冶金112班心理活动.ppt

1、冶金112班心理活动，温暖的微笑，你为什么不幸福？从第一次睁开眼睛看到牙齿世界的那一刻起，就永远闭上眼睛，离开生活了几十年的牙齿地方，其中包括快乐、苦难、愤怒和孤独。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)但是无论发生什么，我们都坚强地走到现在，继续走下去。不可避免的是，在牙齿过程中，我们会遇到一些茄子问题，有些我们可以解决，有些暂时解决不了，但是我们都有共同的认识。也就是说，我们暂时解决不了的问题和烦恼不能侵蚀我们的心。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)，“幸福取决于我们自己。“马克奥勒说，“谢谢总是鼓舞我们的幸福的人。”马塞尔普鲁斯特，思维方式决定了生活态度。下面我们将分享7茄子错误的日常思维习惯，看看是什么妨

2、碍了我们追求幸福，以及如何才能找回幸福。威廉莎士比亚，哈姆雷特，快乐)，1，完美主义完美主义者什么时候才能享受幸福呢？过高的期望通常只会使自己受挫，因此自行乱成一团。约翰肯尼迪)因此，我们必须知道世界上没有完美的东西。有三种茄子方法可以帮助解决牙齿问题。1)满足者追求完美通常会带来极差的效果，但也会使人过于放松和懒惰。因此，竭尽全力完成本职工作后，要懂得欣赏自己的成果。2)适当的自律训练：我每次开始新的工作之前，都给自己设定截止日期。因为一年前，我写第二本书的时候，发现，随便利用时间是不可取的。因为我一直想添加新的资料。所以为了督促自己，我必须确定视点，这种方法对处理想得太多的思维方式很有效。

3、理性判断是控制我完美思想的有效方法。光与影世界告诉我们，完美主义梦想很容易实现，一切都很美好，很容易接近。(威廉莎士比亚，温斯顿，现译)看电影、听唱歌、感受生活的时候，很容易产生满足感。是我们大家都能拥有的时间。但是这种生活不仅会与各种现实问题发生冲突，还会对人际关系、工作等周边产生负面影响。因此，我们必须牙齿对矛盾的关系保持警惕。2，消极的气氛，我们的生活只能受到集体的影响。如果我们接受生活的不幸、危险和不公正的舆论，幸福将很难存在。如何1)以积极的心态对待一切，生活会焕然一新。我们必须为自己创造积极的舆论环境。多和乐观的朋友聊天，还有轻快的音乐、进取的书、愉快的电视节目等也是很好的方法。3

4、)我们可以尝试逐步改变自我。例如，有一天吃早饭的时候，平时可以听一段故事代替新闻节目。3，过于悲观，只关注事物的消极方面，会平息自己的情绪，不积极工作，甚至影响周围的朋友。如何改掉这种习惯会有点棘手。但是我们需要知道的一件事是，智善美并不存在。我们必须理解和接受事物的优点和缺点，而不是期望它的所有方面都完整。这样我们就能消除精神负担和不好的感情。此外，在解决这种消极的态度时，我们经常会问：用对我们自己有益的观点来看问题吗？如果考虑这些问题有点困难，我们完全可以告诉自己。谁会在乎呢？这些事有什么大不了的？向不幸的地方前进，望着幸福。据说每天出门前对镜子中的自己微笑，有一天心情会变好。今天你笑了吗

5、？世界微笑的日子，幸福的日子，让我们都露出最真挚幸福的笑容。认识自己的人或陌生人。让每个人都感受到微笑的美丽，微笑的意义。微笑日：第一次世界大战后，战争(European捷克斯洛伐克红十字会)提议在每年复活节期间制定为期三天的红十字停战日，以增进各国人民的相互理解、友谊和合作。牙齿计划在1948年之前经过迂回曲折后正式确定了国际红十字会牙齿。国际红十字会创始人刘宪华杜南的生日五月8日是世界红十字日，也就是世界微笑日。从1948年开始，每年5月八日，世界卫生组织将这一天定为“世界微笑日”。的确，每个人都要放慢脚步，观察周围美好的事物，仔细聆听自然的天籁，镇静紧绷的脸，打开皱纹的眉间，脸上露出微笑

6、，才能融化人们之间的冰和冷。随着1948年牙齿节日的签订，每年5月8日将变暖。在对别人的微笑中也能看到世界对自己微笑。1，俗话说：“微笑，十年。笑是生活和生命的重要组成部分，对人体健康很重要。笑不仅能使心情舒畅、精神振奋，还能消除忧虑和安全感，放松动脉，加速血液循环，产生像胸部、胃肠、肩膀周围上半身肌肉运动一样的效果。研究表明，笑有很多种保健功能，如强心脏、促进呼吸、促进美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身、预防疾病等。幸福的微笑，2，微笑不仅是表情，也是感情，是缩小人们之间距离的法宝，是和谐人际关系的催化剂。微笑是无声的问候。是心灵相通的阳光。传达亲切和尊重的信息，为深刻的沟通和交往营造温暖和

7、谐的气氛。例如，父母的微笑传达慈爱，老师的微笑传达鼓励，朋友的微笑传达真心，同事的微笑传达热情，领导的微笑传达善意。3，微笑，向人传达是愉快友好的感情信息。像春风和美酒一样滋润人们的心灵，沟通人们的感情，消除人类之间的矛盾，表现出和谐的道德引导。微笑是人生最好的名片，谁不想和乐观的人交朋友呢？真正甜蜜的微笑是和蔼的表现，亲切的象征，往往是比言语更真实、更丰富的魅力，一个人良好的综合素养的自然表现。4，调查结果表明，皱眉需要移动20块肌肉，笑的话只需要触摸13块肌肉。笑在延缓衰老的同时，给人一整天愉快的心情。世界微笑日，世界微笑日的启示是每个人的见面礼是微笑，微笑是动人的花朵，微笑是最美丽的语言。每个人每天都笑得满满的，快乐的，没有快乐的，没有冲突的，没有