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文档简介

1、所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社会,都能自觉遵守各项规章制度,遵守各项纪律,不靠老师或他人“监督”着,“管”着。能约束自己,能管住自己。,从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系 .,比如,刷牙洗脸是每天必须要做的事情,但是有一天你回到家筋疲力尽,如果你倒床就睡,是在放纵自己的行为;如果你克服身体上的疲惫,坚持进行洗漱,这是你自律的表现。,自律的方式,一般来说有两种:,二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情,一是去做应该做而不愿或不想做的事情;,比如你每天早晨坚持锻炼身体,某一天天气特别寒冷,你不想冒寒冷继续

2、坚持,但是你最终走出家门,继续锻炼.,比如你想聊天,但因为是自习的时候,你必须忍住内心的欲望不发出声音。,我的修养要则,周恩来,一、加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿多。 二、努力工作,要有计划,有重点,有条理。 三、习作合一,要注意时间、空间和条件,使之配合适当,要注意检讨和整理,要有发现和创造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处,具体的纠正自己的短处。 六、永远不与群众隔离,向群众学习,并帮助他们。过集体生活,注意调研,遵守纪律。 七、健全自己身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。,看过周总理的七条我的修养要则和他的事例之

3、后,思考、讨论,并回答下列问题:,1.周总理的事例说明了什么?,周总理是我们严于律己的榜样,我们既要努力学习文化科学知识,又要加强自身的修养,养成自律的习惯,增强自律能力。,这说明了他非常注重自身修养,严格自律,具有非凡的自觉性。,2.我们能从中受到什么启示?,想一想,你如何判断一个人是否具有自律能力?,自律的表现,懂得自爱,勇于自省,善于自控,今天轮到第五组值日,可是组里其他 同学都有事走了,教室里只剩下塔娜 一个人,这时塔娜的行动有三种可能: A.一个人把教室打扫干净再离开; B.马马虎虎地打扫一遍之后就离开; C.不打扫教室就回家去。,如果你是值日生塔娜,你会选择那一种行动?并请说明理由

4、。,说一说,张某被北京一名牌大学录取了,但是上万元的上学费用让他的一家难以筹借。得知此事后一个厂家答应只要张某在报刊、广播上声称他是喝了他们生产的口服液才考上名牌大学的,就给他一笔巨款。面对这意外的诱惑,张某贫穷不移志,他立即拒绝做虚假广告,他说:“如果为了贪图钱财而说谎话,我今后在社会上怎么做人?” 你认为什么是自爱?张某自爱吗?为什么?,案例:,自爱就是要塑造自己良好形象,要求自尊自强。张某的行为是一种自尊自强的行为。所以说,张某是一个懂得自爱的人。,科学文化修养和思想道德修养,(1)科学文化修养:人们在科学知识、文史知识 艺术欣赏等方面自我教育、自我提高的过程。,科学文化修养和思想道德修养的含义:,(2)思想道德修养:人们通过自省、自律等方式,不断提高思想道德认识、思想道德判断水平,陶冶思想道德情感,养成良好行为习惯,形成正确世界观、人生观、价

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