七年级体育与健康 投掷2教学设计

七年级体育与健康投掷2教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容分析亲爱的小伙伴们，今天我们要一起探索《投掷2》的奥秘啦！这节课，我们要学习的是七年级体育与健康教材中关于投掷技能的内容。我们会从基本动作要领入手，逐步提高投掷的准确性和力量。别看这个动作简单，它可是我们日常生活中非常实用的技能哦！😄

同学们，你们还记得上节课我们学习了哪些内容吗？没错，就是基本的站立姿势和握杆方法。今天，我们将在这些基础上，进一步学习如何调整身体姿态，使投掷动作更加流畅、有力。相信通过这节课的学习，你们都能成为小小投掷高手！🌟核心素养目标分析在本节课中，我们致力于培养学生的体育与健康核心素养。首先，通过投掷技能的学习，我们将提升学生的运动能力，让他们掌握基本的投掷技巧，增强身体协调性和力量。其次，课程将强调运动习惯的养成，鼓励学生在日常生活中坚持锻炼，形成健康的生活方式。最后，我们注重学生体育品德的形成，培养学生公平竞争、尊重对手的精神，以及在运动中展现的团队协作和自我挑战的精神。教学难点与重点1.教学重点

-核心内容：掌握正确的投掷姿势和动作要领。

-举例解释：例如，正确的投掷姿势要求学生保持身体平衡，手臂自然伸展，用力顺序要符合“预备——用力——投掷”的顺序。这些是学生在投掷过程中必须熟练掌握的核心动作。

2.教学难点

-难点内容：协调身体各部位，形成连贯的投掷动作。

-举例解释：学生在投掷时常常遇到的问题是动作不协调，导致力量分散，投掷距离不够。例如，有的学生可能会出现出手过早或过晚，手臂用力不均匀等问题。因此，难点在于如何帮助学生理解并实践正确的用力顺序和身体协调性，使他们能够将全身的力量集中在投掷的一瞬间。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《七年级体育与健康》教材，特别是包含投掷技能部分的章节。

2.辅助材料：准备与投掷动作相关的图片、动作分解视频，以及展示正确姿势的图表，帮助学生直观理解。

3.实验器材：准备投掷用的标枪或垒球，确保器材安全，适合学生使用。

4.教室布置：设置分组练习区域，每个小组有足够的空间进行投掷练习，并准备安全标志，提醒学生注意安全。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

-详细内容：首先，我会以一个简单的投掷比赛视频作为导入，让学生们观看并讨论视频中运动员的动作要领。接着，我会提问：“大家觉得投掷这项运动需要哪些技巧？”以此来激发学生的兴趣，并引出本节课的主题——投掷技能的学习。

2.新课讲授（用时10分钟）

-详细内容：

1.**讲解投掷姿势**：我会详细讲解正确的站立姿势、握杆方法和投掷姿势，通过示范和分解动作，让学生了解每个环节的要求。

2.**动作要领示范**：我会进行一次完整的投掷动作示范，并强调用力顺序和身体协调性，让学生跟随我的动作一起练习。

3.**错误动作纠正**：我会让学生尝试投掷，并指出他们动作中的错误，如出手过早、用力不均匀等，然后针对性地进行纠正。

3.实践活动（用时15分钟）

-详细内容：

1.**分组练习**：将学生分成小组，每组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作。

2.**模拟比赛**：设置模拟比赛场景，让学生在比赛中练习投掷，提高他们的实战能力。

3.**个人挑战**：鼓励学生挑战自己的极限，尝试投掷更远的距离，增强他们的自信心。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

-详细内容：

1.**讨论动作要领**：让学生讨论在投掷过程中，如何保持身体平衡和协调。

2.**分享经验**：让学生分享自己在练习中的心得体会，如如何克服动作不协调的问题。

3.**提出改进建议**：让学生提出对投掷动作的改进建议，如如何调整用力顺序，如何提高投掷力量等。

5.总结回顾（用时5分钟）

-详细内容：首先，我会让学生回顾本节课所学的投掷技能，包括正确的姿势、动作要领等。然后，我会提问：“大家认为在投掷过程中，最重要的是什么？”引导学生思考并总结。最后，我会强调本节课的重难点，如动作协调性和用力顺序，并鼓励学生在课后继续练习，提高自己的投掷技能。知识点梳理1.投掷的基本姿势与技巧

-站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体自然直立，保持平衡。

-握杆方法：双手握住投掷器材，掌心朝上，手指自然弯曲，以拇指和食指形成稳固的支撑。

-准备姿势：身体稍微前倾，两腿弯曲，重心下沉，为投掷动作做准备。

2.投掷动作要领

-预备阶段：手臂自然伸展，身体保持平衡，重心在两腿之间。

-用力阶段：手臂从预备姿势开始，迅速向前摆动，同时身体配合向前倾斜，增加投掷的力量。

-投掷阶段：在投掷的瞬间，手臂迅速伸展，将力量集中在投掷器材上，同时身体迅速恢复直立姿态。

3.投掷中的协调性

-身体协调：投掷过程中，身体各部位要协调一致，如手臂、腿部和躯干的配合。

-力量分配：投掷时要合理分配力量，确保力量集中在投掷器材上，提高投掷效果。

4.投掷的练习方法

-基本练习：从站立姿势开始，进行简单的投掷练习，逐步提高投掷距离。

-模拟比赛：设置模拟比赛场景，让学生在实战中练习投掷，提高投掷技巧。

-个人挑战：鼓励学生挑战自己的极限，尝试投掷更远的距离，增强自信心。

5.投掷的注意事项

-安全意识：投掷时要注意安全，避免因动作不当导致受伤。

-热身运动：投掷前要进行充分的热身运动，提高肌肉的灵活性，预防运动损伤。

-饮食调节：保持良好的饮食习惯，确保身体有足够的能量进行运动。

6.投掷的评分标准

-投掷距离：根据投掷距离进行评分，距离越远得分越高。

-投掷姿势：正确掌握投掷姿势，动作标准，给予加分。

-投掷协调性：身体各部位协调一致，给予加分。

7.投掷的竞赛规则

-竞赛场地：设置标准的投掷场地，确保比赛的公平性。

-投掷次数：规定每个参赛者的投掷次数，如每人投掷三次。

-投掷顺序：按照报名顺序进行投掷，确保比赛的有序进行。

8.投掷的拓展应用

-日常生活：投掷技能在日常生活中具有实用价值，如搬运重物、户外活动等。

-体育比赛：投掷是田径比赛中的一项重要项目，具有广泛的参与度。

-教育培训：通过投掷训练，培养学生的团队协作、竞争意识和自我挑战精神。内容逻辑关系①投掷的基本姿势与技巧

①.1站立姿势：两脚分开与肩同宽，身体自然直立，保持平衡。

①.2握杆方法：双手握住投掷器材，掌心朝上，手指自然弯曲。

①.3准备姿势：身体稍微前倾，两腿弯曲，重心下沉。

②投掷动作要领

②.1预备阶段：手臂自然伸展，身体保持平衡，重心在两腿之间。

②.2用力阶段：手臂从预备姿势开始，迅速向前摆动，身体配合向前倾斜。

②.3投掷阶段：手臂迅速伸展，将力量集中在投掷器材上，身体恢复直立姿态。

③投掷中的协调性

③.1身体协调：手臂、腿部和躯干协调一致。

③.2力量分配：合理分配力量，确保力量集中在投掷器材上。

④投掷的练习方法

④.1基本练习：从站立姿势开始，进行简单的投掷练习。

④.2模拟比赛：设置模拟比赛场景，提高实战能力。

④.3个人挑战：挑战自我，增强自信心。

⑤投掷的注意事项

⑤.1安全意识：投掷时注意安全，避免受伤。

⑤.2热身运动：投掷前进行充分的热身运动。

⑤.3饮食调节：保持良好的饮食习惯。

⑥投掷的评分标准

⑥.1投掷距离：根据投掷距离进行评分。

⑥.2投掷姿势：正确掌握投掷姿势，动作标准。

⑥.3投掷协调性：身体各部位协调一致。

⑦投掷的竞赛规则

⑦.1竞赛场地：设置标准的投掷场地。

⑦.2投掷次数：规定每个参赛者的投掷次数。

⑦.3投掷顺序：按照报名顺序进行投掷。

⑧投掷的拓展应用

⑧.1日常生活：投掷技能在日常生活中具有实用价值。

⑧.2体育比赛：投掷是田径比赛中的一项重要项目。

⑧.3教育培训：通过投掷训练，培养学生的团队协作、竞争意识和自我挑战精神。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.**情境模拟教学**：在投掷技能教学中，我尝试将情境模拟引入课堂，比如设置一个“古代战争”的背景，让学生在模拟的战争中学习投掷技能，这样既能提高学生的兴趣，又能让他们在游戏中掌握动作要领。

2.**多媒体辅助教学**：利用多媒体资源，如视频、动画等，将复杂的投掷动作分解成若干步骤，让学生直观地了解每一个动作的细节，提高学习效率。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.**学生个体差异处理**：在教学中，我发现部分学生在学习投掷技能时存在明显的个体差异，有的学生动作协调性较差，有的学生力量不足。在今后的教学中，我需要更加细致地观察和评估每个学生的实际情况，提供个性化的指导。

2.**课堂管理**：在分组练习时，有时会出现课堂纪律松散的情况，部分学生可能在练习过程中分心或者过于竞争，导致练习效果不佳。我需要加强课堂管理，确保每个学生都能集中精力练习。

3.**评价方式单一**：目前的教学评价主要依赖于学生的投掷成绩，缺乏多元化的评价方式。我计划在今后的教学中引入过程性评价，关注学生的进步和努力，而不是仅仅关注结果。

反思改进措施（三）改进措施

1.**个性化教学**：针对学生的个体差异，我将设计不同的教学方案，如为协调性差的学生提供额外的协调性训练，为力量不足的学生提供力量训练。

2.**加强课堂纪律**：通过制定明确的课堂规则和奖惩制度，以及利用小组竞赛等方式，提高学生的课堂参与度和纪律性。

3.**多元化