河南省中考道德与法治七下第二单元做情绪情感的主人复习课件.pptx

1、,知识导图,单元核心点 情绪的分类、作用,激发正面情绪,调控不良情绪的方法,情感的产生、作用,传递情感正能量,CONTENTS,目 录,PART 04 真题帮,考点1,考点2,情绪、青春期的情绪,考点帮,考点3,1.人的情绪有哪些?(或:情绪的分类。) 2.情绪的成分。 情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 (1)当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛, 可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈。 (2)当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。 (3)当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。 (4)当

2、我们害怕的时候,可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 3.影响情绪的因素有哪些? (1)个人的生理周期。 (2)对某件事情的预期。 (3)周围的舆论氛围。 (4)自然环境。,考点1,考点2,情绪、青春期的情绪,考点帮,考点3,4.情绪有哪些作用? 影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 5.青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么? (1)特点:反应强烈;波动与固执;细腻性;闭锁性;表现性。 (2)产生原因:进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。 6.认识(了解)青春期情绪特点的

3、意义是什么? (1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。 7.情绪的表达有何特点?对我们有何启示? (1)特点:情绪表达具有相互感染性。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 (2)启示:在人际交往中,既要了解自己的情绪,接受它们,同时也要学会以恰当的方式表达出来。,考点1,考点2,调节情绪,考点帮,考点3,1.为什么要调节情绪?

4、调节情绪的作用是什么? (1)原因:保持积极的心态,享受喜悦和快乐,可以让我们的青春生活更加美好;适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 (2)作用:学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。 2.合理调节情绪的方法有哪些? 在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法,有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。 3.怎样调节愤怒情绪?,考点1,考点2,调节情绪,考点帮,考点3,4.如何安慰他人? (1

5、)为他做些体贴的事。 (2)做一个耐心的听众。 (3)设身处地,向他表示理解。 (4)帮助他转移注意。 易错易混 情绪的作用有利有弊,所以我们要随时、随意表达情绪,不能压抑情绪。() (1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围的人。 (2)只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。 (3)要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 (4)对别人给予更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦。,考点1,考点2,体味美好情感,考点帮,考点3,1.情感的重要性是什么? 我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。我们通过情感来体验生命、体验生活;同时,情感让我们的内

6、心世界更加丰富。 2.情感的种类有哪些? (1)基础性情感:如安全感;高级情感:如道德感。 (2)正面的体验:如爱的情感;负面的体验:如恐惧感。 (3)两方面混杂的体验:如敬畏感。 3.情感的作用有哪些? 在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。 (1)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。 (2)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。 (3)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中,我们的情感才可能更加丰富、深刻,我们的情怀

7、才可能更加宽广、博大。,考点1,考点2,体味美好情感,考点帮,考点3,4.情感与情绪的关系是怎样的?(或:情感和情绪的联系和区别。) 5.美好情感有什么作用? 生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦,逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。 6.怎样获得(体味到)美好的情感? (1)情由心生,美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的,不能强迫。 (2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 (3)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 7.怎样创造正面的情

8、感体验? (1)完成一项自己喜欢的活动。 (2)帮助他人。 (3)走进博物馆或大自然。 (4)欣赏艺术作品。,考点1,考点2,体味美好情感,考点帮,考点3,8.负面情感对我们成长的意义。 (1)生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 9.怎样传递情感正能量? (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)我们的情感

9、需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量。 (3)我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 10.怎样学会关心? (1)没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察。 (2)适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。 (3)关注对方的态度和反应。 (4)确认对方是否接受自己的关心。 (5)如果没有被接受,则调整方式,以对方能够接纳的方式来表达。,考点1,考点2,体味美好情感,考点帮,考点3,易错易混 1.我们要体味美好的情感,不能有任何负面情感。() (1)生

10、活中某些负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有意义。例如,羞耻感、焦虑感和挫败感等会带来不舒服、不愉快的负面感受。但是,体验负面感受未必是件坏事,它可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈。 (2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。 2.情绪就是情感。() (1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。 (2)情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累

11、的,相对稳定。,第二单元 做情绪情感的主人,拓展帮,1.情绪与个人态度、看问题角度有什么关系? (1)面对同样的事情,采取的态度不同,人们产生的情绪表现也不相同。 (2)一个有积极乐观态度的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。 (3)在生活中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 2.为什么说情绪是把双刃剑? 积极情绪会使人精神焕发,干劲倍增;消极情绪会使人无精打采,萎靡不振。情绪不但影响自己的行为,而且很容易影响周围的人。 3.如何调节和控制自己的情绪? 学会调节和控制情绪,保持乐观心态。调节情绪有很多具体的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等方法,我们可以根据不同的情况和

12、个人的特点灵活地加以运用。 4.我们在表达自己的情绪时要注意什么? (1)要学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。 (2)对别人给予更多的关心,共享彼此的欢乐,分担彼此的痛苦。 5.为什么表达情绪要注意场合、方式? (1)人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围人。 (2)只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法。,第二单元 做情绪情感的主人,拓展帮,6.情趣可以分为哪几类?分别有何作用? (1)分类:情趣有高雅情趣与庸俗情趣之分。 (2)作用:高雅的情趣有益于身心健康,符合现代文明的要求,也符合科学精神和科学生活要求;具有庸俗情趣的人,看不到生活丰富多彩的一面

13、和生活的美好远景,只看到眼前的事物,追求暂时的快乐,不利于身心发展,甚至有害于身心健康。 7.高雅生活情趣的来源。 高雅的生活情趣不是天生的,它来源于对生活的热爱、对生活积极的态度和美的感受。生活本身充满着欢乐,生活处处有情趣。 8.如何培养高雅的生活情趣? 陶冶情操,必须培养高雅的生活情趣。我们要在良好的学习、劳动习惯和生活态度的形成过程中,培养高雅的生活情趣。 (1)乐观、幽默的生活态度,是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要条件。乐观的人思想活跃,活泼开朗,富有幽默感,对学习、事业与前途充满信心。他们往往更能体会生活中的美好,从而在生活中培养高雅的情趣。 (2)培养学习习惯和劳动习惯,是陶冶

14、情操、追求高雅生活情趣的重要途径。,PART 03 方法帮,第二单元 做情绪情感的主人,2014河南,1铺开中国大地壮丽山水画卷,纵览中华历史辉煌灿烂文明,追忆东方巨人百年抗争岁月,展望中华民族伟大复兴进程。此刻最能完整表达你内心情感的应是() A.中华之美,唯在山河壮丽 B.中华文明,世界首屈一指 C.百年抗争,实现民族复兴 D.伟大祖国,你是我的骄傲,D,思路分析,第二单元 做情绪情感的主人,方法说明 “明设问”即明确本题问的究竟是什么,比较与选择题的设问是题干中最后一个句号后的那一句话。读完试题材料之后着重将设问审读一下。 “排错误”即排除本身与现实情况不符、与教材知识相悖、说法过于绝对

15、的选项。 “定答案”即排除了以上选项之后,剩余的选项就是本题的答案。,第二单元 做情绪情感的主人,提分技巧 文字材料式比较与选择题 文字材料式比较与选择题是比较与选择题中常见的一种形式,材料均来自于国际、国内各相关领域发生的重大事件或学生身边的生活情境。选择各种生动鲜活的材料命题,使考生耳目一新。解答此类题目的关键是读懂题干的意思,根据题干要求选择正确选项。,PART 04 真题帮,第二单元 做情绪情感的主人,1.2018广东心理学家指出,一个人如果生气1小时,造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们() A.应学会调节和控制情绪B.情绪具有多样性复杂性 C.遇事要冷静,不能生气D.

16、消极情绪必然带来伤害,【解析】生气是一种消极情绪,生气1小时造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时,说明消极情绪会给人带来伤害,启示我们应该学会调节和控制情绪,A正确。B与题意无关。遇事要冷静是正确的,但是生气是不可避免的,C不选。D说法过于绝对,消极情绪可能会带来伤害,但不是必然带来伤害。,A,第二单元 做情绪情感的主人,2.2018江苏盐城我国传统医学认为,七情过度会影响脏腑功能的协调而致病,如“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”。这启示我们要() A.心如止水,勿喜勿悲B.调控情绪,合理宣泄 C.战胜挫折,珍爱生命D.拒绝诱惑,防止刺激,【解析】情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,

17、而且关乎我们的人际交往。材料中的话启示我们要学会以恰当的方式调控情绪,答案选B。,B,第二单元 做情绪情感的主人,3.2018湖北襄阳我们每个人的内心都有一个情感世界,东东通过参加“少儿艺术合唱团”活动产生了美好的情感体验。东东追寻高雅生活情趣的重要途径是() A.参加体育活动B.参加文化活动 C.参加科技发明D.参加演讲活动,【解析】本题考查追寻高雅生活情绪的重要途径。“少儿艺术合唱团”活动属于文化活动,选B。,B,第二单元 做情绪情感的主人,4.2015河南B卷,9尽管许多大学都明确禁止学生在宿舍内自养宠物,但近年来,大学生在宿舍内自养宠物的人数却有增无减,且品种五花八门、千奇百怪,由常见的狗、猫、鱼、乌龟,发展到螃蟹、仓鼠、蜥蜴、蛇、蜘蛛、蜈蚣、蝎子、蟾蜍等。对此,有人表示可以理解,有人觉得无所谓,更有人提出了质疑。,正当、广泛的兴趣有助于个人健康成长。(或:兴趣是最好的老师,大学生应培养正当、广泛的兴趣。)大学生在宿舍自养宠物分散时间和精力,影响学习,容易滋生健康安全等隐患,不利于个人身心健康,妨碍宿舍其他成员正常生活。(或:大学生应正确对待好奇心,避免盲目从众,培养高雅情趣,远离在宿舍自养宠物的不良行为。或:大学生在宿舍自养宠物属于低俗情趣,