五年级上册心理健康表格式教案-1 了解真实的自己-北师大版

五年级上册心理健康表格式教案-1了解真实的自己-北师大版课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、设计思路亲爱的小朋友们，今天我们要一起走进“了解真实的自己”的奇妙世界，这可是北师大版五年级上册心理健康课的重要篇章哦！🌈首先，我会用一个轻松的小游戏，让大家在欢笑中认识自己。然后，通过有趣的案例分析，我们一起探索自己的内心世界，发现那些隐藏在心中的小秘密。最后，我会带领你们学习如何更好地认识自己，让自己变得更强大！🌟让我们一起开启这段美好的旅程吧！💪🎉二、核心素养目标1.自我认知：学会从多角度认识自己，包括个性、兴趣、优点和不足。

2.情绪管理：学会识别和表达自己的情绪，学会合理调节情绪，提高情绪智力。

3.社交能力：通过小组讨论和互动，提升与他人沟通、合作的能力。

4.创新思维：鼓励学生从不同角度思考问题，激发创新意识，培养解决问题的能力。三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

五年级的学生在之前的年级学习中已经对自我认知有了初步的认识，了解了一些基本的个性特点和兴趣偏好。他们可能对自我评价和他人评价有一定的了解，但对于深入理解和分析自己的内心世界还有待提高。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

这个年龄段的学生通常对探索自我和他人表现出浓厚的兴趣。他们具备一定的独立思考和表达的能力，但可能在学习过程中表现出不同的学习风格。有的学生喜欢通过阅读和讨论来学习，有的则更倾向于实践和体验。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在了解真实的自己时可能会遇到以下困难和挑战：一是如何客观地看待自己的优点和不足，避免过度自我评价或自我否定；二是如何处理他人的评价，学会正确接收并利用反馈；三是如何在集体中找到自己的位置，平衡个人与集体的关系。此外，由于年龄特点，学生可能在情绪管理和表达上存在困惑，需要教师给予适当的引导和帮助。四、教学方法与策略1.采用讲授与讨论相结合的方法，引导学生深入理解自我认知的重要性。

2.设计“自我探索之旅”角色扮演活动，让学生在模拟情境中体验自我认知的过程。

3.利用多媒体展示自我评价量表，帮助学生进行自我分析。

4.通过小组讨论，鼓励学生分享自己的感受和体验，促进互动与交流。

5.使用互动游戏“猜猜我是谁”，让学生在轻松愉快的氛围中认识自己的特点。五、教学过程设计一、导入新课（5分钟）

目标：引起学生对自我认知的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们知道自己是谁吗？你们对自己的了解有多少？”

展示一些关于自我认知的图片或视频片段，如人们在不同情境下的表现，让学生初步感受自我认知的魅力或特点。

简短介绍自我认知的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础，比如说：“自我认知就像是一面镜子，让我们能够看到自己的优点和不足，了解自己的兴趣和特长。”

二、自我认知基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解自我认知的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解自我认知的定义，包括其主要组成元素或结构，如自我意识、自我评价、自我效能感等。

详细介绍自我认知的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解，例如展示一个自我认知的模型图，标注出各个组成部分及其相互关系。

三、自我认知案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解自我认知的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的自我认知案例进行分析，如一个学生通过自我反思提升学习效率的案例。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解自我认知的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用自我认知解决实际问题，如如何通过自我认知来设定合理的目标。

四、学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与自我认知相关的主题进行深入讨论，如“如何提升自我效能感”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

五、课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对自我认知的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

六、课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调自我认知的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括自我认知的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调自我认知在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用自我认知。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于自我认知的短文或报告，以巩固学习效果，并鼓励他们在日常生活中进行自我反思。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.**自我认知能力的提升**：

通过本节课的学习，学生能够从多个角度认识自己，包括个性、兴趣、价值观和人生目标。他们学会了如何通过自我反思和他人反馈来评估自己的行为和态度，从而形成更加全面和客观的自我认知。

2.**情绪管理技能的增强**：

学生能够识别和理解自己的情绪，学会了基本的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想和情绪表达。这有助于他们在面对压力和挑战时保持冷静，减少负面情绪的影响。

3.**社交能力的提高**：

通过小组讨论和角色扮演活动，学生学会了如何与他人有效沟通和合作。他们能够更好地理解他人的观点，增强了同理心，并提高了在团队中发挥积极作用的能力。

4.**问题解决能力的培养**：

学生通过案例分析和小组讨论，学会了如何分析问题、提出解决方案，并评估不同方案的优缺点。这种能力对于他们在学习和生活中遇到困难时独立思考和解决问题至关重要。

5.**自我效能感的增强**：

学生在了解自己的优点和不足后，对自己的能力有了更加积极的认识，自我效能感得到提升。这种正面的自我评价有助于他们在面对挑战时更加自信。

6.**价值观和人生观的塑造**：

通过对自我认知的深入探讨，学生开始思考自己的人生目标和价值观。他们学会了如何根据自己的价值观来做出决策，并在日常生活中实践这些价值观。

7.**批判性思维的激发**：

学生在讨论和案例分析中学会了批判性思维，他们能够质疑现有的观点，提出自己的见解，并从多个角度分析问题。

8.**终身学习意识的培养**：

学生认识到自我认知是一个持续的过程，需要不断地学习和成长。他们开始意识到自我提升的重要性，并愿意在未来的学习和生活中持续探索和发展自己。七、内容逻辑关系①

-重点知识点：自我认知的概念、重要性

-重点词句：自我认知、自我意识、自我评价

②

-重点知识点：自我认知的组成部分，包括个性、兴趣、价值观等

-重点词句：个性特点、兴趣偏好、价值观

③

-重点知识点：自我认知的方法和技巧，如自我反思、日记记录等

-重点词句：自我反思、日记记录、心理测试八、教学反思今天这堂“了解真实的自己”的心理健康课，让我有很多感触。首先，我要说的是，孩子们的参与度和积极性超出了我的预期。他们不仅认真听讲，还积极地参与到各种活动中来，这让我感到非常欣慰。

①在导入环节，我通过提问和展示图片的方式，试图激发学生的兴趣。我发现，当孩子们看到与自己生活相关的图片时，他们的注意力会更加集中，这让我意识到，在教学中，将抽象的概念与学生的实际生活相结合是多么重要。

②在讲解自我认知基础知识时，我采用了图表和实例来辅助教学。我发现，孩子们对于图表和实例的理解比单纯的文字描述要来得快，这也提醒我，在今后的教学中，应该更多地运用多种教学手段，以适应不同学生的学习风格。

③在案例分析环节，我选择了几个贴近学生生活的案例，让学生们讨论和分析。这个过程让我看到了学生们对于自我认知的深刻理解，同时也发现了他们在自我评价和他人评价方面的困惑。这让我意识到，我们需要更深入地探讨如何帮助学生正确地接收和处理他人的评价。

④小组讨论环节是今天课堂的一个亮点。孩子们在小组中积极地分享自己的观点，互相倾听，共同解决问题。这让我认识到，小组合作学习不仅能够提高学生的参与度，还能够培养他们的团队协作能力。

⑤在课堂展示与点评环节，我看到了学生们表达能力的提升。他们能够清晰地陈述自己的观点，并且能够接受他人的反馈。这让我感到，我们的教学目标之一——提升学生的表达能力，正在逐步实现。

⑥课堂小结时，我强调了自我认知的重要性，并布置了课后作业。我希望通过作业，让学