积极人格.ppt

1、积极人格，幸福心理学组10，2015年4月24日，人格，定义：一个人的内在行为倾向是一个具有一致动机的连续的自我，它是一个人在社会化过程中形成的一个给予一个人特殊特征的身心组织。基本特征：整体性、稳定性、独特性、社会性和几个与人格相关的概念：个性：个体差异，对应于共性；个性是共性和个性的结合。气质：先天禀赋，由神经类型决定，个性具有社会性；性格：行为稳定，个性有倾向性。积极心理学是心理学领域的一场革命，是人类社会历史上的一座新的里程碑。这是一门从积极的角度研究传统心理学的新科学。2000年1月，塞利格曼和齐兹涅米哈里发表的论文积极心理学导论标志着积极心理学作为一个研究领域的形成。它采用科学的原

2、则和方法来研究幸福，倡导积极的心理学取向来研究人的积极心理品质，关注人的健康、幸福与和谐发展。主要研究内容包括：积极的主观体验、积极的人格特质和积极的社会环境。积极人格特质的研究是积极心理学得以建立的基础，因为积极心理学是建立在人类自我管理、自我导向和适应性整体的前提之上的。积极心理学家认为，积极的人格特质主要是通过刺激和增强个人的各种现实和潜在能力而形成的。当激励和强化使某些现实的或潜在的能力成为一种习惯性的工作方式时，积极的个性特征也就形成了。积极的个性有助于个人采取更有效的应对策略。在这方面，特别研究了24个积极的人格特征。积极的心理学家认为培养这些品质的最好方法之一是增强个人积极的情感

3、体验。随着积极心理学的发展，人格特质的研究范围将会越来越广。自决意味着一个人可以做出适当的选择并坚持自己的发展。克里斯托弗彼得森和马丁塞利格曼的一本书提出了24种积极人格和24种积极人格。通过由240个问题组成的“VIA特征优势调查”，这本书测量了许多个性优势和优点，并从中选择了24个个性优势。 VIA特色优势调查。该调查将在结论页显示你最大的五个个性优势。史蒂夫乔布斯，创造力(原创性，原创性)，思考产生概念和做事的新的有价值的方法。好奇心(兴趣、寻找新事物、开放体验)和对持续体验及其内在原因的兴趣；探索和发现。思想开放(判断、批判性思维)，

4、通过全方位的测试思考事物；公平地权衡所有的理由。热爱学习，掌握新的技能、话题和知识本体，无论是自愿的还是正式的要求。洞察力(智慧)，能向他人提出明智的建议；能够关注对自己和他人都有意义的世界。勇敢，不怕威胁、挑战、困难或痛苦；根据意识，不管它是否被普遍认可。坚持不懈，努力工作，从头到尾工作；坚持行为的方向，不管障碍和障碍。正直(可靠、诚实)，自我表达真诚；对你的感觉和行为负责。精力充沛(热情、积极、进取、精力充沛)，使生活充满激情和活力；感到活跃和活泼。爱，珍惜与他人的亲密关系，尤其是那些分享和关心彼此的人。善良(慷慨、关心、关心、同情)，帮助他人，做好事。社会智商(情商，个人智商)，理解他人

5、和自己的目的和感受。公民身份(社会责任、忠诚、团队合作)，作为团队或团队的一员工作出色；忠于集体。公平，根据公平和正义的概念平等地对待所有人；不要让你的个人感受误导你对他人的判断。领导，促进集体，在其中个人作为成员可以完成事情并同时保持良好的集体关系。原谅并善待那些做错事的人。接受他人的缺点；给别人第二次机会；没有报复。谨慎，谨慎的选择；不要冒不适当的风险。事后不要说也不要做你后悔的事。谦虚，谦虚，让人的成就说话；不傲慢。自律(自我控制)，管理自己的感情和行为；纪律；控制你的欲望和情绪。欣赏美丽和卓越(敬畏，钦佩，进步)，欣赏美丽，卓越，和/或在生活的不同领域熟练的表现。感谢你知道并感谢发生的

6、好事。谢谢您们。希望(乐观、规划未来、面向未来)对未来有最好的前景，并努力实现它。幽默(爱玩)，喜欢笑，喜欢笑；给别人带来笑声；看看事物光明的一面。精神信仰(虔诚、守信、追求)，信仰更高的人生追求和意义。为了培养积极的个性，一个人必须使自己养成不断提高的习惯，并以你的爱和热情充分发挥这一习惯。如果一个人能把这个习惯变成一种爱好，那是最好的。如果你做不到，至少你应该记住：懒惰的思维很快会变成消极的思维。用你所有的想法去做你想做的事情，不要给那些异想天开的想法留任何空间。为了培养积极的个性，一个人应该采取接受善意批评的态度，而不是采取消极的回应。一个人应该接受机会去了解别人是如何看待你的，利用这个机会做一些反省，并找出应该改进的地方。人们不应该害怕批评。一个人应该勇敢地面对它。增加你的耐心，以开放的心态拥抱一切。同时，你应该与不同种族和信仰的人接触，学会接受他人的本性，而不是简单地要求他人做你想做的事情。培养积极的人格方法，改掉你的坏习惯，连续一个月每天减少一个坏习惯，并在周末反思结果。如果你需要建议或帮助，不要让你的自尊吓倒你。你应该承认“爱”是治疗你的生理和心理疾病的最佳药物。爱会改变和调整你身体中的化学元素