高中体育教案合集,高中体育课教案

体育与健康课教学设计

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，

激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让

学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，

培养学生团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育

锻炼的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术,

少数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学

会在失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

三、学情分析：

高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，

他们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来

说我相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这

样一个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之

下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：

现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们

通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，

并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断

的吸取经验和教训。接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加

强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》

的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

高中体育与健康课时教学计划

上课执教指导

年级人数

日期老师老师

篮球：学习行进间四角传球（新授）

教学内容

田径：接力赛（复习）

认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育

锻炼的自觉性和主动性。

技能目标：同学们基本能顺利完成跑位和基本掌握行进间传球技术，少数同学

达成目标能较好完成传接球动作。

情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生

学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的进取心

和自信心。

教学篮球：1侧身弧线跑动的路线2教学篮球：1传接球的提前量2传

重点移动传接球和身体的协调配合难点球时注意控制力量和落点

运动负荷

课

教学内容教师指导学生活动组织形式时次

序

间数

1、课堂常规1老师好

1同学们好XXXXXX

①整理队形2明确课的内容

2宣布本节课的XXXXXX

导②师生问好，安和要求2

内容和要求000000

排见习生要求：静、齐、

3000000

入3组织热身活动

③导入本课快精神饱满△

部

队列队形练习

1组织练习1根据口令练习

向左、右、后

分2提出要求2要求:注意力集组织队形同上3

转原地踏步走、

3喊口令中、精神饱满

起步走、立定

一慢跑2圈后一

-热身：绕球场

实1仔细看、认真听1

慢跑两圈1完整的动作示四列横队一

讲1

二手腕、脚踝关范起步走f拿球f

践

节活动（一）

2体会动作的技

三球性练习：2讲解动作要领一臂间隔散开

与术要领5

1左右拨球XXXXXX

2绕环3组织练习XXXXXX

体3积极练习

3接下地反弹球000000

4双手接上抛后4纠正错误动作000000

验4活动开身体△

下地的反弹球

（二）

运动负荷

课

教学内容教师指导学生活动组织形式时次

序

间数

1辅助练习：1宣布内容、组织1明确练习的内成体操队形男

双手胸前传球练习、观察指导容和方法XXXXXX50

XXXXXX次

0000003

2方法：原地二2利用语言来激2做到认真、积女

000000

人一组进行练习励、提示、引导同极、到位40

学边练边想△

实次

1利用画板讲解1男生练习，女生

践跑动路线和练习行

方法

与四角传球（新授）2男生练习再组

动作要领

2先进行完整动织女生练习

体如图所示：作示范，再讲解重

1侧身的跑弧线

难点3增加球，增加难15

验2传接球的提前度,提高自信心和

量

3组织男生先行培养团结协作的

3传球时注意控练习，女生场外看能力

制力量和落点建立初步印象要求：相互配合，

要有责任心和集

体观念

接力赛（复习）

取灰©◎

方法：以篮球作

练习①加速跑接

为接力物，分31讲解接力比赛

力

组形式进行绕障的要求

碍接力比赛。第练习②跨步跑接

力

一组比赛后奖励2男女生混合分

练习③单脚跳接3

前3名3、2、1四组进行比赛13

力组

个球负重继续参XXXX

要求：建立竞争意

加比赛，鼓励第3利用语言引导、0000

识，有互相配合和

4名在少负重情激励来提高练习

团队精神，勇于争

况下勇于争光。积极性和活跃性以最后拥有球数

下一组比赛方式光最多的队伍为胜

同上一组一样

身1手语放松“感1完整示范动作1在音乐的伴奏两手叉腰距离

心恩的心”下学习手语XXXXXX

调2师生再见2进行讲解2放松身心0000004

整3器材回械△

场地篮球48个篮球场地一块教学

器材画板一块障碍物4个垫子12反思

匕课执教指导

年级人数

11期老师老师

教学内容：1、复习各种运球技术2、学习障碍跑（新授）

一、运动参与目标通过课堂教学，激发学生对体育活动的兴趣与爱好，培养学生参与体育锻

炼的自觉性和主动性，提高终生体育的意识。

二、运动技能目标通过障碍跑教学，使学生基本掌握通过不同障碍的基本技术，并使之成为

教自己的爱好，从而提高终生体育锻炼的意识和能力。

学三、身体健康目标通过教学提高学生的速度，以及灵敏性和协调性，让学生明白体育活动是

目促进身体发展和健康的重要手段。

标四、心理健康目标培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。

五、社会适应目标小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情，在和谐的气氛中，体验运动

的魅力，体现良好的体育道德及合作精神。

运动负荷

课时

教学内容教师指导学生活动组织形式时次

序问

间数

一、课堂常规教法：学法：组织：同心圆

1、体育委员整队，教师站圆心，1、对老师说“老，一—一、一、

报告人数体育委员报告师好”/'、

,/、、

2、师生问好人数2、听教师宣布

,/\、

3、提出本课教学2、师生问好，本课任务

:△;;

内容和要求宣布本课内容要求：：,

、/1

\Z•1

4、检查服装，安要求：声音宏1、站队做到

'''，/

排见习生亮，精神饱满，快、静、齐、、/

、,2

注重仪表，语言2、精神饱满，

导亲切注意力集中

1

入二、队列队形教法：学法：组织：队形如上图

9，1、原地三面转法口令指挥1、听口令练

准2、齐步一立定习

2、精神集中

备要求：

动作准确，步伐

1

整齐

4

三、游戏

"喊数抱团"教法：学法：组织：队形如上图

方法：令学生站成1、讲解方法、1、认真看示范，

两个圆圈,沿逆时规则听方法与规则

针方向慢跑，当教2、选2名同2、积极主动参

学示范与游戏

师突然喊:“4个”、

“2个”、“6个”时，3、强调安全事3、遵守比赛规

学生应立即与临项则相互合作

近的同伴按所喊4、正式游戏

数字抱成一团，最

后剩下没有及时

抱成团的人表演

节目

导

四、准备操教法：学法：组织:----------、、

Z、、

1、自编球操1、教师领做，1、边模仿边听

，「…、、、\

入/

①拉伸运动口令练习//、、2

用口令指挥f

/''

!3，

②左右抛接运2、监督练习2、练习中积极f:‘△;

准1

动3、讲评动作发现问题

、」,

3、逐步提高动、，/

备、、---//

2、熟悉球性练习作

①手掌绕球、、、-_____,.，

②拨球

③左右手抛

接球

④上抛接球

⑤绕腰

⑥绕"8"

字

实一、复习运球教法：学法：组织:队形如图

1、高、低运球1、教师指导学1、观察教师示

践4生练习。教师巡范，领会动作要

视、指导、纠错领

与6忌4'2、教师用口2、根据教师

令、手势、信号口令、手势、信----一、、

,/二

体指挥学生练习号进行练习

f•‘△力

榭舶1

验3、集体纠正要求：动作到位1

21

2、两手交替运球,1123

8'

3、单手前后左右'、J:

7一/

运球

4、急停急起运球

AA

4123

5、体前变向换手

运球

胞恻

1

实教法：教师讲组织：自由散点练习

解、示范、学生（限于篮球场内）

践6、"斗牛"一对练习学法：

一抢运球要求：进行一1、明确练习要

与重点：对球的控制对一的“抢运求，积极练习.

与掌握球”练习，并严

体难点：技术要准格按照规则进

确熟练行

验

教法：组织：图示如下

学生分成人数

二、学习障碍跑相等的4组，顺学法：

着指定路线和1、理解讲解与

设置的障碍次示范

字在圆形场地

上同时进行2、练习、尝试、

动脑

1、过哨兵（对答口1.鼓励学生

令）大胆示范、讲解3、如何巧妙地

2、穿越丛林（钻通过各种障碍

栏架）2.假设情景，物，发展学生思

1

3、渡赤水河（跨教师提示、引导维能力ri、'、.二/

垫子）

4、翻越草地（绕3.师生共同4、积极投入的

标志竿）评价进行练习

5、飞夺泸定桥

（爬垫子）

6、爬雪山（跳过

垫子）

教学重点：掌握运

动中迅速通过五

种障碍的方法

教学难点：运动中

精确判断

一、放松活动：教法：学法：组织：

在音乐伴奏下，1.随着音乐慢1.学生在音乐

传球，音乐停拿跑传球的伴奏下，听音

球同学做节目2.鼓励学生对乐传球，进行身

身本节课的学习心放松

心二、小结本课情况有何感想2尽.情畅欢7

7，3

调三、归还器材，宣和体会，进行总3.帮助老师收(■△讣；1

整布下课结发言拾器械•'/1

\'、…」:

3.教师进行总要求：轻松自

\——►/

、,

体评价然，心情放松、，

4收.拾器械

安

全

障碍跑中注意防止被器材擦伤

保

障

1、篮球场一块

场教

2、篮球40只

地学

3、录音机一只

器反

4、栏架4只

材思

5、垫子2块

公开课教案

教材内容复习原地单手肩上投篮，学习原地跳起单手肩上投篮

1.认知目标：明确原地单手肩上投篮在实际中的用途，初步了解原地跳起单手肩上

教

投篮的技术要求。

学

2.技能目标：在上次课的基础上进一步巩固原地单手肩上投篮技术，学习原地跳起

目

单手肩上投篮技术动作使80%的学生初步掌握，做到动作基本成型。

标

3.情感目标：培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。

课

的时

教学内容教法与学法组织与要求

部间

分

教法组织：四列横队

1.教师鸣哨集

一.集合整队，检查人数

开合

始2.宣布本课内

2

部容

教师宣布本课的内容，安△

分3.安排见习

排见习生活动

生活动要求：1思想集中，精神饱满

学生认真听讲2快，齐，静

组织

游戏：“网鱼”

方法：以篮球场边线和端线-0

教法：教师讲解规

准为界作为“鱼塘”

则，选出渔夫，鸣哨

备选一人做渔夫开始抓其他

8开始游戏

部人，被抓到的就要和渔夫一

学法：学生按规则游Q/(2)

分起抓其他漏网之鱼直至最后

戏0

一人为止，跑出线外的算被

抓要求：认真，积极配合

组织：

复习原地单手肩上投篮

教法：教师讲解动作

1要点：协调用力，抬肘伸臂

基要领，组织学生练

充分，压腕拨指

本习，巡回指导

302.重难点：屈膝瞪地发力，出

部练法：学生分组在规

手柔和，中食指拨球

分定区域按动作要求

3.易犯错误：没有屈膝瞪地，

自由投篮

肘关节外展，出手动作僵硬

1爰求：学生认真练习，体会2动

f

学习原地跳起单手肩上教法：1教师介绍原

投篮地跳起投篮的特点，

1动作要领：起跳垂直向上，引出主题，激发学生

起跳与举球出手动作协调一兴趣。

致，在接近最高点时出手

2.讲解动作要领并

示范

2.重难点：屈膝瞪地与空中动学法：学生认真听

作的衔接，空中手型的保持，讲，积极思考，善于

在跳起的最高点时出手，协提问

调用力

3.练习方法：教法：教师讲解并带

领学生一起练习徒

手动作，

会动作，师生交流讨论

a.教师示范，学生跟随教师做学法：学生在三分线

徒手练习（6—8次）弧线处听教师讲解0

b.分组练习，将学生分为两组并做徒手练习，认真/二

在指定区域进行跳投练习模仿教师动作

（两人一球，按所学动作练

习）

要求：1.在指定区域投篮

2.按原地跳起单手肩

上投篮动作技术要求练习

组织:

结集合整队教师带领学生做螺

束二.放松练习旋型慢跑放松练习，

5

部三.回收器材积极放松上肢肌肉，要求：跟随教师跑，尽量放慢

分四.解散下课调整呼吸，完全放松速度，跑动中抖动手臂，积极

放松

课程设计

一、教学内容：运球组合技术

二、教学对象：班级：高一(14)班人数：36

三、教学时间、地点：2006.11.10；苍南中学篮球场

四、教学设计的指导思想：

1、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。从课的设计到评价各个环节，始终把学

生的发展放在中心地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地

位。激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强集体意识。

2、关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。由于学生身体条件、运动技能

等方面有个别差异，在教学中设计了不同层次的练习，使学生每人得益。

3、每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造发挥。教学中设计了多处空间让

学生通过想象学习练习，充分发挥学生学习的积极性和学习潜能，提高课堂的效果。

五、教材分析：

篮球运动具有极高的竞技价值，也具有很好的健身、娱乐和欣赏价值。经常参加篮球

运动，对发展身体素质，促进青少年的生长发育，形成良好的个性和心理素质，提高健康水

平都有着重要的作用。在高中阶段选用篮球这一运动项目，目的是以篮球为教育教学活动方

式，以学习篮球技战术为手段，使学生通过篮球活动锻炼身体，掌握更多的锻炼方法，满足

健身、娱乐和休闲的需要。运球是篮球运动重要的进攻技术，是个人摆脱防守，创造传球、

突破、投篮得分机会的重要手段。把其作为重要内容对高中学生进行教学，可以提高运球突

破能力，提高控制球能力和手脚协调配合程度。对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上

启下的作用。教学中通过教学比赛的安排，能进一步强化学生对篮球的学练情趣和学习主动

性，为今后的篮球学习和运用打下坚实的基础

六、学情分析：

高一年级水平的学生正处于身素质发展的“敏感期”和生长发育期，可塑性大，好胜心

强，勇于克服困难，喜欢篮球和参加活动性的游戏。所以在教学过程中应选择适应他们生理

和心理特殊的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思维，

去发展他们的体能和智力。

(1)有利因素

高一年级学生比较好动、活泼、好胜心强，求知欲望高，只要引导得当，学生的学习积

极性和主动性就容易实现。

(2)不利因素

高一年级学生有意注意力集中较差，依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学

中我采用趣味性、多样性的教学方法吸引学生，还要多表扬、多鼓励学生，培养学生的积极

性和团结合作的意识。

七、教学方法：

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教

学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。

2、示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。

3、自主教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。

4、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的

能力。

八、教学目标：

1、了解篮球运动的锻炼价值，激发与培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。

2、80%的学生能初步掌握进运球的组合技术，并能在篮球比赛中尝试运用所学技能。

3、学生身心素质得到锻炼和提高，发展个性，开发潜力，培养学生自尊、自信地与同伴

合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

4、学生主动学练，有兴趣，有创新，敢于表现自我。

5、在游戏和比赛中培养学生的自信心和相互协作的能力。

九、教学重点与难点

重点：运球的组合技术。

难点：眼不看球，手对球的控制能力。

教学流程图

r整队、师生问好

厂课堂常规V宣布课的内容、任务

I安排见习生

一、开始部分

I准备部分一一绕球场运球

课

导入一一语言启发诱导

的

（运球急停急起

二、基本部分运球技术《侧身体前换手变向运球

I跨下运球变向

安

教师讲解示范

排运球组合技术学生练习

运球组合技术上篮

厂积极休整，相互交流感受

三、结束部分教师点评学练情况

:收回器材，师生再见

教学

篮球一一运球组合技术

内容

1.运动参与：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育

锻炼的意识和行为。

2.运动技能：复习运球的技术动作，使80%的学生掌握运球组合技术，巩固提高已学的篮

教球基本技术。

学3.身体健康：发展学生的灵敏、协调、力量、速度等身体素质，提高身体各器官的调节

目功能。

标4.心理健康：培养学生勇敢、果断、顽强等意志品质，提高自尊和自信，体验成功的快

乐，发展学习能力。

5.社会适应：培养团结协作、积极进取、乐观和谐精神，以及正确处理竞争与合作的关

系，提高分析问题和解决问题的能力。

阶段课的内容教师主导学生主体

课堂常规一、组织：

1、体育委员整队，报告出勤XXXXXXXX1、聚合做到静、

导率XXXXXXXX齐、快，报数短促

2、师生问好XXXXXXXX有力，精神饱满

入3、宣布课的内容和任务XXXXXXXX

4、安排见习生△2、认真听教师

教准备活动要求:静、齐、快讲解的练习方式

球性练习一绕球场运球二、以及提出的要求，

学1、讲解练习方式，提出要求一一运积极参与练习，充

5'用所学的各种运球方式分发挥已学的运

2、带领学生进行练习，引导学生采球技术

用多种运球方式

自一、运球组织:

1、运球急停急起1、根据教师提

动作要点：重心转移快，脚XXXX出的问题，进行积

主蹬、抵地要有力，按拍球部位XXXX极的讨论，在教师

要正确，手、脚、身体协调一XXXX的引导下自主解

致XXXX决问题

学2、侧身体前换手变向运球(O)代表障碍柱2、积极参与示

动作要点：变向时身体重心1、提问：同学们，我们学过哪些运球范，充分发挥本身

降低，转体探肩，蹬跨突然，技术？所掌握的技术动

习还原快速用力，换手变向后加1、挑选一名学生对已学运球技术的作

速要快示范3、四人一组运

3、跨下变向运球2、提出练习方式和要求，巡视指导、球过障碍柱，相互

尽动作要点：变向时身体重心纠正、宏观控制观察、相互学习

降低，控制好球在两腿之间的3、对于学生做的好的动作进行表扬4、模仿教师示范

落点，跨步突然，换手变向后并纠正其不足之处动作，认真听取动

情加速4、进行完整的示范，讲解动作要点作要点

教学重点：身体重心的控制

教学难点：眼不看球二、组织：二、

尝二、运球组合技术第一一__笛一琲1、分组练习，

在掌握单个技术动作之1XXX由组长组织好练

后，将单个技术动作协接起来，习

试达到运用自如XXX2、回忆已学运

1、发挥想象，尝试性练习笛二十北笛r