肱骨外上髁炎护理查房

肱骨外上髁炎护理查房演讲人：日期：目录CATALOGUE肱骨外上髁炎概述肱骨外上髁炎的诊断肱骨外上髁炎的治疗肱骨外上髁炎的护理肱骨外上髁炎的预防肱骨外上髁炎的案例分享01肱骨外上髁炎概述PART定义肱骨外上髁炎，又称网球肘，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛的疾病。病因由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的，属于过劳性综合征的一种。定义与病因疼痛在肱骨外上髁处有明显压痛，局部可肿胀，有时可触及到痛点。局部压痛活动受限患者因疼痛而不敢活动肘部，导致肘关节活动范围受限。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛，疼痛可向前臂放射。常见症状运动员网球、羽毛球等运动项目的运动员，因长期反复使用肘部进行挥拍、击球等动作，易患此病。劳动者如家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动的人群，也容易患上肱骨外上髁炎。高危人群02肱骨外上髁炎的诊断PART疼痛患者主诉肘关节外侧疼痛，在用力抓握、提举物体或进行某些活动时疼痛加剧。局部压痛肱骨外上髁处有明显压痛，有时可触及疼痛向周围放射。活动受限患者肘关节活动范围受限，尤其是在伸展和前臂旋前时疼痛加剧。肌肉紧张患侧前臂伸肌群紧张，有时可出现肌肉痉挛。临床表现影像学检查X线检查通常无异常发现，但可排除骨折等其他骨骼疾病。超声检查MRI检查可发现伸肌腱起始处的增厚、水肿和局部积液等炎症表现。可更清晰地显示软组织病变，如肌腱炎、肌肉水肿等，有助于确诊。123疼痛主要位于肱骨内上髁处，与肱骨外上髁炎位置不同。多见于中老年人，疼痛广泛且持续，关节活动明显受限。多见于儿童，有牵拉史，疼痛多位于肘关节外侧，但无局限性压痛。颈部神经根受压可引起上肢疼痛、麻木等症状，但肘关节活动正常。鉴别诊断肱骨内上髁炎肘关节骨关节炎桡骨小头半脱位神经根型颈椎病03肱骨外上髁炎的治疗PART保守治疗休息与冰敷减少患侧肘关节活动，用冰袋冷敷疼痛部位，每次15-20分钟，每日数次，有助于减轻疼痛和肿胀。口服非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等，可减轻疼痛和炎症。局部封闭治疗将类固醇类药物和局麻药注射到疼痛部位，可迅速缓解疼痛，但不宜多次使用。物理治疗如超声波、激光等，有助于减轻炎症和疼痛。物理治疗超声波疗法通过超声波的振动作用，促进局部血液循环，加速炎症消退和组织修复。02040301肌电刺激疗法通过肌电刺激，促进肌肉收缩和血液循环，有助于缓解疼痛和恢复功能。激光疗法激光照射疼痛部位，可减轻炎症反应和疼痛，促进组织修复。伸展运动在疼痛可耐受范围内，进行肘关节伸展和前臂旋转运动，有助于恢复关节活动度和肌肉力量。手术治疗病灶清理手术对于疼痛严重且保守治疗无效的患者，可考虑进行病灶清理手术，切除病变组织。伸肌总腱起点剥离松解术术后康复对于伸肌总腱起点处病变严重的患者，可进行剥离松解，以缓解疼痛和改善功能。手术后需进行康复锻炼，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，以促进关节功能恢复和预防术后粘连。12304肱骨外上髁炎的护理PARTACBD评估患者疼痛的部位、性质、程度、持续时间等，以便制定个性化的疼痛管理计划。如冷敷、热敷、电疗等，可减轻炎症和疼痛。使用非甾体抗炎药、止痛药等，减轻患者疼痛。对于疼痛严重的患者，可采用局部封闭治疗，以缓解疼痛。疼痛评估疼痛管理药物治疗物理治疗局部封闭功能锻炼伸展运动如伸展前臂、旋转手腕等，有助于缓解肌肉紧张，减轻疼痛。力量训练如握力器训练、弹力带训练等，有助于增强前臂肌肉力量，提高关节稳定性。关节活动度训练如肘关节屈伸、旋转等，有助于恢复关节活动度，减轻关节僵硬。运动康复训练在专业医师的指导下，进行网球肘康复训练，以促进患者康复。避免过度用力避免长时间反复使用患侧手臂，减轻肌肉负担。休息与热敷适当休息，并用热敷促进血液循环，缓解疼痛。佩戴护具在活动时佩戴护肘或护腕，以减少肌肉和关节的损伤。预防复发加强肌肉锻炼，改变不良姿势和习惯，以降低网球肘的复发率。生活指导05肱骨外上髁炎的预防PART工作姿势调整避免过度使用前臂肌肉减少长时间反复使用前臂肌肉的活动，如打网球、羽毛球等。纠正错误姿势交替使用双手在进行工作时，确保姿势正确，避免过度弯曲或伸展肘部。在需要长时间使用前臂肌肉的活动中，交替使用双手以减轻负担。123肌肉拉伸加强前臂和手腕的力量训练，以减轻肘部负担。力量训练逐步增加运动量在恢复期间，逐渐增加活动量，避免过度运动导致再次受伤。定期进行前臂肌肉的拉伸运动，有助于缓解疼痛和预防肌肉僵硬。运动训练指导健康教育了解疾病知识了解肱骨外上髁炎的病因、症状和治疗方法，有助于更好地预防和治疗此病。合理安排运动时间避免长时间连续进行手臂活动，合理安排休息时间，避免过度疲劳。保持肌肉柔韧性定期进行前臂和手腕的柔韧性训练，有助于预防此病的发生。06肱骨外上髁炎的案例分享PART案例一：运动员的治疗与康复患者资料男性，27岁，网球运动员，长期高强度训练导致肱骨外上髁炎。02040301康复情况经过治疗，患者疼痛逐渐减轻，恢复正常训练，并在比赛中取得优异成绩。治疗过程采用冷敷、按摩、针灸等物理疗法缓解疼痛，同时加强前臂伸肌群的康复训练。经验教训运动员应合理安排训练计划，避免过度使用前臂伸肌群，防止病情复发。女性，45岁，家庭主妇，长期做家务导致肱骨外上髁炎。休息与热敷相结合，避免过度使用患侧手臂，同时学习正确的家务姿势和用力方法。患者疼痛逐渐缓解，能够正常做家务，生活质量得到提高。家庭主妇应注意劳逸结合，避免长时间反复用力做肘部活动，以减少患病风险。案例二：家庭主妇的护理经验患者资料护理方法护理效果经验教训工人类型砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动的职业工人。预防效果通过预防措施的落实，工人们肘部疼痛的发生率明显降低，工作效率得到提高。预防措施定期进行