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文档简介

1、坐姿，第三章中等职业学校学生个人礼仪，第二节礼仪礼仪，1比1，找我说，这种坐姿很庄重吗？漂亮吗？端庄大方吗？itle，优美的坐姿，给人庄重、平静、自然、大方的美感，反映了个人的良好气质和美感。1，姿势规范，(1)落地要慢而轻，落地要端庄。在座位上，从椅子左边走到椅子前面，保持转身站着的标准姿势，右脚后退一步，弯曲膝盖，挺直腰板，要求坐下。、立场要轻而稳，只坐椅子，不要坐得满满的，也不要做一点。淑女应该穿裙装，先轻轻地裙摆，然后坐在座位上。着陆要求：落地时全身保持标准坐姿，右脚后退一步，平静地离开座位，右脚前进一步，与左脚平行，转身离开座位。itle，(2)坐后坐姿的规范要领是表情自然，亲切，腰

2、挺直，肩膀放松，背靠在椅背上。淑女的膝盖自然地靠近，脚跟靠近，男人的膝盖可以分成一段，宽度与肩膀相同。(莎士比亚，哈姆雷特，女)双手的手掌可以向下折叠，轻轻地放在腿上，也可以放在椅子或沙发的扶手上。双脚平放在地面上。2，坐姿的种类，itle，女士坐姿：双手手掌向下折叠，腿面(1)女士标准坐姿(郑金伟仪式):上半身和大腿，大腿和小腿，小腿和地面要保持直角，膝盖和双脚要合在一起。itle，(2)两条腿倾斜的姿势：先收集双膝，向左或向右倾斜双脚，尝试使倾斜的腿与地面成45度角。也称为侧坐式坐姿，分为左坐式坐姿和右坐式坐姿。itle，(3)双腿折叠后坐下的姿势：双腿折叠一次，靠在小腿上，身体一起倾斜，

3、折叠的腿与地面成45角。可分为坐卧和坐卧两种姿势。itle，(4)坐在双脚内的姿势：两条大腿先接合，膝盖打开后，两条小腿分离并向内弯曲。itle，(5)向前伸展后弯曲的：抓住大腿，然后向前伸出一条腿，弯曲另一条腿，然后将脚底贴在地上，双脚要前后保持直线。itle，(6)女士双脚交叉坐在一起的姿势：两膝接合，双脚与脚踝相交。交叉后的双脚可以向内折叠，斜放，但向前伸直就会渡边杏。itle，男性的坐姿：双手放在膝盖或椅子扶手上。(1)男性的标准坐姿(正当防卫):上半身和大腿、大腿和小腿、小腿和地面要保持直角。膝盖，双脚要合在一起或打两条腿。itle，(2)双腿下垂，膝盖张开坐的姿势：膝盖脱落，与肩膀宽度相同。itle，(3)男人的双腿以折叠的姿势坐着。右腿折叠到左膝以上，右小腿折叠到左腿，脚尖以下的点。双手折叠在上面的桥上。3，坐禁忌及不良坐示例，itle，3，坐禁忌及不良坐示例(1)坐下后用手摸自己的脚。(2)就座后，肘部放在桌子上，或上半身趴在桌子上。(3)坐下后，手夹在腿中间或放在臀部下面。(4)不良坐姿的例子。itle，4，欣赏美丽的坐姿，itle，itle，itle，itle，itle，itle，itle，itle，本课1，坐姿规范2，坐姿类型，女士的

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