初中体育 韵律体操与舞蹈：基本站立姿势教案 人教新课标版

1、中学体育节奏体操与舞蹈：基本站位姿势教学案教学新课标版教材料韵律操与舞蹈：基本的站立姿势技巧：前转、后转。教学习眼睛目标1、学生基本上可以学习站立的姿势，体会到到达车站时身体的一部分肌肉感觉2 .学生可以重复前滚动作，80%以上的学生可以做前滚动作，30%的学生滚动平滑。3、学生乐于接受人民教师指导，积极配合，努力练习韵律操：68次技巧： 1015次。教育过程教育内容人民教师活动时间学生活动练习次数打开始准备部分钟一、常规二、排队练习三、筹备活动一、一、人民教师提前来，准备场地器材。接到体育委员的报告后，向学生问好。3 .发表本课的内容、教学目标和要求，安排学徒。二、列工作团队行：人民教师口令

2、军队指挥，原地三面旋转法，步调一致，左右拐弯的蛇走道儿，交叉。三、徒手体操：头部运动肩部运动上肢运动体转运动；体侧运动腹背运动膝关节运动脚踝的运动跳跃运动。5分钟一、一、学生把器材带到场所。2、体育委员编制工作团队，检查报告人数。 队伍：两排横队我是XXXXXX我是XXXXXX我是的3、人民教师和学生向您问好，认真听取明确的要求。二、学生四排横队或跑步时用人民教师口令练习。三、一、四排横工作团队体操工作团队，听口令和人民教师打球。 要求：动作协调有节奏。2 .从小组开展活动，气氛活跃。12下一个化学基书部分钟一、韵律操与舞蹈一、1、人民教师说明和示范基本站立姿势的动作要领自然站立头正、脖子直、

3、胸立、腹收、脚直两脚尖向侧方前方打开，两脚离开肩宽，重心落在两脚尖上丁字台阶右脚为前、斜前方，脚后跟为左脚内侧中部，左脚尖为相反侧前方。10分钟一、学生站成圆形，应人民教师要求认真练习教育过程教育内容人民教师活动时间学生活动练习次数化学基书部分钟2 .组织学生依次进行一定时间的3种不同的基本立位姿势练习。3、人民教师巡回指导，个别学生纠错。4、提出问题，集体讨论，给优秀学生示范表扬鼓励。2、学生体验挺胸、吸气、肩膀下垂的肌肉感觉。3、学生自由工作团队做练习，虚心接受人民教师指导。4、分组讨论，吸收优秀学生的经验。68下一个二、技巧二、1、人民教师进行各种头、颈、肩等关节准备活动，复习前翻。要点

4、：两个按踢、后脑、肩、背、腰、称呼的顺序着地，立即蜷着身子滚动。2、人民教师强调团体是重要的，推一推手必须及时，滚动必须迅速。3 .人民教师说明后转动作的要点，做示范。要点：上身迅速向后倒下，臀部的腿向上后方抬起，包括胸部在内按压手的臀部向后移动。难点：抬起上身，然后抬起脚，将重心送到支撑面。4 .组织学生进行反小萝莉练习。1015分钟二、一、学生做体操工作团队、人民教师和一盏茶的准备活动。分2.4组复习前转，留心动作流畅。3、做好滚动辅助练习：仰卧多次仰卧起坐，从双手体侧转移到弯曲臂两侧的侧斯坦共和国。向后滚，跪下支撑。在保护的帮助下后退蹲下支撑。分四组轮流练习。1015下一个纽结束部分钟一、男同性恋姆二、总结一、人民教师阐述男同性恋的内容和规则，指导学生开展活动。二、总结评价这门课的学习情况，收拾器材，人民教师和学生再见。5分钟一、积极组织男同性恋活动的氛围，使之能够放松心情一盏茶。二、总结交流学习情况，组长汇报，女第二组领取器材，人民教师和学生再见。果实施舍情情况记登载班级1234猜想负荷平均练习密度45%心率145