一心不二用集中注意力课件高一上学期主题班会

一心不二用，集中注意力故事说的是１９６５年世界台球冠军赛在纽约举行，当时的年轻选手路易斯·福克斯胜券在握，他遥遥的领先对手，只要再得几分，就将冠军收入囊中了。

然而，这时候发生了一件意外的事情，一只苍蝇落在了主球上。路易斯一挥手赶走了苍蝇，俯下身准备击球，苍蝇又一次落在主球上，路易斯一挥手又赶走了苍蝇。可是这只苍蝇好像故意和他作对，只要他一想击球，苍蝇就飞上主球，引起场内观众一阵阵嘻笑声。路易斯情绪坏到了极点，终于忍耐不住了，失去了以往极度的冷静，举起球杆击打苍蝇，却不小心碰到了主球，裁判判定属于有效击球。他的对手见状迅速调整好心态，一鼓作气把比分追上，而路易斯心态收到了极大的打击，最终失去了几乎到手的冠军宝座。0故事《被苍蝇打败的世界冠军》为什么路易斯与冠军失之交臂？0思考：0什么是注意力？一只小小的苍蝇分散了路易斯的注意力，使他不能全神贯注地投入比赛，输掉了成绩，失去了唾手可得的冠军奖牌。1注意力的含义2舒尔特表3同画方圆4回归生活，学以致用5专注秘方CONTENTS目录1什么是注意力？指人的心理活动指向和集中于某种事物或某项活动的能力，它是智力的基本因素之一。一、注意力是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态二、1什么是注意力？知识点遗漏作业不能顺利完成考试成绩下滑付出得不到回报怀疑自己，情绪低落被认为不努力因误解造成人际冲突影响学习效率1注意力不集中可能出现1如何集中注意力呢？通过游戏来学习，希望对大家有所启示2舒尔特表国际通行的最常见和最有效的视觉定向搜索训练项目。单击编辑副标题规则：格内是1-16打乱顺序的数字，请迅速地从1数到16，要边读边指，比一比小组内谁又快又准。2舒尔特表13976842135111216151014国际通行的最常见和最有效的视觉定向搜索训练项目。单击编辑副标题规则：格内是1-16打乱顺序的数字，请迅速地从1数到16，要边读边指，比一比小组内谁又快又准。2舒尔特表13976842135111216151014国际通行的最常见和最有效的视觉定向搜索训练项目。单击编辑副标题规则：格内是1-25打乱顺序的数字，请迅速地从1数到25，要边读边指，比一比小组内谁又快又准。2舒尔特表5*5舒尔特标准：12-14岁年龄组用时能到达16"以下为优良，17"-26"属于中等水平，

27“-36”及以上则问题较大，测验会呈现不合格现象。2舒尔特表作用：培养注意力的集中、分配、控制能力，提高视觉定向搜索能力方法：用笔画斜线标记练习：自己制作，清空，填数，多次重复2教师小结3同画方圆3同画方圆先用右手先画一个圆，再用右手画一个正方形左右手各拿一支笔，在纸上用左手画一个圆，同时右手画一个正方形3同画方圆先用右手先画一个圆，再用右手画一个正方形左右手各拿一支笔，在纸上用左手画一个圆，同时右手画一个正方形3教师小结俗话说：一心不能两用。这也说明了无论做什么事情都要一心一意，集中注意力。4回归生活，学以致用

提升注意力的方法5回归生活，学以致用1、培养学习兴趣，理想，求知欲3.请他人提醒自己2.自己提醒自己-贴提醒卡片，自我控制法-自我奖惩4.专心做一件对自己有挑战的事（读一本书）5回归生活，学以致用2.记笔记，用彩色笔标记重难点3.番茄工作法，学习25分钟,休息5分钟4.保持积极乐观情绪1.明确学习目的，带着问题学习。5回归生活，学以致用5专注秘方克服分心有绝招，目标明确最重要。纷乱思绪如野马，自我提醒少不了。他人监督也很好，身心愉悦不可少。劳逸结合效率高，专注学习成绩好。5回归生活，学以致用我国著名的作家冰心说：成绩不好，一定与注意力不集中有关；成绩好的孩子，注意力一定集中；希望在以后的学习中，大家经常使用这些集中注意力的好办法，相信一定会对你的学习有所帮助。5回归生活，学以致用5专注秘方1、培养学习兴趣，理想，求知欲3.请他人提醒自己2.自己提醒自己-贴提醒卡片，自我控制法-自我奖惩4.专心做一件对自己有挑战的事（读一本书）5回归生活，学以致用国际通行的最常见和最有效的视觉定向搜索训练项目。单击编辑副标题规则：格内是1-16打乱顺序的数字，请迅速地从1数到16，要边读边指，比一比小组内谁又快又准。2舒尔特表13976842135111216151014知识点遗漏作业不能顺