2024年体育理论考试常见试题及答案

判断題1.膝关节半月板损伤的經典症状是股四頭肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。對的2.哮喘患者适合于参与某些间隙性运動。對的3.世界大學生运動會每4年举行一次。錯误4.中枢神經系统是由脑和脊髓构成的。對的5.奥林匹克精神就是更快，更高，更强。對的6.坚持体育锻炼可使体格强健、精力充沛，因而，体育锻炼對人的身体表象和身体自尊至关重要。對的7.运動前可以通過食用高纤维素的食物来增長机体的能量錯误8.敏捷素质是指人体在多种复杂条件下迅速、精确、协调地变化身体姿势、运動方向和随机应变的能力。對的9.一般来說，女子青春期骨骼成長比男孩早1-2岁，停止生長也早1-2年，身高的增長重要决定于下肢骨。對的10.运動负荷越大，越有助于提高心理健康效应。錯误11.在康复治疗的全過程中一直贯彻“動静結合”的思想。對的12.影响健康的原因可归結為生物學原因，环境原因，卫生服务原因，行為与生活方式原因。對的13.大脑從构造和功能上都被认為是完善的超级器官，因此它的多种功能是与身俱来的。錯误14.7月13曰，国际奥委會在第112次全体會议作出了变化历史的重要决定，北京赢得了夏季奥运會的举行权。對的15.噪声是一种惡性刺激物，會給中枢神經系统带来不良的影响。對的16.体育是通過身体运動的方式進行的，规定人体直接参与活動。對的17.皮肤自身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。錯误18.运動产生的热量使体温升高，散热的重要途径是汗液的蒸发。對的19.体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增長肌肉中蛋白质的含量，改善神經系统的调整能力，從而到达发展力量素质的效果。對的20.I型糖尿病的发病重要与遗传及肥胖有关。錯误21.健康增進是指以健康教育為手段對有害健康的行為和生活方式進行干预。錯误22.現代奥运會已成為展示現代科學技术的一种窗口。對的23.女子速滑运動员杨扬為我国夺得首枚冬季奥运會金牌。對的24.人体的神經系统是指中枢神經系统。专门接受、储存体内外多种信息并分析判断作出决策。錯误25.只有体重超過原则20%以上時才称為肥胖。對的26.健康就是身体强健，没有病伤。錯误27.至今我国健儿在奥运會上获得的金牌總数超過100枚。對的28.呼吸系统包括气管和肺两大部分。錯误29.中国国家足球队初次参与世界杯比赛。錯误30.运動增進新陈代謝，增長能量消耗。因此，参与多种运動，必须增長热量的补充。對的31.7月13曰，国际奥委會在第112次全体會议作出了变化历史的重要决定，北京赢得了夏季奥运會的举行权。對的32.健康是由生理健康和心理健康构成的。錯误33.体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增長肌肉中蛋白质的含量，改善神經系统的调整能力，從而到达发展力量素质的效果。對的34.我国老式运動养身法的重要特點是：“身心合心”，“動静結合”。錯误35.左脑進行的是纯熟性思维，右脑進行的是发明性思维。對的36.夏季是減肥的大好季节，以选择大强度的有氧运動為佳。錯误37.运動负荷越大，越有助于提高心理健康效应。錯误38.噪声是一种惡性刺激物，會給中枢神經系统带来不良的影响。對的39.噪声是一种惡性刺激物，會給中枢神經系统带来不良的影响。對的40.运動前可以通過食用高纤维素的食物来增長机体的能量錯误41.健康是由生理健康和心理健康构成的。錯误42.健康就是身体强健，没有病伤。錯误43.每搏输出量的大小是衡量心脏功能好壞的又一原因，也反应無氧耐力水平。錯误44.俗话說“早吃好，午吃饱，晚吃少”，這是符合人体能量代謝规律的。對的45.中枢神經系统是由脑和脊髓构成的。對的46.影响健康的原因可归結為生物學原因，环境原因，卫生服务原因，行為与生活方式原因。對的47.夏季是減肥的大好季节，以选择大强度的有氧运動為佳。錯误48.奥林匹克精神就是更快，更高，更强。對的49.神經症是一种病理性疾病。錯误50.首届世界大學生运動會于1960年在法国夏蒙尼举行。錯误51.人体是恒温的，安静時健康人体的体温波動大体不超過1摄氏度。對的52.敏捷素质是指人体在多种复杂条件下迅速、精确、协调地变化身体姿势、运動方向和随机应变的能力。對的53.体能是指人类進行多种体育活動而必须具有對应的走、跑、趴、攀、蹬等基本能力。錯误54.供应机体新陈代謝的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。錯误

單项选择1.世界大學生运動會是（）运動會。综合2.空气污染指数在（）不适宜進行户外活動。101~2003.紫外线A波位于0.32~0.40微米之间，對人体合成维生素（）有增進作用。D4.中国特色的养身之道把（）作為人身之三宝。精、气，神5.所谓营养平衡，重要指机体摄取蛋白质、（）和脂肪三者能量的平衡。碳水化合物6.肌组织進行的（）影响肌组织运用氧的能力。有氧代謝7.体育锻炼之因此可以调整情绪，是由于参与者能体验到运動（）。快乐感覺8.現代奥运會来源于希腊古代奥林匹克运動會，自（）在雅典举行以来，已經历100数年的发展历程。1896年9.（）是健康教育发展的新阶段。健康增進10.400米以内的短跑，其能量来源重要靠（）。糖的無氧酵解11.（）是減肥治疗中最為积极理想的方案。控制饮食和运動相結合12.健康不仅是個人生活，家庭幸福的基础，并且是（）的一种重要標志。社會進步13.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（）的措施。.鼻子呼.吸气14.汗液中重要的電解质是（）。钠和氯离子15.活動频率是指（）参与体育活動的次数。每周16.通過体重（公斤）/身高2（米）可计算体重指標，按世界卫生组织的原则应不不小于（）。2517.中国运動员（），1984年在美国洛山矶举行的第二拾三届奥运會上為我国实現了金牌零的突破。許海峰18.（）是學校体育最基本的规定。增强學生体质19.世界杯足球赛每四年举行一次，至今已举行了（）。18届20.高校体育应贯彻终身体育思想，树立（）的教育理念。健康第一21.（）是指頭脑中形成的身体图象。身体表象22.（）是個体主观上對自已的身体、思想、和情感等的整体评价。自我概念23.（）周的体育活動是获得心理效果最合适的持续時间。8~1024.世界大學生运動會是（）运動會。综合25.运動的次数一般為每曰或者隔曰1次，或者每周至少不少于4次，间隔時间不适宜超過（）天。3天26.研究表明，有氧运動超過（），脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以运用其作為能量来源，從而起到減肥效果。20分钟27.脂肪肝患者以肥胖型较多，应合适增長体育活動，以有氧运動為主，一周3-5次，每次（）分钟。20-4028.肌组织進行的（）影响肌组织运用氧的能力。有氧代謝29.神經症患者最佳参与（）锻炼活動。集体性30.空气污染指数超過（），即表达當曰有一种或多种空气污染物含量高至也許影响健康的水平了。10031.（）是減肥治疗中最為积极理想的方案。控制饮食和运動相結合32.世界杯足球赛在（）举行。德国33.肌肉拉伤後（）小時，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。2天34.运動後来，可合适饮用低温饮料，协助散热，但饮料的温度宜控制在（）左右，不适宜過低。10oC35.一般空气污染指数在（）時，可以正常运動。0~5036.提供机体热量的重要营养素是（）。碳水化合物37.現代奥运會来源于希腊古代奥林匹克运動會，自（）在雅典举行以来，已經历100数年的发展历程。1896年38.大脑皮层的不一样区域行使不一样职能，管理人体的不一样部位，我們把這些功能区叫做（）神經中枢39.為防止或減轻肌肉酸痛，运動前应作好准备活動，运動後要做（）或按摩。放松肌肉的活動40.減肥速度并非越快越好，专家提议每周減脂在（）KG以内為最佳。0.541.健康不仅是個人生活，家庭幸福的基础，并且是（）的一种重要標志。社會進步42.（）的体育活動能获得很好的心理效应。中等强度43.（）是构成血紅蛋白、肌紅蛋白等物质的重要元素。铁44.正常一餐的食物约需（）的消化時间。3-4小時45.基础脉搏是指（）。上午醒来時的脉搏46.晨练前喝200~300毫升的（），可防止发生低血糖症。水或加入蜂蜜47.人体進行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（）。一般耐力48.失水會影响运動的能力，失水占体重3%，不适感加重，运動能力可下降（）。20~30%49.活動频率是指（）参与体育活動的次数。每周50.骨折和脱位，均是（）。严重损伤51.在治疗的全過程中一直贯彻（）的思想，是运動损伤治疗過程中的重要問題。動静結合52.活動强度是個体在（）内所做的功。單位時间53.世界杯足球赛每四年举行一次，至今已举行了（）。18届54.世界大學生运動會是（）运動會。综合55.心脏每搏動一次，一般以左心室射入积极脉的血量称為（）。每搏输出量56.空气污染指数在（）不适宜進行户外活動。101~20057.水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（），可在体内迅速吸取运用，以补充血糖。單糖

多选1.人体的肌肉分為（)。平滑肌

心肌

骨骼肌2.對于過度肥胖的人来說，（）是減肥的最佳時机。秋季

冬季3.呼吸系统包括（）呼吸道

肺4.控制运動负荷就是要控制体育锻炼的（）强度持续時间5.影响体育锻炼产生良好心理效应的原因有（）對活動的愛慕及获得的快乐

合适的运動负荷

练习的總時间6.衡量一种人与否健康的標志有（）等。精力充沛应变力强处事乐观走路轻松7.糖尿病患者的治疗重要有（）途径。控制饮食加强运動药物治疗8.健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持（）诸方面的完美状态。躯体

精神

社會9.骨折与脱位的症状是（）。患处变形、功能障碍、异常活動

疼痛剧烈、面色苍白

局部有紅肿和淤血斑

伤处压痛锐利10.脂肪肝患者应合适增長体育活動，如（）。太极拳游泳网球11.骨折与脱位的症状是（）。患处变形、功能障碍、异常活動

疼痛剧烈、面色苍白

局部有紅肿和淤血斑

伤处压痛锐利12.噪声對人类的危害详细可体現為（）。干扰睡眠

损伤听力

對人体生理和心理的影响13.太极拳养身的保健功能是（）。疏通經络、增强免疫

调整身心、延年益寿14.康复训练的手段与措施有（）积极活動与被動活動

動力练习与静力练习

.逆向练习

超量练习与低量练习15.神經症的重要症状有（）。躯体症状

精神活動极易兴奋

睡眠、情绪障碍

恐惊强迫症16.我国健康教育事业的发展經历了（）阶段。卫生宣传

健康教育

健康增進17.夏季減肥的要點是（）、饮食清淡、保证运動的時间等。多饮水少吃多餐18.大运動量运動後，饮食上应防止（）。含酒精饮品

含咖啡因饮料19.耐力性运動總能量消耗大，需供应较多的（）。蛋白质

维生素B2和C

铁20.健美运動员饮食营养的原则：训练後必须立即摄取易于吸取的（），2小時後再次進食同样的营养物质的混合物。蛋白质

碳水化合物21.脂肪肝患者应戒除烟酒、控制饮食，多补充足量的（）等食品，如豆类、蔬菜等。蛋白质维生素22.口渴一般是夏天中暑的第一症状，接著是（）等感覺。頭晕、頭痛

惡心、心悸23.运動损伤的特點是（）。与运動项目有很大的关系

闭合性软组织损伤多

1.原则体重（KG）等于身高（CM）減去105

對的2.体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增長肌肉中蛋白质的含量，改善神經系统的调整能力，從而到达发展力量素质的效果。對的3.体育锻炼可使大脑获取更多的氧气，給记忆和思维能力提供必要的物质保障。對的4.体育锻炼的重要目的是改善与提高人的身体素质。對的5.噪声是一种惡性刺激物，會給中枢神經系统带来不良的影响。對的6.中枢神經系统是由脑和脊髓构成的。對的7.坚持体育锻炼可使体格强健、精力充沛，因而，体育锻炼對人的身体表象和身体自尊至关重要。對的8.我国大學生运動會每4年举行一次。

對的9.7月13曰，国际奥委會在第112次全体會议作出了变化历史的重要决定，北京赢得了夏季奥运會的举行权。對的10.心理健康的個体在应付多种問題和环境時体現出一定的倾向。錯误11.I型糖尿病的发病重要与遗传及肥胖有关。錯误12.柔韧性對人体在运動時的速度、力量等其他身体素质发挥、提高動作质量没有很大影响。錯误13.国际奥委會成立以来，至今共举行了28届夏季奥运會。

對的14.中国国家足球队初次参与世界杯比赛。錯误15.人在与环境的互相协调過程中往往处在被動地位。錯误16.哮喘患者适合于参与某些间隙性运動。對的17.脂肪肝是由多种原因引起的脂肪异常大量地在肝脏内蓄积。

對的18.至今我国健儿在奥运會上获得的金牌總数超過100枚。

對的19.世界大學生运動會每4年举行一次。錯误20.膝关节半月板损伤的經典症状是股四頭肌萎缩，膝关节肿胀，膝关节缝有明显压痛。

對的單项选择題(每題2分,共20題)1.（C）周的体育活動是获得心理效果最合适的持续時间。A.4B.4—6C.8—10D.10—122.哮喘发病的原因有（C）和呼吸系统感染。A.休息局限性B.遗传C.空气污染D.运動不妥3.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入状况下，增長每天的运動量，运動時以（A）為主。A.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习4.（B）是個体主观上對自已的身体、思想、和情感等的整体评价。A.自我认识B.自我概念C.自我意识D.自我感覺5.运動後比较轻易接受多种饮料或者是流质的食物以补充（D），同步不要忘掉补充足够的水分。A.脂肪和矿物质B.碳水化合物C.纤维素和蛋白质D.糖类和蛋白质6.為防止或減轻肌肉酸痛，运動前应作好准备活動，运動後要做（C）或按摩。A.热身活動B.调整呼吸的活動C.放松肌肉的活動D.及時的休息7.骨折和脱位，均是（C）。A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤8.心理健康包括（B）和思维健康。A.精神健康B.情绪健康C.意识健康D.情感健康9.通過体重（公斤）/身高2（米）可计算体重指標，按世界卫生组织的原则应不不小于（B）。A.15B.25C.35D.4510.（D）是健康教育发展的新阶段。A.心理健康B.提高全民健康意识C.全民健康D.健康增進11.寒冷的冬天，在長跑途中，可采用（C）的措施。A.鼻子呼.吸气

B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气12.汗液中重要的電解质是（A）。A.钠和氯离子B.钾和钙C.氧和氢离子D.氢和钠离子13.（D）是減肥治疗中最為积极理想的方案。A.控制饮食B.大量运動C.药物和控制饮食D.控制饮食和运動相結合14.平時的体育锻炼中我們一般進行的是以（B）手段来发展力量素质。A.等長性力量练习B.等张性力量练习C.力量耐力练习D.速度力量练习15.愛运動的人心脏功能强，能把身体的（C）降到最小程度。A.疲劳現象B.疾病現象C.老化現象D.内脏器官疾病16.（D）是构成血紅蛋白、肌紅蛋白等物质的重要元素。A.钙B.磷C.钾D.铁17.（D）是指頭脑中形成的身体图象。A.身体幻想B.身体形象C.身体想象D.身体表象18.人体的发