢老师在学生作业本上画大大的红勾总之就是非常崇拜老师，梦想自己将来能成为一个教书育人的好老师。所以，我一直以来的学习生活，都是围绕教师这个理想进行的。我为了实现这个理想苦苦奋斗，每天努力学习，付出了所有的时间和精力，甚至很多时候达到了废寝忘食的境界。 我记得读小学五年级的时候，有一段时间我病得很严重，就是出麻疹，每天咳嗽得非常厉

6、害，而且高烧不退，妈妈特意托人帮我向老师请了一星期的假，希望我能留在家里好好休养。可是我死活不愿意，硬是坚持要上学，惹得妈妈又生气又心疼。 等到上了初中，我那认真学习的劲儿一点没减。早上天还没亮，我就起来背英语单词，背思想政治，背古文古诗，中午舍不得回家吃饭，经常留在教室里做数、理、化的习题，到了晚上，家里人都睡了，我还在练习写作。甚至周末跟随父母去地里干农活的时候，也要带一些关于英语、政治，或者物理方面的小册子去，好趁休息的时候读一读，背一背。 终于，功夫不负有心人，1998年的中考，我以五百多分的优异成绩被毕节师范学校录取了。说实话，当时我心里真是乐开了花。 进了师范学校以后，开设的学习课

7、程多了很多，再也没办法像在初中的时候一样去深入学习每一门课程。但是我从来不放弃对某一门课程的学习，对于我不是很喜欢的数、理、化，只要老师上课的时候认真听，就能保证在考试的时候取得合格的成绩；而对于我最喜欢的语文科目，我从来都是全力以赴的，所以我的语文成绩一直都非常优异。另外，因为我将是未来的老师，所以我必须努力学习音乐，美术方面的知识，以为以后的教书育人工作打下必要的基础。在整个师范阶段的学习过程中，我在音乐、美术和书法课程上下了很大的功夫。 很多名人都说过，人，要活到老，学到老，如今，我还在不断地努力学习，学习语文知识，以提高自己的语文素养；学习教学经验，以提高自己的教学水平。争取在不久的将

8、来能进入中学从事初中语文的教学工作，因为那才是我最完美的理想。 3、我尊敬的人 值得我尊敬的人很多，亲人、师长、同事、领导，他们身上都有很多值得我学习和尊敬的地方。而有一个人，他却是我最尊敬的艺人，他就是歌手胡彦斌。胡彦斌是内地著名的创作男歌手，才华横溢，擅长钢琴、吉他、贝斯、鼓、扬琴、古筝等乐器，有“音乐神童”之称；唱功精湛，“胡原音”誉满全亚洲，是华语流行乐坛中首屈一指的内地代表人物。他13岁就进入艺术学校学习声乐和表演，15岁组建乐队，任主唱，16岁开始创作。 我尊敬他，是因为他具有对工作认真负责、对音乐执着追求的精神。从十五六岁开始，胡彦斌就天天写日记，也写一些小说和散文，他一天24小

9、时都带着笔记本电脑和录音笔，看到有感觉的东西就录下来。不仅如此，胡彦斌的乐感超强，随便看到几行字就可以把它唱成歌，而且每一段文字的曲调唱的都不一样，所以称胡彦斌是“创作天才”、“音乐神童”一点也不夸张。胡彦斌最大的特点就是肯用功。他钻研电脑，电脑上有很多可以作曲的软件，最初，他是模仿，渐渐地就有了自己的个性。 我尊敬他，还因为他是个知恩图报、尊敬师长的人，虽然他常常忙于演出、创作，但是不管怎样，每年的大年初一，他总不忘给自己的启蒙老师拜年。原来他父亲在世的时侯是全家一起去，后来他就和母亲一起去。 我非常喜欢听他唱的歌，七八年来，他的歌声一直伴随着我，我的电脑里、u盘里、手机里，qq空间里，都有

10、他的歌，而且从不装其它的歌曲。他写的歌琅琅上口，有深度，又具有古典意象。听他的音乐，就像在欣赏一幅水墨画，那画慢慢铺陈开来，留下无限多的幻想跟空间。又像在看一本充满想象的小说，尽管天马行空，却又真实动人！听他的歌，你会随之感伤或者愉悦，你会恋恋不忘那种在他音乐里的奇妙感觉。 我非常喜欢他的音乐，从外表形象看，总感觉胡彦斌带给人的应该是一种纯粹的快乐、明朗和轻松的歌曲，但在他的音乐中，却有对过去青春的回忆，有对现实的迷茫，还有一种淡淡的离愁别绪。或许这也正是他的特色所在，简单明亮的外表之下，其实有着很深的内涵和思考。 4、我喜爱的动物 猫是我最喜爱的一种小动物，我喜爱猫的原因不单只是因为它长得可

11、爱，常逗人欢喜给生活带来乐趣。而且更大程度上是因为它是一名出色的捕鼠能手。 猫和虎同属一科，它们的长相相同。尽管大小悬殊，但猫却具有着虎的种种优点。强健的四肢使它有极快的奔跑速度。脚上的爪子使它不但能在平地上疾走如飞，而且能沿墙壁上房，爬树跳，追捕老鼠。脚底下的肉垫，使它走起路来悄然无声，能偷偷地接近老鼠，轻而易举地把它抓住。 猫还具有一些虎所不能与之相比的优点：猫的眼睛可神了，即使在伸手不见五指的黑夜里，也能看清楚东西，再狡猾的老鼠也逃不过它的眼睛。它的耳朵非常灵活，能够随意转向声音的来处，只要有声音，哪怕是极小的，它也能及时分辩。 猫的胡须很长感觉十分灵敏，能够测量各种洞口的大小。这样一来

12、，老鼠一旦遇见了猫，便注定是难逃了。 猫只有在夜晚才显特别精神，是猫进行捕鼠的最好时机。白天，它会找个暖和的地方睡大觉，无忧无虑什么事也不过问。有时它很贪玩，出去一天一夜也不回家，可是，它听到老鼠的一点响动，又多么尽职，它屏息凝视，一等就是几个钟头，非把老鼠等出来不可！ 我家有了猫之后。晚上再也听不到老鼠偷食的吱吱声。再也不怕老鼠会咬坏或打坏家中的物品。每晚都可以睡上一个安稳的觉。 猫有时特好玩，你在桌上静静地看书或作业时，它会悄悄地来到你的脚边钻来钻去，也喵喵地不停叫几下，有时还会爬到书桌的另一面，扑在那里眯着双眼，静静地陪着你阅读书本，你每每会伸出手来，抚它一下，猫很可爱也懂得人性。所以，

13、我非常喜欢猫。 5、童年的记忆 在我童年的记忆里，我一直是个“小老师”。因为我从小就喜欢教师这个职业，我喜欢老师有渊博的知识，我喜欢老师站在讲台上侃侃而谈，我喜欢老师在学生作业本上画大大的红勾。不仅如此，我还非常喜欢人们对教师的赞美：教师是园丁、是蜡烛、是人类灵魂的工程师，教师是太阳底下最光辉的职业。我一直梦想自己将来能成为一个教书育人的好老师。所以我的童年生活一直跟“教师”这个词儿联系在一起。 记得那时候，每当天气晴朗的夜晚，一轮圆盘似的明月挂在高高的天空，星星在蓝色的天幕上眨着眼睛。吃过晚饭后，我们一群活泼调皮的小孩儿就不约而同的来到村子中心那块非常宽敞的场坝里，一个个开心得想野猴儿似的，

14、因为我们将在这里度过一天当中最快乐，最美好的时光。“今晚玩什么游戏呢？”大家开始商量、计划，于是就七嘴八舌的争论起来。“别吵了，还是玩当老师吧！”我一言既出，他们都听我的，因为我是当中学习成绩最好的一个，他们都比较服我。就这样，像模像样的课堂教学开始了，我们有声有色得扮演者老师和学生的角色，一直玩到父母叫我们睡觉才肯散去。 长大一些后，我开始懂得为自己能成为真正的教师而苦苦奋斗，每天努力学习，付出了所有的时间和精力，甚至很多时候达到了废寝忘食的境界。 我记得读小学五年级的时候，有一段时间我病得很严重，就是出麻疹，每天咳嗽得非常厉害，而且高烧不退，妈妈特意托人帮我向老师请了一星期的假，希望我能留

15、在家里好好休养。可是我死活不愿意，硬是坚持要上学，惹得妈妈又生气又心疼。 等到上了初中，我那认真学习的劲儿一点没减。早上天还没亮，我就起来背英语单词，背思想政治，背古文古诗，中午舍不得回家吃饭，经常留在教室里做数、理、化的习题，到了晚上，家里人都睡了，我还在练习写作。甚至周末跟随父母去地里干农活的时候，也要带一些关于英语、政治，或者物理方面的小册子去，好趁休息的时候读一读，背一背。 终于，功夫不负有心人，1998年的中考，我以五百多分的优异成绩被毕节师范学校录取了。说实话，当时我心里真是乐开了花。 进了师范学校以后，开设的学习课程多了很多，再也没办法像在初中的时候一样去深入学习每一门课程。但是

16、我从来不放弃对某一门课程的学习，对于我不是很喜欢的数、理、化，只要老师上课的时候认真听，就能保证在考试的时候取得合格的成绩；而对于我最喜欢的语文科目，我从来都是全力以赴的，所以我的语文成绩一直都非常优异。另外，因为我将是未来的老师，所以我必须努力学习音乐，美术方面的知识，以为以后的教书育人工作打下必要的基础。在整个师范阶段的学习过程中，我在音乐、美术和书法课程上下了很大的功夫。 如今，我已经成了一名真正的老师了，这得归功于儿时对教师职业的无比憧憬。 6、我喜爱的职业 很多人都不喜欢当老师，但我偏偏从小就喜欢教师这个职业，我喜欢老师有渊博的知识，我喜欢老师站在讲台上侃侃而谈，我喜欢老师在学生作业

17、本上画大大的红勾。不仅如此，我还非常喜欢人们对教师的赞美：教师是园丁、是蜡烛、是人类灵魂的工程师，教师是太阳底下最光辉的职业。所以小时候我一直梦想自己将来能成为一个教书育人的好老师。 于是后来，我为了实现这个理想苦苦奋斗，每天努力学习，付出了所有的时间和精力，甚至很多时候达到了废寝忘食的境界。 我记得读小学五年级的时候，有一段时间我病得很严重，就是出麻疹，每天咳嗽得非常厉害，而且高烧不退，妈妈特意托人帮我向老师请了一星期的假，希望我能留在家里好好休养。可是我死活不愿意，硬是坚持要上学，惹得妈妈又生气又心疼。 等到上了初中，我那认真学习的劲儿一点没减。早上天还没亮，我就起来背英语单词，背思想政治

18、，背古文古诗，中午舍不得回家吃饭，经常留在教室里做数、理、化的习题，到了晚上，家里人都睡了，我还在练习写作。甚至周末跟随父母去地里干农活的时候，也要带一些关于英语、政治，或者物理方面的小册子去，好趁休息的时候读一读，背一背。 终于，功夫不负有心人，1998年的中考，我以五百多分的优异成绩被毕节师范学校录取了。说实话，当时我心里真是乐开了花。 进了师范学校以后，开设的学习课程多了很多，再也没办法像在初中的时候一样去深入学习每一门课程。但是我从来不放弃对某一门课程的学习，对于我不是很喜欢的数、理、化，只要老师上课的时候认真听，就能保证在考试的时候取得合格的成绩；而对于我最喜欢的语文科目，我从来都是

19、全力以赴的，所以我的语文成绩一直都非常优异。另外，因为我将是未来的老师，所以我必须努力学习音乐，美术方面的知识，以为以后的教书育人工作打下必要的基础。在整个师范阶段的学习过程中，我在音乐、美术和书法课程上下了很大的功夫。 现在，我已经在自己梦寐以求的工作岗位上勤勤恳恳地奋斗了10年了，虽然很辛苦，虽然其中有太多的苦涩和不尽人意，但我从来没有怀疑过自己的选择，从来没有动摇过自己的信念。因为我打心眼里喜欢教师这个职业，热爱教师这个职业。 7、难忘的旅行 说起来有些悲哀，到现在为止我还没有去远程旅行过，所以没有什么特别的见闻，不过，在前年的中秋节那天，我带领我们班全体同学趁假日去秋游，地点是贵州屋脊

20、韭菜坪。 早上八点钟从学校出发，经过两个多小时的长途跋涉，到目的地的时候已经是十点多了。虽然那时已经进入了萧瑟的秋季，韭菜花已经凋谢了，但是韭菜坪那一望无际的草场依然那么美丽，同学们一到哪儿，就都玩疯了，就像一群野马一样，在韭菜坪上飞奔起来。 到了中午，同学们玩累了，也都饿了，就拿出自己带的东西，选定一个地方，捡来干柴先进行烧烤。我长这么大，可以说是第一次烧烤，所以觉得非常新鲜。把肉串在烧烤叉上，涂抹点烧烤汁到肉上，再撒点辣椒粉，经过一小段时间火炭的烧烤，肉终于熟了，吃起来很香！同学们争着抢着地吃，直到我们把那袋肉啊、蔬菜卷啊、火腿肠之类的东西烤完了还不觉得饱，还觉得不过瘾。于是他们又拿出土豆

21、来，提议继续烧土豆吃，我点了点头后，同学们又忙开了，有的捡柴，有的吹火，有的翻火里的土豆，个个都行动，一个也不闲着，因为他们都是山里娃，所以个个都是野外烧烤的高手，比我这个当老师的强多了。大约过了半小时左右，同学们把火里的土豆全拨出来，一个个土豆黑黢黢的，同学们找来松树枝，使劲地拍打，转眼间，土豆一个个变成了金黄色的了，看得人直流口水。 吃饱肚子以后，同学们尽情地歌唱、舞蹈、游戏。也不知道是哪个小坏蛋用黑柴灰抹了同学的脸，于是同学们就都跟着抹了起来，谁也不放过谁，就连我这个老师他们也不放过，最后，我们个个都成了非洲黑人，只有那两排平时看起来不是很白的牙齿白得吓人。大家你看看我，我看看你，笑得眼

22、泪都流传出来了。我敢紧拿起相机，为他们留下这精彩的瞬间。 下午四点半的时候，我们集中准备回家了，可同学们还意犹未尽，不停地叮嘱我，以后还要带他们来这儿玩儿。我相信那真的是一次难忘的旅行。 8、我的朋友 我有两类朋友，一类朋友和我近在咫尺，我们常常聚会，互相支持和帮助，互相指责和进步。可另一类朋友却与我相去甚远，事实上，我们从来没有见过一面，我不认识他，他更不认识我，但是他的歌声却陪伴了我很多年，帮我度过一个又一个快乐的和不快乐的日子；他的品质和精神也时时刻刻影响着我，鼓舞着我，让我在灰心丧气的时候重新找到前进的力量。他是我最不愿失去的朋友。这样的朋友我只有一个，他就是内地著名的创作男歌手胡彦斌

23、。 胡彦斌才华横溢，擅长钢琴、吉他、贝斯、鼓、扬琴、古筝等乐器，有“音乐神童”之称；唱功精湛，“胡原音”誉满全亚洲，是华语流行乐坛中首屈一指的内地代表人物。他13岁就进入艺术学校学习声乐和表演，15岁组建乐队，任主唱，16岁开始创作。 我非常喜欢听他唱的歌，七八年来，他的歌声一直伴随着我，我的电脑里、u盘里、手机里，qq空间里，都有他的歌，而且从不装其它的歌曲。他写的歌琅琅上口，有深度，又具有古典意象。听他的音乐，就像在欣赏一幅水墨画，那画慢慢铺陈开来，留下无限多的幻想跟空间。又像在看一本充满想象的小说，尽管天马行空，却又真实动人！听他的歌，你会随之感伤或者愉悦，你会恋恋不忘那种在他音乐里的奇

24、妙感觉。他的歌特别多，比如红颜、蝴蝶、潇湘雨、诀别诗、月光等等，但其中我最喜欢的是动画片秦时明月的主题曲月光，这首歌不但好听，而且它带我走进了一个既凄美又悲壮的世界，深深地触动了我的灵魂，我特别喜欢听。 除了他的歌之外，我还非常喜欢他对工作认真负责、对音乐执着追求的精神。从十五六岁开始，胡彦斌就天天写日记，也写一些小说和散文，他一天24小时都带着笔记本电脑和录音笔，看到有感觉的东西就录下来。不仅如此，胡彦斌的乐感超强，随便看到几行字就可以把它唱成歌，而且每一段文字的曲调唱的都不一样，所以称胡彦斌是“创作天才”、“音乐神童”一点也不夸张。胡彦斌最大的特点就是肯用功。他钻研电脑，电脑上有很多可以作

25、曲的软件，最初，他是模仿，渐渐地就有了自己的个性。 另外，他还是个知恩图报的人，虽然他常常忙于演出、创作，但是不管怎样，每年的大年初一，他总不忘给自己的启蒙老师拜年。原来他父亲在世的时侯是全家一起去，后来他就和母亲一起去。 从外表形象看，总感觉胡彦斌带给人的应该是一种纯粹的快乐、明朗和轻松的歌曲，但在他的音乐中，却有对过去青春的回忆，有对现实的迷茫，还有一种淡淡的离愁别绪。或许这也正是他的特色所在，简单明亮的外表之下，其实有着很深的内涵和思考。 9、我喜爱的文学艺术形式 我喜欢在工作之余读格言。因为格言往往给我深刻的启示。 艺术大师徐悲鸿曾说过这么一句格言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”道出

26、了一个深刻的人生哲理。 在一个人顺利或成功时，傲气就常常随之而生，有了傲气的人，自命不凡，以为自己聪明能干，高于别人一等，于是目空一切，这必须注定了他今后的失败。当成功时，赞扬、过誉之词迎面而来，往往使自己过高估计自己，从而产生傲气，而它一旦产生就使人头脑昏昏然，辩不清是非曲直，更听不进批评的意见，这也必然导致事业的失败，所以，“人不可有傲气”，这就要求我们在顺境中保持清醒的头脑，在成绩面前要检查自己的不足之处，正确估价自己这样才能不断取得进步。 但在“无傲气”的同时，必须“有傲骨”。也就是必须有志气，有信心，人往往在失败和挫折面前灰心丧气，并把原因归为“自己天赋不足”，从而“破罐子破摔”，从

27、此一蹶不振。因为失败了，冷眼、讽刺就会随之而来，这也会使人丧失锐气和进取心，这就要“有傲骨”，“说我落后，我承认，但我不甘心，我找原因再努力，一定会赶上你。”要有这样的雄心与信心。新中国建立后，由于几次失误，使我国生产力水平远远落后于一些发达的国家。但中国人有骨气，有信心，现在不是以很快的速度发展起来了吗？只要有骨气，有信心，不断探索，不懈努力，还有什么事情做不好呢？ 这句格言使我懂得了，做人要做这样的人：既不自高自大，也不妄自菲薄，既能在赞誉面前低头检查不足之处，也能在冷眼前昂首挺胸、阔步向前。我会永远记住：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”任何困难都挡不住我前进的脚步！ 类似这样能给人以启迪

28、和力量的格言很多很多，我每当喜欢上一句，就会把它读上很多遍，也会把它抄在自己的笔记本上，或者是发表在自己的qq空间里，用来勉励自己在人生路上客服困难勇往直前。 10、谈谈卫生与健康 越来越多的人都在说：健康的女人最美丽。我也这样认为的。健康在我们的生命中非常重要，只有具备了健康的身体，我们才能去追求自己的事业，去建立自己的家庭；只有具备了健康的身体，我们才有去好好生活的勇气和力气。所以，我们一定保证自己有健康的身体。 但是，要有健康的身体，还得注意卫生，因为卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康的关系。 在大部分人家里，往往只使用一

29、块砧板来切东西，其实这是一个非常不卫生的习惯。为什么这样说呢？因为用同一块砧板切完猪肉又切生吃的东西，如切黄瓜等，很容易出现卫生问题。我们都知道猪肉绦虫这种寄生虫，它会藏在猪肉里，所以切过猪肉的砧板上极有可能残留猪肉绦虫的虫卵，而且很难洗净。然后再用砧板去切生吃的瓜果，虫卵就会进入人体，在人体力繁衍生息，对我们的健康构成极大的威胁，而且这种虫还会寄生到人的脑部，对大脑产生非常严重的伤害。所以，我们的家里应该准备两块砧板，其中一块专门切肉，另一块切其它的食物。 在吃东西的时候，我们也一定要注意卫生习惯。比如春季是细菌滋生的活跃期，稍不注意就会发生细菌性食物中毒。记得有一次，我在某家羊肉粉管吃了不

30、干净的食物后，导致细菌性肠道感染引起了急性肠胃炎，几天下来，整个人瘦了好几斤。夏天也不例外，气温的逐渐升高，食物中毒的类型也从以化学性植物性食物中毒转变成以细菌性为主食物中毒。细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖；另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。 平时，我们总听到身边的人说：不干不净，吃了不生病。我们要彻底消除这样的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店要敬而远之。要时刻注意勤洗澡、勤洗衣、勤晒被子的生活细节，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。因为洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低

31、程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。 疾病是造成人过早死亡的重要因素。人的一生，时时刻刻都会受到各种疾病的侵扰。要想健康快乐地生活，就必须讲究卫生，预防各种急、慢性疾病。 11、我的业余生活 我的业余生活丰富多彩，读小说、看电视、听歌、上网、购物、教养女儿等等，但我最喜欢的还是在工作之余读读格言。因为格言往往给我深刻的启示。 艺术大师徐悲鸿曾说过这么一句格言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”道出了一个深刻的人生哲理。 在一个人顺利或成功时，傲气就常常随之而生，有了傲气的人，自命不凡，以为自己聪明能干，高于别人一等，于是目空一切，这必须

32、注定了他今后的失败。当成功时，赞扬、过誉之词迎面而来，往往使自己过高估计自己，从而产生傲气，而它一旦产生就使人头脑昏昏然，辩不清是非曲直，更听不进批评的意见，这也必然导致事业的失败，所以，“人不可有傲气”，这就要求我们在顺境中保持清醒的头脑，在成绩面前要检查自己的不足之处，正确估价自己这样才能不断取得进步。 但在“无傲气”的同时，必须“有傲骨”。也就是必须有志气，有信心，人往往在失败和挫折面前灰心丧气，并把原因归为“自己天赋不足”，从而“破罐子破摔”，从此一蹶不振。因为失败了，冷眼、讽刺就会随之而来，这也会使人丧失锐气和进取心，这就要“有傲骨”，“说我落后，我承认，但我不甘心，我找原因再努力，

33、一定会赶上你。”要有这样的雄心与信心。新中国建立后，由于几次失误，使我国生产力水平远远落后于一些发达的国家。但中国人有骨气，有信心，现在不是以很快的速度发展起来了吗？只要有骨气，有信心，不断探索，不懈努力，还有什么事情做不好呢？ 这句格言使我懂得了，做人要做这样的人：既不自高自大，也不妄自菲薄，既能在赞誉面前低头检查不足之处，也能在冷眼前昂首挺胸、阔步向前。我会永远记住：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”任何困难都挡不住我前进的脚步！ 类似这样能给人以启迪和力量的格言很多很多，我每当喜欢上一句，就会把它读上很多遍，也会把它抄在自己的笔记本上，或者是发表在自己的qq空间里，用来勉励自己在人生路上客

34、服困难勇往直前。 12、我喜爱的季节 我喜欢秋天。在我的家乡，秋天是一个让人喜欢的季节，它没有春天那种令人畏惧的大风，也不像夏天那样闷热烦躁，更没有冬天的寒风呼号、冰冷刺骨。秋天的天气总是风和日丽的，特别是中秋过后，夏日的余热已消退，取而代之的是一种让人感到舒适的清爽。 秋天是收获的季节。一个个鲜红的西红柿像小灯笼似的挂在树上，展现出一片丰收的景象；玉米成熟了，微风吹来，玉米树随风涌动，仿佛一片金色的海洋。秋天一到，无疑又是一年中农忙的时候了，农民可是很喜欢这个季节的，要知道这可是他们辛苦了一年，也等待了一年所得到的回报。他们躬着腰忙着收割，手里的镰刀在一阵阵清脆的沙沙声中不断舞动着。他们收获

35、着那一片用汗水换来的金子，喜悦写在他们的脸上。看着一张张幸福的笑脸，我觉得世界的一切都是那样的美好。 对于童年的我来说，秋天还是一个玩乐的好季节。在我的印象中，秋天就是快乐的代名词。每到秋天，山上的野果成熟了，那时候的山林就成了我们的果园，约上一帮小伙伴，挎一个篮子或拿一个塑料袋，一蹦三跳地上山去了。满山都是各种各样的野果，甜的酸的、红的紫的都有。我和小伙伴们经常比赛谁采的野果多。 我还特别怀念秋天早晨捡核桃的情景。天还没有大亮，我和我的几个弟弟一从被窝里钻出来就直奔到邻居家的核桃树下，猫着腰仔细搜寻半夜里悄悄从树上掉下来的熟透了的核桃，我们一边捡一边用低低的声音交流着各自的收获，生怕被主人听

36、到，真像做贼似的。在我记忆里，捡核桃的时候一直伴随着秋雨的沙沙声，可能是因为核桃总是在下秋雨的时候落得多吧！直到现在，我还是十分怀念那捡核桃的趣事，怀念那秋雨的沙沙声。其实，我们真正在意的并非是收获的了多少核桃，而是那份收获的喜悦。从小，我就喜欢收集秋天的叶子，我把我认为好看的叶子都会捡回家，夹在书里，现在，如果到我的书柜里随便拿出一本书来，你都会发现里面夹着几片或红或绿的叶子，每一片叶子都写着我童年的记忆！ 我不喜欢春天的温柔，不追求夏天的炽热，不向往冬天的寒冷，只在乎秋天的成熟。秋天对于我来说永远都是最美的！我感谢秋天，它让我懂得了如何使自己成熟起来。我想,喜欢秋的人,应该和秋一样吧。 1

37、3、学习普通话的体会普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具.我认为学好普通话非常重要, 尤其是作为小学教师的我更应该具备一口标准流利的普通话，因为学校是推广普通话的前沿阵地，甚至可以说是主战场，而老师则是这个阵地或战场的指挥官，所以作为老师，学习好普通话是十分重要的。我们要去影响学生，教育学生，促使学生从小发准字音，培养语感。 可是，要学得一口标准流利的普通话是一件很困难的事。读师范的时候，同学们很头疼自己的平舌音跟翘舌音分不开，常常羡慕我这个威宁人分得很清楚，可能正是她们的夸赞吧，我有些得意忘形，总觉得说普通话没什么大不了的，以为只要可以分清楚平舌音和翘舌音就可以了，所以语音老师上

38、课的时候，没好好学习，课余的时候也不去练习，所以在师范学校测试普通话水平的时候，我只得了86.3分，我百思不得其解。直到2006年，我被学校安排到一年级任语文教学工作，才真正领会到什么才是普通话，于是才有了提高自己普通话水平的想法。 这几年来的普通话学习，使我有很多的感受和体会。我觉得要学好普通话，就要做到以下几点。 首先，要勇敢地说。在学校里，我们一定要推广普通话，与领导、同事、学生交流的时候,甚至是与家长交流的时候，都要大胆地说普通话，尽管不是很标准，都要大胆地说，要花很长一段时间去克服害羞、不安的心理，等到大方了，从容了，自然了，再注意发准音，普通话水平就自然而然就提高了。这是训练普通话

39、最好的方式。 其次，要安排专门时间练习普通话。在练习普通话的过程中，要注意安排一个学习计划，每天抽出一定的时间，比如每天1小时，专门学习普通话，而且要天天坚持。这是学习好普通话的时间保证。 第三，勤向从事语音教学的老师学习。语音老师不仅具有扎实的语言学和语音学基础知识，而且经过专业训练。因此，遇到不懂的和难以纠正的，要及时向老师请教好的学习方法，一定会取得好的效果。这是最常用的也是最有效的学习方法。 第四，整理方言口音和普通话之间的对应关系。将方言和普通话不同的读音一一列出来，整理成方言和普通话词汇对照表。这样便于记忆和纠正方言的不规范读音。这是对比学习法。 第五，多听普通话广播。电视台、广播

40、电台等新闻节目和其他类节目，一般都是使用很标准的普通话。通过经常性收听收看节目，对学习好普通话有很大帮助。这是拓展学习方法。 14、谈谈服饰 服饰从来都体现着一种社会文化，体现着一个人的文化修养和审美情趣，是一个人的身份、气质、内在素质的的体现。所以怎样选择和搭配服饰，对于一个人来说非常重要。 每个人的气质不同，有的人看上去很严肃，这样她应当穿得端庄才适合；有的人看上去很温和、温柔，这样她应当穿得典雅才好看，我认为，买衣服一定要买跟自己气质很搭配的穿起来才好看，才能彰显自己的个性。 服饰的选择和搭配既要注意身份、年龄，也要注意场合，服饰的搭配包括衣服鞋帽之间的搭配，衣服鞋帽与饰物之间的搭配，以

41、及衣物与包的搭配。原则上来讲，在选择和搭配服饰时，应注意颜色不可过于繁多，一般以三种颜色为宜，否则会令人眼花缭乱。穿正装时，注意不能穿休闲鞋，也不能配白色或红色的袜子，女士穿裙子以搭配肉色的袜子为宜，男士穿西裤时袜子的颜色应选择稍深于裤子的颜色为宜，或者一律选择深灰色。皮包的搭配也很重要。很多人可能舍得花钱买衣服，却不舍得花钱买包，往往是一个两个廉价的包可以背上全年。我个人认为，穿正装一定要配优质的真皮皮包，穿休闲装则可以根据自己的喜好选择不同样式的装饰包，但也要注意与衣服颜色的搭配。还有帽子、眼镜，颜色、款式的选择也应注意与整体的搭配效果。此外，还有首饰的选择与搭配也很重要。一般来说，大而贵

42、重的首饰一般在出席大型宴会等正式场合才使用，平时使用则显得有些夸张。平日工作时佩戴的首饰以不招摇为宜，还要注意大方得体的整体效果。总之，服饰的搭配是一门大学问，需要慢慢学习慢慢积累才能搭配得好。 我个人认为，购买服饰不一定要非买名牌的不可，只要质量不是太差就可以考虑；也不一定要去追求时髦，关键是要适合自己的气质，有自己的风格。 15、我的假日生活 我的假日生活丰富多彩，比如：读小说，我曾经利用假期读过许多中外著名的小说，如施耐庵的水浒传，高尔基的童年、在人间、我的大学，夏洛蒂勃朗的简爱等等，假期里我还喜欢上网看电视，因为平时工作太忙，没有时间看电视，到了假期，就上网搜索那些平时热播过的电视剧来

43、看。我喜欢看古装电视剧，如母仪天下、美人心计、问君能有几多愁等等。我还喜欢带上女儿出去走走，去爬山，去参加同学聚会，去旅游，因为这样不仅可以锻炼孩子的体能，还可以增长她的见识。但我最喜欢的还是和女儿一起读格言，因为格言往往给人深刻的启示，我想利用格言来影响、教育我的女儿。我记得我和女儿曾经一起读过艺术大师徐悲鸿说的一句格言：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”我用这句格言道出的深刻道理来这样教育我的女儿。 在一个人顺利或成功时，傲气就常常随之而生，有了傲气的人，自命不凡，以为自己聪明能干，高于别人一等，于是目空一切，这必须注定了他今后的失败。当成功时，赞扬、过誉之词迎面而来，往往使自己过高估计自己

44、，从而产生傲气，而它一旦产生就使人头脑昏昏然，辩不清是非曲直，更听不进批评的意见，这也必然导致事业的失败，所以，“人不可有傲气”，这就要求我们在顺境中保持清醒的头脑，在成绩面前要检查自己的不足之处，正确估价自己这样才能不断取得进步。 但在“无傲气”的同时，必须“有傲骨”。也就是必须有志气，有信心，人往往在失败和挫折面前灰心丧气，并把原因归为“自己天赋不足”，从而“破罐子破摔”，从此一蹶不振。因为失败了，冷眼、讽刺就会随之而来，这也会使人丧失锐气和进取心，这就要“有傲骨”，“说我落后，我承认，但我不甘心，我找原因再努力，一定会赶上你。”要有这样的雄心与信心。新中国建立后，由于几次失误，使我国生产

45、力水平远远落后于一些发达的国家。但中国人有骨气，有信心，现在不是以很快的速度发展起来了吗？只要有骨气，有信心，不断探索，不懈努力，还有什么事情做不好呢？ 这句格言使我女儿懂得了，做人要做这样的人：既不自高自大，也不妄自菲薄，既能在赞誉面前低头检查不足之处，也能在冷眼前昂首挺胸、阔步向前。她会永远记住：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”任何困难都挡不住她前进的脚步！ 类似这样能给人以启迪和力量的格言很多很多，我每当喜欢上一句，就会和女儿读上很多遍，也会让女儿把它抄在自己的笔记本上，或者是发表在自己的qq空间里，用来勉励自己在人生路上客服困难勇往直前。 16、我的成长之路 我从小就喜欢教师这个职业，

46、我喜欢老师有渊博的知识，我喜欢老师站在讲台上侃侃而谈，我喜欢老师在学生作业本上画大大的红勾。不仅如此，我还非常喜欢人们对教师的赞美：教师是园丁、是蜡烛、是人类灵魂的工程师，教师是太阳底下最光辉的职业。我一直梦想自己将来能成为一个教书育人的好老师。 所以在我的成长之路上，我一直为了实现这个理想苦苦奋斗，每天努力学习，付出了所有的时间和精力，甚至很多时候达到了废寝忘食的境界。 我记得读小学五年级的时候，有一段时间我病得很严重，就是出麻疹，每天咳嗽得非常厉害，而且高烧不退，妈妈特意托人帮我向老师请了一星期的假，希望我能留在家里好好休养。可是我死活不愿意，硬是坚持要上学，惹得妈妈又生气又心疼。 等到上

47、了初中，我那认真学习的劲儿一点没减。早上天还没亮，我就起来背英语单词，背思想政治，背古文古诗，中午舍不得回家吃饭，经常留在教室里做数、理、化的习题，到了晚上，家里人都睡了，我还在练习写作。甚至周末跟随父母去地里干农活的时候，也要带一些关于英语、政治，或者物理方面的小册子去，好趁休息的时候读一读，背一背。 终于，功夫不负有心人，1998年的中考，我以五百多分的优异成绩被毕节师范学校录取了。说实话，当时我心里真是乐开了花。 进了师范学校以后，开设的学习课程多了很多，再也没办法像在初中的时候一样去深入学习每一门课程。但是我从来不放弃对某一门课程的学习，对于我不是很喜欢的数、理、化，只要老师上课的时候

48、认真听，就能保证在考试的时候取得合格的成绩；而对于我最喜欢的语文科目，我从来都是全力以赴的，所以我的语文成绩一直都非常优异。另外，因为我将是未来的老师，所以我必须努力学习音乐，美术方面的知识，以为以后的教书育人工作打下必要的基础。在整个师范阶段的学习过程中，我在音乐、美术和书法课程上下了很大的功夫。 现在，我已经在自己梦寐以求的工作岗位上奋斗了10年了，每当回忆起这段成长历程，虽然还是觉得很辛苦，虽然其中有太多的苦涩和不尽人意，但仍然不曾后悔，因为，毕竟已经苦尽甘来，已经实现了自己的人生理想。 17、 谈谈科技发展与社会生活 所有的人都应该意识到了，科学技术的发展已经深深地影响到了我们的日常生

49、活，并且在社会经济发展中扮演着不可缺少的角色。21世纪以来，科学技术迅速发展，使我们的社会生活发生了翻天覆地的变化。尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品，给我们的生活带来不言而喻的便利。 在古代，家里人出个远门，那就杳无音讯，除非同乡人才能给带个消息，发展到后来，人们借用鸽子，来传递一些简短的消息，而鸽子能否安全到达还不一定呢！并且鸽子并不是人人都能利用的，得有人专门训练，所以使用范围很小。而现在，我们有随身携带的手机，无论你在天涯还是海角，都能向家里人报告你的消息，传达你的所见所闻。亲人的话语就在耳际响起，如同他就在

50、你的眼前。 科技的发展缩短了人与人之间距离，所以就有了“地球村”的说法。以前飘洋过海是多么辛酸的事，因为距离的遥远，使人们不知道何年何月才能才见上一面。可现在，不仅有电话手机之类可以随时报告行踪，还有电脑、网络、视频可以随时传递图象，你就是多跟头发少跟头发，远在大洋彼岸的家人也马上能知道。这些都是科技发展给我们带来的美好生活。 想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人、友人保持联系呢？如果没有网络，我们又如何与远在他乡的朋友谈天论地呢？如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的春节联欢晚会呢？我们应该感激那些致力于科学研究、致力于改善人类生活水平的人们。他们是伟大的，是可敬的。 正

51、是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。 作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！ 18、我知道的风俗。 我们国家有很多的传统节日，比如说春节、清明节、端午节、中秋节等等，关于这些节日，我知道有很多有趣的风俗。 我先来说说春节

52、吧。春节是我们国家所有节日中规模最大、礼仪最隆重的节日，过春节又叫“过年”。每到过年的时候，即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚，过一个和和美美、团团圆圆的快乐年。过年时，小孩子最开心了，因为他们不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱，买自己心爱的东西。春节的前几天，家家户户都要打扫卫生，把屋里屋外打扫得干干净净，整理得整整齐齐，这样做意思是即将告别所有的不满意，开始崭新的一年。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早就起来，杀鸡、煮猪脚、做豆腐。准备丰盛的年饭。还有呢，就是挂年画、贴春联，家里家外，一片喜气洋洋的景象。晚上七八点是吃年饭的时候，在吃饭之前，城里乡下，家

53、家呼呼都要放鞭炮那鞭炮声震耳欲聋，听老人说，除夕之夜放鞭炮目的是驱赶一种叫做“年”的鬼怪，其实我想应该是驱邪镇恶的用意。除夕晚饭，非常丰盛，摆在用松针铺好的地上，一家老小围在一起吃团年饭，好不热闹！吃完年夜饭，一家人一起放烟火，看中央电视台的春节联欢晚会，一片快乐祥和的景象。 再说说清明节，这是对先人表示追忆和哀思的日子。每到清明，学校就会组织学生去烈士陵园祭扫烈士墓。人们为祖先扫墓，一座座小山坡似的坟上，飘起来白色的纸，远远望去，你会情不自禁地想起“千树万树梨花开”的诗句。 端午节的由来和我国古代爱国诗人屈原有关。插艾草、挂香囊、吃粽子，喝雄黄酒是端午节的风俗。只是雄黄酒现在已经很少见了。插

54、艾草、挂香囊、喝雄黄酒，是为了驱逐害虫，而吃粽子则是为了纪念屈原。据说屈原由于不忍心看到自己国家被灭亡，就于五月初五那天纵身跳进滚滚汨罗江殉国了。老百姓担心他的遗体被鱼虾吃了，就纷纷往河里扔粽子。从此以后，我国便有了吃粽子、过端午节的风俗习惯。 而中秋节是团员节，每到这天，人们吃圆圆的月饼，欣赏圆圆的明月，是一件很美很美的事。所以，在中国古代，有很多关于中秋节的古诗。 19、 我和体育 原本，我和体育的关系一直不好。可能是因为我这人比较懒惰吧，我特别讨厌体育，甚至经常找借口请假不上体育课。对我来说，生活里只要有书看、有音乐听，别的什么都不需要了。 我从小一向不喜欢参加体育锻炼，上学的时候，最怕

55、的就是老师要考试，我曾经求过体育老师，渴望他看在我可怜的样子上给我及格的体育分数，热得老师哭笑不得。记得在师范二年级时候，有一次体育100米短跑考试，正好遇上我请了一个月的病假，当时感到非常高兴，心想总算避开了体育考试，但到年底，因为没有体育成绩，必须补考，心里突然多了几分恐惧感。好在后来体育老师无意间给了我们一个投机取巧的好机会，她把我们按排在起点后，就一个人去了终点，其实，这时我们几个补考的同学已经向前走了好几米了，后来终于及格了。现在想想，自己有些缺德。 但是后来我却逐渐喜欢上了体育。 谈到开始喜欢体育运动，还是读师范三年级第一学期的时候。那年冬天，我重重的病了一场，一个星期没上过一节课

56、，整天躺在寝室里，全身痛得要命，没力气看书，没力气听音乐，甚至连饭都吃不下去，说真的，当时我还以为自己快要死了呢！有一天晚上，我的班主任老师，也就是我的体育老师来看我，她语重心长地说：“以后，还是要多参加体育锻炼。过去连体育课都不上，看看现在，受罪了吧！”我当时后悔及了，心里暗暗发誓：如果上天再给我一次活命的机会，我一定要多多参加体育锻炼，给自己一个健康的身体。从那以后，我便喜欢上了运动。每天抽时间跑步、跳绳、打篮球等等，周末还和同学们去爬山，这些都是我比较喜欢的体育项目。 其实，像我们这些当老师的，平时教育任务过于繁重，压力又大，如果不重视体育锻炼的话，健康状况将越来越坏，我们应该在工作之余

57、，花点时间跑跑步、做做操、爬爬山、跳跳舞，既可强身健体，又能丰富自己的精神生活，何乐而不为呢？ 20、我的家乡 我来自威宁，我的家乡在威宁县草海镇，那儿有著名的高原明珠草海。因为海里水草繁多而且茂盛，所以叫做草海。它是由水面、沼泽、农田、森林和村镇五种生态系统紧密构成，以高原湿地为主的综合生态环境。一九九二年我国总理李鹏将草海复苏的巨幅国画赠送给在里约热内卢召开的“世界环境与发展大会”，使草海更加名扬四海，饮誉全球。 草海是贵州最大的天然淡水湖，海拔2171.7米，覆盖面积保持在30平方公里以上，水面有45平方公里宽，是世界上人类和海鸟共同生存、和谐相处的十大候鸟活动场地之一。草海里有186种

58、10余万只珍稀的海鸟，比如黑颈鹤、丹顶鹤、黑鹤、金雕、白尾海雕等等，其中有七种还是国家一级保护鸟类，难怪草海被人们称为“鸟类王国”，在这个“鸟类王国”里，黑颈鹤是最为稀贵的鸟。这些海鸟在草海里自由自在地生活，它们在这里繁衍生息，有时互相追逐打闹，或者唱歌跳舞，给我的家乡增添了无穷的生机和乐趣。可以说，草海是世界上最佳的湖泊观鸟区之一。 除此之外，草海还盛产鱼虾，野鸭子，蒲草等水生动植物，物产丰富，并且具有很大的开发前途，是块难得的宝地。 据考证：草海已经具有15万年以上的历史，古生物化石种类繁多，野生动物、野生植物资源极为丰富，被誉为“物种基因库”和“露天自然博物馆”，具有很高的保护价值、科研

59、价值和经济发展价值。但草海受认为影响的历史也很复杂，曾多次遭受人为的排干造田，后来又人为恢复。 草海具有光能丰富、冬暖夏凉、干湿分明的气候特征，风光秀丽，气候宜人。这里的冬天和贵州内地不同，晴朗天气极多，冬日艳阳高照是这里的一大气候特色，所以，威宁在2008年获得了“阳光城”的称号。草海周围群山环抱，凤山寺、玉皇阁等名胜景观坐落其间，是观鸟、旅游和避暑的理想之地。 21、谈谈美食 我是威宁人，我想谈谈威宁的美食。 首先谈谈威宁火腿。威宁火腿分“陈腿”和“新腿” 两种，头一年腌制到第二年秋天前出售的叫“新腿”，秋后出售的叫“陈腿”或“老腿”。新腿层次鲜明，滋味可口，陈腿切开后肥肉呈粉红色，瘦肉呈殷红色，肉质紧密，水分少，油光滋润，味道鲜美。威宁火腿是这样制作的，杀猪后用刀把新鲜的火腿修