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体育锻炼益处多

小榄镇西区小学教师：王宝莹在公元前3世纪的罗马郊区，有一个美丽的湖畔名字叫做内米，湖畔旁边有一个森林，夜黑风高的夜晚xuexi

学习目标1、我们为什么去参加体育运动2、我们要自觉参加体育运动3、自己参加体育锻炼的状况4、自觉积极地参加课内外体育活动他是谁？从左到右：苏炳添、谢振业、张培萌、莫有雪姚明：中国篮球运动员，2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。但是很少有人知道他的右耳几乎是聋的11岁时他被诊断出发育荷尔蒙缺乏也就是侏儒症，会阻碍他的骨骼生长使他无法长高，更别说参加体育运动。但是，他始终没有放弃。他就是世界足球先生—里奥-梅西；他获得多项荣誉，包括欧洲足球先生、三次获得金靴奖、欧洲最佳射手等等。

1、体育锻炼有哪些益处？身体越来越强壮学会尊重他人学会遵守规则自信心、爱国情顽强意志竞争和集体荣誉感学会团结协作锻炼时应注意的问题1、空腹时不宜进行体育锻炼；2、饭后不宜立即进行剧烈活动；3、剧烈运动后不宜马上洗澡；4、剧烈运动后切忌暴饮。议一议，写一写：

生活中怎样锻炼自己的身体？1.2.3.4.

模拟采访A你平时喜欢看体育比赛吗？B你喜欢哪些运动项目？C你最喜欢哪位体育明星？D为什么喜欢呢？生命在于运动运动无处不在体育锻炼究竟有什么好处呢?体育锻炼究竟有什么好处呢?讨论与提问提高人体机能预防各种疾病愉悦身心调节疲劳接触大自然促进正常生长发育控制体重健美体形展示能力增强自信促进人与人的交流知识点1：生命在与运动知识点2：体育锻炼好处知识点3：体育锻炼重在参与知识点4：好的体育锻炼的方法总结体育锻炼究竟有什么好处呢?人类为什么会有体育运动讨论与提问经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量StudyConstantly,AndYouWillKnowEverything.The

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