排球教案 大全

排球课程教案第3次课任课教师：张伟琪授课内容复习排球传、垫各项基本技术学习下手发球技术“四二”配备的进攻与防守战术排球规则简介5、素质练习目的要求巩固、提高学生传、垫球等基本技术；通过学习，使他们初步掌握下手发球基本动作要领；培养学生跑、跳等基本活动能力。课的部分时间教学内容组织教法准备部分20一、课堂常规：1、整队集合、师生问好。2、点名、安排见习生。3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。二、准备活动：1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。行进间徒手操：扩胸运动：4×8拍振臂运动：4×8拍绕环运动：4×8拍体转运动：4×8拍俯背运动：4×8拍踢腿运动：4×8拍弓步压腿、侧压腿：4×8拍双人压肩（三）柔韧练习、协调性练习、一、集合队形********************要求：集合快、静、齐；见习生的要求：随堂见习，协助老师上课。二、组织教法：1.教师讲解动作要领并示范技术动作。2.学生队列整齐，听从口令，按节拍统一练习。3.要求学生做动作协调、用力、幅度大，讲组织有纪律。课的部分时间教学内容组织教法基本部分1525复习排球正面垫球及传球技术1、复习双手下手垫球技术：重点与难点：击球部位与手型：双手垫球时，手臂插入球下，两手叠合握紧，掌跟靠拢，拇指平行，肘关节内夹，小臂外展，手腕下压，使手腕以上的小臂形成一个垫面。易犯错误：击球部位不准确，上、下肢配合不协调纠正方法：强调手臂插入球下同时下蹲，垫球后蹬地伴球前送。复习正面上手传球技术：重点技术：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；触球手型呈半球，指腕缓冲反弹球。二、学习下手发球技术1、技术特点：动作简单容易掌握，可借助转体力量来击球，便于用力，适合女子初学者，发球失误少，但攻击性稍差。2、动作方法：准备姿势：左肩对网，两左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)抛球：左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方。组织二列横队，密集队形，教师讲述排解；****************Δ****************二、教法与学练法1、教师讲解、示范垫、传球技术要领；2、学生两人一组，对垫练习；3、两人一组，对传练习；4、教师指正纠正错误并让优秀同学示范；5、两人一组，对传、对垫组合练习；三、组织二列横队，密集队形，教师讲述排解；****************Δ****************四、教法与学练法1、讲解：首先讲解发球在比赛中的作用及所学的发球技术动作名称和技术特点；然后讲解发球的准备姿势与抛球方法及挥臂与击球的手法，最后提出下肢与腰腹协调配合用力的方法。强调“抛球是发好球的前提，击球是关键，手法是保证。”2、示范：在发球区域先做侧面的发球完整动作示范，然后再做正面分解动作示范，使学生看清楚抛球的高度，挥臂路线，击球手法，击球部位，下肢配合动作和击球时重心前移等动作，加深学生对发球技术动作的直观感受。课的部分时间教学内容组织教法基本部分5203）挥臂击球：利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。4）结束动作：顺势进场。三、排球规则简介犯规及判罚裁判员手势四、学习排球进攻及防守战术1、阵容配备：“四二”配备：即两个二传队员，四个攻手。优点：每轮次前排保证一个二传队员和两个进攻队员；若两名二传队员都有攻击力量的话，每一轮都可插上，形成三点进攻，加强了威力。缺点：二传队员的综合能力不好培养，与二传队员的配合要熟练。2、进攻阵型：“中一二”是由3号位队员作二传，将球传给4、2号位或后排队员进攻的组织形式。这种阵型是排球战术中最简单、最基础的一种进攻阵型。其优点是二传队员居中站位，场上移动距离以及传球距离短；一传目标明确、容易，利于组成进攻；其缺点是战术配合方法少，对方容易识破进攻意图。防守阵型：五人接发球阵形：优点：队员分布均匀，组织进攻较方便。缺点：二传队员在后排时，从5号位插上距离较长，难度大；3号位队员接球时，不便组成快攻战术；不利于有进攻特长的队员及时换位。练习方法（1）徒手模仿练习：学生徒手模仿发球挥臂动作和抛球动作，体会发球用力顺序和挥臂的轨迹，掌握正确的挥臂方向和速度。（2）击固定球练习：一人双手持球置于腹前，另一人做挥臂击球练习（不要将球击出），体会击球部位和手法。（3）两人站在两条端线上对发练习：体会挥臂路线与正确的击球部位。四、组织教法1、“四二”配备：攻传攻攻传攻攻传攻攻传攻2、“中一二”进攻阵型3426513426513346251课的部分时间教学内容组织教法结束部分15整理、放松二、集合成上课队形，总结本次的任务完成情况