小学舞蹈队训练计划

1、小学舞蹈队训练计划篇一20xx舞蹈队训练计划 淮安市袁集乡中心小学乡村少年宫 小百灵艺术团舞蹈队活动方案 一、训练目标 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。 二、学生基本情况分析 本次参加舞蹈队的学生是本学期新招收的学生，基本没有接受过舞蹈训练，大部

2、分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同，（舞蹈队一共40人，都为35年级女同学。）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特别是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际情况，特别做出如下的训练计划 三、训练步骤 1经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。 2当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。 3通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好

3、的服务于平日的舞蹈之中。 4舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。四、基本功训练内容 手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等 地面部分的练习坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。 腿的练习前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。 身体协调训练腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。 五、训练地点 综合楼三楼舞蹈室 六、训练时间 每周二、周四早晨7:20-8:10,中午11:40-13:20 ,每天下午大课间。 四、训练内容 1

4、基本功训练。 （1）韧带在学习舞蹈动作之前，最重要是把韧带拉开，为以后学习舞蹈动作打下良好的基础。 （2） 体力耐力在做每个动作都能坚持，这就需要体力和耐力相结合。 2在基本功基础上加上舞蹈动作，培养学生的舞蹈意识。 （1）中国古典舞手位，脚位。 （2）手形，手势。 （3）勾绷脚的练习 （4）眼神，方位。 3舞蹈动作的训练。 （1）接触简单的舞蹈动作。 （2）各个动作学习后，一一串连。 （3）培养学生的节奏。 （4）能较好的掌握舞蹈动作。 （5）最后舞蹈动作和音乐能有效的结合，达到统一。 4成品舞蹈的排练。 （1）在单个舞蹈动作的基础上，加上过度动作，使之连贯，和谐，最后成为小段舞蹈动作 。

5、（2）成品舞蹈的排练需要动作统一，一致，学生和学生之间的默契培养。 （3）培养学生的团队精神。 （4）培养学生对音乐的掌握能力。 （5）成品舞蹈最后要带入表情，情绪进行表演。 七、技能、技巧的训练 （1）除了舞蹈动作的训练还有技巧的加入。 （2）腰部训练。 （3）腿部训练。 （4）撤手翻，前乔，后乔。 （5）简单的转的训练。 八、二十周训练重点安排 1第一周了解基本的基础训练。 2 第二周韧带的训练。 3 第三周腿部训练。勾绷脚，圆场。 4 第四周腰部训练。能自己下腰和涮腰。 5 第五周复习腿部和腰部的训练。 6 第六周腿部和腰部能协调的结合起来。 7 第七周在基本功训练的同时加入少许舞蹈动作

6、开份。 8 第八周复习动作 9 第九周教学生单个舞蹈动作。 10第十周进行动作之间的串联和衔接。 11第十一周进行动作之间的串联和衔接。 12第十二周练习串连后的舞蹈动作。 13第十三周结合音乐练习成品舞蹈（包含串联后的舞蹈动作和技巧）。 xx第十四周参加市级艺术节舞蹈比赛。 xx第十五周复习舞蹈动作和练习技巧。 xx 第十六周结合音乐练习成品舞蹈（包含串联后的舞蹈动作和技巧）。xx第十七周复习舞蹈动作和练习技巧，练习成品舞蹈。篇二学校舞蹈队活动计划 学校舞蹈队活动计划 素质教育应体现在各学科教育中，与其他教育相比较，舞蹈教育得天独厚，它是一门综合艺术，具有推动学生素质全面提高的诸多潜在优势，

7、是学生喜爱的一种娱乐活动，也是实施素质教育的良好手段。舞蹈兴趣小组更是学生乐于参与的一个社团，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。结合我校的实际情况，特别做出如下的教学计划 一、指导思想 全面贯彻国家基础教育课程改革纲要精神，优化基础型课程，积极开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生提供可选择、满足个性发展和潜能开发需要的优质教学。 二、活动目标 丰富学生的课余生活,培养学生的协调能力和智力,舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功,锻炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态

8、,培养学生形成良好的习惯,提高学生素质。同时能够潜移默化地受到思想教育,以及训练人体的内在气质,形成良好的品格。 三、活动任务 1、使学生了解和掌握舞蹈的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。2、以提高灵活性、增强可塑性为目的，通过形体素质的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的控制能力，塑造健康、健美的体形。 3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培养动作表现力，培养高雅的气质和风度。 4、提高对舞蹈的兴趣，培养学生自觉锻炼的能力，使其终身受益。 四、活动时间每天下午四点(夏天四点半) 五、活动地点学校舞蹈训练场 六、指导

9、教师颜晓平 七、活动内容及具体安排 第二周 组团，提出要求，明确目标，确定活动主题 第三周 舞蹈基本动作与技能训练头颈部练习、肩部练习 第四周 舞蹈基本动作与技能训练肘部练习、腕部练习 第五周 舞蹈基本动作与技能训练臂的摆动、绕环和波浪练习 第六周 放假 第七周 舞蹈基本动作与技能训练大腿、小腿、膝盖、脚背 第八周 舞蹈基本动作与技能训练下前腰练习、下后腰练习第九周 舞蹈基本动作与技能训练下旁腰练习、甩腰练习 第十周 期中考试 第十一周舞蹈基本动作与技能训练拧腰转体练习 第十二周舞蹈基本功组合训练（一） 第十三周舞蹈基本功组合训练（二） 第十四周至第十七周排练成品舞蹈 第十八周汇报表演 注 舞

10、蹈队员均从中高年级选拔。篇三小学舞蹈队训练总结 小学舞蹈队训练总结 舞蹈队作为学生活动的一个团体机构，在这一学期中严格按学校的精神指导，悉心开展教学培养工作，经过这一学期的训练和实践活动，舞蹈队的学生都有明显的进步和提高。 一、学生的舞蹈意识得到了较大提高，基本功进步很快 通过软开度的训练，学员在韧带的软开度上有了显著的提高。在成品舞蹈的基础练习中，学生对音乐的节拍感，动作的张度，手臂四肢脊椎都有了一定的舞蹈意识，能较明显的表现出老师所想要的舞蹈风格。 二、学生能独立完成组合，而且完成效果较好 本学期按舞蹈计划实施教学，除了一些软开端的训练，同时也给学生们做了一些体能训练，例如一些腹背肌和腹肌

11、以及大腿肌的能力训练。为下个学期学习成品舞蹈奠定一个基础。同时也学习了较多组合，学员能独立完成其中两至四个舞蹈组合，并根据要求尽量动作到位。每学完一个组合，都会组织观摩学习活动，请学生相互学习和展示，师生共评。这样既提高了学生对舞蹈学习的兴趣和欣赏能力，也使学生具备独立完成舞蹈的机会，加强了舞蹈学习的成效。 三、学生敢于大胆展示自我，舞台表现力较好 实践活动的目的就是通过表演性活动交流学习成果，促进学生自信心和舞蹈能力的发展。在集体舞的表演中也培养了学生相互合作的能力，学会与他人一起协调配合。 在工作中我也发现了以下一些问题和不足一、舞蹈在校内普及度不够，应该多组织一些活动，活跃校园气氛。 二、展示活动中学生的选择 在展示活动中，有的舞蹈人数要求达不到每人都上，这时教师会选择比较好的学生，剩下的学生就只能在旁边做替补。教师很很明显地感受到学生有受挫感的消极情绪。而有的舞蹈学生全上了，可总有那么几个怎么跳怎么别捏，指导下来问题还是很突出。这时如果是比赛性的演出会因此失分，所以为了成绩是该把这个几个学生刷下来，还是继续留在舞台上？ 三、希望能有时间多编一些易学易教的舞蹈教给