学生生涯规划与愿景辅导

1、学生生涯规划与愿景辅导,陶新华 博士 副教授 苏州大学苏南地区大学生心理健康研究中心,男怕入錯行，女怕嫁錯郎我生也有涯，而学也无涯,法国最著名的牧师纳德兰塞姆他在多年的生命历程力，曾经万多次亲自到临终者面前听他们的忏悔。,他墓碑上镌刻着他自己的手迹： 假如时光可以倒流，世界上将有一半的人可以成为伟人。,萨伯的职业生涯发展理论,成长阶段0-14 好奇、幻想、兴趣、意识 幻想期10 岁前 对自己喜欢和好奇的职业充满幻想，和进行模仿 兴趣期11-12 以兴趣为中心，理解评价职业，开始选择； 能力期13-14 开始考虑自己的能力于喜爱职业之间的适合，有意识地进行能力培养。,萨伯的职业生涯发展理论,探索

2、期15-24 择业初就业 试验期15-17 综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会开始择业尝试； 过渡期18-21 查看劳动力市场进行职业咨询； 尝试期22-24 选定工作领域，开始从事某种职业；,萨伯的职业生涯发展理论,建立阶段：25-44建立稳定的职业阶段 尝试期 25-30 对初就业选定的职业不满意，再选择，变换职业，变换次数个人不等，也有满意而不变换的； 稳定期31-44 最终职业选定，开始致力于稳定的工作；,萨伯的职业生涯发展理论,维持阶段45-64 达到功成名就的境界，不再考虑换职业，力求维持已取得的成就和社会地位； 衰退阶段65岁以上健康状况和工作能力逐步衰退，即

3、将退出工作，结束职业生涯。,生涯发展的意义,生涯发展只有个人追寻它的时候才存在。 生涯发展是个人主动觉察並加以塑造的。 生涯发展是以个人的事业角色为主轴，但亦包含其他于事业有关的角色。 生涯发展是生活中各种事态的连续演进方向。 生涯发展是一个人一生连续的过程。 每个人的生涯发展都是独一无二的，彼此间或有相似，但却不可能相同。,职业生涯发展一般经历四个阶段,探索阶段 立业阶段 维持阶段 离职阶段,探索阶段,人们尝试着去寻找自己感兴趣的工作，在考虑自身的兴趣、价值观、工作偏好的同时从朋友、亲人等方面搜集的关于职业生涯、职业等信息中找到自己感兴趣的工作，并开始接受培训和教育。这个阶段一般为15到20

4、多岁。 公司须对其进行岗前培训和社会化活动，以使其更快的适应新的工作和角色，从而实现公司的目标。,立业阶段,人们在公司中找到自己的位置，独立作出贡献，承担更多的责任，获得更多得收入，并建立理想的生活方式。 公司要制定相关政策来协调其工作角色，让员工积极参与职业生涯规划中。,维持阶段,人们更关注先进技能的更新，并希望仍被看成有贡献的人。人们有多年的工作经验，丰富的工作知识，对公司有着深入透彻的了解。 公司要防止该阶段员工达到职业顶峰，确保员工的技能不老化。,离职阶段,员工需要调整工作活动和非工作活动的时间比例。员工退休，减少工作时间，成为公司顾问等。 公司要制定并实施退休计划和合理分流。,生涯规

5、划的步骤与技巧,自我探索六大岛屿,第一座小岛叫做：“A岛”。这里的居民都是富有想想像力、创造力，喜欢自由、追求理想的人； 第二座小岛叫做：“S岛”。这里的居民，個性溫和友善，喜欢与人接触，热心助人； 第三座小岛叫做：“E岛”。这里的居民个个能言善道，冲劲十足，喜欢接受挑战；,自我探索六大岛屿,第四座小岛叫做：“C岛”。这里是个井然有序的社区，居民个性冷靜、一丝不苟，对于处理文书或数字很有耐心； 第五座小岛叫做：“R岛”。这里的居民个性老实，做事勤勞，凡是喜歡自己動手做。 第六座小岛叫做：”I岛”。这里的居民的个性，很重視客观事实，擅长于观察、思考、分析，喜欢研究各种事物。,老摩根说：资本比资金

6、重要，但最重要的是性格。,性格是命，职业是运。 性格和职业的组合才真正构成了一个人的命运。,如果找对职业，每一种性格都可以成功。,驴与哈巴狗,董事长吉姆与工人大卫,比尔盖茨说：在你人生最感兴趣的事物上，隐藏着人生的秘密。,美国著名作家辛克莱在耶鲁读大学四年级的时候于教授羌赛丁格的会话： 我这一生最想做的工作是写作； 那你会饿肚子啊！ 只要我能写作，我不管肚子饿不饿！ 哦，那你会成功！,寻找适合自己的鞋吧！ 千万不要穿错了鞋！,职业生涯规划三角模型,自我探索,个性特征 自我价值 理想的职业,自我价值观探索,自我价值 我认为人生最重要的五件事，是哪五件？,工作价值观探索,工作价值（游戏进时空隧道）

7、 如果奇迹发生，心想事成，那么我最想要什么呢？,工作价值观,心灵成长 自我充实 生活安逸 奉献社会 休闲时间,威望 经济报酬 成就 升迁及个人发展 专题表现,审美性 自主性 挑战性 稳定性 现实性 变异性,职场环境 工作中的人际关系 对组织和工作的影响力,快乐的城堡,塞尔马陪丈夫驻扎在一沙漠中的陆军基地，丈夫经常外出演习，他一个人留在基地的小铁皮房子中，闷热寂寞，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过，给父母写了一封信，说她想回家。 父母的回信只写了两句话，永远印在了她的心中，改变了她的生活。,快乐的城堡,两个人从监牢的铁窗中望去， 一个看到了泥土；一个看到了星星。 她开始沙漠中寻找几万年前的贝壳，研究沙漠的植物，与当地人交友出版了快乐的城堡 坏心态让你退缩，并陷入失败的深渊；好心态让你乐观，获得惊喜的成功。,门罗金矿,守住你的金矿 一个人一旦丢掉属于自己的东西，就可能失去一个金矿。,喜欢你现在做的事情是走向成功的捷径。,做你喜欢做的事情，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经岁了。 珍妮，摩西奶奶年,珍惜人生的“金豆子”,年轻人 “金豆子” 白发老人,您拥有哪些资源？,充裕的时间年轻 聪明的脑袋学习 勤劳的双手劳动,良好的关系善良 健康的身体锻炼