九年级体育与健康上册 行进间单手低手上篮教学设计

九年级体育与健康上册行进间单手低手上篮教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计思路嗨，同学们！今天我们要一起学习的是行进间单手低手上篮，这个动作在篮球运动中非常实用哦！😄首先，我会用示范动作带领大家感受这个动作的要点，然后分组练习，互相纠正，最后进行比赛，看谁的表现最棒！🏀通过这样层层递进的教学方式，让大家在轻松愉快的氛围中掌握行进间单手低手上篮，让体育课变得更有趣！🎉核心素养目标同学们，通过本节课的学习，我们旨在培养你们的健康行为与运动技能，增强团队协作和体育精神。我们将通过实践操作提升你们对篮球运动的理解，培养运动兴趣，提高你们在运动中的规则意识、自我保护能力和团队协作能力。同时，我们期待你们在挑战自我、克服困难的过程中，培养坚韧不拔的意志品质。🏀💪重点难点及解决办法重点：行进间单手低手上篮的准确性和稳定性。

难点：动作的连贯性和节奏感。

解决办法：

1.重点：通过分解动作练习，先学习原地单手低手上篮，再过渡到行进间练习，逐步提高准确性。

2.难点：采用分组练习，让同学们在练习中找到自己的节奏，教师巡回指导，纠正动作。

3.突破策略：设置障碍物练习，增加动作的连贯性和节奏感，鼓励学生自我挑战。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，讲解行进间单手低手上篮的技巧和注意事项。

2.分组练习法：让学生在小组中互相学习，共同进步，提高团队协作能力。

3.比赛法：通过小型比赛，激发学生的竞技意识和学习兴趣。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频和图片展示动作要领，帮助学生直观理解。

2.实物教学：使用篮球等器材，让学生亲身体验，加深对动作的理解。

3.电子反馈设备：使用电子设备实时记录学生的动作数据，提供即时反馈。教学过程【导入】

同学们，大家好！今天我们要学习的篮球技能是行进间单手低手上篮。这个动作在篮球比赛中非常实用，能够帮助我们快速突破对手的防守。那么，我们先来回顾一下篮球的基本知识，比如篮球的规则、基本动作等，这样我们才能更好地理解今天的学习内容。准备好了吗？我们开始吧！🏀

【热身活动】

同学们，我们先来做一些热身运动，活动一下手脚，避免在接下来的学习中受伤。我会带领大家做一些简单的拉伸运动，比如头部运动、肩部运动、手腕脚踝运动等。热身完毕后，我们就可以开始今天的课程了。

【基本动作讲解】

1.**原地单手低手上篮**：首先，我会示范原地单手低手上篮的动作，注意脚步的移动、手部的拍球和投篮的姿势。同学们，你们看清楚了吗？现在，请跟我一起做，感受一下这个动作的节奏和力度。

2.**行进间单手低手上篮的分解动作**：接下来，我们要学习行进间单手低手上篮。我会将这个动作分解成几个步骤，一步一步地教给大家。首先是启动，然后是运球，最后是上篮。同学们，注意观察我的动作，感受每一个步骤。

【分组练习】

现在，请大家分成小组，每组选一个组长，负责组织本组的练习。我会先示范一个完整的行进间单手低手上篮动作，然后你们按照以下步骤进行练习：

1.**启动练习**：从静止状态开始，模拟比赛中的启动动作，注意脚步的快速移动。

2.**运球练习**：在行进中运球，保持球的稳定性，不要让球掉落。

3.**上篮练习**：在运球的同时，迅速完成上篮动作，注意投篮的力度和角度。

【教师巡回指导】

在分组练习的过程中，我会巡回指导每个小组，观察他们的练习情况，及时纠正动作中的错误。同学们，记住，动作要领很重要，只有掌握了正确的动作，才能在比赛中发挥出最好的水平。

【比赛环节】

现在，我们进行一个小型的比赛，看看哪个小组的行进间单手低手上篮做得最好。比赛规则如下：

1.每个小组轮流上场，进行行进间单手低手上篮。

2.每次上篮成功得一分，最终得分高的小组获胜。

3.比赛过程中，要注意安全，避免发生碰撞。

【总结与反思】

同学们，今天的课程就到这里。在今天的练习中，我相信大家都有所收获。现在，让我们一起来总结一下：

1.行进间单手低手上篮的动作要领是什么？

2.在练习过程中，你们遇到了哪些困难？又是如何克服的？

3.通过今天的比赛，你们有什么感受？

最后，我希望大家能够将今天学到的技能运用到实际比赛中，不断提升自己的篮球水平。下课！🎉

【课后作业】

1.回家后，请同学们练习行进间单手低手上篮，每天至少练习5次。

2.观看一些篮球比赛，学习专业运动员的动作技巧。

3.与家人、朋友分享今天的课程内容，一起讨论篮球运动的乐趣。知识点梳理1.**篮球运动的基本规则**：

-比赛时间：通常为四节，每节12分钟，中间休息2分钟。

-比赛场地：标准篮球场长28米，宽15米。

-球队人数：每队5人，包括1名控球后卫、1名得分后卫、2名前锋和1名中锋。

-得分方式：将球投入对方篮筐得2分或3分。

2.**行进间单手低手上篮的动作分解**：

-**启动**：从静止状态开始，迅速启动，向前迈出一步。

-**运球**：在启动的同时，用非持球手拍球，保持球的稳定性，同时用持球手进行运球。

-**上篮**：在接近篮筐时，用非持球手拍球，使球落在手中，然后迅速用单手将球投出。

3.**行进间单手低手上篮的技巧**：

-**脚步**：启动时要迅速有力，脚步要轻快，保持平衡。

-**运球**：运球时要控制好球的速度和方向，避免球失控。

-**投篮**：投篮时手臂要自然伸展，手腕要用力，投篮角度要适中。

4.**行进间单手低手上篮的注意事项**：

-**防守**：在运球和上篮过程中，要注意观察防守者的位置，避免被防守者抢断。

-**时机**：选择合适的时机进行上篮，避免在防守者紧逼时强行上篮。

-**节奏**：保持动作的连贯性和节奏感，使动作更加流畅。

5.**行进间单手低手上篮的练习方法**：

-**原地练习**：先在原地练习单手低手上篮，熟悉动作要领。

-**行进间练习**：在行进中练习，提高动作的连贯性和节奏感。

-**分组练习**：与队友进行分组练习，互相纠正错误，共同进步。

6.**行进间单手低手上篮的比赛策略**：

-**时机选择**：在比赛中，要选择合适的时机进行上篮，避免盲目上篮。

-**团队合作**：与队友进行配合，创造上篮机会。

-**防守反击**：在防守时，要积极抢断，为反击创造机会。

7.**行进间单手低手上篮的体能要求**：

-**速度**：提高启动速度和运球速度。

-**力量**：加强手臂和腿部力量训练。

-**耐力**：提高心肺功能和耐力水平。板书设计①**篮球运动基本规则**

-比赛时间

-比赛场地

-球队人数

-得分方式

②**行进间单手低手上篮动作分解**

-启动：启动步骤，启动时机，启动技巧

-运球：运球方式，运球稳定性，运球节奏

-上篮：投篮姿势，投篮力度，投篮角度

③**行进间单手低手上篮技巧**

-脚步技巧：启动速度，脚步移动，平衡保持

-运球技巧：拍球手法，球速控制，方向稳定性

-投篮技巧：手臂伸展，手腕用力，投篮时机

④**行进间单手低手上篮注意事项**

-防守策略：观察防守位置，避免抢断

-投篮时机：选择合适时机，避免盲目上篮

-动作节奏：保持连贯性，控制动作节奏

⑤**行进间单手低手上篮练习方法**

-原地练习：原地单手低手上篮要领

-行进间练习：行进间动作连贯性，节奏感

-分组练习：分组练习，互相纠正，共同进步

⑥**行进间单手低手上篮比赛策略**

-时机选择：比赛中的最佳投篮时机

-团队合作：与队友的配合与协作

-防守反击：防守抢断，创造反击机会

⑦**行进间单手低手上篮体能要求**

-速度训练：提高启动速度和运球速度

-力量训练：加强手臂和腿部力量

-耐力训练：提高心肺功能和耐力水平教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生的课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性和参与程度，记录每个学生的发言次数和参与讨论的热情。

-学生的动作模仿：评估学生在模仿老师示范动作时的准确性和流畅性，记录学生的动作是否到位。

2.小组讨论成果展示：

-小组合作效率：评价学生在小组练习中的合作效率，包括分工合作、相互帮助和解决问题的能力。

-小组讨论质量：记录小组讨论的内容是否与课程内容相关，讨论是否深入，是否能够提出有建设性的意见和建议。

3.随堂测试：

-技能掌握程度：通过随堂测试，评估学生对行进间单手低手上篮动作要领的掌握情况，包括动作的准确性、稳定性和连贯性。

-理解能力测试：通过提问或小测验，测试学生对篮球运动规则和技巧的理解程度。

4.学生自评与互评：

-学生自评：鼓励学生在课后填写自我评价表，评价自己在课堂上的表现和进步。

-学生互评：组织学生之间进行互评，让学生互相指出对方的优点和需要改进的地方。

5.教师评价与反馈：

-针对性评价：根据学生的课堂表现和随堂测试结果，给予具体