生命安全中医理疗课件

1、是否会有一个人心中想到中医？这恐怕有很大的疑问。其实，在中国数千年的历史中，中医学是唯一的医学，因此，中医学必然有很多急救的理论和方法，否则中国古代的人一旦遇到紧急情况，岂非就要等死？,一谈到急救你会想到什么？,其实，急救中医不输西医,认为中医救缓不救急的观念完全是误解！,VS,中风急救,心脏病预兆：手前面三个指头麻。这个麻一旦出现，大概六个月之内会中风。解决方案：1.掐人中2.十个手指头放血3.十个脚趾头放血,掐人中,放血,心脏病急救,心脏病预兆：打呼噜、手脚冰凉、胸腔痛、大便无规律（几天一次）、长期失眠等解决方案：1.檀中穴2.内关穴3.劳宫穴4.中冲穴,感冒急救,风热感冒：少商穴、商阳穴

2、刺血风寒感冒：搓风府穴、风池穴、大椎穴,女性痛经,通则不痛，通则不痛经络为什么会不通？原因是气血不足或是经络扭曲了。经络扭曲的原因：不爱运动，导致经络扭曲解决办法：拉筋、打通经络,气血不足的原因：外在原因：夏天经常穿短裤短裙，寒气最容易从脚侵入。冬天穿丝袜露皮肤，伤肾，气血到不了四肢内在原因：肾阳不足，根源问题在于宫寒。痛经急救：指标：1.合谷2.地机穴、三阴交3.耳朵塞棉球治本：1.关元穴、肾腧2.月经前5天拉筋，疏通经络3.月经结束后服用四物汤4.中草药泥灸膏,四物汤女人三易：一易血虚，也就是我们常说的贫血；二易血瘀；三易月经不调。女人常见的病因常常互为因果，血虚引起血瘀，血瘀导致血虚，血

3、虚血瘀导致月经不调，月经不调也是血虚血瘀的常见病因。四物汤在中医临床应用中有千年历史，被称为妇科圣方。它是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用。调理原则：把身体里旧的淤血排掉再把新的血补回去。温馨提示：四物汤一般在月经干净后开始服用，服用次数不限。可以加些鸡肉一起煲汤，口味更佳。配方：当归、白芍、川穹、熟地的比例一般是2:3:3:2.例如当归6克，白芍就是9克川穹就是9克，熟地就是6克。,肚腹三里留,日常保健穴位,脊椎三大奇效穴,按压2-3分钟，疼痛立即缓解！,中医日常养生,未病先防，未老先养,子午流注中医养生,天地有阴阳，阴阳和合为之人，天地人是中国文化的基础。人

4、要遵循大自然的生命规律，即因天之序。故中医自古以来就有“天人合一”的说法。【十二时辰养生】是古人一天当中的养生法则，也是人体生命日节律。“子午”指的是时辰，“流注”是流动灌注，代表十二经脉气血在体内的运行状态。“子午流注”结合起来的意思是:人体气血是在十二经脉中按着一定的时辰规律周而复始地如环无端地运行着，并且在十二经脉的五输穴上呈现着盛与衰的气血变化状态。,子时（23：00-01：00）胆经当令,万事皆有开始，中国的时辰是从子时开始的。子时，是指夜里23点至次日凌晨1点，胆经当令。子时是一天当中阴气最重的时候，一根阳爻开始生发。在中国传统文化中，阳气为三种，一阳为少阳，二阳为阳明，三阳为太阳

5、。少阳之气，是指刚刚出生的阳气，也叫子时一阳生。是少阳之火，阳气还特别的小，所以保护好阳气，就一定要睡好“子时觉”，当人体处于深度睡眠状态中，会有利于人体的少阳之气升发，因为夜间属阴，睡眠好不仅能养阴，而且还能阴中生阳。子时睡觉养生，就是在养阳气生发的力量。,丑时（01：00-03：00）肝经当令,丑时，是指凌晨1点至3点，肝经当令。肝主藏血，人在丑时一定要有好的睡眠，否则就养不起肝血。黄帝内经记载：人卧则血归于肝每晚11点至凌晨3点，人体经络巡行走肝胆经，此时处于睡眠状态，肝脏方可趁机休息，修补损伤的细胞。熟睡来藏血，肝脏主排毒。如果丑时前未入睡的人，次日起床面色灰暗，情绪倦怠而易烦躁。肝主

6、筋，开窍于目，其华在爪，在志为怒。肝与胆互为表里。,寅时（03：0005：00）肺经当令,寅时，是指凌晨3点至5点，肺经当令。这个时候是人体气血由静转动的过程，且必须通过深度睡眠来完成。肝在丑时将血液更新后，肺在寅时将血液输入全身，故有“肺朝百脉”之说。人在清晨起来，面色红润，神清气爽。所以，寅时睡觉，色红精气足，精力充沛。肺主气，司呼吸，开窍于鼻，其华在毛，在志为悲。,卯时（05：0007：00）大肠经当令,卯时，是指早晨5点至7点，大肠经当令。这时候天也基本上亮了，天门开，地户也要开。所以，在这个时间里人应该正常地排便，将人体在夜间修复、合成、代谢的垃圾、毒素排除体外。大肠者，传导之官，变

7、化出焉。肺与大肠互为表里。,辰时（07：0009：00点）胃经当令,辰时，是指早晨7点至9点，胃经当令。清洁营养平衡，垃圾代谢出去后，人体需要补充营养，所以在这个时辰人要吃早餐，来为身体补充一些阴（即营养）。因为这个时候是天地阳气最旺盛的时候，人体内的阳气也是最旺盛的时候。此时，吃多少东西都能在体内消化掉，所以，吃早餐不会发胖。,巳时（09：00一11：00）脾经当令,巳时，是指上午9点至11点，这个时候是脾经当令。脾为后天之本，脾主运化，早上吃的饭在这个时候开始由脾来运化。人体的胃口就像一口大锅，吃进去的饭由脾来运化，然后将腐熟了的食物变成水谷精微，输送到人体的肌肉腠理。所以，早饭要吃好。脾

8、主肌肉，开窍于口、唇，在液为涎，在志为思。脾与胃互为表里。脾主运化水谷，脾是气血生化之源。先天不足，后天来养。,午时（11：0013：00）心经当令,午时，是指中年11点至下年13点，心经当令。子时和午时是天地气机的转换点，古人特别注重这种天地之气的转换。而此时人体的手少阴心经最旺盛，是养心的最佳时间。所以在这个时候人一定要小憩一会或闭目养神。,未时（13：0015：00）小肠经当令,未时，是指下午13点至15点，小肠经当令。小肠主吸收，主要功能就是将被脾胃腐熟的水谷精微，负责分配给身体的各个脏器。中医里称小肠为受盛之官，化物出焉，“受盛之官“有点像国税局，收了很多钱，但自己不能花，必须上缴出

9、去回馈社会，也叫“化物出焉”。所以午饭要吃好吃饱，营养价值丰富才好。,申时（15：0017：00）膀胱经当令,申时，是指下午15点至17点，是膀胱经当令。膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上升到脑部，是人体后面一条最大的经脉，号称足太阳膀胱经。小腿、后脑疼痛都与膀胱经有关，主要是阳虚引起的。由于膀胱经直接上脑部，所以跟记忆有关系，古人有“朝而受业，夕而习复”之说，也就是说，下午15点17点是学习的最佳时间，如果在这个时辰您不能将注意力集中在工作和学习上，只能说您是个病人。,酉时（17：0019：00）肾经当令,酉时，是指下午17点至19点，肾经当令。在中医学里，肾占有非常重要的

10、地位，位居五脏之首。肾主藏精、主生殖、生长、发育、主水液代谢等功能，被称为”先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。所以许多养生专家把养肾作为抗衰防老的重要指施。如果酉时发低烧是肾气大伤，如果酉时腰酸背痛也是肾气不足。肾主骨生髓，开窍于耳、牙，其华在发，在志为恐，在液为唾。腰是肾之府，牙是骨之余。,戌时（19：0021：00）心包经当令,戌时，是指晚上19点至21点，这个时候是心包经当令。心包是心脏外膜组织，主要是保护心肌正常工作。心包是健康之源，主喜乐。黄帝内经记：“心包，喜乐出焉”。此时阴气正盛，阳气将尽，人在这个时间段，应该放松心情，是娱乐的最佳时间。古人在这个时候就是休闲聊天，晚饭后宜散步，愉悦心情为下一个时辰做准备。,亥时（21：0023：00）三焦经当令,亥时，晚上21点至23点，三焦经当令。在中医学里，关于“三焦“有很多的解释，一种解释，“三焦“就是人体内的一个大腔子，人体很多脏器包括在三焦里。如：上焦有心和肺，中焦有脾和胃，下焦有肝和肾；也有人把三焦理解为人体五脏六腑中都有一个联系的系挂，而三