关爱青少年视力健康眼知识讲座.ppt

1、就像之前说的，大家好。 我们都知道名言。 那就是“眼睛是心灵的窗户。 ”“这是一个很好的例子。” 眼睛是人体中最重要的器官之一，我们接受的外部信息的80%是由此达到的。 如何更好地保护我们的视力，社会、学校、家长和青少年一起关注我们的眼睛，希望“保护视力是珍惜光明”。 儿童斜视的防治，青少年如何预防近视，讲座位置，青少年如何预防近视？ 据调查，中国青少年近视发病率高达50%左右，全国近视眼人数接近4亿人，目前，中国人口近视的发生率为33%，是世界平均水平的22%的1.5倍。 812岁的小学生中，约有47个孩子得了近视眼，小学生近视眼的发病率为22.8，中学生为55.2，高中生为70.3。 全国

2、近视眼约3亿人，其中青少年约2亿人，占世界近视人数的33%。 因此，纠正青少年屈光不正和普及爱眼保护常识迫在眉睫。 近视病因分类：先天性近视：约占2%3%。 2 )后天性近视：约占98%。 许多近视是由于后天不良的眼睛习惯造成的，后天性的近视可以预防。 后天性近视的主要原因是？ 1 )用眼过多2 )学习姿势不对3 )用眼习惯差，青少年如何预防近视，一、预防近视眼的发生，近视眼的发生有一定规律，应注意发育期的视力保健，包括通常学龄前期、发育期、青少年用眼卫生习惯。 二、要预防近视眼的发展，对于所有近视眼，要努力防止近视度的深化，维持或改善视功能。 特别注意合理使用眼睛，不要过度使用眼睛。 正确矫

3、正屈光不正，戴适当的眼镜，经常戴镜子，可能会缓慢或中止近视眼的发展。 三、预防近视的并发症，预防近视的并发症，预防近视的并发症，近视失明的主要原因是其并发症，比如弱视，视网膜病变和青光眼等要重点预防。 必须积极认真采用各种防止近视眼深化的方法。 除了要求患者不断注意视力变化外，还应重视眼睛早期出现的其他异常现象，如闪光蝇病、视野缺损、视力(特别是近视力)进行性或突发性下降、眼酸、疼痛及夜盲等现象。 四、推进健眼操(1)推进眼保健操、推进健眼操、(2)远视法和晶体操两种健眼操都是违反“长期接近是引起近视的主要原因”而进行的，被修正为能够预防远视的发生。 五、发现饮食的重要性、辛辣食物等刺激性食物

4、是眼部“麦粒肿”和“急性泪囊炎”的诱因。 民间有吃什么补什么的说法，没有科学的道理，但眼睛是高能量消耗、高氧消耗的器官，所以我们应该一天三餐保证健康的饮食，有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例很合适。 肝脏、蛋黄、胡萝卜中含有很多维生素a，对于维生素a不足而引起眼病的人来说，吃这样的食物肯定是有益的。 水果中含有大量维生素c、d、e，因此对抗氧化和抗老化有一定的作用。 枸杞子有养肝明目的作用，长期服用有利于眼睛保健。 预防近视的6个标准，1 )严格限制近时间(书、电视、电脑等)；2 )近时姿势端正，光线适中；3 )加强体育锻炼，坚持眼部保健；4 )营养均衡，睡眠充足；5 )定期视力检

5、查；6 )佩戴合格眼镜戴隐形眼镜3 )成年后进行眼激光手术，如何延迟近视度数的深化，放松眼睛，放松调节-青少年近视控制戴眼镜，孩子如何选择眼镜架对孩子来说眼镜架轻，眼镜架孩子的鼻骨还没有完全发育，在成长过程中变化很快。小孩选择塑料框架，镜架可贴于鼻面较好的金属框架鼻托容易引起皮肤过敏，容易压迫鼻骨，所以不要戴金属框架眼镜。 怎么选镜片？ 1 )镜片的安全性2 )镜片的厚度3 )加上膜片的优点，如何正确使用和保养眼镜，1 )正确使用2 )镜片的保养，儿童弱视的防治，正常儿童的视力发育过程：正常情况下，婴幼儿出生不久处于远视状态，生长发育婴幼儿生长视力发生变化时： 3个月以内：0.01 2岁：0.5-0.6； 3岁：0.9 4岁：0.9-1.0； 5岁：1.0(60%_80% )； 6岁以上：1.0(100% )。 弱视是指弱视无明显器质性病变，规范验光后矫正远视力0.8，均为弱视。 弱视的危害？ 1 )视力下降，不能矫正2 )双眼视机能发育不良3 )没有细致的立体视4 )不能得到及时的治疗，会引起终身障碍。 5 )影响孩子的日常生活和升学选择6 )遗传给下一代。