大众体育课件

1、,大众体育,大众体育,提问： 一提到大众体育，你会想到什么？ 一个词？ 一段话？ 一个现象？,大众体育,1.概念 Mass sport/ sport for all,国际上常用的是sport for all. 在我国，由于翻译的缘故，大众体育、社会体育、群众体育三个相近的概念是通用的。,大众体育,1.概念 全国体育学院教材委员会群众体育学： 大众体育指人民大众为达到健身、健美、医疗和消遣娱乐等目的而进行的内容广泛、形式多样的体育活动，以及其组织领导系统和措施。,大众体育,1.概念 周西宽主编的体育基本理论教程： 群众体育又称大众体育或社会体育。它是指人们自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社

2、交等为目的，小型多样的社会体育活动。,大众体育,1.概念 李金龙等主编的体育社会学.群众体育学： 大众体育是指以社会全体成员为对象，以增强体质、丰富闲暇生活、调节社会情感为目的而进行的内容广泛、形式多样的体育活动。,大众体育,1.概念 颜天民主编的体育学概论： 大众体育是人民群众为达到健身、健美、医疗和休闲娱乐等目的而进行的内容广泛、形式多样的体育活动。,大众体育,1.概念 熊晓正主编的体育概论： 大众体育的对象是人民群众；其目的和任务或是为娱乐身心，或是为健康健美；其内容广泛，形式多样。,大众体育,2.大众体育的目的 不断发展体育人口，提高人口素质，满足人们身体与精神的享受和发展需要，提高国

3、民的体质与健康水平，从而提高人们的生活质量，促进人的全面发展和社会的和谐发展。,大众体育,2.大众体育的目的 体育人口？ 人口素质：又称人口质量，包含思想素质、文化素质、身体素质等。通常称之为德、智、体。 你如何看待三者关系？,大众体育,2.大众体育的目的 德智体的关系 毛泽东体育之研究中“体育在吾人之位置”中有精辟的阐述： 体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。 顾徒知识之何载乎？ 顾徒道德之何寓乎？,大众体育,2.大众体育的目的-人口素质 身体素质：人口素质发展的自然基础，指人口群体的身体器官和生理系统的发育、成长和机能的状况。 表现为身躯完损、体质强弱、耐力大小、智能高

4、下、反映快慢等。,大众体育,2.大众体育的目的-人口素质 身体素质之衡量标准： 平均身高、体重、坐高、青少年每10年平均身高和体重增长的速度、相对平均体力和耐力水平 残废低能人口比重、遗传病患者比重、传染病患者比重、婴儿死亡率、总死亡率、人口平均预期寿命,大众体育,2.大众体育的目的-人口素质 提高人口身体素质的途径： 不断提高人民的物质生活水平 改善医疗条件 加强群众性体育运动,大众体育,问题： 你认为如何发展大众体育？,大众体育,3.大众体育的特征 参加对象的广泛性 活动时间的业余性 活动内容的娱乐性 目的的多样性与活动功效的复合性 形式的灵活性与松散性、组织管理的复杂性,大众体育,4.大

5、众体育的组织形式 政府机构中的大众体育组织 体育总局群体司，各地方体育局负责、规划大众体育的宏观、全面、长远的管理及相应的运动会 人民团体中的大众体育组织工会、共青团、妇联,大众体育,4.大众体育的组织形式 体育群体和体育社团 体育群体为了达到某种体育的目的，而自发或人为地组织起来的具有结构性特征的小群体； 体育社团-以体育为共同特征的人相聚而成的互益组织。 这两个概念有什么区别？,大众体育,4.大众体育的组织形式 体育群体和体育社团 体育群体回超草根体育组织 体育社团-中华全国体育总会-中华人民共和国全国群众性的体育组织，是党和政府联系体育工作者的纽带，是依法成立的非营利性的社团法人。,大众

6、体育,4.大众体育的组织形式 回超-回龙观超级足球联赛，是回龙观地区办事处大力支持、业主自发组织的业余联赛。大家通过回龙观社区网（）自发地组织足球比赛。 2002年诞生了第一支回龙观业余足球队野猪林足球队，2003年初流浪明星足球队和天龙足球队相继成立，正式拉开了回龙观足球运动的大幕。 2004年，成功举办了第一届回龙观业主足球联赛，首开国内社区体育运动规模化、制度化、公益化先例。 2008年，回超扩展到了22支队伍，并且分成甲乙两组,大众体育,4.大众体育的组织形式 回超发展带来的困惑： 因为冠名赞助，越来越有“钱途”，但同时各种条条框框出来了，得按这些条条框框给赞助商回报，这些工作谁去落实

7、？ 一开始只是想搞活动，回超规模大了，搞成足球比赛了，回超何去何从？,大众体育,4.大众体育的组织形式 你知道身边的一些体育群体吗？,大众体育,5.大众体育的实施形式 以个人和家庭为单位 兴趣小组 单位组织的活动 街区组织的活动 健身俱乐部,大众体育,6.体育锻炼的概念 体育锻炼是一个活动过程；目的在于发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的；为了达到这一目的，需要在这一过程中运用各种体育手段和方法，并结合自然力（日光、空气、水）和必要的卫生措施。,大众体育,7.体育锻炼的原则 自觉积极性 循序渐进 持之以恒 全面锻炼 针对性,大众体育,7.体育锻炼的原则-针对性-不同人群的

8、体育锻炼 不同性别人群的体育锻炼-男女有别 不同年龄段人群的体育锻炼- 婴幼儿、青少年、中年人、老年人 不同身体状况人群的体育锻炼 颈椎病、腰椎间盘突出、心脏病,大众体育,7.体育锻炼的原则-针对性-不同人群的体育锻炼 不同性别人群的体育锻炼-男女有别 体育锻炼对不同性别少数民族大学生健康状况影响的研究-中国健康心理学杂志 2012 年第 20 卷第 1期,大众体育,7.体育锻炼的原则-针对性-不同人群的体育锻炼 不同年龄段人群的体育锻炼- 婴幼儿、青少年、青年人、老年人 青少年时期，骨骼尚未完全骨化，在长骨的骺骨（长骨两端的软骨）与骨干之间存在着软骨和骺软骨，儿童和青少年时期，骺软骨生长速度

9、很快，尤以四肢更为明显，并且这一时期，骨的承压较小，易变形，因此，体育锻炼内容应以速度和暴发力项目为主，少负重，每组运动时间短，间歇时间长，运动强度和运动量要适度。,大众体育,7.体育锻炼的原则-针对性-不同人群的体育锻炼 不同年龄段人群的体育锻炼- 婴幼儿、青少年、青年人、老年人 青年人到 25 岁基本停止骨化过程，骨应力能力大大加强，一般运动能力也很强， 应采用较多暴发力和一定量绝对力量及适量耐力练习，用更直接的运动锻炼对骨进行刺激 如进行多次50-100米的短跑、俯卧撑、负重蹲起等运动锻炼 能防治对肢体长骨近、远端和脊柱的骨质疏松,大众体育,7.体育锻炼的原则-针对性-不同人群的体育锻炼 不同年龄段人群的体育锻炼- 婴幼儿、青少年、青年人、老年人 随着年龄的增长，老年性骨质疏松是一个必然的趋势，一个不可扭转的变化过程。 有氧运动能有效防治中老年人骨质疏松症 应在力所能及范围内加大运动量，才能取得更好的防治效果,大众体育,7.体育锻炼的原则-针对性-不同人群的体育锻炼 不同身体状况人群的体育锻炼 颈椎病、腰椎间盘突出、心脏病、糖尿病 科学的