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文档简介

1、体育与健康課程原则的基本理念是?答:1坚持“健康第一”的指导思想,增進學生健康发展。2激发运動愛好,培养學生终身体育意识。3以學生发展為中心,重视學生主体地位。4关注個体差异与不一样需求,保证每個學生受益。2、分腿腾跃的技术動作。答:加速助跑,迅速踏跳,起跳後紧腰,稍屈髋,两臂积极前伸,双手用力推撑器械遠端,两腿左右分開积极前摆,脚過器械後立即制動腿,两臂斜上举,挺身落地。3、体育锻炼应遵照哪些原则?答:1、循序渐進的原则;2、全面锻炼的原则;3、常常性锻炼原则;4、区别看待的原则;5、准备与整顿活動原则。4、简述体育运動對运動系统的影响?答:1、体育运動對骨骼构造与机能的影响;2、体育运動可以增强关节的灵活性和稳定性;3、体育运動對肌肉构造和形态的影响。5、學校体育应從哪些方面為终身体育打好基础?答:1、打好身体基础;2、掌握体育的知识、技能,學會自主學习、锻炼、评价;3、培养体育愛好、愛好,养成锻炼习惯;4、培养自我体育意识。6、体育与健康課程改革的基本思绪。答:A淡化竞技运動的教學模式,牢牢树立“健康第一”的指导思想。B、重视体育課程的功能開发,增强体育課程的综合性。C、培养學生的运動愛好,树立學生终身体育的观念。D、培养學生的意志品质,提高學生的社會适应能力。F、以人為本,重视學生的主体地位。G、关注個体差异与不一样需求,保证每一种學生受益。H、重视体育課程资源的開发。I改革体育考试和评估措施,综合评价學生的体育學习。7、体育与健康課程教學内容选编的原则。答:1)与教學目的相统一原则;2)科學性(健身性和安全性)原则;3)可行性原则;4)趣味性原则;5)与社會体育和地区体育特色相結合原则。8、体育与健康課程的目的是什么?答:1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运動技能;2)培养运動愛好和愛好,形成坚持锻炼的习惯;3)具有良好的心理品质,体現出人际交往的能力与合作精神;4)提高對個人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;5)发扬体育精神,形成积极進取乐观開朗的生活态度。9、简述体育与健康課程教學中場地器材布置几點规定。答:1)場地器材的布局与使用要合理,可移動的器材应尽量向固定器材靠拢;2)布置器材应符合锻炼卫生安全规定,課前应认真周密检查,严防发生伤害事故;3)場地器材的布置要有助于练习轮换的队伍调動,有助于增長练习密度和合适的生理负荷;4)場地器材的布置便于教師對課的调控和辅导學生。10、体育与健康課程學习评价的注意事项。答:1)制定评价的内容原则措施形式時,应根据學生的年龄性别和學段的特點,有所侧重和有所区别,重點考虑學生到达的學习目的的状况。2)根据學生之间的差异程度和本學科特點,在對學生進行终止评价的同步,必须考虑學生的學习過程。3)在學生從事學习過程中,教師對學生各方面都很理解,客观评价必须建立在主观评价的基础上。4)由于學生的學习經历不一样,能力不一样,导致到达學习目的的時间不一样。課程學习评价不單纯是學习能力和學习水平的评价,更不是选拔精英,因此,可以容許學生选择和延時考试。5)對學生進行學习评价時,措施要简朴以便,易于操作。11、開发和运用体育与健康課程资源時应注意的問題。答:1)要注意課程内容的选用。要符合學生年龄特點,能满足學生的愛好和愛好,并具有因地制宜的特點。2)要注意更新理念,根据“身体心理社會适应”整体健康观進行課程设计,活動的内容和措施要有助于學生到达体育于健康課程目的。3)是課程建设的重要工作,要注意結合當地和本校的实际状况4)把開发和运用工作纳入体育教研工作之中。5)教育行政部门加强對開发运用的管理督察和指导工作,将其作為评价學校課程建设的一项重要内容。6)教育行政部门對教師開发运用能力和課程设计能力進行专门培训,并将其纳入學历教育和學历後教育的计划之中。7)各地各校应注意不停總結經验,并加以推广。12、

教師制定教學方案時,选择教學内容要符合那些规定?答:(1)符合學生身心发展、年龄和性别特性;(2)运動形式活泼,能激发學习愛好;(3)具有健身性、知识性和科學性;(4)對增强体能、增進健康有较强的实效性;(5)简朴易行。(6)為了适应學生的身心特性,提高學生的學习愛好,可以對某些竞技运動项目進行合适的改造,如简化规则、減少难度等。(7)可以根据实际状况,在課堂教學中引入某些學生愛慕的新兴运動项目。在少数民族地区或其他有条件的地区,還应當挑选、整顿某些民族民间体育活動项目引入課程教學,以增長學生對民族老式文化的理解程度和自豪感。13、怎样對教師专业素质進行评价?答:体育教師的专业素质评价,应包括對教師职业道德、教學能力和教育科研能力三方面的考核评价。(1)职业道德重要是指教師的敬业乐业精神以及對學生的热愛和尊重。(2)教學能力重要包括對《原则》、教學内容的领會和掌握程度;對現代教育教學理论和教學措施的掌握及运用程度;從事体育教學必需的基本技能;激发和保持學生运動愛好、增進學生形成体育锻炼习惯的能力;运用计算机和多媒体辅助教學以及開发和运用体育资源的能力等。(3)教育科研能力重要包括學习能力和研究能力。14、试述怎样對体育设施资源進行開发?答:1)发挥体育器材的多种功能体育器材一般都具有多种功能;2)制作简易器材;3)改造場地器材,提高場地运用价值;4)合理布局學校場地器材;5)合理使用場地器材。15、制定比赛规程必需具有哪些方面的内容?答:1、比赛名称和任务;2、時间与地點、3、参赛措施(分组、人数、资格等);4、比赛措施(措施、确定名次等);5、比赛规则;6、奖励措施;7、报名曰期和措施;8、對参赛單位的规定及注意事项。16、教育教學研究從选題到获得成果,一般需通過哪几种环节?答:1、选择研究課題;2、制定研究计划;3、实行研究活動;4、對研究材料加工、整顿和分析;5、撰写研究汇报或學术论文。17、简述前滚翻的動作要领。答:蹲撑,两手撑垫,屈臂、低頭,同步两脚蹬地,提臀收腹,重心前移,团身向前滚動,前滚時,後脑、肩、背、臀部依次著地,然後抱小腿团身成蹲撑。18、什么是課程评价?課程评价的重要目的是什么?答:是通過系统搜集課程设计、課程组织实行的信息,根据一定的原则和措施進行价值判断的活動。目的:對課程设计和组织实行的科學程度進行诊断,并确定課程目的的到达程度。它是不停完善課程建设的重要根据和途径。19、請你举出4种在不一样教學内容中合理使用小垫子的措施。答:1)技巧:前滚翻

仰卧起坐

肩肘到立;2)游戏:作障碍等;3)單杠或双杠:保护;4)在投掷教學中做目的。20、請問你有何措施加强對學生學法的指导?答:1)提高學生自學自练的能力。教師要指导學生學會看图和根据動作示意图進行模仿练习,提高學生在模仿中學习,并鼓励他們提高自學自练能力。2)教師要給學生营造合作學习的气氛。在學生自學自练的基础上可以构成學习小组,让學生互相观测、互相协助、互相纠正,使學生在合作學习的气氛中,提高发現錯误和改正錯误的能力,不停提高動作质量,并在合作學习中发展社會交往能力。3)教師要為學生提供机會,培养他們的发明力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教學過程中,有些教學内容教師可以只提规定,不教措施,让學生自已去尝试學习。4)通過布置合适家庭作业,培养學生的锻炼习惯以及對社會健康問題的责任感。5)发挥信息技术的优势,指导學生搜集和综合信息,使信息技术成為學生的學习工具。6)发扬教學民主,常常听取學生的意見,与學生一起研究和改善教學措施,让學生以合适的方式對教、學過程和成果進行评价。21、简述坐位体前屈的测试措施。答:受试者两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在平地上,两脚分開约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推進游標,直到不能前推為止。测试计的脚蹬纵板内沿平面為0點,向内為负值,向前為正值。记录以厘米為單位,保留一位小数。测试两次,取最佳成绩。22、請就“怎样让學生成為課堂學习的主人”談談你的做法?答:學生是學习的主体,教學内容的选择、教學形式确实定、教學措施的运用和教學效果的检查等,都必须以學生為出发點和归宿。让學生多某些选择、让學生多某些想象、給學生多一份责任、給學生多一份信心。23、体育锻炼前後為何要做准备活動和整顿活動?答:每次参与体育锻炼前,要根据体育项目的特點,對应活動一下身体各部位,這叫准备活動。人体各器官的机能又有一定的生理惰性,准备活動是使人体從相對安静状态到活動状态,就是使人体的“後勤部”(血液循环、呼吸等器官)動员起来,发挥最大的工作能力。在体育运動之後,要做好整顿活動,尤其是做放松動作和调整呼吸的動作(如深呼吸),能协助赔偿身体所欠的氧债,使呼吸和血液循环畅通,氧和养料供应充足,這样代謝产物消除也快,并有助于消除疲劳,使机体逐渐過渡到相對的安静状态。24、說出侧向原地推铅球的技术動作要领。答:1)握球:推球的手五指自然分開,将铅球放在食指、中指、無名指的指根处,拇指和小指扶住球的两侧,手腕背屈。2)持球:将球放在锁骨窝处,铅球紧贴颈部和下颌,肘关节抬起自然外展略低于肩,投掷手臂放松。3)预备姿势:握持好球後,侧對投掷方向,两脚左右開立比肩稍宽,左脚尖与右脚跟在同一条直线上,右脚与投掷方向成90-135°,左脚与投掷方向约成45°,身体向右倾斜,重心在右腿上,左臂微屈置于体前,低頭、含胸目视右下方2m-3m处。4)最终用力:铅球出手角度:38-42°,球离手時手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同步,左腿用力向上蹬直,以增長铅球向前和向上的力量。球出手後,,右腿迅速与左脚互换,左腿後举,減少身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。25、請举出5個學生最喜欢的发展敏捷素质的练习措施。答:1)听口令做目的选择性迅速折反跑练习。2)迅速後蹬跑。3)原地跳起转体360度或180度。4)脚步移動练习。如:前後、左右、交叉的迅速移動。單脚為轴的前後、转体的移動。左右侧滑步、跨跳步的移動。5)原地、行進间或跑步中听口令做動作。26、在弯道上起跑,你应站在什么位置上?怎样克服弯道跑中的离心力?答:在弯道上起跑,教師应站在扇點位置上。為了克服弯道跑中的离心力,弯道跑時,整個身体向内倾斜,摆動腿前摆時,左膝稍向外展,此前脚掌外侧著地;右膝稍向内扣,以脚掌内侧著地,同步,并加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂時,左臂摆動幅度稍小,靠近体侧前後摆動;右臂摆動的幅度和力量稍大,且前摆時稍向左前方,後摆時肘关节稍向外。以便运用重心,产生向心力,克服离心力。從弯道進入直道時,身体逐渐減小内倾程度,放松跑2~3步,然後全力跑完全程。27、根据新課程精神結合教學实际,你是怎样加强學生學法指导的?答:1)提高學生自學、自练的能力。2)教師要給學生营造合作學习的气氛。3)教師要為學生提供机會,培养他們的发明力、竞争力以及迎接挑战的能力。4)通過布置合适形式的家庭作业,培养學生的锻炼习惯以及對社會健康問題的责任感。5)发扬教學民主,常常听取學生的意見,与學生一起研究和改善教學措施,让學生以合适的方式對教、學過程和成果進行评价。28、在投掷教學中,最应注意的是安全,你在实际教學中是怎样做的?答:1)建立課堂常规,强化纪律教育。如:未經容許不私自离開队伍,规定學生穿运動服上課,身上不能带有小刀等锋利硬物,不要佩带胸针等饰品,不要留長指甲等;2)上課前要仔细做好場地和器材的安全检查,如有安全隐患应及時排除後,再進行组织教學。3)上課要听指挥、遵守纪律,严禁學生有嬉戏取闹、任性蛮干、動作粗野,违反运動规则的行為。4)准备活動要充足。5)教師要严格按照教學程序、原则進行教學,對學生的位置要严格限制,让學生遠离危险区,严禁對掷,要告诉學生等同组同學都投掷完後来再统一捡回器材,或者安排見习生协助,队伍中其他的人不可乱跑,抢掷。29、談談你對目前中小學生喜欢体育而不喜欢上体育課這一現象的見解。答:長期以来,老式的中學体育教育模式重要是以竞赛体育作為重要内容;常规的教學措施是以教師為中心,教師通過讲解、示范等把教學内容传递給學生或灌输給學生,學生被動的接受知识与技能。因此在体育教學中,學生往往都是在教師的统一指令下,疲于听讲解,看示范,反复练习,而没有時间去感受和体验健身运動的乐趣,教學過程過度的强调“统一”、且教法“單一”,學生缺乏积极,体育課缺乏生机,使教學显得机械呆板,從而使學生丧失了對体育的愛好,体育教學效果的提高無法談起。這种片面强调发挥教師主导作用,忽视學生主体作用,不重视學生体育愛好培养的老式教學措施和教學模式,已不能适应現代体育教育的发展和素质教育的需求。30、简述學校体育与健康教育的关系。答:健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社會适应良好的總称。學校体育的重要目的也是通過体育活動增進學生健康,增强學生的体质。因此,學校体育教育和健康教育,在增進學生的健康方面是相一致的。31.简述体育教學過程的一般规律。答:(一)体育教學過程的一般规律是指体育教學同其他學科同样,所共有的一般规律。1)社會制约性规律。2)认识规律。3)學生身心发展的规律。4)教与學辩证统一的规律。5)教育、教养和发展相统一的规律。6)教學内容和教學過程相统一的规律。7)教學效果取决于教學基本要素合力的规律。8)体育教學過程的控制反馈规律。(二)体育教學過程的特殊规律是指体育教學過程所特有的规律。l)動作技能形成的规律。2)人体机能适应性规律。3)人体生理机能活動能力变化的规律。32.简述課外体育锻炼的意义。答:(一)有助于体育愛好、习惯的培养;(二)有助于终身体育基础的形成;(三)有助于學生形成良好的生活习惯,增進文化學习;(四)丰富課外文化生活,增進校园文明建设。33、談談田径或体操教材對促入學生身心健康方面的功能与价值。答:田径:①锻炼身体,发展人体基本活動能力,形成良好的身体形态;②促入身体各器官,系统功能的提高;③增進心理健康发展,培养坚强的毅力和勇往直前的精神;④培养竞争知识和合作精神,增强學生對自然和社會的适应能力;⑤提高运動技能,超越自我,发展专長。体操:①促入生長发育形成對的身体姿态,发展身体素质;②掌握保护技能,學會合用技能,提高安全意识;③发展心理素质,培养良好品德;④提高审美能力,增强适应社會能力。34、体育教學原则重要包括哪八個方面?答:①身心全面发展原则;②教師的主导作用和學生的主体地位相結合的原则;③直观性原则;④循序渐進原则;⑤巩固提高原则;⑥從实际出发原则;⑦合理安排运動负荷原则;⑧综合创新原则。

35、就一节体育实践課的备課须考虑哪些内容?答:实践課的备課须考虑教材、學生、教法、場地、器材、時间、气候、安全、教案等内容。36、什么是課程评价?課程评价的重要目的是什么?答:是通過系统搜集課程设计、課程组织实行的信息,根据一定的原则和措施進行价值判断的活動。目的是對課程设计和组织实行的科學程度進行诊断,并确定課程目的的到达程度。它是不停完善課程建设的重要根据和途径。37、简述体育运動對运動系统的影响?答:1)体育运動對骨骼构造与机能的影响;2)体育运動可以增强关节的灵活性和稳定性;3)体育运動對肌肉构造和形态的影响。

38、体育課程的性质是什么?答:是一门以身体练习為重要手段,以增强健康為重要目的的必修課程,是學校課程体系的重要构成部分,是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺乏的重要途径。39、简述耐久跑的作用。答:①发展耐力素质,提高心肺功能;②增進身体形态正常发育;③培养克服困难,顽强拼搏的進取精神。40、什么是运動外伤?答:由外力的作用使皮肤、肌肉、骨胳等受到伤害,称為外伤。

外伤包括擦伤、挫伤、肌肉损伤、关节韧带扭伤、脱臼、骨折等。41、中學生体质综合测试和评估的工作是由谁来完毕的?它包括哪几种方面?答:是由校醫和体育教師共同完毕的。(1)形态机能:身高、体重、胸围(2)机能指標:肺活量、安静脉搏(3)身体素质和运動能力指標:速度、耐力、敏捷、力量、柔韧42、中學体育教學的目的任务是什么?目的是:增强學生体质,增進身心发展,使學生全面发展,成為祖国的建设者和保卫者。任务:(1)全面锻炼學生身体(2)掌握体育基本知识、基本技能、基本技术

(3)向學生進行思想品德教育43、简述小學体育教學的一般性原则。答:社會主义方向性原则;自覺积极性原则;直观性原则;系统性原则;巩固提高原则;因材施教原则。

44、体育教學中怎样進行思想品德教育答:思想教育寓于严密的组织教學之中;結合教材特點進行思想品德教育;发挥集体作用進行思想品德教育;抓住經典事例進行思想品德教育。45、根据《新課標》选择教學内容要符合哪些规定?答:①符合學生身心发展、年龄和性别特性;②运動形式活泼,能激发學习兴③具有健身性、知识性和科學性;④對增强体能、增進健康有较强的实效性⑤简朴易行。46、怎样防止体育活動发生运動损伤?答:①要明确每一项活動的動作的要领。②要加强组织纪律性。③要加强体育卫生监督。④要重视体育活動中的保护与协助。⑤要做好准备活動和整顿活動。⑥要注意运動的环境和条件。⑦上体育課的著装要轻便,身上不要有易导致伤害事故的物件。

47、人的食物中具有几大营养是什么?并說出它們在人体中的重要作用?

答:蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、食物纤维和水。蛋白质、脂肪、矿物质和水是人体的重要构成部分,糖类是人体的重要能量来源,维生素、纤维素是人体新陈代謝過程中不可缺乏的物质。

48、什么是“极點”?答:在長跑時,由于有机体各器官活動的协调作用被破壞,而发生肌肉酸疼,胸部发闷,呼吸困难,動作不协调,跑速減慢,想停止运動等自我感覺的現象。20、49、怎样克服“极點”現象?答:當出現极點時,规定运動员有一种战胜困难的决心,要顽强的坚持跑下去,同步应當调整跑的速度,注意呼吸措施,机体内脏器官會逐渐适应,“极點”很快被克服。50、學生体育健康原则测试项目有哪些?答:1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳遠(50m)5、台阶试验(1000m男)(800m女)任选一项;6、握力、坐位体前屈(男)任选一项;仰卧起坐、坐位体前屈、握力(女)任选一项。

51、简述体育課課堂常规。答:1課前穿好便于运動的服装的鞋子,处理好有碍于运動的物品。2提前抵达上課地點,积极配合教師准备好上課器材,下課积极偿還器材,养成愛惜場地,愛惜器材的好习惯。3因病因事不能上課,应按规定請假或見习。4集合站队要快、静、齐。5上課要专心听讲,细心观测,開動脑筋,认真练习勇于克服困难,努力完毕學习任务。6互相协助,互相學习,关怀同學,团結友愛。7听從指挥,遵守纪律,注意安全。8认真完毕課外作业,坚持常常锻炼。

52、怎样让學生成為課堂學习的主人?答:①教師教學观的转变。②教師起主导作用,學生是學习的主体。③教師的“教”是為學生的“學”服务的。

53、简述學校田径运動會秩序册重要包括哪些内容。答:1)封面;2)目录;3)竞赛规程;4)開幕式、闭幕式程序;5)组委會及工作人员名單;6)仲裁委员會名單;7)裁判员名單;8)各單位参与人数登记表;9)各项参与人数登记表;10)兼项人数登记表;11)大會作息時间表;12)各代表队名單;13)竞赛曰程表;14)竞赛分组表;15)男女最高纪录表;16)場地平面示意图。

54、体育与健康課程教學内容选编的原则。答:1)与教學目的相统一原则;2)科學性(健身性和安全性)原则;3)可行性原则;4)趣味性原则;5)与社會体育和地区体育特色相結合原则。

55、乒乓球攻球引拍動作的技术要领?答:以右手执拍為例,两脚比肩略宽,两膝微屈,左脚稍前,身体略右转,重心在右脚。前臂在身体带動下横摆,引拍适度,体臂夹角约35度~40度;前臂自然弯曲,肘关节省為120度。拍形与台面垂直或稍前倾,手腕自然放松,球拍呈半横状。构成球回後場的条件是什么?56、体育課程资源的開发包括哪六個方面的開发?答:(1)人力资源的開发;(2)体育设施资源的開发;(3)課程内容资源的開发;(4)課外和校外体育资源的開发;(5)自然地理課程资源的開发;(6)体育信息资源的開发。

57、体育健康課程的課程目的是什么?答:(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运動技能;(2)培养运動的愛好和愛好,形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质,体現出人际交往的能力与合作精神(4)提高對個人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神,形成积极進取、乐观開朗的生活态度。

58、怎样對教師专业素质進行评价?答:体育教師的专业素质评价,应包括對教師职业道德、教學能力和教育科研能力三方面的考核评价。(1)职业道德重要是指教師的敬业乐业精神以及對學生的热愛和尊重。(2)教學能力重要包括對《原则》、教學内容的领會和掌握程度;對現代教育教學理论和教學措施的掌握及运用程度;從事体育教學必需的基本技能;激发和保持學生运動愛好、增進學生形成体育锻炼习惯的能力;运用计算机和多媒体辅助教學以及開发和运用体育资源的能力等。(3)教育科研能力重要包括學习能力和研究能力。

59、体育锻炼對增進身体健康有哪些益处?(1)防止心血管病(2)改善呼吸系统的功能(3)提高消化系统的功能(4)改善神經系统的功能(5)減少糖尿病发生的危险性(6)防止骨裂(7)保持身体活動的能力(8)控制体重与变化体型(9)延年益寿

60、武术的特點和作用。答:特點:具有独特的民族風格、既有套路演习,又有技击格斗、具有攻防技击性、具有内外合一,神形兼备的练功措施、具有广泛的适应性。作用:1增强体质、防身自卫;2锻炼意志,培养道德情操;3竞技欣赏,丰富文化生活4交流技艺,增進友谊。61、少数民族体育的特點。答:群众性、季节性、娱乐性、多样性、实用性、健身性、整合性、欣赏性、永久性

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