七年级体育与健康上册 第九套广播体操体侧体转教学设计

七年级体育与健康上册第九套广播体操体侧，体转教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析嗨，亲爱的同学们，今天我们要一起走进体育课堂，学习第九套广播体操中的体侧和体转部分。这是我们体育与健康课程的一个重要环节，不仅能够锻炼我们的身体，还能培养我们的协调性和灵活性。我们要紧跟课本的步伐，一步步掌握这些动作要领。准备好了吗？让我们一起动起来吧！🌟🏋️‍♀️🏋️‍♂️二、核心素养目标分析同学们，今天我们要通过学习体侧和体转，培养几个关键的核心素养。首先是健康意识，我们要认识到体育锻炼对身心健康的益处。其次是运动能力，通过练习这些动作，提高我们的身体协调性和灵活性。再来是体育品德，我们要学会在团队中合作，尊重他人，遵守规则。最后是审美情趣，体操动作的优美流畅，也能激发我们对体育运动的热爱。这些核心素养将伴随我们健康成长。💪🌱🏆三、重点难点及解决办法重点：体侧和体转动作的准确性和协调性。

难点：动作的连贯性和身体平衡的保持。

解决办法：

1.对于动作准确性，我会先示范标准动作，让学生跟随模仿，然后逐一纠正动作中的错误。

2.针对协调性，我会设计一些辅助练习，如原地踏步结合手臂摆动，帮助学生找到动作的节奏感。

3.为了突破身体平衡的难点，我会让学生在柔软的地垫上进行练习，减少跌倒的风险，并逐步增加难度。

4.通过分组练习和团队协作，鼓励学生在互动中互相学习，共同进步。四、教学资源准备1.教材：确保每位学生都有第九套广播体操的教材，以便他们能够跟随动作指导。

2.辅助材料：准备与体侧和体转动作相关的图片和视频，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备一块足够大的柔软地垫，用于学生在练习时保持安全。

4.教室布置：安排教室空间，划分出练习区域和休息区域，确保教学活动有序进行。五、教学过程设计**用时：45分钟**

1.**导入环节（5分钟）**

-创设情境：播放一段欢快的音乐，让学生跟随音乐做简单的热身运动，营造轻松愉快的课堂氛围。

-提出问题：同学们，你们知道什么是广播体操吗？它有什么好处？今天我们要学习的第九套广播体操中的体侧和体转动作有哪些作用？

-学生分享：邀请几名学生分享他们对广播体操的认识和体验。

-总结导入：广播体操不仅能够锻炼身体，还能提高我们的协调性和灵活性。今天，我们就来深入学习体侧和体转动作。

2.**讲授新课（15分钟）**

-标准示范：教师展示体侧和体转动作的标准做法，注意动作的流畅性和节奏感。

-要点讲解：讲解动作的起始姿势、动作过程、呼吸节奏和结束动作。

-动作分解：将动作分解成几个步骤，逐一讲解，让学生跟随教师动作，逐步掌握。

-实时纠正：观察学生的动作，及时发现并纠正错误，确保动作规范。

3.**巩固练习（15分钟）**

-分组练习：将学生分成小组，每组进行体侧和体转动作的练习，教师巡回指导。

-小组讨论：每组讨论如何更好地完成动作，分享练习心得。

-模仿比赛：进行模仿比赛，让学生在游戏中提高动作的准确性和协调性。

4.**课堂提问（5分钟）**

-提问环节：教师提问动作要领、注意事项以及动作对身体的益处，检验学生对知识的掌握情况。

-学生回答：鼓励学生积极参与，回答问题。

5.**师生互动环节（10分钟）**

-创新教学：引入游戏化的教学方式，如“动作接力”，让学生在游戏中巩固动作。

-反馈与评价：教师对学生的练习情况进行评价，鼓励进步，指出不足。

-合作学习：引导学生进行合作学习，互相帮助，共同进步。

6.**总结与拓展（5分钟）**

-总结：回顾本节课学习的内容，强调体侧和体转动作的重要性。

-拓展：布置课后作业，让学生回家后与家人一起练习，分享练习感受。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.**动作技能掌握**：通过本节课的学习，学生能够正确掌握第九套广播体操中的体侧和体转动作，包括动作的起始姿势、动作过程、呼吸节奏和结束动作。学生们能够独立完成这些动作，动作的连贯性和协调性得到了显著提高。

2.**身体协调性提升**：体侧和体转动作的练习有助于提高学生的身体协调性。学生在课堂上的表现显示，他们的身体各部分能够更好地协同工作，动作更加流畅自然。

3.**身体柔韧性增强**：通过反复练习，学生的身体柔韧性得到了增强。特别是在体侧动作中，学生的腰腹部柔韧性有所改善，这对于日常活动和体育锻炼都是有益的。

4.**运动能力提高**：学生在课堂上的表现表明，他们的运动能力有所提高。他们能够更好地控制身体，完成复杂的动作序列，这有助于他们在其他体育活动中表现更佳。

5.**健康意识增强**：通过学习广播体操，学生更加认识到体育锻炼的重要性。他们在课后主动与家人分享所学内容，并在家中进行练习，这表明他们的健康意识得到了增强。

6.**团队协作能力**：在小组练习和讨论环节，学生学会了如何与他人合作，共同完成练习任务。这种团队协作能力的提升对于他们的社交技能发展大有裨益。

7.**自信心增强**：随着动作技能的掌握和身体能力的提升，学生的自信心得到了增强。他们在课堂上更加积极主动，敢于尝试新的动作，这种自信心的提升对于他们的个人成长至关重要。

8.**审美情趣培养**：体操动作的优美和流畅性激发了学生的审美情趣。他们在欣赏和学习过程中，对体育运动的热爱和兴趣得到了培养。

9.**纪律意识加强**：在课堂练习和讨论中，学生学会了遵守规则，尊重他人，这有助于他们纪律意识的加强。

10.**问题解决能力提升**：在遇到动作难点时，学生通过小组讨论和教师指导，学会了如何分析问题、解决问题，这种能力的提升对他们的学习生活具有积极影响。七、典型例题讲解在体育与健康课程中，掌握动作的正确性和身体协调性是至关重要的。以下是一些典型例题，旨在帮助学生理解和应用体侧和体转动作的相关知识点。

**例题1：**

学生在进行体侧动作时，以下哪种做法是正确的？

A.双脚并拢，身体向一侧倾斜，手臂自然下垂。

B.双脚分开，身体向一侧倾斜，手臂伸直向前。

C.双脚并拢，身体向一侧倾斜，手臂伸直向上。

D.双脚分开，身体向一侧倾斜，手臂自然下垂。

**答案：C**

解析：正确的体侧动作要求双脚并拢，身体向一侧倾斜，手臂伸直向上，这样可以有效地锻炼腰腹部肌肉，同时保持身体平衡。

**例题2：**

在进行体转动作时，以下哪种呼吸方式是正确的？

A.动作开始时吸气，动作结束时呼气。

B.动作开始时呼气，动作结束时吸气。

C.动作过程中持续吸气。

D.动作过程中持续呼气。

**答案：B**

解析：正确的呼吸方式是在动作开始时呼气，动作结束时吸气。这样可以帮助学生在动作中更好地控制身体，避免因呼吸不当导致的动作失衡。

**例题3：**

学生在练习体侧动作时，以下哪种情况是错误的？

A.动作过程中，身体保持平稳，不晃动。

B.动作过程中，身体可以适当晃动，以增加难度。

C.动作过程中，手臂要保持伸直，不可弯曲。

D.动作过程中，头部要随身体转动，保持眼睛注视前方。

**答案：B**

解析：在练习体侧动作时，身体应该保持平稳，不应晃动，以免影响动作的准确性和安全性。手臂应保持伸直，头部随身体转动，但不应过度用力。

**例题4：**

A.向前弯腰，手臂触地。

B.向后仰卧，手臂伸直向上。

C.向一侧倾斜，手臂伸直向上。

D.向另一侧倾斜，手臂伸直向上。

**答案：C和D**

解析：向两侧倾斜并伸直手臂的动作可以有效锻炼腰腹部肌肉，提高肌肉力量。

**例题5：**

在进行体转动作时，以下哪种做法有助于保持身体平衡？

A.脚跟离地，重心上移。

B.脚跟离地，重心下移。

C.双脚并拢，重心稳定。

D.双脚分开，重心分散。

**答案：C**

解析：双脚并拢可以帮助学生保持重心稳定，是进行体转动作时保持身体平衡的正确做法。八、内容逻辑关系①本文重点知识点：

-体侧动作的正确姿势：双脚并拢，身体向一侧倾斜，手臂伸直向上。

-体转动作的呼吸节奏：动作开始时呼