天府新区航空旅游职业学院《体育教学技能训练》2023-2024学年第二学期期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页天府新区航空旅游职业学院《体育教学技能训练》

2023-2024学年第二学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、长期进行游泳锻炼的人，为了保护头发和皮肤，应该在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹护发素和润肤霜B.减少游泳次数C.快速冲洗身体D.避免在阳光下游泳2、在乒乓球比赛中，如果球在比赛中碰到了球台的边缘，是否算有效击球？（）A.算B.不算C.视情况而定D.由裁判决定3、在足球比赛中，如果一名队员故意手球破坏了对方明显的进球机会，裁判员应该如何判罚？（）A.出示黄牌警告B.出示红牌罚下C.判罚间接任意球D.判罚点球4、在排球运动中，以下关于进攻战术的说法，不正确的是：进攻战术需要根据对手的防守情况和自身队员的特点来制定。那么，哪种进攻战术更适合身高较高的队员？（）A.前排强攻B.后排进攻C.快攻D.以上都不适合5、关于健美操的表现力培养，以下哪种方法效果不明显：表现力的培养对于健美操的整体效果很重要。那么，单纯模仿他人的动作？（）A.效果明显B.效果不明显C.效果较好D.视情况而定6、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员7、在网球比赛中，球在第一次落地后弹起，击球员在球第二次落地前将球击回，这种击球方式是否合规？（）A.合规，这是正常的击球B.不合规，球必须在第二次落地后才能击球C.只有在单打比赛中合规，双打不合规D.只有在双打比赛中合规，单打不合规8、在乒乓球比赛中，运动员在击球时非持拍手触及台面，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛9、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）A.停下来观察他人动作B.按照自己的节奏进行C.向教练请教D.放弃练习10、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是11、在篮球比赛中，如果一名球员在比赛中技术犯规达到几次会被驱逐出场？（）A.1次B.2次C.3次D.4次12、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？（）A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加13、在田径的投掷项目中，如铅球，运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定14、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（）A.进球无效，发边线球B.进球有效，加罚一次C.进球无效，重新发球进攻D.进球有效，不进行加罚15、在网球比赛中，以下关于发球失误的判定，错误的是：发球需要符合一定的规则和要求，否则视为发球失误。那么，发球时球触网后落在发球区内，属于？（）A.发球失误B.重发球C.发球有效D.以上都不对二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、田径中长跑比赛中，运动员可以在比赛中接受他人的帮助。（）2、进行健身时，如果没有达到预期的锻炼效果，就应该增加训练的强度和时间，而不需要调整训练计划。这种做法是否正确？（）3、进行瑜伽的倒立动作时，头部没有正确支撑会增加受伤的风险。（）4、在健身气功马王堆导引术的练习中，每个动作的停留时间应该相同。（）5、游泳的蝶泳项目，手臂入水后应立即划水。（）6、游泳的仰泳项目，手臂入水时应手掌朝上。（）7、排球比赛中，后排队员可以在前排参与进攻和拦网。（）8、在游泳的自由泳接力比赛中，第一棒运动员必须从出发台出发。（）9、健身时，只进行器械训练就能达到全面健身的效果。（）10、对于想要增强核心力量的人，仰卧起坐是一种有效的训练动作，但过度练习可能会导致腰部受伤，这是真的吗？（）11、网球比赛中，球员在发球时踩线，应判发球失误，这种判定正确吗？（）12、在田径的5000米比赛中，运动员可以在跑道内短暂停留休息。（）13、羽毛球比赛中，发球时球挂在网上，应判重发球。（）14、在篮球比赛中，进攻队员在运球结束后，可以将球抛向空中，然后自己再接住继续运球。（）15、进行健身操锻炼时，应该根据自己的身体状况和能力选择适合的动作难度和强度，避免过度疲劳和受伤。这种做法是否正确？（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）在足球战术中，防守反击是一种常见的战术，论述其实施的关键要素和时机把握。2、（本题5分）瑜伽练习中，如何通过呼吸控制来增强身心的放松效果？解释不同呼吸方式的作用和应用。3、（本题5分）在瑜伽练习中，如何通过体式的调整来改善身体的平衡能力？4、（本题5分）长跑比赛中，如何合理分配体力以取得更好的成绩？5、（本题5分）简述瑜伽练习中“倒立体式”的种类和功效，以及初学者进行倒立体式的注意事项。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）分析体育锻炼对大学生社交焦虑缓解的作用机制。探讨体育活动如何帮助大学生克服社交焦虑，提高社交能力。2、（本题10分）探讨大学体育与