篮球进攻形态

篮球进攻形态1、动态进攻动态进攻，一种非常灵活的进攻方式。它的主要特点是调动球员跑位，正确的球场空间，传切球的配合以及合理掩护。跟固定的战术不同(当然固定的战术也可以有动态进攻)，球员们主要是按照一些原则在场上活动。这就意味着更大的灵活性。对方的防守，无论是盯人，联防，还是针对明星球员的防守，都能够轻松面对。球员还可以自由的跑空位。一旦那些基本的观念学到手，同时教练设计些有针对性的战术，球队的战斗力会有很大的提高。动态落位动态进攻使用于球队的球员配置。三外两内的球员配置在本文指三个外线球员和两个内线球员。这个配置很好的平衡了内外线，同时可以较好的控制前场篮板。如果球队的内线不是非常强而外线球员更加出色，可以考虑四外一内或五个全外的动态进攻。当然也可以考虑1-3-1或1-4的站位。本文中，我们将以三外两内为例重点讲述。(见动态落位图)如果你的球队才华横溢，有5个球员都可以胜任球场上的5个位置，那么他们可以在场上的5个位置自由的轮换。如果你的球员有两个优秀的内线或是优秀的外线，那么你的轮换就要有所不同。在后面一种情况，我们可以让两个内线球员互换位置，同时外线球员在外线的三个位置之间轮换。永远让你的控球后卫O1带球到前场后从高位发起进攻。要确保不管谁在O1的位置，当队里投篮后，要留在后面以防止快攻。O3，O4，O5位置的冲抢前场篮板，O2位置的球员则伺机而动，选择抢篮板或阻止快攻。进攻基本原则：空间球员之间的合理距离是12-15英尺。尽量避免球员间距离过近，否则会造成夹击、抢断、拦截和失误。三威胁姿势和耐心外线球员应该每次接到球都保持三威胁姿势，这样就有三种选择：投篮、突破，或是传球。除了保持三威胁姿势，外线球员还要：1、观察内线情况。2、阅读防守伺机选择投篮，做投篮假动作或是运球。外线球员应该耐心，拿到球后要让球队有时间做掩护和切入。如果传的太快了，切入者将来不及完成切入。有种例外：当持球者将要被包夹的时候，应该立刻将球传出。球员一定要避免一接到球就运一下然后就收球。这就意味着已经失去了他投篮和突破的选择，那么当防守者贴近，另外的防守者也准备夹击或断球，传球则会更加困难。球员接球务必保持三威胁的状态。持球员可以选择运球这样做的好处包括1、突破上篮。2、改善传球路线。3、突破联防。4、摆脱对方的防守并防止5秒违例。5、和队友交换位置。例如：如果你要把球送到侧翼，但球传不出去，那么控球后卫可以运球到侧翼，同时跟侧翼队员互换位置。6、进行交叉掩护。无球员的跑位无球员决不能在场上不动，而且要有目的的跑位。1、内线的球员可以互相的掩护，在内线区域协调活动。2、外线的球员可以采取三威胁姿势站位，也可以活动到底角。他们可以用深切或者浅切为诱饵，最后转化为V字切归位。他们可以互相做掩护和档拆。他们传球后必须要跑位。外线球员要时时保持合适的距离，拉空防守。同时要在外线积极跑空位。一个外线球员可以切入但不能留在篮下阻碍内线球员的活动。例如，O1切入到内线，但没有接到球，那么他必须立刻从另一侧绕出到侧翼，同时侧翼的球员跑出跟控卫的位置互换。如果O1传球到侧翼比较困难，他可以运球到侧翼。除非是做掩护，那么原则上不管什么时候队友向你的方向运球，你要反切，空出这块区域。例如，O1运球向O2，那么O2就要沿底线反切然后当O3轮换出去填补控卫的位置时填补O3的位置。还有一种选择就是如果传球路线被阻断你可以做一个简单的交叉掩护。传球我们要尽力的让球到低位去。侧翼的切入通常是最优先的选择。还可以传球到罚球线附近的内线球员，然后高位的球员传球给低位的球员。在任何时候，我们必须观察防守，避免传球到防守最严密的位置。不要传球给不跑动的人，这样的传球很可能被断。传球后，球员必须做到：1、切入到篮下接球。2、反掩护。例如：控卫传给右翼的O2后，他给左翼的O3做了一个掩护。3、跟着传球然后给运球者做掩护，打档拆。4、V字切入然后还原到自己的位置。5、一个跨场的传球后(比如O3传给O2)，可以溜出防守者(可能是协防的)的视野外开后门切入。6、从侧翼传到内线后，可以选择溜到底角。如果内线队员被夹击，底角是最方便的传出来的路线，通常可以投空位三分。阅读防守一、外线队员的情况：1、当你持球而且防守你的对手贴的很紧：做个垫步的假动作然后向篮筐突破。不要离你的防守者太远，否则会给他调整的机会。贴着他的肩然后把他挤到身后，如果协防者过来了，把球传给协防者本来防守者的低位的队友。2、你持球并且防守者离你较远，放得比较松：直接在外面投篮。3、你持球且防守者防的很好：传给队友，做上面说的传球后的5个选择之一。4、你持球且防守者防的很好，同时传球线路被切断：叫队友出来交叉掩护。5、你在外线准备接球但传球路线被切断：做一个往外接球的假动作然后往内切入。这时候低位的球员应该有默契的往相反的方向走为切入制造空间(图B)。6、你准备接球同时防守者离你较近：做V字切入然后重新出外线接球(图C)。BC7、你准备接球同时防守者防的比较好让你没有什么空间：为持球者或低位的队友做掩护。二、内线球员的情况：1、阅读对侧翼的防守情况。提到高位接球然后传给侧翼切入的队友。(图B2)B22、持球同时有了一对一的机会：往低位移动，得分或者博犯规。3、持球同时被夹击：把球传出，通常传给夹击你的对手防的那个队友。“打进打出”战术是争取空位三分机会的一种好方法。内线队员的配合1、强侧的内线队员被绕前：另一侧的球员到强侧牛角位接球。同时低位的球员用背倚住防守者，在牛角位的球员把球传到内侧让低位球员上篮。(图D)DE2、强侧队员的防守者在身后：侧翼的球员应该传给低位，同时弱侧的低位球员应该提到牛角位。(图E)3、如果防守强侧内线球员的防守者半个身位或四分之三个身位绕前，同时手在内线队员的身前干扰，内线球员应该为弱侧的内线队友作个掩护，让弱侧的队友接球然后让他传球或上篮(图F)。FG如果对方换位防守的话，那么低位切入者(O5)选择拉到外面或高位，然后做掩护的队员(O4)倚住防守者接球上篮。(图G)同时，内线球员之间还可以打些高低位战术。一旦你的队员学到并掌握了这些基本的概念，就可以设计自己专门的战术，为队里的头号得分手制造机会得分，更好的利用防守的漏洞。例如：如果对方是1-3-1联防，可以考虑让你的两个外线队员在圈顶，让第三个外线球员下到强侧的底角。如果对方采取3-2联防，当传到侧翼的时候，让控球后卫切入到强侧底角给防守阵型以压力。教练不需要暂停来布置这些东西，只需要喊声：“1号下底”(控卫切到场角)或“2号下底”(O2移动到场角)，或“三号下底”(O3移动到场角)。如果对方是1-2-1联防，让你的一个内线队员提到罚球线附近(喊“提上一个”)。如果你想打1-4战术，喊“提上两个”，这样两个内线队员都会提上腰位。当然，一切由教练决定。还有非常多的固定套路适合三外两内的打法。如果你内线不是很强，可以考虑四外一内的战术，或五个全外拉开站位的战术，或是拉开同时提上两个的战术。2、4外1内动态进攻这种动态进攻应用在4个外线球员和1个低位球员在场上的时候，很适合那些有很好的外线球员而低位球员稀缺的球队。一般来说，我们喜欢用“4外动态进攻”来对付人盯人防守。然而，你也可以用4外1内落位当做区域进攻来用，尽管跟真正的4外1内区域进攻有所区别。时下流行的“\o"运球突破动态进攻"运球突破动态进攻”应用的就是4个球员在外线落位而且很少使用掩护。下面的文章，我们就开始研究一下三种不同的“4外落位”的进攻，依据低位球员落位的不同我们分为“4外”、“4高位”和“4低位”。如果对方防守换位出现失误，你也可以让4个外线球员充当内线球员制造低位单打的机会。比如说，如果防守队员身背四次犯规，你可以让他正在防守的那个球员换位成内线球员。然后把球交给这个在内线的球员来单打防守者，轻松得分(因为防守者陷入犯规的麻烦，打得会比较软)，或者可以造成他的第五次犯规。当你想改变内线球员时，你可以喊一下“为7号跑4外”，而7号就将成为内线球员。你可以让4外的进攻战术非常复杂，也可以非常简单，如你所愿。年轻的队伍应该从最基本的4外动态进攻开始，了解动态进攻的规则和如何付诸行动。你可以增加一些简单的战术演练。高中或者更高级的球队有更多的训练时间，可以对4外动态进攻进行扩展，另外还有“4高位”和“4低位”的落位。每一种落位方式可以衍生出很多战术和选择。我们一般来说不会在一个赛季里把所有战术用个遍。我们只要挑选最适合球队情况的就好。到了下一个赛季，随着球员的更迭，我们可能会选择其他的战术(或者我们有幸得到多名优秀的内线球员，我们也可以由3外2内动态进攻来取代之前的战术)。反正就是要找到最适合你们球队的战术。要注意的是，不要一次性给你的队员灌输太多的东西。先教一些基本的东西，然后再慢慢增加其他的战术。“4外”4外落位和移动这是一种比较简单、自由的4外动态进攻方式，他的规则会在下面的“普通规则”中解释。根据图示来了解4外进攻的基本落位情况。四个球员在外围，内线球员随着球的移动而移动，低位高位罚球线……，只要你能轻松接到外面传进来的球就好。当球到了弧顶(O1或者O4)，O5就要落到高位，球的那一侧。如果球传到了高位的O5手里，O3和O2如果没有被严加看管，就应该考虑切到篮圈下，O5就可以把球传给内切者，完成一次轻松的上篮。当球落到低位侧翼，或者角落里(O2或O3)，那么O5就应该移动到有球一边的低位。4外的普通进攻模式：外线球员需要动起来，互相掩护(有球掩护和掩护后拉开)。还有，传球后的掩护也很有作用。比如说，O1运球到O2，把球递到O2手里，然后为O2作掩护。O2绕过掩护，然后投三分，或者带球突破到内线。带球渗透，见缝插针，当内线球员落位到弱侧时，这招很好用。如果你有一个好的三分投手，你可以玩一个“打进打出”，后卫球员运球突破防守的空隙，然后把球传回到外围(通常是底角)，就为外线球员创造了空位三分出手的机会。出于这个原因，我们通常喜欢把最好的投手O2放到右侧底角位置。挡拆配合也很奏效。传切配合也很好用(例如：O2把球传给O4，迅速向篮圈方向切入，等待从O4传回来的球)。如果成功的带球突入，外线球员则进行轮换(比如：O1运球到O4，O4可以与O1换位，然后移动到他所在的点上，或者O4向下轮转到O2的位置，O2溜底线切到O3的位置，然后O3轮转到O1的位置)。传完球之后已可以做四件事：为持球队员掩护；掩护后拉开；切入篮下(比如：传切配合，或者反切)，如果防守者对传球防的很死，就采取反切；V字回切或者突然回到外线，等待队友回传然后外线投篮。无球队员：如果防守你的球员有所松懈，那就突然拉到外面来甩开防守；如果被防守得很紧，就采取反切；如果有人朝你所在方向运球，就反切(除了掩护球员)；当有队友向内切入时，应该去填补他的空位；当有人持球突破，及时轮转换位；掩护后拉开，向外线走；最重要的一点是要保持不停的移动。4外进攻的落位练习：你可以按以下“4高位”和“4低位”的落位进行练习，保证内线球员站位的正确。A、“4高位”动态进攻4高位有时候我们希望内线球员能落到高位。这就使防守队员远离篮圈，也就可以让我们的内线球员在罚球线区域单打防守者。这也给内切球员或者从两翼以及底角持球突破的球员创造了内线空间。我们高位的内线球员可以作为外线球员的掩护者。他可以做两到三次外线掩护，然后，一旦有大打小的机会(通过掩护后的换位)，就可以在内线单打了。另外，某些战术在“4高位”落位时效果更好。“4高位”在面对那些对我们内线球员采取完全绕前战术的球队时效果非常好。我们的内线球员移动到高位，如果仍然被完全绕前，那就倚住防守队员，然后向篮圈移动，去接队友传来的过顶传球。或者我们的那些球员可以抵住防守者，随着传球来到底角，接着从底角向内线切入。B、“4低位”动态进攻4低位有时候我们想让我们的内线球员留在低位，在低位来回游弋。“4低位”落位给弧顶处拉开空间，在罚球线处可以作1对1运球突破。用这种站位也可以让我们围绕大个子球员进行一系列的战术，我们的内线大个子也可以单打防守者。当对方内线有一个高大，或者善于封盖的防守者，而我们的队员在单打时会出现困难，可以采用两个三秒区底角穿插的战术。所以如果我们的内线球员可以在三秒区的底角处投篮的话，这种战术就很有可能把对方的高大防守队员从篮下拉出来。把盖帽手从篮下拉出来，就可以让我们的更小巧一点的内线球员做一个投篮假动作，然后运球突破。4外进攻时，我们的内线球员遭遇包夹对于人盯人防守很好的球队，会包夹我们的内线球员，这就让内线得分变得很困难。当我们把球喂给在一侧的内线球员时，通常协防者都是从另一侧包夹过来。此时你有很多种处理方法。ABC从高位把球喂给在低位的内线球员，因为球在高位时，协防并没有组织起来(图A)。在从底角或者侧翼把球传给低位球员时，你的内线球员可能会受到来自另一侧的防守队员的包夹。交给你的内线球员要迅速把球传给在另一侧的队友(那边的防守队员已经来到你跟前，图B)。然后随着那个传球落位到另一侧来，来接可能回传回来的球(图C)。通常，新的协防者(X2)可能不会及时轮转过来进行包夹，而O5就可以有很好的机会单打防守者X5。3、1-4堆叠进攻1-4堆叠进攻简介1-41-4进攻的目的是“扯平”防守，并且由于在篮下有了空间，就出现了理想的反切篮下的机会，尤其是从翼侧。实际上，当我们防守时，如果遇见了这个站位，我们应预计到下方的切入。这个进攻对于在翼侧作绕前和阻绝的球队是有效的，会让他们容易为此付出被切后门的代价。你可以想象一些简单的配合，比如O1传给一名高位的球员，然后翼侧的O2和O3切向篮下，试图从那位高位球员那里接到传球。或者O1传球给翼侧球员，而另一侧的高位球员为另一侧的球员做掩护，使后者切向篮下，再获得由翼侧传来的球(如1-4图)。下面是-4堆叠进攻模式下的几种战术一、1-4堆叠，高位“41”挡拆A这个战术运用了一个简单的高位掩护为控卫作掩护。之后掩护者卡位并向内拆。同时同侧的翼侧球员O2落至底角以拉开他的防守者，也让他得到了接内线分球射底角三分的机会。二、高位“45”挡拆这是个简单的高位挡拆，传球的目标是掩护后“拆”的那个球员。ABC图A：O1在弧顶，O2、O3、O4和O5堆叠在罚球线延伸线上。O1示意战术执行并开始向右侧运球，以便腾出来一条传球路线(一个向右的刺探步，或者向右传球的假动作也可以达到此目的，或者O1传给O2，用O2向内传球)。图B：O4为O5做一个挡人并卡住防守者X5。O5绕着O4的掩护向内切。图C：此时O4的防守者X4可能会放弃O4而去换防O5的空切，于是O5就带着X4一直到底线(离开传球路线并离开油漆区)。O4现在在X5身上就有了内线的位置，并切向篮下，O1吊传给O5。三、“乔治城”战术通过1-4堆叠进攻跑这个战术。ABC图A，O2和O3下切并换位。O1传给任何一边(假设为图中的O2)。图B，与此同时，有球侧的高位球员O5落低位寻求低位接球的机会。O2有机会也可以投三分。另一侧的翼侧球员O3落低位在弱侧抢篮板。图C，如果O2既没有投篮也没有传球给阻区的O5，O4就闪至有球侧的高位，O3冲上来为O1做背掩护。O5移动至近短角区。DEF图D，O1通过O3的掩护切到翼侧并有机会从O4那里接到穿越传球，获得投三分的机会。图E，O3也可以“滑动”，或者在掩护后卡位并拆向篮下，获得O4的传球。图F，你也可以进行一个“反跑”的战术。O2和O3开始下切，然后忽然切回至原位。剩下的战术跑位与以上介绍的就一样了，有球侧的高位球员落低位，然后继续。四、“奥亚斯”战术同样，以一个1-4站位开局。AB看图A，O4落至低位阻区，为O2作背掩护，然后再为O3做掩护。O2向下切并移动至另一侧的底角，同时O3下切移动至另一侧的翼侧，以图接到O1的传球。CD图B，O3接到O1的球以后，O4向上切，并接O3的传球。O3接着向上朝O1移动，而O1也渐向弱侧移动。与此同时，O5向下移动并为O2作掩护，O2做一个“折线”切入，通过O5的上方切向油漆区，以图获得传球并投篮。图C，如果O2没有接到传球，就跑出油漆区继续向底角移动。图D，接着O5又切向油漆区，以图获得O4的传球。注意当O2的折线切入发生的时候，O1同时为O3做一个背掩护。O4也可以选择给O3传球。“奥亚斯-21”战术图E，如果你执行“奥亚斯”战术时，折线切入与油漆区内被防守者阻塞，就可以执行“奥亚斯-21”战术。此战术与“奥亚斯”战术的开局相同，O2和O3交叉并且球穿向高位的O4。变化在于，O2没有向内线折切，而是移动至外线为O1做背掩护。EF图F，O4可以给O1传球使后者投三分。注意同时O5也通过油漆区从高位切向有球侧的低位，以图获得O4的传球后上篮。五、“42”战术这里有一个简单、有效的战术，通常会让O2有三分机会，或者O4有上篮的机会。看图。ABC图A，让两名低位的球员O4和O5同时向上移动到罚球线上形成一个1-4的站位。O3向底角移动些许。O1向左侧运几步球并给O5传球。同时O4为O2作掩护。图B，O2通过掩护上提寻求O5的传球并投三分。图C，在挡完X2后，O4卡位获得向内线的位置并且切向篮筐。如果X4在掩护后选择了换防O2，那么O4就有机会从O5那里获得一个击地传球并上篮。同样，选择在另一侧执行此战术，可称为“53”。六、低位双掩护，“93低位”战术这又是一个通过1-4站位展开的战术。ABC图A，O1向左运球，O4下落去左侧的阻区，O5移动至O4的身边，设置双人掩护。O2向弧顶移动少许去迎O1的传球。图B，O3绕双掩护切向底线，O1快速给O2传球，O2接球后传给切入的O3，使后者上篮。如果O3没有获得球，O3就继续跑出油漆区至底角和翼侧之间，O5为O4做一个下掩护，接着O4绕着O5卷切以寻求可能的上篮机会。图C，O4走掩护上方卷切之后，O5向高位闪切寻求可能的传球并投篮。

同样，选择在另一侧执行此战术，可称为“92-低位”。4、1-3-1动态进攻1-3-1动态进攻是一种简单并易于学习的进攻体系，拥有良好的球员站位空间以及高位和低位的存在感，将会是年轻球员和高中校队的良好选择。针对人盯人防守体系，以下列出了一些简单的跑位组合，并援引了另一些简单的战术。我们将从最简单的“动态1”开始，并以更为详细、先进的“动态3”战术结尾。1-3-1进攻体系也能很好地对付2-3联防，因此在面对盯人防守和区域防守时能采用同样的基本进攻模式，将让球员们更省事。请使用“简单的1-3-1区域进攻”来破解最常见的2-3联防。“动态1”ABC采用1-3-1体系时，O1在弧顶，O2和O3是侧翼球员，O5在高位而O4在低位(参见图A)。O1通过在任意一侧将球传给O3/O2来发起进攻。O4去到弱侧(参见图B)。O5上提为O1做墙。O1借助掩护从强侧切入。O3可以传球给O1以完成上篮或投篮。如果O1没拿到球，他可以继续穿过篮下到弱侧为O4做掩护(参见图C)。然后O4切到强侧要位。同时，O5移回到罚球线，O2轮转到弧顶。O3设法将球传给O4。O4借助背筐脚步的移动来完成投篮。如果O4出手，则O1应当从另一侧进到篮下争夺篮板的位置。如果O4把球传出，则O1去到右翼。可选方案：O3可以把球传给切入的O1，或者要位的O4，或者站在罚球线的O5，或者回传给外线的O2。又或者O3也可以选择自己在空位投篮。“动态2”面对盯人防守或联防时都可以采用这一战术。ABC见图A：O1在弧顶，O2和O3是侧翼球员，O5在高位而O4在低位。最好由擅长三分球的球员来出任O4的位置，因为O4可能会获得底角的三分出手机会。试着在区域防守体系中寻求以多打少的机会。O1通过在任意一侧将球传给O3/O2来发起进攻。O4迅速跑到强侧的底角。下一步(图B)：O2传球给底角的O4，并向篮下切入，O4寻求将球回传给O2的机会。如果O2没能拿到球，他将穿过篮下到弱侧占据O3原来的位置。O1此时应轮转到O2原来的侧翼位置，O3则轮转到O1原来的弧顶位置。O5在罚球线等待O2完成篮下的穿越。若O2没拿到球，O5应从强侧切入篮下接应O4的传球。现在球场的右侧已经形成了以多打少，有了二打一的进攻机会。现在的进攻选择可以是(见图C)：O4可以选择投三分球，或传给低位的O5，或者传给右翼的O1。O1可以选择投篮，或对角传球给O2，或回传给弧顶的O3。回传球如果没有好的进攻机会，就把球快速地传递到弱侧。O4传给O1，再快速传给O3，然后再传给O2。如果防守阵形在跑动中出现漏洞，O1就可以直接对角传球给O2。O1和O3轮转到左翼。O3可以突破上篮或者突破后对角传球给O2，或者突破后回传给O1。“动态3”面对盯人防守时采用这一战术。我之所以喜欢这个体系，就是因为它在执行过程中有着如此之多的简单且富有效率的选择和打法。这些选择包括了背挡、卡位挡拆、带球切入后的转移球以及回传球等，这些都是很常见的动态进攻中的一部分。这些东西教会球员们如何来打比赛，当他们掌握这些技巧后，你甚至都不用喊战术，他们会知道该做什么。AB见图A：O1站弧顶，传给O2，并依靠O4的掩护切入。O2传给O1上篮。O4卡位挡住(防守O1的)防守人，阻止他跟入篮下。见图B：如果O1不处于空位(对方采取换人防守)，他将以O5为掩护卷切出来。同时，O4在掩护挡人后占据内线的位置并切入篮下。O2传球给O4上篮。注意，如果防守人X4采用绕前防守和换防来阻止O1的切入，O4可以简单地利用“佯装掩护”来切入篮下接应O2的传球。O3则轮转到弧顶。如果O4不在空位，他可以移动到强侧低位来要位。O2可以继续试图传球给O4作背筐脚步移动。O5闪切到强侧的肋部。如果O5拿到球，可以打高低位进攻，尤其是当低位防守球员都到上线进行防守时。或者，可以执行“底线3”战术——一种简单的由O4为O1做后挡的战术。O1接应O5的传球，如果不处在空位，O1穿过篮下跑到近端底角，O4则做墙后拆回篮下接球上篮。CD如果O4和O5都不在空位，球将被回传给O3，再传给O1，或者直接由O2对角传球给O1(图C)。O4移动到强侧要位，O5移动到强侧罚球线延伸段。O1可以选择外线投篮，或者向内传球给O4或O5。在左翼你可以执行上面讲到过的任何一种战术选择。在图D中，我们看到球场右侧已经制造出了一个巨大的防守空当，O3可以做一个给O1传球的假动作后沿此缺口运球突破直接上篮得分，也可以寻隙传球给罗未到右侧底角的O2投射三分。此外还有其他的选择。O2和O3如果处在空位可以选择外线投篮。同样的，看看上面的图C和下面最右侧的图，由于同时有两个人在罚球区一侧要位，O2可以把球传给弧顶的O3，然后发动\o"\“Loyola\”战术"“Loyola”战术，即O1落位到底角。O1的底角跑位加上强侧双人要位，使得左侧罚球区附近有足够的空间便于O3运球突破。O3左手运球从这个空当突入，并可以选择自己得分，或甩给底角的O1，或内传给O4。破解2-3联防的几种战术在看这个战术之前，请先看“\o"区域进攻基本概念"区域进攻基本概念”和“\o"破解2-3联防"破解2-3联防”。一般情况下，我们都是用普通的区域进攻来破解\o"区域防守"区域防守。通常，只要我们有足够的耐心，并且将进攻执行得很好，让对手的区域防守轮转开来，然后将球导进内线，就能破解区域联防了。不过，有的时候，我们可以运用一些区域进攻的战术来获得更好的投篮机会，更容易的三分出手或者内线的得分。没错，我们可以化解区域联防。最有效的方法，就是将球传到一侧，然后随着联防的轮转，通过各种掩护让联防出现空当。不过要注意的是无论是哪种战术，只要战术没有执行成功，O1要立马分清场上的情形，然后再转回一般的区域进攻。以下是几种破解2-3联防的固定战术：卡罗莱纳、区域-1X、爱荷华、21和31、印第安纳、91、底角52、45和54、康大、芝加哥、迈阿密、UCLA和UclA-22。破解1、“卡罗莱纳”这个战术的精髓就是从联防的后方发起进攻，通过向弱侧的长距离横传球来清空区域联防的后方。这种长距离横传球对小孩子来说可能比较困难，下面的“区域-1X”更适合他们。不过对于强壮的高中生来说，这是一个很好的战术。ABC在图A中，O1将球传给O2开始就可以带动区域联防的轮转。这时候O3向弱侧的底角顺下。O5挡住低位上进行联防的队员，这样O2可以更容易的将球横传给O3。球传过去的同时，O4向有球的一侧“肘区”横切(如图B)。球传过去后，O5要让外侧的防守队员从自己的身边补防过去，而自己则继续提上挡住中间的区域防守队员。O4借着O5的挡拆冲向篮下，等待O3的传球，上篮得分(图C)。

破解2、“区域-1X”这个战术和上面的卡罗莱纳战术很相似，只是这个战术没有那些长传球，年龄结构比较小的球队会发现跑这个战术要比卡罗莱纳容易些。有些时候，防守队员中会有人因为防守O4提上，让2-3联防看起来更像2-1-2联防。而我们要讲的这个战术就是利用这种变化所设计的。ABC见图A，O1向右侧带球，吸引弧顶的防守人。O2顺下到右侧底角，同时O5挡住外侧地位的防守者。O1将球传给O2。然后，O5可以放开阻挡(如图B)，提到高位进行掩护。这时O4就可以通过O5的掩护，绕到篮下，接O2的传球，上篮得分(图C)。破解3、“爱荷华”这个战术可以运用到进攻端的左右两侧，左侧战术叫“爱荷华-2”，右侧战术叫“爱荷华-3”。这一次，我们还是利用区域联防中出现的漏洞，从防守阵型的后方发起进攻。以下图为例，我们采用右侧的爱荷华-2战术。ABC首先，O1将球传给左侧的O3让对方的联防开始轮转。要注意，在这个战术中O5是从战术的发起一侧开始移动，并且不会向有球一侧运动。(而是像我们一般的区域进攻一样是在底线移动)。下一步，O3将球横传给O2。O4进行高位掩护，O5做低位掩护，并在禁区挤住要位。如果球传给O4的话，O4就可以和O5做一个“高低位”配合，尤其是O5被绕前的时候。破解4、“21”和“31”这个简单的战术也是可以用在进攻端左(“31”)右(“21”)两侧的。下面的图中我们用“21”来展示。ABC在图A中，O1在弧顶运球，试图将防守人吸引到战术要实行的一侧。这时候O2和O3都可以提到高位为O1做挡拆，这样O1就能寻找中距离跳投的机会。另一侧低位的队员(图中的O4)向上移动到高位肘区牵制中部的防守队员。O1可以选择短距离急停跳投(图B)。或者当低位的防守人过来补防，还可以将球传给O5(如图C)。而弱侧的O3要切入内线，随时准备抓篮板。通过一系列的掩护之后，O2就提到了顶弧，作为最后的保障(空位投篮)。破解5、“印第安纳”以下的两个战术是利用2-3联防在外线的弱点所设定的战术。ABC如图A，O1在给侧翼的球员做完掩护之后，可以选择将球传给任意一侧(传给右边的我们称为“印第安纳-2”，传给左边的我们称为“印第安纳-3”)。这样侧翼球员可以借助这个掩护中距离跳投得分(图B)。如果防守另一个侧翼的球员被骗上来补防，就可以将球传给弱侧的侧翼球员形成空位跳投的机会(图C)，不过最好的选择是运球后急停跳投。这个战术的另一个重要的部分就是两名在低位的球员落位会非常的深，要落在防守队员之后(如图A)。这就使得防守队员的位置更靠下。(可以给顶部的出手留出更多的空间)更重要的是，侧翼球员出手之后，O4和O5可以很好的站住内线，卡住抢篮板的位置。假设我们有一半的球没有投进，那么站在低位的这两个人将会有很大的机会抓住进攻篮板，二次补篮得分。破解6、“91”有些年份，一些球队的外线出现了一些外线手感非常好的控球后卫，所以球队就会想法设法为他们寻找更多的出手机会。“91”是“90系列”这个战术系列中用来对付人盯人防守的一个战术。我们同样可以用“91”战术来对抗2-3联防。O4和O5提上弧顶。O1可以选择传给O4和O5(这个战术可以运用到两个方向)。假如说其中的一个(用O4作为例子)，给O1做一个背挡。O1向翼侧推进。同时持球的翼侧(以O2为例)突进内线给O1空出在翼侧的空间，还能把防守人X4带到低位。这时O2可以将球回传给在翼侧的O1，如果O4做的挡拆非常出色的话，那么O1基本上已经处于空位的状态下了。这是区域联防自身的弱点。对方采取2-3联防，己方