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文档简介
1、通知式各村卫生室负责人:我院为提高我村老人的中医健康知识,将于2014年2月25日在我院健康教育室举行“颈椎病的中医药防治”健康讲座,目前通知如下:时间:2014年2月25日9: 00-11: 00地点:定吉医院健康教育室讲座内容:中医药防治颈椎病讲师:手丘脑参与者:医院的所有医护人员和当地居民丁芝保健中心2014年2月25日定吉镇医院中医健康教育知识讲座活动记录表活动时间:2014年2月15日活动位置:ding Ji town hospital活动形式:健康知识讲座活动主题:教中医防治颈椎病的方法主讲人:手丘脑健康教育工作者类别:社区老年人接受健康教育的人数:50健康教育资料发放类型和数量:
2、70例活动内容:首先,详细分类颈椎病。其次,颈椎病中医防治方法。第三,中药保健方法。评估活动摘要:通过这次中医健康管理讲座,将使管辖地区居民深刻理解中医治疗防疫的概念,对中医防病治疗有更深的理解和认识,也将有助于我院今后进行各种中医诊断项目。请附上档案资料书面材料照片材料印刷材料音频和视频材料签名表其他资料填写表格的人(签名):负责人(签名):表填写时间:2014年02月25日2014年2月25日丁地保健所颈椎病中医防治方法讲座现场教我中医药防治颈椎病的方法过去,颈椎病被认为是中老年疾病,年轻人大多不会受这种疾病的困扰,但随着生活状态的变化,现在很多年轻人都患有颈椎病。为了防止颈椎病的发生,最
3、重要的是要坐正确的姿势。在办公室工作的人应该随时站起来走路,活动一下脖子。什么是颈椎病?由于所谓颈椎生理曲度的变化、椎间盘、关节等组织的退行性变化,颈神经根、脊髓、椎动脉和颈交感神经的刺激或压迫,被称为“颈综合征”。颈椎的病因症状可分为5种类型。1.颈部型:具有脖子僵硬、不舒服、疼痛、活动不灵活等特点,是最常见的类型。2.神经根型:患者的手不舒服,没有感觉,疼痛,握力减弱,有时拿着杯子无力,状态严重的人一夜之间疼得睡不着觉。椎动脉类型:偏头痛、眩晕或胸部压迫、胸痛患者。同时,每次发作都与颈部旋转有关。4.脊髓型:患者双脚或双手无力,走路踉踉跄跄,即拖着拖着容易摔倒,感觉身体好像被绑住。这种患者
4、早期很难发现疾病,除非脖子和胳膊疼得厉害,否则就去接受治疗。5.交感神经型:患者的眼睛浮肿,怕光,耳鸣,喉咙里有异物等五官症状。偏头痛,发烧的脸,身体或手脚冰冷,出汗多,或者身体的一半出汗。中医治疗颈椎病经常通过针灸、按摩、药物等方法,但预防比治疗好,日常生活中小心可能有助于降低颈椎病的危险,有几点值得注意的:1.睡觉的时候不能弯腰,枕头不能太高、太硬或太平。2.避免抬重物,开车时不急刹车等急性损伤,避免和减少。3.防止寒冷、潮湿、午夜或凌晨洗澡或被寒风吹走。风寒会收缩局部血管,减少血流,影响组织代谢和代谢废物的去除,湿气也会妨碍皮肤蒸发。局部感染和其他疾病的积极治疗。5.每当纠正不良姿势,减
5、少疲劳量,低下头或端正头的时候,为了缓解肌肉紧张,就要进行颈部活动。要预防颈椎病的发生,最重要的是改善姿势。努力工作的时候,一个小时后也要起床,简单地运动。颈椎病的防治,一般包括肌腱(例如羊腱、牛腱、鹿腱等)、山药、豆类、白木耳、菜心、海参、枸杞、芝麻、黑木耳、黑木耳2斤海参、15克山药、5克枸杞、20个枣鸡爪(500克)等饮食疗法在工作日也可以使用。筋100克,山药15克,枸杞10克,香菇,生姜适量,鸡汤,中灯笼炖。延氏、山药、枸杞、草房、黑豆(或花生)和大米适量粥。黑木耳,白木耳适量,蔗糖料理。银耳、白果、白燕、百合、龙眼干煮糖水。海参,鱼鳔,栗子,香菇,炖鸡或鸡爪。花椰菜炒虾。黑木耳炒卷心菜。核桃100克,芝麻50克,研究结束,煮糊。丁芝保健中心2014年2月25日教我颈椎病的中医防治总结。加强科学健康意识,满足辖区中老年朋友对中医保健知识的需求。2月25日上午,我们医院的先世医生给馆内50多名居民带来了有关中老年中医健康管理的知识讲座。在这个讲座中,善世医生不仅详细说明了颈椎病的中医健康管理知识点等,还使用益精、中药经络等知识,说明了骨质增生、椎间盘突出、椎管狭窄等常见疾病的发生原理以及治疗内部疾病的具体方法、治疗机制、临床疗效等,并在现场演示了穴位按摩的具体方法。我们医
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