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文档简介
1、一年级第14周28班教材料耐力跑：计时跑，男子五分。女：4分钟困难：跑步途中正确的呼吸方法焦点：体验呼吸方法和节奏教学目标知识目标：学生在途中跑步时能复述正确的呼吸方法和节奏，并知道持续跑步对跑步的重要性能力目标：学生能均匀地行走。如果重心在指定时间内平稳运行，可能需要两次。三步一口气，两步，三步一口气以恒定的速度跑情感目标：学生不甘示弱，坚持跑完全程。密度：男生5分，女生4分教学过程教学内容教与动时间学会生活和行动练习次数教师的修改意见教师提前到达，准备场地和设备，并等待上课。体育委员会带领全班同学在指定的地点集合，检查上课的学生人数，并向老师报告出勤情况。学生可以练习游戏。打开开始部分点一
2、个班级走廊时常规则1.在会场观察学生，检查学生的人数和服装。2.“同学们好！”3.宣布本课的学习内容，并揭示目标和要求。1.安排学员。2分全班同学排成两条水平线。组织如图1所示(图1)1.“好老师！2、认真听讲，明确学习内容，耐心等待。3.受训者按要求在课堂上上课，并尽其所能。一个游泳玩一个游戏：打猎目的：提高速度和灵活性规则1:在体育场外奔跑的人不允许再次进入体育场2:追求者可以用手触摸别人身体的任何部位教学方法1:教师讲解练习方法和要求2 .鼓励学生主动参与体育运动52第二，学生练习图形。1.学生们清楚游戏规则2.在练习中主动参与运动3了解方法和要求教学过程教学内容教与动时间学会生活和行动
3、练习次数学生自己做练习，培养他们的自主性教师解释实践的内容和要求。(1)拉伸；(2)扩胸运动；(3)体侧运动；(4)身体旋转；(5)腹部背部运动；(6)弓步压腿；(7)跳跃运动；(8)四肢关节运动要求：足够的活动51810练习对齐(图3)学生在老师的口令下练习O O哦，哦哦，哦哦，哦基地这部分点耐力跑1.教师技术要领讲解跑步途中的技术要领。要求：注意呼吸方法和呼吸节奏2.学生实习内容的安排答：原地小步跑，然后在旅行中小步跑。要求：上身直立，小跨步，腿向前摆动，脚着地。B:跑步时双腿半高，身体微微前倾，体验摆臂和脚落地动作C:中速重复运行100米200米定期让男性跑步5分钟，女性跑步4分钟：3.
4、教师观察和指导旅游4.教师总结评价1.练习制图图一1.学生们记得途中跑步的要求2学生练习内容一：原地小步跑，跟着小步跑，要求：上身直立，小跨步，双腿向前摆动，双脚着地B:跑步时双腿半高，身体微微前倾，体验摆臂和脚落地动作C:中速重复运行100米200米男子定期跑步5分钟，女子4分钟3学生进行对比练习4评估小组练习的效果68222在进行耐力跑时，我们应该强调呼吸法，使学生跑得轻松，提高他们的练习兴趣连接串部分点小连接集体评价，评价本班的学习情况，表扬优秀学生。第二，组织放松练习。第三，安排回收设备。第四，老师和学生再见3首先，两个横向的学生小组集合并自我评估。第二，学生可以积极放松。要求：放松并调整你的呼吸。第三，老师和学生再见学生们学会放松真实的执行位置位置纪念支撑班级估
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