《挫折-心灵成长之LU》（教学设计）-青岛版心理健康教育五年级上册

《挫折—心灵成长之LU》（教学设计）-青岛版心理健康教育五年级上册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计意图嗨，亲爱的同学们！今天我们要一起探索一个特别的话题——挫折。挫折，就像成长道路上的小石子，虽然不舒服，却能让我们学会坚韧不拔。咱们要从青岛版心理健康教育五年级上册的《挫折—心灵成长之LU》里，一起揭开挫折的神秘面纱，感受其中的成长力量。让我们一起走进挫折的世界，感受心灵的奇妙成长吧！😊🌟二、核心素养目标1.自我认知：学生能够认识到挫折是成长的一部分，学会自我反思，增强心理韧性。

2.情绪管理：学生学会在面对挫折时，合理表达和调节自己的情绪，保持积极心态。

3.社会适应：学生能够理解挫折对个人成长的意义，提高社会适应能力，学会与他人共同面对困难。

4.创新思维：通过分析挫折案例，学生激发创新思维，学会从挫折中寻找机会和解决方案。三、重点难点及解决办法重点：

-挫折的认识：理解挫折的普遍性和对个人成长的作用。

-挫折应对策略：学习有效的应对挫折的方法和技巧。

难点：

-情绪调节：学生在面对挫折时，情绪波动较大，难以自我调节。

-案例分析：如何将理论知识与实际案例相结合，引导学生深入理解。

解决办法：

-通过角色扮演和小组讨论，帮助学生学会情绪管理。

-结合生活实例，引导学生分析案例，提高解决问题的能力。

-邀请家长参与，共同探讨如何在家校合作中支持学生应对挫折。四、教学资源-软硬件资源：多媒体教学设备（投影仪、电脑、音响）、互动白板、学生笔记本

-课程平台：学校心理健康教育平台

-信息化资源：挫折相关教育视频、心理测试问卷、案例分析文档

-教学手段：情景模拟、小组合作学习、角色扮演、心理游戏五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频《挫折小故事》），明确预习目标和要求，让学生了解挫折的常见形式和影响。

-设计预习问题：围绕“挫折对个人成长的影响”，设计问题如“你遇到过哪些挫折？挫折给你带来了什么影响？”引导学生自主思考。

-监控预习进度：通过平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生阅读资料，理解挫折的基本概念和影响。

-思考预习问题：学生针对预习问题，进行独立思考，记录自己的经历和感受。

-提交预习成果：学生将预习成果（如笔记、个人挫折故事）提交至平台或老师处。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过讲述一个学生克服挫折的故事，引出“挫折—心灵成长之LU”这一课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：讲解挫折的积极意义，如“挫折是成功的垫脚石”，并结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享自己的挫折经历，并讨论如何克服挫折。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考挫折对个人成长的意义。

-参与课堂活动：学生积极参与小组讨论，分享自己的故事，并从他人的经验中学习。

-提问与讨论：学生针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置写作作业，要求学生写一篇关于自己如何克服挫折的文章。

-提供拓展资源：推荐阅读《挫折心理学》等书籍，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成写作作业，巩固课堂所学。

-拓展学习：学生利用推荐资源进行拓展学习，加深对挫折的理解。

-反思总结：学生对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进建议。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-《挫折心理学》：介绍挫折心理学的基本理论，分析挫折的成因和应对策略。

-《如何应对挫折》：一本实用的指导书籍，提供具体的挫折应对技巧和案例分析。

-《名人传》：通过阅读名人的传记，了解他们在面对挫折时的态度和行动，从中汲取力量。

-《心理学的故事》：以故事形式介绍心理学知识，让学生在轻松愉快的氛围中学习挫折心理学。

2.拓展建议：

-阅读拓展资源：《挫折心理学》和《如何应对挫折》两本书籍，深入了解挫折心理学的基本理论和应对策略。

-观看名人传记：观看《名人传》等纪录片，了解名人在面对挫折时的经历和态度。

-案例分析：收集一些身边的挫折案例，分析其中的原因和应对方法，从中学习如何面对挫折。

-心理游戏：参与一些心理游戏，如“逆境中的选择”、“情绪管理挑战”等，提升自己的心理素质。

-小组讨论：与同学组成小组，讨论挫折对个人成长的影响，分享自己的挫折经历和应对方法。

-写作练习：尝试写一篇关于自己如何面对挫折的文章，记录自己的成长历程。

-家庭作业：在家庭中与家长分享自己的学习心得，探讨如何在家校合作中支持学生应对挫折。

拓展资源一：《挫折心理学》

-挫折的定义和类型

-挫折的成因和心理机制

-挫折对个体的影响

-挫折应对的心理策略

拓展资源二：《如何应对挫折》

-挫折应对的基本原则

-情绪管理技巧

-问题解决方法

-心理调适策略

拓展资源三：《名人传》

-贝多芬：面对耳聋的挫折，创作了不朽的音乐作品。

-爱迪生：经历无数次失败，发明了电灯，改变了世界。

-爱因斯坦：在科学研究中遭遇挫折，提出了相对论。

拓展资源四：《心理学的故事》

-情绪心理学：情绪是如何产生的，如何影响我们的行为。

-社会心理学：人们在群体中的行为和思维。

-发展心理学：人的心理发展历程。

拓展建议一：阅读《挫折心理学》和《如何应对挫折》两本书籍

-通过阅读这两本书籍，学生可以深入了解挫折心理学的基本理论和应对策略，为自己的成长提供理论支持。

拓展建议二：观看《名人传》等纪录片

-观看纪录片，了解名人在面对挫折时的经历和态度，让学生在轻松愉快的氛围中学习挫折心理学。

拓展建议三：收集和分析挫折案例

-收集一些身边的挫折案例，分析其中的原因和应对方法，让学生在真实案例中学习如何面对挫折。

拓展建议四：参与心理游戏

-参与心理游戏，如“逆境中的选择”、“情绪管理挑战”等，提升学生的心理素质。

拓展建议五：小组讨论

-与同学组成小组，讨论挫折对个人成长的影响，分享自己的挫折经历和应对方法，共同成长。

拓展建议六：写作练习

-尝试写一篇关于自己如何面对挫折的文章，记录自己的成长历程，加深对挫折的理解。

拓展建议七：家庭作业

-在家庭中与家长分享自己的学习心得，探讨如何在家校合作中支持学生应对挫折，形成良好的家庭教育氛围。七、教学反思回顾今天这节课，我深感挫折教育的重要性。在我们的生活中，每个人都会遇到挫折，而如何面对挫折，如何从中汲取力量，是我们成长的必经之路。以下是我在教学过程中的一些反思：

首先，我注意到学生在面对挫折时的心理状态。有的学生情绪低落，有的学生焦虑不安，还有的学生甚至出现了逃避心理。这让我意识到，在挫折教育中，心理辅导的重要性。在今后的教学中，我会更加注重学生的心理健康，通过心理疏导、情绪管理等手段，帮助学生更好地面对挫折。

其次，我发现课堂活动的设计对学生的参与度有很大影响。在今天的课堂中，我设计了小组讨论和角色扮演等活动，让学生在互动中学习。我发现，当学生参与课堂活动时，他们的学习积极性明显提高，对挫折的理解也更加深刻。因此，在今后的教学中，我会继续优化课堂活动设计，让每个学生都有参与的机会。

再者，我在讲解挫折的积极意义时，发现部分学生对这一观点持怀疑态度。他们认为挫折只会带来痛苦和打击。这让我意识到，在讲解挫折时，需要结合具体案例，让学生看到挫折背后的成长价值。例如，可以通过讲述名人的挫折故事，让学生了解到挫折是成功的垫脚石。

此外，我在布置作业时，发现部分学生对课后拓展资源的利用不够充分。为了提高学生对拓展资源的利用率，我计划在下次课之前，让学生提前预习拓展内容，并在课堂上进行讨论，以激发学生的学习兴趣。

在教学过程中，我还发现学生的个体差异。有的学生性格开朗，面对挫折能够积极应对；而有的学生性格内向，面对挫折容易产生心理负担。针对这种情况，我在今后的教学中，将采用分层教学，针对不同学生的需求，提供个性化的辅导。

1.关注学生的心理健康，加强心理辅导。

2.优化课堂活动设计，提高学生的参与度。

3.结合具体案例，让学生理解挫折的积极意义。

4.提高学生对拓展资源的利用率，激发学习兴趣。

5.采用分层教学，针对不同学生的需求提供个性化辅导。

当然，教学反思并不是一成不变的。在今后的教学中，我将继续关注学生的需求，不断调整教学策略，以期为学生的成长贡献自己的力量。同时，我也期待学生在挫折中不断成长，勇敢面对生活中的挑战。八、课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们一起探讨了挫折这个话题，学习了挫折的普遍性、挫折对个人成长的意义以及如何应对挫折。通过小组讨论和角色扮演，同学们分享了自己的挫折经历和应对方法，也了解了名人在面对挫折时的态度和行动。

1.挫折是成长的一部分，每个人都会遇到挫折，这是正常的。

2.挫折可以成为我们成长的垫脚石，帮助我们学会坚持和勇敢。

3.面对挫折，我们要保持积极的心态，学会调整自己的情绪，寻找解决问题的方法。

4.我们可以从他人的经历中学习，汲取应对挫折的力量。

当堂检测：

为了检测同学们对今天所学内容的掌握情况，我们将进行以下检测：

1.选择题（每题2分，共10分）

（1）以下哪个选项不属于挫折的积极意义？（）

A.挫折可以让我们更加坚强

B.挫折可以让我们更加聪明

C.挫折会让我们失去信心

D.挫折可以让我们更加勇敢

（2）以下哪种方法不是应对挫折的有效策略？（）

A.保持积极的心态

B.寻找解决问题的方法

C.逃避挫折

D.与他人分享自己的感受

2.判断题（每题2分，共10分）

（1）挫折是成长的必经之路。（）

（2）面对挫折，我们要学会调整自己的情绪。（）

（3）挫折只会带来痛苦和打击。（）

（4）我们可以从他人的经历中学习，汲取应对挫折的力量。（）

3.简答题（每题5分，共15分）

（1）请简述挫折对个人成长的意义。

（2）请列举至少两种应对挫折的有效策略。

（3）请结合自己的经历，谈谈你是如何面对挫折的。课后作业为了巩固今天在课堂上学习的关于挫折的知识，以下是一些课后作业，旨在帮助学生深入理解和应用这些概念：

1.**个人挫折日记**：

-作业要求：请记录下自己在过去一周内遇到的至少三个挫折，并简要描述每个挫折的具体情况、你的感受以及你采取了哪些应对措施。

-目的：通过记录，学生能够更加清晰地认识到挫折的存在，并学会反思自己的应对策略。

2.**挫折故事分析**：

-作业要求：选择一个你熟悉的名人或历史人物的故事，分析他们在面对挫折时的态度和行为，以及这些态度和行为如何帮助他们最终成功。

-目的：通过分析案例，学生能够从他人的经历中学习，理解挫折与成长之间的关系。

3.**情绪管理练习**：

-作业要求：设计一个情绪管理计划，包括当遇到挫折时，你将如何识别自己的情绪，以及采取哪些具体行动来调节情绪。

-目的：帮助学生掌握情绪管理技巧，提高他们在面对挫折时的情绪稳定性。

4.**角色扮演剧本创作**：

-作业要求：创作一个角色扮演剧本，其中一个角色遇到挫折，另一个角色是他的朋友或家人，描述他们如何互相支持，帮助对方克服挫折。

-目的：通过创作剧本，学生能够体验不同的视角，学会在现实生活中如何给予他人支持和帮助。

5.**挫折应对策略分享**：

-作业要求：列出至少五种你认为是有效的挫折应对策略，并简要说明每种策略的原理和实际应用。

-目的：鼓励学生思考并分享自己的观点，同时也能够从他人的策略中获取新的启发。

**示例作业答案**：

1.**个人挫折日记**：

-挫折一：在一次数学竞赛中，我未能进入前三名。

-感受：失望和沮丧。

-应对措施：与老师讨论，找出自己的弱点，制定复习计划。

2.**挫折故事分析**：

-选择人物：托马斯·爱迪生。

-分析：爱迪生在发明电灯的过程中经历了数百次失败，但他从未放弃，最终成功发明了电灯。

-成长启示：坚持不懈，从失败中学习。

3.**情绪管理练习**：

-当遇到挫折时，我会首先深呼吸，然后尝试进行正念冥想，接着与朋友或家人交谈，最后制定一个行动计划。

4.**角色扮演剧本创作**：

-剧本场景：小明在学校的演讲比赛中紧张得忘记了台词。

-小明的朋友小华鼓励小明，并帮助他回忆台词，最终小明成功完成了演讲。

5.**挫折应对策略分享**：

-1.积极思考：将挫折视为成长的机会。

-2.寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流。

-3.制定计划：设定小目标，逐步克服挫折。

-4.学会放松：通过运动、音乐或冥想来缓解压力。

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