直面生命负责到底——201710第三课.ppt

1、直面生命，负责到底,人类死亡原因排行榜,自杀是因社会心理冲突而产生的一种蓄意终止自己的生命行为，它是有目的、有计划的自我毁灭性行为。 现今社会节奏加快，面对来自各方面的压力，如果不能及时排解心中郁闷，有人就会选择自杀这种极端的方式。,自杀,9月22日零时，常德临澧县一中发生两在校中学生不堪学习压力，从5楼跳楼自杀事件。 公安民警通过对事发现场仔细勘查，并在他们俩睡的各自床上发现的两份遗书证实：2014年下半年，游*、龙*进入临澧县一中高一年级学习，由于两名学生均感到学习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，遂产生了厌世情绪，俩人相约自杀。 9月21日晚自习时，他们俩相约分别写下了

2、遗书，并将遗书带回到宿舍。当班主任老师、宿管会老师查寝熄灯后，龙某向同宿舍的一同学透露了他想自杀的想法，并将他的一些生活用品送给这位同学和其事先写好的遗书给该同学看后，龙、游两人便相约出了506宿舍，坐到宿舍外的走廊栏杆上。 同宿舍的多名同学发现后，劝他俩回宿舍睡觉，两人借口他们只是想在外面吹风，凉快后想出去上网为借口，骗取同学信任后，双双选择了跳楼自杀。“砰”、“砰”两声震耳欲聋的突发声，惊醒熟睡的同学们。,湖南两中学生坠亡原因： 不堪学习压力相约自杀,1.用一句话，说一下你对游同学、龙同学的事件的看法？,在生命成长的过程中，我们总是会面临各种的困难、压力、挫折，有时候会让我们觉得过不下去，

3、会对生命做出一些伤害性的行为，甚至是案例中的自杀（结束自己的生命），而我们大部分同学对待案例中的主人翁的行为几乎都是持不赞成、或是批评的态度，这在一定程度上反应了我们在应对生活中压力事件时是可以有其他方式。,2.你觉得诱发主人翁轻生念头或自杀行为的原因是什么？,9月22日零时，常德临澧县一中发生两在校中学生不堪学习压力，从5楼跳楼自杀事件。 公安民警通过对事发现场仔细勘查，并在他们俩睡的各自床上发现的两份遗书证实：2014年下半年，游*、龙*进入临澧县一中高一年级学习，由于两名学生均感到学习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，遂产生了厌世情绪，俩人相约自杀。 9月21日晚自习时

4、，他们俩相约分别写下了遗书，并将遗书带回到宿舍。当班主任老师、宿管会老师查寝熄灯后，龙某向同宿舍的一同学透露了他想自杀的想法，并将他的一些生活用品送给这位同学和其事先写好的遗书给该同学看后，龙、游两人便相约出了506宿舍，坐到宿舍外的走廊栏杆上。 同宿舍的多名同学发现后，劝他俩回宿舍睡觉，两人借口他们只是想在外面吹风，凉快后想出去上网为借口，骗取同学信任后，双双选择了跳楼自杀。“砰”、“砰”两声震耳欲聋的突发声，惊醒熟睡的同学们。,常见高中生产生轻生念头或自杀行为的原因：,自卑（自身及外界） 身体：如身体有缺陷，或觉得自己长得不够美/帅 外界：学习成绩不好，社会生活适应不良，不受同学欢迎、经常

5、被老师批评。 抑郁、孤独（内向） 1.独来独往，不善言谈，不喜言笑，表面看非常孤傲，在需要朋友陪伴时没有足够的社会支持，长期持续就有可能导致厌世。 2.有些同学的思想、观点、行为和别的同学不一样，老师、家长不赞成，同伴不接纳，不被理解，因而陷入莫大的孤独感中。,困惑（思想没有完全成熟） 如：由生理上的成熟带来的成人感和社会对高中生角色的期望不一致；对人生的思考可能引发对社会的不满甚至悲观、失望，发现了各种问题却又无法解决。 意外事个所带来的无法承受的精神压力 如：父母离异、亲人逝世等；由于自己过失造成重大事故而带来的强烈悔恨；遭遇某种消极事件如车祸、失恋、地震、水灾等。,常见高中生产生轻生念头

6、或自杀行为的原因：,思考,1. 你有没有在生活或者学习中遇到很大的困难或挫折，你有过自杀的念头吗？如果有，你当时是怎么想的？怎么做的？最后怎么调整过来的？ 2. 如果你的同学出现自杀念头，你准备怎样帮助他？,我需要做哪些,一、当出现轻生念头或行为时： 悦纳自己（全面了解自己，包括身体发育和健康情况、日常情绪、行为、学习情况，学校生活、人际交往、兴趣爱好等） 与他人交流( 结交一些知心的朋友，进行交流、探讨，可以缓解内心的压力，修正不当的观念、想法。) 建立积极正确疏导、发泄负面情绪的方式,无论自己的情况怎样，都应积极地接受自己的状况，勇敢的面对自我。只有看清自己，才能找出合适的方法解决问题，改

7、变自己的处境。,有些事情本身并不是什么严重的问题，只要你说了出来，可能就没什么了，但如果闷在心里，可能会发霉、变质。（家人、老师、朋友或寻求心理老师、专业心理机构的帮助）,比如：冲澡，冲掉坏心情。进行跑步、骑自行车、散步、游泳等重复性、持久性的活动，并持续20分钟以上。听音乐、相声，看一些戏剧小品、漫画。要注意，听音乐时，不要一开始就听轻松、欢快的曲子，而要先选择与你不良情绪一致的曲子听，然后逐渐改换成轻松、愉快的曲子。晒晒太阳，也有利于情绪改善。当然，能到外面亲近一下大自然就更好。此外，吃一些糖和巧克力，含糖较高的水果等，也可以起到镇静作用，使人安宁、快乐。,9月22日零时，常德临澧县一中发

8、生两在校中学生不堪学习压力，从5楼跳楼自杀事件。 公安民警通过对事发现场仔细勘查，并在他们俩睡的各自床上发现的两份遗书证实：2014年下半年，游*、龙*进入临澧县一中高一年级学习，由于两名学生均感到学习压力过大，自身学习成绩与家长、自己的期望值落差较大，遂产生了厌世情绪，俩人相约自杀。 9月21日晚自习时，他们俩相约分别写下了遗书，并将遗书带回到宿舍。当班主任老师、宿管会老师查寝熄灯后，龙某向同宿舍的一同学透露了他想自杀的想法，并将他的一些生活用品送给这位同学和其事先写好的遗书给该同学看后，龙、游两人便相约出了506宿舍，坐到宿舍外的走廊栏杆上。 同宿舍的多名同学发现后，劝他俩回宿舍睡觉，两人借口他们只是想在外面吹风，凉快后想出去上网为借口，骗取同学信任后，双双选择了跳楼自杀。“砰”、“砰”两声震耳欲聋的突发声，惊醒熟睡的同学们。,3.看完这则新闻后，找出主人翁自杀前的相关表现和行为？,我能做哪些,二、面对他人存在自杀念头或行为时： 倾听(不做任何评论、提出任何建议或选择，只是一心一意地去听。 ) 接纳（尊重、真诚、同感