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文档简介

1、,第三章第二节选择健康的生活方式,健康生活我做主,一、生活方式,人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,饮食习惯,起居习惯,日常生活安排,娱乐方式,参与社会活动,生活方式与健康有关吗,？,二、生活方式 对健康的影响,1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主 要疾病种类发生了哪些变化？ 2、为什么会发生这种变化？这些变化说明 了什么问题？,讨论,1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主 要疾病种类发生了哪些变化？,2、为什么会发生这种变化？这些变化说明 了什么问题？,不良的生活环境,遗传、环境,生活方式,生活方式病 现代文明病,【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,提出问题,你想探究的问题是。

2、,作出假设,你作出的假设是 。,以小组为单位进行讨论，设计探究实验。,【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,你们小组认为实验的变量是 。 在15的室温条件下，给你们小组10只水蚤，你们打算分为 组， 组的水蚤放在清水中观察并记录水蚤10秒心跳次数， 组的水蚤放在酒精或烟草浸出液中观察并记录水蚤10秒心跳次数。 实验重复3次。 处理数据：分别计算出两组实验数据的值,制定计划,酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？,实验结果,清水,5%,10%,20%,烟草浸出液： 对水蚤心率有促进作用。,酒精: 低浓度（0.25%以下）：促进作用 高浓度：抑制作用,酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么

3、解释这种现象？,思考,得出结论：,酗酒和吸烟对人体的健康 可能有哪些危害,酒精和烟草对水蚤的心率都有影响。,？,不健康的生活方式将加快生活方式病的产生和发展！,选择健康的生活方式,预防各种疾病,提高健康水平,提高生活质量,三、健康的生活方式,七嘴八舌话健康生活,哪些是不健康的生活方式？,哪些是健康的生活方式？,不 健 康 的 生 活 方 式,健 康 的 生 活 方 式,吸烟、酗酒、吸毒,缺少睡眠,缺少锻炼,饮食习惯、膳食结构不合理,不吸烟、不喝酒、拒绝毒品,饮食规律、营养搭配,多运动、坚持锻炼,按时休息,保持平和心态,心理抑郁,选 择 健 康 的 生 活 方 式,从 儿 童 和 青 少 年 开 始 做

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