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文档简介

1、万瑞婷十一级一组，情绪的关键，一、丰富的情绪、喜悦、哀伤、愤怒、愤怒、快乐、恐怖、二、情绪和生活、感情是什么感情是人心理活动的重要表现，产生人心的需要是否满足。 春秋时代吴国先生吴子徐过韶关时，陷入了进退两难的窘境，结果极度焦虑，一片空白。 儒林外史的范进，多年不举人，到了五十多岁，终于听到自己的金榜题名，说“喜极而狂”。 三国时代，周瑜才华出众，机智，但诸葛亮利用其心胸狭窄的弱点，巧妙地订下了修订画，气得他毁了风华正茂的生命。 红楼梦中的林黛玉，整天郁郁寡欢，最终郁郁病重，忧愁地离开了人世。 交流讨论，小组讨论讨论自己生活中的感情吧大家交流感情发泄的心理感觉和自己的脸的表情，能让你的伙伴评价

2、你的什么表情最美？ 三、情感的关键，成熟的人握着自己的关键，他不指望别人让他幸福，反而可以把幸福和幸福给别人。 每个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但我们总是在不知不觉中把它交给别人来负责。 一位经理说：“他把快乐的钥匙交给了对手。” 一位美人说：“工作压力太大，我开始老了！ ”“她把快乐的钥匙交给了工作。 有个销售说：“他把快乐的钥匙拿到了客户手里。 一位职员说：“我的上司很严厉，很生气！ ”“他把快乐的钥匙交给了老板。 他们都做了同样的决定，就是让别人来控制他的心情。 你幸福的钥匙在哪里，在别人手里吗？ 快去把他带走！ 有想要分享自己感情的钥匙的人吗？ 四、情绪调节，1、表情调节情绪2、人调

3、节。 和朋友、老师、父母等进行交流的情况比较多3、环境调整。 接近自然，选择美丽的环境，改变思维方式思考问题，感情损害身体，愤怒损伤肝脏，伤肝厌倦，焦躁易怒，头晕等，也是引发高血压、冠心病、胃溃疡等疾病的重要原因。 喜悲：喜使气血流通，放松肌肉，容易缓解身体的疲劳。 但是，如果快乐过多的话，会伤心的。 思伤脾：中医认为是“思则气结”。 由于神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、食欲不振、形容憔悴、气喘、疲劳、忧郁等。 悲伤的肺：忧虑是与肺密切相关的情志。 人在极度悲伤时，可伤害肺，出现干咳、气喘、咯血、声音哑和呼吸频率变化、呼吸功能障碍。 红楼梦中伤感忧郁的身躯林黛玉，是个好证明。 恐怖伤肾：恐怖妨碍神经系统，出现耳鸣、耳聋、头晕，能杀人。 民间之所以俗气“吓唬人”，是因为害怕。 醒悟，你不能左右天气，

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