仪容仪表礼仪

1、,项目二 仪容礼仪篇 -魏丽丽,第一讲 个人仪容仪表,一、仪表？仪容？ 仪表即人的外表，包括容貌、姿态、服饰三个方面。 仪表美是对一个人外表的基本评价，是形体美、服饰美、发型美、仪容美的有机组合。仪容主要是指人的容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是人的仪表的基本要素。,（一）仪容重点为头发与面容 在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注。并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。,1、基本原则干净、整洁；修饰避人 。,南开大学“容止格言”,面必净，发必理， 衣必整，纽必结。 头容正，肩容平，胸容宽，背容直。 气象：勿傲、勿暴、

2、勿怠。 颜色：宜和、宜静、宜庄。,一衣不整，何以拯天下。,（二）、注意仪容仪表的意义,尊重宾客的需要 讲究礼貌礼节的具体体现 自尊自爱的体现,仪容美的含义,自然美：是指仪容的先天条件好，天生丽质。尽管以相貌取人不合情理，但先天美好的仪容相貌，无疑会令人赏心悦目，感觉愉快。 修饰美：是指依照规范与个人条件，对仪容行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱。 内在美：是指通过努力学习，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵，使自己秀外慧中，表里如一。 真正意义上的仪容美，应当是上述三个方面的高度统一

3、。忽略其中任何一个方面，都会使仪容美失之于偏颇。,（三）、发 型 的 选 择 脸型 身材 和谐适度 气质 职业特点,头发整洁、发型得体是头发美的基本礼仪要求。 头发是人体的制高点，很能吸引他人的注意力。,1、仪容仪表之男士篇,头发： 干净整洁 不宜过长 前不遮额头 侧不盖耳朵 后不盖衣领 无汗味，没头屑 不用过多定型产品,面部清洁； 耳朵；（分泌物、耳毛） 鼻孔； （鼻毛） 口气；（无异味、勤刷牙） 脖颈；（藏污纳垢） 指甲、指头 正式场合不能穿短裤,仪容仪表之男士篇,仪容仪表之男士篇,2、仪容仪表之女士篇,头发 整洁，无异味 发型大方，得体 日常化淡妆，清丽大方 避免使用气味浓烈 的香水,肢

4、体修饰规范 注意保持手的干净清洁。 不留长指甲，不涂鲜艳的指甲油以及在指甲上彩绘；戒指只可配戴一枚，应典雅大方。 不要腋毛外露。万一因为工作的特殊需要，必须穿着肩部外露的服装上岗服务时，则必须切记：此前剃去自己的腋毛。 工作中，不穿露趾的凉鞋或拖鞋，穿着短裙时应穿长筒或连裤丝袜。注意腿上的汗毛。,二、仪容的修饰,头发、面部,（一）、发型的修饰 要经常洗头，保证头发不粘连、不板结、无发屑、无汗味。尤其在秋季要对头发精心保养，因为这时会出现皮屑增多、脱发和断发等现象，如发现发尖打岔时，必须及时修剪。 美发秘诀六步曲1、精心护理头部皮肤2、认识自身的发质3、选用合适的洗发水4、洗发切勿抓挠5、干发、

5、梳理莫用蛮力6、日常护理也重要,(二)女士发型选择 1. 发型要与发质相协调 发质细软的人不宜留过长的直发，可选择中长发或俏丽的短发，还可以把头发烫卷，产生蓬松感。 发质较硬的人不宜选择太短的发型，宜采用不到肩的短发或肩以下的长发型。,2. 发型要与服饰相协调 在正式场合，女性身着套装，可将头发挽在颈后，低发髻，显得端庄、干练。 着运动服时，可将头发扎成高高束起的马尾，显得青春、活泼和潇洒。 着晚礼服时，梳个晚装发髻，可显得高雅、华丽。,（三）、脸型与发型,脸型是决定发型的最重要的因素之一，而发型由于其可变性又可以修饰脸型。前者是发型与脸型的协调配合，后者是利用发型来弥补脸型的缺陷。其方法有：

6、 1衬托法。利用两侧鬓发和顶部的一部分块面，改变脸部轮廓，分散原来瘦长或宽胖头型和脸型的视觉。 2遮盖法。利用头发组成合适的线条或块面，以掩盖头面部某些部位的不协调及缺陷。 3填充法。利用宽长波浪发来填充细长头颈，还可借助发辫、发鬓来填补头面部的不完美之处，或缀以头饰来装饰。,1、椭圆脸：这种脸型是最完美的脸型采用长发和短发都可以，但应尽可能注意把脸显现出来，突出这种脸型的美感，而不宜把脸遮盖过多。,标准脸： 颧骨比较不明显，脸型长短宽窄配合最适宜，这种脸型是最标准脸型。 发型：适合任何发型 。,2、长脸型： 长脸型的人要在前额处留下刘海，前额的刘海可以缩短脸的长度两边修剪少许短发，盖住腮帮，

7、脸就不显得那么长了,正确发型搭配： 头发可长至耳根，前额稍剪些刘海，会使脸显短 头发剪到腮帮以上，侧分，脸会显得稍圆 错误发型搭配： 长发且中间分缝，使脸显得更长 太短的头发堆在头顶，会使脸更长,follow长脸明星的发型：,3、圆脸形： 它合适的发型应该是把圆的部位盖住，显得脸长一些比如头发侧分可以增加高度，用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长。或者两边的头发要紧贴耳际，不要露出耳朵，稍梳些短发盖住脸庞，头发倒分，长过下巴是最理想的,正确发型： 头发侧分可以增加高度。用吹风机和圆齿梳将头顶吹高，两边的头发略盖住脸庞，头发宜稍长 头发倒分，长过下巴是最理想的,脸因此显得

8、长些 错误发型： 头发紧贴头皮，中间分缝，使脸显得更圆 头发比较蓬松，但两边的头发剪得太圆，好象圆气球顶着另一个气球,follow圆脸明星的发型：,4、方型脸： 方型脸的人头发搭配应该是顶部头发蓬松，使脸变得稍长，往一边梳刘海，会使前额变窄；头发宜长过腮帮，侧分头发显得蓬松，使脸变得柔和。另外还可用不平衡法来缓解。因为每个人脸长得并不匀称，某一边要比另一边漂亮，将头发尽量往一侧梳，造就不平衡感，可缓 解四方脸的缺陷。,正确发型搭配： 顶部蓬松的头发，使脸变得稍长，往一边梳的刘海，会使前额变窄。头发宜长过腮帮 将头发尽量往一侧梳，造就不平衡感，可缓解四方脸的缺陷。 错误发型搭配： 头发太平且中间

9、分缝，更突出四方脸 顶部头发太平，两边头发垂到腮帮，使脸显得更方,Follow方脸明星的发型：,5、心型脸 也就是倒三角脸它适合刘海边尽量剪短些，并做出参差不齐的效果，露出虚掩着的额头，转移宽额头的焦点。发长与下巴齐一，让头发自然下垂内卷。侧分发型较长一边，做成波浪略过额侧。增加下额轮廓的宽度。长发高度层次，在下巴以下的头发烫成卷曲或微卷。,正确发型搭配： 顶部蓬松的头发，使脸变得稍长，往一边梳的刘海，会使前额变窄。头发宜长过腮帮 侧分的头发显得蓬松，使脸型变得柔和。由于每个人的脸长得并不匀称，某一边要比另一边漂亮，侧分头发可偏向漂亮的一边 错误发型搭配： 顶部头发太平，两边头发垂到腮帮，使下

10、巴显得更尖 头发太平且中间分缝，更突出心形脸,Follow心形脸明星的发型：,你呢？ 什么样的发型更适合你？,（四）五 官 比 例 ：,三庭五眼,眉毛的标准位置,唇的标准比例,古时称“三横五竖”。这是中国古代关于面容的一种比例标准，可作为化妆的着色定位参照尺度。三庭、五眼均等视为标准。,1、三庭五眼,三 庭 ：,指脸的长度比例，将脸的纵向分成三等份。,五 眼 ：,指脸的宽度比例，以眼睛长度为单位，把脸的横向分为5个等份。,2眉毛的标准位置,修饰眉毛可以衬托眼睛，改善脸型的宽窄、长短。不同的脸型要配以不同的眉型。 长脸型，描绘出水平眉较合适； 圆脸型宜选择1/2眉，以使脸部拉长； 宽脸型宜拉近眉

11、头间距离； 窄脸型要适当拉开眉头间距离。,眉型与脸型的关系,唇 的 标 准 位 置,两嘴角在两眼平视时瞳孔内侧的垂直线上。,化妆应注意的问题 （1）化妆的浓淡要视时间、场合而定。 （2）不要在公共场所内化妆，也不要在他人面前化 妆，特别是不要在男士面前化妆。 （3）不要非议他人的妆容。 （4）不要借用他人的化妆品，这样既不卫生，又不 礼貌。 （5）男士在涉外场合稍加化妆是必要的，但不要油 头粉面。,妆容的修补,回避他人，在无人的角落或洗手间 以补为主，不用重新化妆,（一）面部清洁 （二）口腔清洁 （三）手的清洁 （四）其他部位清洁,三、清洁,口腔,注意保持清洁口腔 做到三个三：三顿饭后都要刷牙；每次刷牙时间不少于三分钟；每次刷牙时间在饭后三分钟之内 不抽烟、不喝浓茶 忌吃有刺激性